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頭暈,可以運動嗎 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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頭暈,可以運動嗎 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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頭暈,可以運動嗎 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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頭暈,可以運動嗎 在 [閒聊] 感冒真的不要運動- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者we59422000 (張小和)
看板FITNESS
標題[閒聊] 感冒真的不要運動
時間Thu Oct 5 19:39:12 2017

第一次發文請鞭小力...

以前都不知道運動也要看身體狀態，
前幾天小感冒了一天
（一天之內發燒全身痠痛又好了，主要是喉嚨痛而已
想說隔了兩三天應該狀況還好，
就去跑大概7k，結果晚上睡覺還以為自己要死了，開始咳嗽，連吸太大口氣或笑都會狂咳
，
心想不會吧難道我真的得流感了，
邊睡邊覺得我會不會死在異鄉（小劇場很多

隔天整個聲音沙啞全身無力，

上來爬文才知道我可能在跑步的過程中把支氣管裡的病毒吸進肺部，才會這麼痛苦，

所以提醒大家，換季時節請保重身體啊......


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.194.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1507203555.A.D14.html
→ IDfor2010: 感冒 我只吃抗組織胺的藥 最快休息10天才好10/05 19:54
→ IDfor2010: 中了感冒 直接停止運動２週 沒辦法10/05 19:54
→ IDfor2010: 中了感冒還去運動 是跟自己過意不去吧?10/05 19:56
→ IDfor2010: 人生 減重 不差那２週10/05 19:58
推 vivalavida07: 祝早日康復10/05 20:06
推 yuhung: 我上次以為感冒快好(其實是迴光返照)後和男友去慢跑10/05 20:10
→ yuhung: 氣溫零下....之後我躺在床上2周，支氣管炎+天天類固醇10/05 20:10
→ yuhung: 感冒10-14天，細菌可能會拖得比病毒更久，我那次就細菌... 10/05 20:11
→ yuhung: 人生真的不差那兩周減肥或健身QAQ10/05 20:11
→ we59422000: Y大真的是太慘了TAT 拍拍10/05 20:18
→ kawaiipikach: 幫QQ10/05 20:21
推 x19x: 感冒還是多休息吧，過於勞累抵抗力更差10/05 21:21
推 t3t4: 祝早日康復10/05 21:21
推 brandy: 我之前也以為快好就去跑 隔天馬上受涼發燒...10/05 21:30
推 maydayue: 長知識了，原po保重，感謝原po 10/05 22:34
推 x467867: 所以更注重運動後保暖.中一次好久不能練QQ10/05 22:43
推 erinneedslov: 真的啊！不管是感冒還是拉傷，都要好好休息。循序10/05 22:58
→ erinneedslov: 漸進地，確定自己完全康復了，才開始照常的運動量10/05 22:58
→ erinneedslov: 。10/05 22:58
推 powerki: 今天空氣不好10/05 23:02
推 tzuyusun: 我也是會硬跑，看了之後真的不敢了謝謝原po幫忙長知識10/05 23:10
推 baxiaxia: 長知識。知道要多休息，不知道會這麼嚴重 10/05 23:19
推 lin6890: 我也感冒後還去跑步過 只會整個變嚴重10/05 23:20
推 kikicoco168: 我感冒還是維持一定的運動量，但是有觀察身體10/05 23:42
→ kikicoco168: 狀況是否有變好？感覺慢慢轉好，所以我就繼續運動10/05 23:43
→ kikicoco168: 沒看醫生沒吃藥，大概一個禮拜就好了10/05 23:43
→ kikicoco168: 所以可能要看感冒嚴重的程度，如果是小感冒可能還好10/05 23:44
→ ahaw99: 常識，溫和運動可以增加代謝，劇烈運動只會雪上加霜10/05 23:52
推 flche: 感冒後運動結果還比較慢好，停掉運動狂睡後好很快10/06 00:11
推 ganbee: 我覺得感冒不適合跑步，光是流汗又吹冷風，只是在加速病 10/06 00:12
→ ganbee: 情。10/06 00:12
→ ywbBetter: 運動會增強血液循環，病毒散佈更廣10/06 00:22
推 Rivendare: 會嗎 我感冒除非倒在床上那種，不然跑完都舒服很多欸10/06 01:01
推 yupzhe: （男）我小感冒 喉嚨腫漲 全身發軟 一直猛喝溫水 不開冷10/06 01:08
→ yupzhe: 氣 在床上躺一天 起來依舊 去健身房快跑（跑速4左右）3010/06 01:09
→ yupzhe: 分鐘 回來沖完澡 幾個小時後就狀況（精神等等）都恢復了10/06 01:09
→ yupzhe: 而且是連續兩週都小感冒 因為我工作常出入溫差大的工作環 10/06 01:11
→ yupzhe: 境 兩次都用跑步把小感冒排出10/06 01:12
推 yuyu0340: 有感冒的話 我都以休息為重 多喝水 這樣才會比較快好 好10/06 07:52
→ yuyu0340: 了 就可以想運動多久就多久了 不要再感冒 把自己搞得那10/06 07:52
→ yuyu0340: 麼累 呼吸也不順阿~~10/06 07:53
推 F1ower: 感冒一週沒好，忍痛停掉重訓一天效果斐然10/06 09:15
推 yuhung: 喉嚨腫不要喝太熱的水，也不要喝冰水，冷水就好10/06 09:21
推 paulsama: 身體狀況不好，不要做激烈運動，發發汗的輕運動ok的 10/06 10:34
推 cat1224: 感冒最好的良方就是休息睡覺10/06 11:09
推 TSYTstep: 我昨天也以為感冒好了運動……10/06 11:12
推 hsiuy: 我現在也感冒，上完瑜珈覺得頭很茫就趕快回家休息，想趕快10/06 11:55
→ hsiuy: 好起來QQ10/06 11:56
謝謝大家，我會好好吃藥休養的～
今天早上又再度去診所報到，連假會狂睡的TAT
yupzhe 太強了，我是星期日發燒吃藥後感覺立刻好很多，星期二論文口試也覺得幾乎好
了，星期三跑步結束沒多久立馬覺得快死掉QQ
今天星期五了病毒擴散到聲帶整個沒聲音了囧
hsiuy 祝早日康復啊～
※ 編輯: we59422000 (120.126.194.203), 10/06/2017 12:08:45
→ servant0505: 我發燒是會去跑步.. 10/06 12:08
→ servant0505: 至少讓自己把汗逼出來 10/06 12:08
發燒跑也太狂了0皿0
不會全身痠痛嗎？
※ 編輯: we59422000 (120.126.194.203), 10/06/2017 12:12:00
推 naruto62: 感冒不要硬操 真的會變嚴重 10/06 17:25
→ naruto62: 有次發燒硬撐著去重訓 做沒幾組頭暈目眩也出不了力 還 10/06 17:26
→ naruto62: 不如乖乖休息 10/06 17:26
→ FeatherNight: 上上週感冒了一個禮拜多 結果都沒運動到 還是別勉強 10/06 17:27
→ FeatherNight: 身體了吧 10/06 17:28
→ s910561: 人生那麼長，實在是不差這幾天 10/06 18:56
推 IDfor2010: 感冒還去跑的 我只能說呵呵 整個氣管 支氣管 呼吸道 10/06 19:25
→ IDfor2010: 肺部 組織胺 黏液 痰液 分泌旺盛 運動的組織胺也分泌旺 10/06 19:26
→ IDfor2010: 盛 感冒+跑步(運動) 你會覺得鼻子呼吸被組織液給堵住了 10/06 19:28
→ IDfor2010: 基本上 肺部 呼吸道 支氣管 氣管 跟"溺水"狀態差不多 10/06 19:28
→ IDfor2010: 只差沒被自己給"溺斃"而已 什麼逼汗 這是阿嬤的傳說吧? 10/06 19:29
→ IDfor2010: 感冒就好好休息２週 不就行了 何必逞強? 10/06 19:31
→ IDfor2010: 人的一生 你的生命 減重 健身 又不差那個２週 10/06 19:32
推 IDfor2010: 發燒 是人體的嚴重警告機制 發燒了首要是要求降溫 10/06 19:37
→ IDfor2010: 發燒去運動跑步 會讓身體更升溫 基本就違反降溫要做的 10/06 19:38
→ IDfor2010: 會容易橫紋肌溶解 等等 身體機能失控狀態 10/06 19:39
推 IDfor2010: 發燒 可能是代表 病菌可能已經侵入血液與淋巴循環系統 10/06 19:44
→ IDfor2010: 病菌或許已經在血液裡頭蔓延 循環 是菌血或敗血 10/06 19:45
→ IDfor2010: 這時候 沒去控制發燒 還去跑步 只會加重病況 可能休克 10/06 19:45
→ IDfor2010: 不要再相信拔獅子鬃毛會長頭髮的故事了 10/06 19:46
推 yuhung: 樓上I大說的應該至底QQ (那種溺水感支氣管炎發作時感受過 10/06 19:46
推 remenberegg: 小感冒持續重訓，一個多月還不好…喉嚨超痛 10/06 19:56
→ remenberegg: 真的感冒就休息…過來人真心勸 10/06 19:56
推 steven211: 會選擇在家 做少量運動 外面很恐怖滴....何必呢 10/07 08:28
推 cat1224: 有些人感冒還去健身房很沒品 10/07 08:56
推 iamfreeze: 完全同意 感冒壹定要讓身體休息 不然會很慘 10/07 09:45
推 puccalin: 天啊！長知識了，我感冒不覺得太難過還是會小運動，原 10/07 17:31
→ puccalin: 來要休息~~~ 10/07 17:31
推 molopo: 推 休息 10/07 23:22
推 dragoneminem: 感冒沒"完全"好前真的好好休息,我之前想說好得差不 10/08 14:17
→ dragoneminem: 多了只剩一點點咳,去跳U-BOUND差點喘不過氣,嚇死了 10/08 14:18
推 ulfslim101: Yes 10/08 15:13
推 easy02052001: 同病相憐（拍） 10/11 21:03
推 bmmusic: 我多年前(當時還沒有運動習慣時)有次小感冒 當時同事約 10/17 21:08
→ bmmusic: 打羽球 心想說不定可以藉由運動讓身體快點復原 怎知隔天 10/17 21:08
→ bmmusic: 一覺起來 反而更慘 連體力都沒了 10/17 21:09
→ bmmusic: 現在是只有要小感冒 重訓就會停 改做輕鬆的有氧運動 10/17 21:10






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#51. 運動后血壓高、降得慢很危險

這些損傷將影響心血管健康，所以運動后血壓情況可間接評估心血管病風險。 那麼，高血壓患者還能運動嗎？答案是肯定的，而且運動類型也沒有禁忌，隻要個人 ...

#52. 輕症在家運動，提升心肺功能、較不會喘！台灣心肺復健醫學 ...

運動 好處多，COVID-19確診者若為輕症，居家隔離期間是否可以運動？台灣心肺復健醫學會 ... 若有喘不過氣、頭暈、心悸、胸悶等症狀應降低運動強度。

#53. 腦震盪的回場與復健：可以做得比你想得多

整體的訓練時間會抓20 分鐘，可以採用腳踏車或是跑步機的方式，如何從這兩者間選擇主要是以安全性以及階段，對於一些有頭暈或平衡感問題的選手，在 ...

#54. 【知識】戴口罩到底能不能運動？近期熱議的「快樂缺氧」 ...

不過要注意到如果在運動的過程中，有出現胸燜、頭暈、比平常喘、嘴唇發紫、手腳水腫、 ... 真的要帶口罩跑步，我們身邊有什麼工具、方法可以幫助我們檢查身體狀態嗎？

#55. 透析病人的運動 - 臺北榮總護理部健康e點通

運動可以 提升肌肉力量，改善疲倦、血壓、調適情緒及睡眠品質。 ... 操及伸展，運動後以5~10分鐘緩和運動，減少低血壓、頭暈的現象，有利於消除疲勞。

#56. 空中瑜珈會頭暈嗎？空中運動老師貼心來解答，讓你輕鬆起飛 ...

近幾年十分流行各種空中運動（Aerial Sports），空中瑜珈、空中環、舞綢、綢 ... 另外也會分享避免頭暈的小方法，想嘗試空中運動的初學者可以參考看看喔！

#57. 愛運動的你一定要知道的運動小知識 - 愛買

運動 好處多多，我很希望也鼓勵大家可以抽出時間動一下。 ... 但是如果血液攜氧的能力下降，身體得不到足夠的氧氣，就容易產生心跳加快、呼吸急促、頭暈目眩的狀況。

#58. 「跑步」運動前必讀：你適合跑步嗎？錯誤觀念小心越跑越「傷 ...

跑步的好處眾多，能夠鍛鍊心肺功能、減肥瘦身，但其實，看似能強身健體的「跑步」運動並非人人都適合，小心越跑健康離你愈遠。以下不適合跑步運動的幾 ...

#59. 壓力讓你自律神經失調嗎？蘇柏銓Ryan

心血管疾病血壓高、心悸、胸悶，容易頭痛頭暈。 ... 適度的運動也可以讓身體感到累，強迫副交感神經的啟動，讓身體進行放鬆，但切記避免高強度的 ...

#60. 林可彤：月子期間就能做，找回腹部力量的輕運動

產後身體虛弱，坐月子期間能運動嗎？ ... 坐月子，真的可以做運動嗎？ ... 的確，生產完因為大量的失血，會有頭暈、貧血的狀況，頭2 ~3 天還伴隨著 ...

#61. 運動頭暈一定是血糖低？還有甚麼原因導致頭暈？運動前需 ...

2022年5月4日

#62. 懷孕初期有哪些運動建議？遵循這3個原則就對了！ - MamiGuide

在我們上週的文章〈懷孕初期可以運動嗎？5個好處帶你迅速了解！〉 ... 大部分的媽咪們出現不適症狀，例如：水腫、嗜睡、孕吐、頭暈等症狀都是在此時。

#63. 生理期來適合運動嗎？達人建議：這5種運動不要做

A：基本上運動是沒問題的，但是還是請參考自己的身體狀況。 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。不過，經期期間人 ...

#64. 有氧健身｜給準媽媽的運動建議，懷孕的妳能做哪些運動呢？

你在等待一件美好的禮物，但難道這九個月都不能運動嗎？ ... 但是要記得，懷孕還是會帶來一些身體上的不方便，像是疲勞、容易喘、頭暈、抽筋、低血壓等，這些症狀在 ...

#65. 努責現象造成昏倒、休克不是意外！ 運動憋氣造成的身體缺氧

努責現象（Valsalva's maneuver）是指在運動時憋氣，尤其是在做重力訓練或跑步訓練 ... 氧氣帶到肌肉或其他器官，而引起頭暈、短暫頭痛、心悸等不適，甚至昏倒、休克。

#66. 12個「睡前運動」燃脂效果不輸慢跑1小時！助眠療癒瑜珈統整

著名的睡前放鬆伸展動作－「嬰兒式」，對於改善頭暈疲勞、減少壓力和焦慮都很有幫助，更能伸展背部、腳踝、臀部和大腿，並促進血液循環，又被稱為史上最佳 ...

#67. 感染新冠後，你我都忽略了什麼？「復健運動」做了沒！ - 教學部

總結多篇論文的回顧可以發現，造成患者染疫康復後運動限制的主要原因， ... 促、胸口悶痛、心悸、頭暈頭痛等問題時，則必須暫停復健，並盡快尋求當地 ...

#68. 有圖解》治頭暈做「復健運動」就有效！物理治療師親授「4招」 ...

李薰華補充，若是因老化所引起的頭暈，可以透過訓練平衡感來減緩頭暈的問題，透過簡單的前庭復健運動，都能改善頭暈狀況。此外，常見的疾病像是耳石脫落症 ...

#69. 耳石脫位讓人頭暈目眩！健身族運動隔天眩暈想吐靠復位 ...

耳石脫落常發生在瑜伽、懸吊等運動族群，或是年紀較大的長者身上，通常經醫師復位運動多能在一週後改善，但因一年內的復發率達15％，醫師建議除了避免 ...

#70. 運動過度容易感冒? - 健人日記

從這項研究中我們可以很清楚的知道，會造成免疫系統負擔就是過度運動的 ... 會造成運動期間頭暈的狀態，就是呼吸了，如果在重訓時有憋氣，或是有氧 ...

#71. 【關於斷食のQ&A 🍽️】 1️⃣斷食期間運動可以吃東西嗎 ...

假如斷食的時間是168，可以安排在下班後運動哦，運動完後就剛好可以吃東西啦 2️⃣空腹可以運動 ... 2空腹 可以運動嗎 ? ... 你知道斷食後 頭暈 /血壓變低時

#72. 你的頭暈可能是眩暈「前庭復健運動」助舒緩慢性頭暈

雖然頭暈這麼常見，但它既沒有特效藥，也少有手術可以治療，導致很多病友，不但醫不好頭暈 ... 前庭運動可以改善暈感，改善動態視力和讓平衡感進步。

#73. 一运动就头晕？难道是不适合运动？_身体

首先，发生运动性眩晕并不代表着你的身体或健康出现了某些状况。 ... 不知道你有没有过这样的体验：在结束一段时间的运动后，突然感到头晕眼花，甚至 ...

#74. 為甚麼運動完會想吐? | 部落格 - 安平健身房MoveWell

現代人對運動的需求日漸增加，然而你是否有在運動中、或運動後感到身體不舒服、頭暈，又或是噁心想吐的經驗嗎? 其實運動中、後偶爾感到不舒服是常見的 ...

#75. 狀，減緩心臟衰竭的程度。心臟復健運動主要是增加四肢肌肉 ...

重要的是可以延緩病情進展、增加心肺功能，改善心臟衰竭症狀，有效提升生活 ... 運動中如有疲憊、頭暈、呼吸喘、呼吸困難、胸悶、胸痛、盜汗、眩暈、 ...

#76. 运动后头晕头痛恶心，原来原因在这里

如果没有以上需要紧急就医的状况，而是在认真运动后，你觉得有点头晕，你可以先喝几口水、坐下来，静下来好好想想这次的状况。 首先先分辨，这是眩晕吗？

#77. 常常運動時頭暈無力嗎？以為是老天爺要跟你說今天不適合 ...

常常運動時頭暈無力嗎？以為是老天爺要跟你說今天不適合運動嗎？ · 健身也是長期投資沒錯啊...但是你體重的漲幅比K線還令我難捉摸！（默默放上槓片） · 大家好！好久不見～.

#78. 肌內效EX答客問: 為什麼跑步會頭暈?

了解跑步頭暈的原因◎ 預防跑步頭暈的五個習慣◎ 了解跑步正確的呼吸方式 ... 這是我們常常忽略的問題，甚至很多人喜歡空腹運動(聽說可以減肥!?)

#79. 運動減肥挑時間？到底要早餐前、還是早餐後運動？

但贊成運動後才吃早餐的人理由也很誘人，他們認為可以燃燒脂肪。 早餐-胰島素-供使-熱量-脂肪酸-燃燒-空腹-頭暈 圖片來源 ...

#80. 捐血後的小叮嚀

捐完血，由於血容積變少，我們建議一定要在現場稍做休息，每個捐血點都有飲料和餅乾，目的就是希望捐血人能坐一下，補充一些水分，沒有頭暈等不適現象 ...

#81. 運動猝死消息頻傳頭暈冒冷汗別硬撐

2018年3月27日

#82. [閒聊] 感冒真的不要運動- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

以前都不知道運動也要看身體狀態， 前幾天小感冒了一天（一天之內發燒 ... ahaw99: 常識，溫和運動可以增加代謝，劇烈運動只會雪上加霜10/05 23:52.

#83. 運動中的「血糖慌」警報

你是否曾經在運動時，突然感到頭暈目眩，甚至頻頻冒冷汗、發抖呢？ ... 除了暫時停止運動外，可以攝取一點能夠「快速補充血糖」的食物，例如含糖 ...

#84. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

168 是什麼 怎麼執行 推薦吃法 搭配運動 編輯悄悄話 更多168. 斷食是什麼？ 168斷食的作法為「一天之中16小時禁 ... 每週要斷食哪兩天可以更改，門檻低、自由度高。

#85. 高雄榮民總醫院神經外科-頭部外傷

（3）複視：若控制眼球運動的肌肉或腦神經受傷，或是頭部外傷後腦壓升高，壓迫到腦幹 ... 腦震盪依臨床症狀可分為三級：第一級，患者的意識沒有喪失，僅有頭暈的症狀。

#86. 運動時會有頭暈現象嗎？原來是怎麼回事

許多人在運動的過程中會出現一些不良反應，而頭暈就是其中的一種，那麼為什麼運動時會頭暈呢？ 運動時頭暈的原因疾病引起患慢性鼻炎、鼻竇炎...

#87. 頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法

同時，透過每週3 天、每天30 分鐘的規律有氧運動，也能幫助減緩頭痛頻率和 ... 不同於太陽穴頭痛可以透過按摩緩解，後腦勺抽痛、麻痛，甚至後腦勺劇烈 ...

#88. 高溫天氣：熱浪如何影響我們的身體？哪些人風險更大？

讓他們多喝水-運動或補水飲料也可以; 為皮膚降溫- 往身上噴水或用海綿擦拭，並搧扇子。在他們腋窩或脖子處放冷敷袋也好。

#89. 名嘴彭華幹心絞痛、頭暈差點命喪國道，病因竟然跟大腦也有關

喝水可以舒緩心絞痛嗎？ 然而彭華幹也表示，發生心絞痛手上沒有藥物，只有一瓶水，他馬上一口喝盡，而坊間 ...

#90. 【2023泰國必買】TOP40泰國零食、藥妝、伴手禮、必買品牌

泰國因蚊蟲多，藥品都會用以薄荷味去驅蚊，這款清清油可以通鼻、治頭暈 ... 泰國人氣品牌MUAY 的Boxing 拳王油，有效舒緩運動後的肌肉痠痛或拉傷、 ...

#91. 孫生自曝被館長操爆「橫紋肌溶解」 腎臟醫顏宗海：有「可樂尿」 ...

孫生在文章中表示這已經是他第二次患上這種情況，並詢問醫生是否可以不住院。 ... 過量運動c) 車禍受傷d) 高溫正確解答: b) 過量運動Q2: 橫紋肌溶解最 ...

#92. 你的血脂超標了嗎？健保快易通血脂衛教上線1指掌握

去年2月，出現胸悶，檢查確診為高血脂，以為自己多 運動 、注意飲食，就可逆轉高 ... 以致血管狹窄，血液循環變差，就會引發體力變差、 頭暈 嗜睡等症狀。

#93. 紅斑性狼瘡病人的運動| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

在病情穩定後，應及早開始做適當運動，正確及足夠之運動，能使肌肉強壯，減少骨質疏鬆，增進關節活絡，促進血液循環，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性使體能增加，可以 ...

#94. 運動就頭暈想吐- 能量補給站

近年台灣吹起健身風，不少人喜歡到健身房運動鍛鍊身體，相信大家都曾有過「練太 ... 可以分成兩種，胸式和腹式，一般正常人在生活中較常用到胸式呼吸，但運動時把氣吸 ...

#95. 全台高達四百萬人有頭暈！ 「1運動」治頭暈也可以不用藥

他指出，目前在臺灣的頭暈治療大多採口服藥物，但長期服用藥物，不僅會延緩平衡感恢復，更有可能反效果造成頭暈等副作用。 前庭復健運動改善功能障礙.

#96. ［圖解影音］臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動

有些患者可以有殘留的非特異性頭暈和不平衡持續數月,因此應該避免危險活動,以免跌倒受傷,尤其疾病發生的初期。如有噁心嘔吐的情形,應多喝水,補充電解質,以避免脫水和 ...

#97. 我的第一本健步書 - 第 115 頁 - Google 圖書結果

血液一下子集中在下肢,血壓下降,導致頭暈、跌倒和休克。 ... 導致低血壓和頭暈。中等強度的運動有助改善健康。 ... 中度運動如健步可以改善健康,延長壽命七年。