✿給不相信『山盟海誓』的你✿
『余心理師，我發現我已經不相信對方的承諾。』
『怎麼說？』
『如果對方說：我會『永遠』愛你。我只想到怎麼可能永遠？亦或是我想到之前的關係，那時前任也這樣說過啊，還不是沒結果。』
常常這樣的失望，會在我的晤談中出現，而我會好心疼坐在這裏，帶著太多的期待，有太多失望的你，因而讓你無法相信承諾。
如果你也有這樣的不安，下面是我想回應的，分為兩個部分方向思考。
✺有信任感的關係也不需要山盟海誓
首先，請先客觀檢視自己與對方關係的『信任感』，信任感的要素是『時間的累積』、『專一性』及『穩定性』，檢視目前這段關係的三個部分為何，在信任感不足的狀態下，不相信山盟海誓的確是一件很正常的事。
例如：當對方對你的情感很不穩定（動不動就提分手），此時信任感並不足夠，的確認很難讓你相信山盟海誓了。
✺聽懂對方想表達的『情感』
若在你們的關係中，並沒有需要討論的議題，我想邀請你將焦點回到自己身上。對方想表達的東西，被你的『過濾器』所影響，每個人的過濾器不同，例如曾經被劈腿的傷、從小就就不曾遵守諾言的父母等等......。當然這些都需要好好被整理及聽見。
當我們能試著把過濾器拆掉後，回到自己的擔心及他想表達的情感上。
回到你的擔心，的確我也無法保證你們能走到最後，但我想對方僅想傳達的是『此時此刻的我，真的很愛你，幾乎就像永遠愛你那麼愛你。』
就不會被你的過濾器所影響了。
『我會永遠愛你』這句情話的重點不在永遠，而在於此時此刻的『愛』。
＃余佳容諮商心理師
＃芬妮愛禪繞
＃戀愛診療室
＃這週四晚間八點請準時收看直播
＃大家也是一個害怕山盟海誓的人嗎
