我把馬雲要辭職馬雲留下句句觸動心靈的話!打一次整理一次、在看一次次真的很棒!
去年,在教師節這天,阿里巴巴集團創始人馬雲今天公開信宣佈:
一年後的阿里巴巴20週年之際,即2019年9月10日,也就是今天,他將不再擔任集團董事局主席,卻留下句句觸動心靈的話!!
1-馬雲:我最遺憾的錯誤
01年,我犯了一個錯誤,我告訴我的18位共同創業同仁,他們只能做小組經理,而所有的副總裁都得從外面聘請。
現在十年過去了,我從外面聘請的人才都走了,而我之前曾懷疑過其能力的人都成了副總或董事。
我相信兩個信條:態度比能力重要,選擇同樣也比能力重要!
2-馬雲:不能統一人的思想
但可以統一人的目標
千萬不要相信你能統一人的思想,那是不可能的。
30%的人永遠不可能相信你,不要讓你的同事為你乾活,而讓他們為我們的共同目標幹活。
團結在一個共同的目標下,要比團結在一個人周圍容易的多。
3-馬雲提醒:細節好的人格局一般都差
①有人覺得我牛,6分鐘說服了孫正義,其實是他說服了我。見孫正義之前,我在硅谷至少被拒絕了40次。
②做企業贏在細節,輸在格局。
③格局,「格」是人格,「局」是胸懷,細節好的人格局一般都差,格局好的人從來不重細節,兩個都乾好,那叫太有才!
4-馬雲:領導比員工多什麼?
領導永遠不要跟下屬比技能,下屬肯定比你強;如果不比你強,說明你請錯人了。
①要比眼光:比他看得遠;
②要比胸懷:領導的胸懷是委屈撐大的,要能容人所不容;
③要比實力:抗失敗的能力比他強;一個優秀的領導人的素質就是眼光、胸懷和實力。
5-馬雲:中國商人千萬別在「紅道」上混
①人一輩子要明白錢和權兩個東西是絕對不要碰在一起,當了官永遠不要想有錢,當了商人千萬別想權;
②錢和權這兩個東西碰在一起就是炸藥和雷管碰在一起,必然要爆炸;
③胡雪岩的悲哀就在於他是紅頂商人
④中國商人千萬別在「紅道」上混。
6-馬雲:年輕人必須思考的4大問題
①什麼是失敗?放棄就是最大的失敗
②什麼叫堅強?經歷許多磨難、委屈不爽,你才知道什麼叫堅強。
③你的職責是什麼?比別人多勤奮一點、多努力一點、多一點理想,這就是你的職責。
④傻瓜用嘴講話,聰明人用腦袋講話智者用心講話。
7-馬雲:人生在世在做人,不是做事
我跟自己講我們到這個世界上不是來工作的,我們是來享受人生的,我們是來做人不是做事。
如果一輩子都做事的話,忘了做人,將來一定會後悔。
不管事業多成功、多偉大、多了不起,記住我們到這個世界就是享受經歷這個人生的體驗。
忙著做事一定會後悔。
8-馬雲:高手的競爭論
①一定要爭得你死我活的商戰,是最愚蠢的。
②眼睛中全是敵人,外面就全是敵人
③競爭的時候不要帶仇恨,帶仇恨一定失敗。
④競爭樂趣就像下棋一樣,你輸了,我們再來過,兩個棋手不能打架。
⑤真正做企業是沒有仇人的,心中無敵,天下無敵。
9-馬雲:別把抱怨當習慣
人是退化最嚴重的動物。跟獸比人很「弱肢」,和狗比人很「聞盲」,但人類「進化」了抱怨。
偶爾為之無大礙,但當抱怨成習慣,就如喝海水,喝的越多渴得越厲害。
最後發現,走在成功路上的,都是些不抱怨的「傻子們」。
世界不會記得你說了什麼,但一定不會忘記你做了什麼!
10-馬雲給初創企業者的忠告
①大家看不清的機會,才是真正的機會。
②讓員工笑著幹活。
③客戶第一、員工第二、股東第三。
④搶在變化之前先變。
⑤忘掉money,忘掉賺錢。
⑥小聰明不如傻堅持。
⑦心態決定姿態,姿態決定狀態。
11-馬雲談創業
①一個好的東西往往是說不清楚的,說得清楚的往往不是好東西!
②創業要找最合適的人,不一定要找最成功的人。
③這世界最不可靠的東西就是關係。
④免費是世界上最昂貴的東西。
⑤今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好。
12-馬雲「四不」創業智慧
①創業最怕就是看不見,看不起,看不懂,跟不上;
②看不見對手在哪裡,看不起對手,看不懂對手為什麼可以變得那麼強,然後就跟不上了;
③即使對手很弱小,也一定要把對方看的很強大,即使對手很強大,也不一定要把自己看的很弱小。
13-馬雲當你決定要創業時
便意味著:
①沒有了穩定的收入;
②沒有了請假的權利;
③沒有了得紅包的機會。
然而卻更意味著:
①收入不再受限制;
②時間運用更有效;
③手心向下不求人。
想法若不同,結果便不同;選擇不一樣,生活才變樣。
14-馬雲談機會
如果一個方案有90%的人說「好」的話,我一定要把它扔到垃圾桶里去。
因為這麼多人說好的方案,必然有很多人在做了,機會肯定不會是我們的了。
人人都知道馬雲、王健林、李嘉誠、王石等大佬非常酷愛讀書,每天工作再忙也要抽1個小時出來讀書。
有人曾跑去問馬雲:「我讀過很多書,但後來大部分都忘記了,你說讀書到底有什麼用?」
馬雲回答:「當我還是個孩子時,我吃過很多食物,現在已經記不清吃過什麼了。但可以肯定的是,大部分食物,已經長成了我的骨頭和血肉
#jolin語錄
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,550的網紅香港喵喵俠,也在其Youtube影片中提到,喵喵俠專頁 https://www.facebook.com/catcatcatman/ ?#健康人生治療實錄 #8: #脊柱側彎 #Scoliosis #護脊運動每天做 喵喵俠一路以來都有一個病,由細路到大,就是脊柱側彎,即是背部最重要條脊骨有側彎的現像,年青的我暫時都未有因為側彎問題影響,但...
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〈原型女人〉
邱妙津說,她的原型是女人。其實每個女人的原型,都是女人。
那是兩千年初,我剛考進中部的私立教會學校。我國一,看白雪公主、睡美人、灰姑娘長大,童話故事裡,男主角愛女主角,女主角愛男主角,課本教我,人,就是兩性,兩性長大後結婚,製造另一個跟兩性結婚的小孩。
私立教會學校的禁欲制度相當嚴格。踏進學校第一天,新生就被分成兩個種族,一種是男生,一種是女生。男生跟女生在不同班級上課,穿不一樣的制服,去福利社走不一樣的通道,上下樓爬不一樣的樓梯。不同種族的生活界域嚴明,進去久了,看到男生都像看到怪物。
在那就地圍起的女生世界裡,小學時代種種長大成人的嘗試,比如壞,比如色情,皆戛然而止,在重重的書本與單一生理性別的清勦下,心智退化,重返史前動物期。
那時班上有個同學M。被強制剪短的清一色瓜皮頭裡,有人的短髮看起來就是那麼自然,好像生來便是短髮,M就是這樣的女孩。M的成績很好,個性有種超齡的穩重,和激情,永遠擔任班長、副班長、風紀這類要角,而我則擔任國文助教、學藝那類比較「浪漫」的幹部。
忘了什麼時候開始交談的。在那弱肉強食的環境裡,成績好的總會變成幹部,幹部與幹部又總會搭成一夥。M經常忘記抄聯絡簿,打來我家問我,聊久了也分享快樂與煩惱。M和班上一個女生U很好,總是為了U玻璃心,我在電話裡聽了很多她跟U的紛爭,週考一起考爛。老師說:「妳們真是好朋友耶?連成績退步都很有默契。」
在純女生世界裡,每種友誼都像戀情。陪M走完跟U長長的故事,發現裡面沒有我的角色。那是3月26日的夜晚,電話裡問M,我是什麼?她說,剛認識時妳說過,我們不可能成為好朋友,那時我很失落,但接受了這件事,把妳當成理性交談的對象。
我不記得我說過這樣的話。可我意識到,是我單方面把M放在很重要的位置了。電話裡我淚流滿面,再見到M都跟失戀一樣痛苦。
經過漫長的尷尬期,我跟M又慢慢靠近。這次,M終於看見了我。
一樣繼續問功課,講電話的時間越來越長。聊到後來不得不寫作業了,為了斷捨離,就打眼色給母親,讓母親喊我掛電話。我總是立刻掛斷,毫不拖延,因為難捨難分最難捱。
M家有兩支電話,同學裡只有我知道第二支的號碼,出於某種情緒,我老打第二支,電話一響,全家都知道是我打來的。
有一次家裡停電,只有我一個人,我怕黑,躲在靠窗的話機旁打給M。那似乎是第一次,不因功課而撥號。M陪我講了兩個鐘頭、三個鐘頭、四個鐘頭。我在沙發上抱著話筒,一片蔚藍的暗影裡,有種地老天荒的錯覺。M在電話那頭,她厚實、溫暖的聲音,將是我在世上最後持有之物。說不完的話,無從休止,就像連環的夢。
不問功課的週末,住得近,她就騎腳踏車過來找我,站在街角聊一個下午。也不去泡沫紅茶店、書店,就那麼站在風中一個下午。
國二寒假畢業旅行的時候,我和M本來不同小隊、不同房間,到了晚上,發現自己想待在M旁邊,藉故去找M聊天,聊得晚了,就睡在她旁邊。我不曉得M是怎麼想的,可我有些開心。第二天早上醒來的時候,我坐起身,M還躺著,瞇細眼睛看我,說,「楊婕,原來這是妳起床的樣子啊。」
那或許是我們之間,最接近欲望的時刻了。後來,同房的同學感覺到那天早上微妙的氣氛,說我們「怪怪的」,我跟M皆鄭重否認。那不是認為「可以喜歡女生」的年紀,面對M,我連親吻、擁抱的衝動都不曾有,最親密的接觸僅止於,偶爾她重重拍我的肩,我感覺到她的手和別人不同,希望那雙手一直放在我的肩頭。
我一直無法理解那天早晨的自己,和M。我也不尋求理解,不敢理解。
就這樣和M很好,很好,好到升上國三為止。
那個暑假,好像神明偷看牌面,替我改了命格。整個人和從前不一樣了。曾有心結的同學得紅斑性狼瘡過世,道歉信送達時,她已經輸血昏迷。又遇見高中的男朋友,開啟戀愛拼搏。我失眠、心悸,成績一落千丈。
所有老師都問我妳怎麼了,怎麼了?每天我都坐在書桌前,想把落後的進度追回來,可是身心都無法應付。老師問我,要不要去看精神科醫生?要不要做心理諮商?看了做了就承認自己壞掉了,每晚睜著眼皮對天花板發呆到天亮。我常常請假缺課,在奇怪的時間出門,到了學校也覺得自己像鬼魂。
M旁觀我的模擬考分數一次次下滑,非常焦急。無法理解為什麼我會在升學道路上與她失散。我開始躲M。我們已經是不同世界的人了。
熬完國三,決定直升時,父親說:「如果妳在這間學校唸了三年,卻不敢出去考試,那妳這三年就是失敗的。」失敗者我直升,夾頭夾尾開啟高中新生活,M考上第一志願女中。看《鬥魚》、《危險心靈》,大家都說好精彩,可那種乖乖牌學生岔出原路的情節,讓我非常痛苦。
上了高中成績還是很差。有時穿上綠制服的M會打電話給我,每次我都無話可說。從前我們因為同一組分類學靠近,如今又因為同一組分類學分開。
M不在場的時間,也是跟男生戀愛的時間。唯一不變的只有每年3月26日,M都會打電話來。熟悉的號碼顯示在螢幕上,就像心跳。
高二讀到曹麗娟的〈童女之舞〉,有種奇怪的悸動感。跟別人說,M就是我生命中的紫玫瑰,外加一句,「不過,是友情的那一種。」因為〈童女之舞〉,俗不可耐的玫瑰成了我最喜歡的花。十七歲生日,收到的禮物泰半都與玫瑰有關:玫瑰紙黏土、玫瑰圖案的鏡子、一朵因為找不到紫玫瑰而買的白玫瑰……
當時台灣還沒培育出紫玫瑰,號稱紫色的玫瑰,顏色其實都偏藍或偏粉。高中男友陪我找遍花店,終於找到一朵比較接近我想像中那種紫的玫瑰。零用錢不多,就買了一朵,每天捧著看著,凋謝後,到公園的花樹下埋葬。
同班同學有個男生長得像M,每次看到他我都有心驚膽顫的感覺。
高中畢業,M考上台大,我考上中央。覺得對老師、對M都可以交代了,大學一年級,搭車到台北找M。久別重逢,我們胡亂吃了一頓義式午餐,逛了不好看的杜鵑花,然後坐在安靜的傅園裡聊天。
聊著聊著又像從前忘了時間。靠近的必要前提,就是迷路。話語忽然就來到地塹的凹谷,空氣、風、水面把秘密勾勒得清澈透明。在神聖的傅園裡,M低低、慎重地,盡力抑制著全身痛苦,向我出櫃了。她說,高中時,和一個女孩……
我並不意外,只覺得某個擱了很久的線頭被解開來。聽M講述跟那個女孩的事,心裡隱隱有什麼地方失落著,彷彿想問什麼,但我不知道那是什麼。
看不見的,就當作不存在。將整個國中生活推入不重要的史前時代。我的青春很豐盛很美,比荒涼愚騃的白堊紀絢爛萬倍。
又過了七年,碩士班畢業去女校實習。實習前夕和M約吃一次飯,在當時還沒搬家的貓下去餐館。沒聊十分鐘就吵了一架,M剛進律師事務所,我不習慣她的講話方式,好冷好硬好直接。M說她只是直話直說,不懂我為什麼那麼敏感。最後,M嘆道:「楊婕,妳還是比較感性啊。」就在尷尬的言談間,我注意到M臉上出現的細紋。我的紫玫瑰開始老了。
實習學校是台北的傳統女校,清一色女孩子。高中之後習得的異性戀規則全部丟掉,重回少女世界。但這是2016年的台北,不同於壓抑再壓抑的十多年前。在女校裡,沒人在乎正妹,帥T才是金字塔頂端的王,任人公開迷戀。在我教課的班級裡,長得好看的學生甚至有學妹幫忙設立相簿。幾個中性的孩子圍著我,給我苦頭也給我甜頭。有時,我就想起我的國中生活。
故事瑟縮在茫茫大霧裡,慢慢撥開,慢慢走。一不小心就踏到一截芒草莖,或一窪破損的井口。有些片段像鳥群一樣閃現,飛散,回頭再回頭。終於某天,所有風景迎面擊來。我意識到,為什麼迷戀〈童女之舞〉──紫玫瑰就是紫玫瑰,哪有什麼友情的?這也是為什麼我會在貓下去跟她吵。同學聽說我們那晚吵架了,笑我:「妳們很像國中生欸!」是的我希望時間不要帶走她,我希望她一直像那些週末的街角,那個畢旅的早晨,永遠不變地對待我。
我終於領悟,原來,我喜歡她。她就是我的遠方。「我喜歡她」,是這樣的戀愛感情。
國中時也曾隱約覺得對女生有興趣,不允許自己多想。上了高中,交了男朋友,覺得好安心,我只是假性的同性戀,我不是同性戀。
十年來我一直以為自己是純度極高的異女。大學時還曾跟著酷兒社團,以唯一的異性戀身分上了幾次街頭聲援。研究所念了一堆性別理論,實習期間婚姻平權更風起雲湧──可是,理論歸理論,實踐歸實踐,我可以在學術世界掄刀拿槍,卻沒有勇氣上自己的斷頭台。
有一天傳訊息給M,告訴她。沒問M是否喜歡過我,我連知道答案的勇氣都沒有。
最後一次見到M,是去年在汀州路買晚餐。永福橋的下班車潮非常洶湧,機車騎士密密麻麻停在街口等紅燈,皆戴安全帽、口罩,難分面貌。但就在一片黯淡的車陣中,我突然被一對熟悉的眼神吸引住,像光源一樣收束了整個世界。
我不會認錯。
那時我剛剪成極短的男生頭。M淡漠地看了我一眼,別開眼睛。綠燈亮,消失在車潮裡。我拎著便當,站在路邊很久,很久,非常詫異。
●2018-6-10自由副刊
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喵喵俠一路以來都有一個病,由細路到大,就是脊柱側彎,即是背部最重要條脊骨有側彎的現像,年青的我暫時都未有因為側彎問題影響,但將來一定會有麻煩,所以現在年青,為了健康,有機會的話真的要試試,現在就找到一名有信心治療好喵喵俠的師父去為喵喵俠治療,我們會一連幾集,由喵喵俠的從未治療過實錄到師父治療到好返,絕對是真實個案,這部實錄了希望幫到我之餘又幫到大家,如果大家想了解更多,不防可以來喵喵俠專頁贊好,以及PM訊息我,分享你的問題,互相交流。
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脊椎側彎可能會造成的問題:明顯的脊椎彎曲、脊椎旋轉導到肋骨旋轉、脊椎兩側的肌肉對稱、姿勢體態的歪斜、可能全身柔軟度不佳、可能全身過度柔軟、大腦缺乏對正確姿勢的認知、可能出現疼痛、內臟受到壓,透過了解這些問題,在下個章節中去試著判斷,那些才是有效的脊椎側彎治療方式。
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脊椎側彎 (scoliosis)是指患者的脊椎有不正常的側向曲線(#有時會伴隨脊椎旋轉 )的一種症狀。通常令患者進行由後向前的X光檢查時可以看到X光片中的脊椎呈現S型、C型等的形狀而非一條直線。常見的分類包括先天性脊椎側彎、好發於青少年時期的原發性脊椎側彎以及因為其他因素(如:#外傷 、#腦性麻痺 )所產生的次發性脊椎側彎。
#脊椎側彎的種類
#結構性脊椎側彎症
結構性脊椎側彎症(structural scoliosis)是指患者躺下來的時候側彎現象不會消失。此類脊椎側彎患者中有80%患者為原發性脊椎側彎,其次為次發性脊椎側彎。
非結構性脊椎側彎症[編輯]
#非結構性脊椎側彎症 (non-structural scoliosis)是指患者躺下來的時候側彎現象會消失。常見的因素則是因為神經肌肉病變、脊椎左右兩側肌肉張力不平衡、兩腳長度不等(長短腳)等因素產生。此類患者往往能在病因消失後改善其脊椎側彎的症狀。
結構性脊柱側彎症: 又分為特發性及非特發性兩種。原因在於脊椎本身,只有治療脊椎本身才能改善。不同於非結構性的脊柱側彎症,病人在躺下來時側彎不會消失。特發性脊柱側彎:佔百分之80%,通常開始於10到13歲兒童,好發於身體快速發育成長的青少年時期。非特發性脊柱側彎:則起因於某一特定原因,例如神經肌肉病變、退化、感染、腫瘤等。
#治療方法
#姿勢矯正及運動治療
側彎角度小於20度的患者需要在物理治療師的指導下接受姿勢矯正及運動治療,同時每半年追蹤檢查一次,觀察角度是否有惡化的情況。
#穿戴背架
側彎角度介於20度~40度或50度之間的患者,除了運動治療之外,必須穿背架矯正,避免惡化,同時每三至六個月追蹤檢查一次。通常大於30度建議開刀,除了容易治療,恢復力也較快
手術治療
側彎角度若大於40度或50度,就不建議按照上面方法矯正,持續惡化的速度會加快,#強烈建議手術治療 。
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以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
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感謝所有和我們一起講笑的好朋友們!! 哈哈!歌詞:
幕後NG Part I: https://www.youtube.com/watch?v=c0WzLQVIWKQ
Part II: https://www.youtube.com/watch?v=NEz16A_i0KY
Support our album: http://itunes.apple.com/hk/album/sail-away/id757722694
Directed by:
Robynn & Kendy, Samson Ling 甯浩基, Charles Chau 周文亮
Shot by: Charles Chau 周文亮, Charlie Ng
Edited by: Robynn & Kendy
Crew: Mango Liu, Yan Wong
Makeup: Kirsty Lam, Him
Special thanks to: By Tim Tam Studio, Kirsty Lam, Him, Carly Chu & 牛牛
Guest appearances: Alex Lam, Tim @Dear Jane, Jackal @Dear Jane, AGA, Phil Lam, GoldEN, Cheronna @Super Girls, Joyce Cheng
作詞:曰云@Sense
作曲:Kendy Suen
編曲:Barry Chung
監製:王紀華
我說我要做到一件事
請一日假 懶理會一切大事
忘掉假紙一次 就算診治
無病痛的可以怎麼醫
決定這日忘記勤力的可貴
慵懶地向著床鋪發誓
試問誰想苦苦幹一世
笑著過日更加寶貴
來做個爛Gag 的作家
溶爛得好笑嗎
連大腦亦不急著進化
其實我間中想作反
連嘴巴都作反
來問我夢想可偷懶嗎
托著眼鏡框
吃著雪糕減壓
想不到太複雜
放一天假
來批准我今天只講笑話
我有個太重要的重任
英超大賽 要坐在沙發度日
如若你肯請假
在客廳內其實已經可以很開心
頹廢地到達難以描述的境界
再讓快樂無止放大
卸下繁瑣的工作心態
繼續幼稚放聲呼嗌
來做個爛Gag 的作家
溶爛得好笑嗎
連大腦亦不急著進化
其實我間中想作反
連嘴巴都作反
來問我夢想可偷懶嗎
托著眼鏡框
吃著雪糕減壓
想不到太複雜
放一天假
從不需要自責
懶惰太瀟灑
來做個爛Gag 的作家
溶爛得好笑嗎
忙著努力可急劇退化
其實我間中想作反
連嘴巴都夠膽
來問我夢想可偷懶嗎
快樂最簡單
要在忙裡偷閒
好醜都笑一餐
我很高興
誰又管我思想懶惰嗎
今天別管我
夠不夠努力好嗎
Sail Away MV:
http://www.youtube.com/watch?v=TA249qW1FB8
第十行星 The Tenth Planet MV:
http://www.youtube.com/watch?v=P1nTQ6f77As
不痛不癢 Painless MV:
http://www.youtube.com/watch?v=s7hFtptlyVo
今天只講笑 Let's Joke Around MV:
http://www.youtube.com/watch?v=rAJ014JtVes
到你 Karma MV:
https://www.youtube.com/watch?v=bkRr_CNkyts
V計劃 Playlist:
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