防疫生活對策∣啟動你的健康生活教練
運動除了幫助我們保持身材、增進健康外，對於壓力舒緩、情緒穩定、睡眠障礙的問題，在醫學研究上証實可以有所幫助。
防疫期間不能去健身房練，居家運動又怕懶散，GARMIN全新上市「VENU 2系列GPS智慧腕錶」可以讓我們在家練出更好的自己。
#你的健康生活教練已上線
「VENU 2系列GPS智慧腕錶」提供進化版全天候健康監測，追求健康有憑有據，無論是練肌肉、練你的抗壓性、練出更好的睡眠習慣，不懼疫情一起''練''出更好的自己，內建超過25款室內外運動模式與12種螢幕指導課程，包含重訓、HIIT間歇運動、瑜珈、皮拉提斯、有氧等健身課程，不受場域限制隨時隨地練起來。
#練出高效健身_進階健身訓練模式
完整紀錄時間、心率、卡路里、重訓組數、重量與該訓練所對應的肌群，以肌群分布位置圖方式呈現，Garmin Connect APP上即可完整追蹤紀錄個人訓練，讓你''練''出高效健身。
#練出年輕體態_身體年齡
透過分析靜止心率、高強度運動、體脂肪率或BMI值，評估目前的體能狀況，提出身體年齡與改善建議，激勵使用者透過改變運動頻率，''練''出年輕體態。
#VENU2 #練出更好的自己 ＃你的健康生活教練 Garmin
間歇運動app 在 [問題] 間歇訓練app - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題~不知道各位跑有有沒有推薦的app呢？
最近開始嘗試間歇跑，不過感覺需要一個比較好用的間歇跑app來輔助
有用過NRC 但是不是很順手
Endomondo要訂閱才有這個功能所以不納入考慮
請問還有其他不錯的間歇跑app嗎？
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題外話，有人知道下面圖片的app是哪個嗎？
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※ 編輯: ksvcs996004 (180.217.236.95 臺灣), 08/22/2019 13:32:45
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