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by 蓋世太保 湘湘
答:
哈囉~我是湘湘~很高興你的來信,把想說的說出來
想先好好的抱抱你,辛苦了,在這辛苦的時刻,沒有放棄生命,是一件值得謝謝自己的事情
人是個很奇怪的動物,臉上戴了無限多的面具,總希望把自己的情緒隱藏起來,總希望外表的自己可以看起來很開心,好像自己天不怕地不怕似的
但其實每個人一天當中一定有無限多種情緒,無論是開心或不開心,難過,焦慮,興奮等等,每個情緒的背後其實都是有意義的,只是因為我們不想要讓別人覺得我們很奇怪,或是不想要讓別人擔心,因此我們選擇了隱藏負面的情緒,而想辦法展現去正向情緒,但要將負面情緒隱藏起,必須要花費很大的能量,因此自己更容易陷入難過、焦慮的情緒,你也更找不到原本的自己
想邀請你,假如自己獨處時心情很糟的時候,不要逼著自己戴上正面情緒的面具,而是慢慢地接受自己的情緒,告訴自己沒關係,想哭就哭,好好的感受此時此刻的情緒,告訴自己情緒會過去的,自己很勇敢願意接住自己的情緒
或許第一次很難,但沒關係,慢慢地接納自己的情緒,可以試著把當下的心情或想到的事情寫下來,或許會慢慢地知道自己發生了什麼事情
最後想說,這個世界很苦,但是只要活著就仍有希望
祝福你,歡迎再來信,聊聊你的心情和感受
by 湘湘
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅BiBoard,也在其Youtube影片中提到,為什麼你要戴面具? 是別人逼你戴上的,還是你自己願意戴的 戴面具背後的原因有有哪些呢? 當你真心喜歡自己的樣子,那就不是「裝」 這一切的行為都叫做正常,而不是「戴面具」 #戴面具 #人生好難 #做自己 #虛偽 #涵寶寶 ---------------------------------- |涵...
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戴上太多的面具,人生怎麼不會沉重?
做自己吧!做自己也許不一定最快樂,但會是最舒適自在的~
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習慣戴面具生活的人
往往會忘記把面具摘下來
把鏡子裡的那張臉當成最真實的自己,他們不斷往高處攀爬,他們不遺餘力,然後,一張張面具從臉頰脫落、摔的四分五裂、散落一地。
曾經有人說我的面具帶很重,跟他一樣,心裡往往有什麼事都不會說悶著,一切都可以解決,但摘下了面具就讓自己摔的四分五裂!
既然如此還不如戴好面具保護好自己,去面對那些虛偽的面具人生與朋友,我把朋友看很重很重,因為得來不易,可是有些人就是不珍惜😏
攝影師📹:葉豆
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面具人生 在 BiBoard Youtube 的精選貼文
為什麼你要戴面具?
是別人逼你戴上的,還是你自己願意戴的
戴面具背後的原因有有哪些呢?
當你真心喜歡自己的樣子,那就不是「裝」
這一切的行為都叫做正常,而不是「戴面具」
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