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卜蜂生產製作~~廠商即期出清~~限量240包~下禮拜到貨~
有效期限2021/10/19
有效期限2021/10/19
有效期限2021/10/19
#泰式椒麻雞10片裝
產品特色
搭配主廚特製研發的泰式椒麻醬
肉厚皮脆的口感一口咬下去好驚豔
非常開胃下飯的最佳美食
【料理小教室】
肉排不解凍，以油溫180度，油炸時間7-8分鐘，醬汁解凍後即可食用。
料理建議：
可氣炸、油炸～～
規格：雞排600g(10片/包）、醬汁150g
原末端售價180元
出清價：120元/包（一片12元）
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：10/3（禮拜日）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
#我流吃吃
#我流
疫情總算回復到一個相對平穩的時期。
my灶是早在被米其林青睞前，就滿常會路過，或說走錯經過的一家店。在那個完全搞不懂為什麼連續兩個大入口的松江南京，旁邊就是常去開會的地方，天生路痴的我總會早一個路口拐進去。
他們家招牌總是特別顯眼，加上找肉燥飯時，這家也算榜上有名（附帶一提，附近的富霸王腿庫也是，哎呀，想到就饞），久了也就在心裡惦記著。偶爾饞蟲犯病，或是開完會時間還早，就想著可以去吃點好的。
他們家招牌滷肉飯是肥肉肉燥，手切成小丁，慢滷出軟嫩但形在，黏稠但不油，醬香但不死鹹或甜膩的肉燥，肉燥本身口味淡了點，但他們家菜都很下飯。
炸肉條麵衣薄帶濃厚的醬香，肉條本身又非常軟嫩，不是毫無口感的軟爛，有嚼勁但不會有負擔，肉汁被鎖在肉條內，咬下後散開在口中，鹹香滿溢，好吃。
還有夏天據說是隱藏菜單的清炒蝦仁，用豌豆莢而不是常見的豌豆，清炒澎湖白蝦仁，再上薄芡。蝦肉緊實不粉，沙腸挑得很乾淨，清甜鮮香。美中不足就是稍嫌油膩，若是能額外加一小勺香醋解膩就完美了。
餐後的黑糖挫冰，粉粿很Q，入口有彈跳感，但相對的米台目有一點乾，不夠彈牙，花豆綠豆煮得恰到好處，淋上黑糖漿，是消暑良品。最後的烏梅汁，主味是紫蘇仙楂加碳燻烏梅，酸甜適中，童年懷舊的好味道。
一個人來總是簡單點、簡單吃，他們家油雖然吃得稍重，但調味上反而不是特別走醬濃味重的路數，但館子小，風味佳，吃飯卻是舒適也頗有風情。
花格一週五魚每天都陸續進貨喔～～來自澎湖大海的野生魚貨（因為野生所以大小不一）
Q:常有客人問什麼是一週五魚？！
A:就是花格讓您吃到五種不同的野生整尾海魚（內容數量依照大小調整約5-7入）
Q:一週五魚會不會很多魚刺？
A:對花格而言這已經是嚴選刺少的魚種喔！
Q一週五魚還有要運費嗎？
A:不用再額外加運費喔這組優惠1299直接寄到家。
Q:除了一週五魚整尾魚，我個人比較喜歡少刺魚耶
A:如果您喜歡完全無刺的魚建議可以選花格家的 以下
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或是 #暢銷厚鲭魚組1280元免運
或是我們即時搶購的 #快閃孩子魚排組1290免運
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限量款稻燒鰹魚生魚片每片$170-250
生的鮮卷組$550元（5-6支）
❤️總之一週五魚是編媽相當相當推薦自用送禮都非常可以喔！（這次一週五魚一定有野生石斑喔～～）
一週五魚1299元加起來+1+1
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#沒有超音波就落伍了 #買一送一
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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😸メンバーシップはコチラから😸
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月額90円、つまり1日たったの3円で入会できます
この機会にぜひ😸
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荒野行動→SS_源頼朝
PUBG MOBILE→SSSWORLD
でプレイしています
😸荒野行動😸
・ランキング得点107,000超(JPサーバー1位)
・38連勝(JPサーバー1位)
・95式12,000キル超(JPサーバー2位)
・14,000試合超
・荒野の覇者第2人
・荒野の光マント3枚所持
・荒野の光3大会連続賞金獲得
・ノンスコープ
・ノンリーン
・850人所属「SS_源」のクラマス
😸よくある質問と回答😸
Q.1「荒野行動のIDを教えてください」
1125380077
Q.2「荒野行動のサーバーはどこですか」
JPです
Q.3「使用端末はなんですか」
iPad 9.7インチ 第6世代 Wi-Fi+Cellularモデル 128GB
Q.4「スコープ感度を教えてください」
スコープOFF→48％
ドットサイト→50％
2xスコープ→50％
4xスコープ→52％
8xスコープ→60％
15xスコープ→68％
Q.5「ドットは使わないんですか」
腰撃ちだけで十分です
Q.6「ディスコードを使ってますか」
使ってません
そもそも殆ど音を聞いてません
VCなしでも38連ドン勝取れます
https://youtu.be/9duun3ztQfo
Q.7「なんでずっと同じ衣装(スク水)なんですか」
大切なフレンドからプレゼントしてもらいました
だから着続けています
Q.8「名前の由来を教えてください」
誰もが知っている歴史上の人物、と思って付けました
Q.9「SS源クランに入りたいです」
1.「SS_源」を入れて改名
2.スクール水着を購入(男女どちらでもOK)
3.荒野王者
以上を満たした状態で
正規入隊→フレンド追加→公認コメント
になります
Q.10「何本指でプレイしてますか」
2×1の3本指です
Q.11「一番最初の動画を教えてください」
#1「お見合い」ソロデュオ、8キル＆50V50、13キル
https://youtu.be/KyKK-c40XJE
Q.12「腰撃ちのコツを教えてください」
1.iPadにする
2.感度を下げる
3.単発撃ちをマスターする
頼朝が意識しているのは以上3点です
Q.13「編集アプリ」
PerfectVideoというアプリのみで編集しています
一度課金したら全ての機能が使えます
非常に便利なのでオススメです
😸ご視聴ありがとうございます😸
Music provided by NoCopyrightSounds.
Song: Max Brhon - Cyberpunk [NCS Release]
Video: https://youtu.be/iqoNoU-rm14
Free Download / Stream: http://ncs.io/Cyberpunk
Song: RetroVision - Campfire [NCS Release]
Video: https://youtu.be/geOGWGe0aB8
Free Download / Stream: http://ncs.io/CampfireID
#荒野行動
#荒野の光
#PUBGMOBILE
非常Q 彈抹茶麻糬Matcha Mochi 詳細食譜請看Detail Recipe Pls see： 7:38自製紅豆餡Homemade Red Bean Paste : https://youtu.be/bjm1vpzevKI自製熟 ... ... <看更多>
Feb 1, 2017 - 杏鮑菇是蔬食廣用的食材，口感也非常Q彈，有素鮑魚之稱。 運用爆香料拌炒調味，也非常好吃下飯! 【關鍵字】：杏鮑菇、椒鹽杏鮑菇、大辣椒、鮑魚、香料、 ... ... <看更多>
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那就選我們的當家商品【囍鐵】 吧!! 這是一款即使新人一次畫3~5款不同Q圖…… 顯示更多. ... <看更多>