我:「最近身邊不少人都在168斷食~」
友:「我也有在168!!」
我:「真假?那感覺怎麼樣?」
友:「胖了...」
我:「怎麼可能?!」
友:「因為我是吃16個小時,禁8小時」
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
近期因疫情關係,我猜或許有不少人因為待在家裡的時間較長,閒來無事耍廢追劇容易嘴巴癢,動不動就想吃點什麼零嘴小點吧?
若想解嘴饞又想吃進營養健康,不妨試試永禎的活力雜糧棒、手工無糖餅乾,與綜合堅果囉!
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初次品嚐到永禎的活力雜糧棒,我只能說真的「超!驚!艷!」
一般看到「活力」、「雜糧」首先會聯想到「應該很健康」,僅接著就是...「可能不會太好吃」!
當初我就是抱著這樣的心情姑且一吃,結果入口一啃,唉呦唉呦!這根本進階版方塊酥啊!有著方塊酥的酥、香、脆,但卻比方塊酥更清爽不油,不易膩口。
永禎 #活力雜糧棒 口味選擇多,甜鹹皆有,我自己 #最最愛 鹹香鹹香的「鹹蛋黃」口味,微微辣帶咖哩風的「薑黃」也很特別;「紅藜麥」內含細脆的藜麥顆粒,與「亞麻籽」皆添加起士粉所以吃來甜中帶些鹹味,也很耐吃!而「黑芝麻」除了主角芝麻外,還加入花生增味,香氣更濃郁豐富,是甜口味中最讓我喜愛的。
#手工無糖餅乾 是以成本較一般糖高約十倍的「麥芽糖醇」製作,能產生甜味,熱量卻不到蔗糖的一半,且不易引發蛀牙,享美味之餘也吃的更健康。
手工無糖餅乾有乳酪、芝麻,與海苔三種選擇,每盒內含 12片,每片僅 40大卡,熱量比一般餅乾來得低,但吃進嘴裡卻是香酥不油、涮嘴耐嚐!
手工無糖餅乾三種口味皆是甜鹹兼具,口感上酥多於脆,相較活力雜糧棒更適合長輩與小小朋友品嚐。(活力雜糧棒比較紮實一點,若牙口不好的話啃起來會稍微吃力些)
若問偏好我很難排出個順序,乳酪是短跑健將,瞬間爆發力強,入口一嚼起司香即刻充斥嘴頰;芝麻與海苔則是香氣隨咀嚼會愈發濃烈,餘韻持久綿長,所以呢...都買就對了!😎
這次還有堅果控必買的 #輕烘焙綜合4堅果,內含腰果、杏仁、南瓜仁、胡桃,採低溫烘焙無任何添加,純粹到就是只有每種堅果本人。
低溫烘焙非油炸又少了調味品擦脂抹粉,更容易吃出原材料的品質如何。永禎的綜合堅果各個鮮脆不蒿,無添加反而更能嚐出堅果本身的天然甘香。也由於無任何添加,所以應用性更廣,看是想搭生菜沙拉、三明治或炒飯...鹹著吃,或打成堅果飲、製作堅果點心...等都很適合。
這次廠商很夠意思不僅給我們通路最低價,滿1000元就免運、滿2000元即贈輕烘焙果乾乙包(市價220元/不累贈),還提供超商取貨付款服務,且下單完成付款隔天就光速出貨!大家能想到的好康幾乎都具備了,加上商品本身又優質,以我的立場當然是鼓勵各位別猶豫,買好買滿就對啦!
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零階通路意思 在 張西 Ayri Chang Facebook 的最讚貼文
(深呼吸一口氣)
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OK,來!
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終於要正式地公佈這個消息:我的第二本長篇小說作品《葉有慧》要出版了。
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雖然大家都知道了(明明是我自己一直釋放),但還是想要把這本書背後的一些過程好好地分享(ง'̀-'́)ง
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去年一月出版完《我還是會繼續釀梅子酒》之後,除了繼續忙於英國研究所的申請以外,也因為疫情開始了每週直播的小嘗試。一邊在等待申請的結果,一邊也思考著下一本書的規劃,後來申請上了,原本想說,那就要在出國前努力寫出一本書,不然再下一次出版,可能就是兩年多以後,這樣不行餒,每一年都能有一本作品是我給自己的期許。
⠀⠀
於是在確定申請上(約莫去年的現在,四月左右)之後,我就開始進行小說的撰寫準備,還想著,出國前(八月)應該可以寫完吧(我到底在想什麼)。結果我從去年四月,寫到今年二月,中間大改過無數次,溺水無數次,甚至也試圖透過閉關協助我進入更順利的狀態。其中有一次我給出了六萬多字的稿子,結果只被留下一萬多字,那天回家我直接躺三天三夜。
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我一直都知道,我的幸運是有餘裕去被調整,有餘裕去探索(和躺著)。每天起床時面對一片空白的word檔,腦中明明有一大堆想寫的東西,寫出來卻跟想像中長得不一樣時,真的是無限循環的挫折。最初的好幾次開會,出版團隊都會委婉地問我:「這裡妳是想要講什麼啊?」喔我的天,原來我還是沒有辦法用故事的方式表達我要講的東西。散文與小說的距離,真XX遠(抱歉太激動)。
⠀⠀
可是這不就是我最初想要努力的事情嗎,我想要駕馭更長篇幅的文字,我想要用故事表達感受到的、想記下來的東西。所以每一次,躺完以後,我還是坐起來寫稿。有時候寫到哭,都不確定是因為情節還是因為真的太艱難(我沒在開玩笑),但是,我還是咬著牙把它寫完了(而且沒有被退)(這是重點!)。
⠀⠀
《葉有慧》的完成,帶給我最大的反響是,我明確看見自己想要從一個任性而零散的寫者,變成一個專業的寫者,尤其在小說這一塊。我指的專業不全是產出的速度與文字的熟練度,更多的是無論如何都願意再坐起來寫稿的心。挫折真的會消磨熱情,我不能騙人,所以這一次,仍然是專業的團隊帶著我完成它的,現在寫到這裡,想起這份感謝還是會雞皮疙瘩(而且不知道為什麼一直很想哭ಥ_ಥ)。
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除了謝謝我的出版團隊以外,也非常感謝親朋好友的陪伴(一直被我打擾),同時謝謝這次的封面設計莊謹銘設計師,以及,要特別感謝這次的推薦人們,包括王小棣老師、鄭有傑導演、王聰威總編、作家吳淡如淡如姐、蘇絢慧老師、陳雪老師、作詞人葛大為、小光李屏瑤、予晞、愛寗、小温、宜農。
⠀⠀
然後特別特別感謝葛大、愛寗和小温在看完之後寫了推薦語。這個陣容真的是目前最澎湃的一次(;´༎ຶД༎ຶ`),每一個推薦人答應的時候我的內心都激動萬分,非常謝謝他們的青睞與肯定。
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今天整個下午我都在跟團隊做最後排版的定稿(差一點覺得自己太難搞),直到此刻,我仍然不能確定這會不會是一個很棒的故事,但是我由衷、由衷地知道,這是目前的我能夠寫出的最好的故事了,每一個階段,都用盡全力交出一部份最好的自己,我會繼續在創作這條路上這樣地寫著。
⠀⠀
而今年4月21日,我想要把這個故事分享給妳你妳你。
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葉有慧的故事從她第一次好奇「我是誰」展開。相信每個人對於「我是誰」都有一個自己的開端。葉有慧對「我是誰」的探問,來自從小無意間得知了一個關於自己的有一點模糊的秘密,這個秘密在她心裡震盪,她以觀察「別人」去觀察「我是誰」,觀察自己所在的家庭、所接受到的各種訊息、包括「被愛」的訊息。
⠀⠀
有慧是直接使用字面上的意思:有智慧。在成長的過程中,每次遇到困惑或挫折,我的內心最常出現的聲音就是,好想要有智慧喔,就算只有像一片葉子那麼小也好,所以在一開始寫這個故事時,就很確定這個故事主角的名字。在撰寫過程中也更加明確這是一個從提問中成長的故事,有慧地提問、有慧地為自己尋找每一刻願意去確定的事情,就算只有小小的。
⠀⠀
差一點忘記說到贈品!這次的贈品我自己非常喜歡,是我親手寫的三封信,三封信的內容各自不一樣,我自己是三封都想收藏(裡面藏著寫散文の西!)。跟親簽搭配在一起,也是限量的,售完為止。
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誠摯地邀請您們來讀(突然正經了起來)。
⠀⠀
▪️書名:葉有慧(作者:張西)
▪️預購:4月21日(三)凌晨00:00
▪️上市:4月29日(四)
⠀⠀
▪️限量親簽版(含張西親寫親繪故事信籤組)
▫️各大網書通路皆可訂購,售完為止。
▫️每書附贈乙封,共三款、隨機贈送。
▫️實體通路部分上市後可於誠品實體書店購買。
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▪️博客來三采社方展滿額贈 #歡迎團購
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⠀⠀
▪️電子書:4月30日(五)於各大電子書通路上架。
▪️海外通路:請參考最末頁表格
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▪️新書分享會
▫️台中:5月29日(下午)
▫️台北:5月30日(下午)
▫️台南:6月5日(下午)
詳細資訊與參與辦法會陸續公布。
⠀⠀
⠀⠀
🔺然後,這個是西の簡易版資訊(怕字數限制),詳細的資訊可以參考:
https://bit.ly/3aaXbHj
以及也一併分享這次出版社用心製作的官方網站:
https://www.suncolor.com.tw/Event/202104ayrichang/
(裡面有一些未爆雷的故事之外周邊小彩蛋)
⠀⠀
🔺分享一個出版籌備小記事:
原本這次一開始跟上次一樣沒有規劃親簽版,仍然想要親自見到大家,簽下自己的名字。不過因為也是怕跟上次一樣會因為突發狀況(疫情等等)而無法與大家碰面,所以才加上了親簽的計畫,雖然先簽好了,但仍然非常歡迎來簽書會玩耍,讓我親自寫上你們妳們的名字!
⠀⠀
⠀⠀
#好了現在請盡情表達所有的興奮!!!
#雖然如果有看到哭我不負責ヽ(;▽;)ノ
#拿後這次親簽版量超大
#請買爆( ´ ▽ ` )ノ
#葡萄柚
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