怀孕33周+的今天
我打了第一剂 #辉瑞(Pfizer)疫苗✌🏽
第二剂会在三周后完成🧡
相信很多准妈咪跟我一样 迟疑到底该不该打
担心会不会有严重副作用 或影响到胎宝宝
以下分享我的个人经验 让大家参考参考
希望可以让你了解多一点点 减少一些疑虑🧡
*想看现场的更多照片/影片,可以查看我的IG 👉🏿libra_qiqi,已经存在stories highlight了喔
/
前几天收到通知的当下是又惊又喜
当然还一点小忐忑 毕竟已经进入 #孕晚期
问过妇产科医生的建议后 就按下确认键期待这天的来临
接种疫苗地点:Sunway Pyramid Convention Centre
预约时间:12点
【 #接种疫苗流程 】
#Step1
11.45am - 抵达现场,根据现场工作人员的指示在等候区耐心等待 (这个时候可以先把同意书填好)
#Step2
1pm左右 - 登记柜台完成登记 (孕妈咪们记得带身份证 & 红簿子喔)
#Step3
1.20pm - 辅导柜台确认同意施打疫苗 (除了确认怀孕周数和个人健康状况外,这里的工作人员也会耐心解释疫苗的种类以及可能出现的副作用,有什么问题也可以尽管提出)
#Step4
1.30pm - 不到一分钟就完成了疫苗注射💉
#Step5
1.32pm - 到相关柜台确认第一剂疫苗完成注射,这个时候就可以查看my sejahtera看到更新,工作人员也会通知你第二剂疫苗的预约日期和地点
#Step6
1.34pm - 在观察区等待15分钟,确认没有出现任何症状就可以回家了 (若本身有对药物过敏者需观察30分钟)
#Step7
排队拍照打卡 📷
大约2pm完成整个过程离开现场
整个过程大概是11.45am - 2pm
今天等待的时间相对比较长,据现场广播了解到是因为 #本周开始增加了很多孕妇的预约,所以人特别多
不过现场的安排非常井然有序
工作人员也都很友善很helpful 让人觉得很安心
而且外面等候区竟然还有现场音乐演奏耶 有惊喜!
整个等待的过程都挺放松的
/
⏰ 【 #给孕妈咪们的温馨提醒:】
记得带笔、身份证 和 红簿子(pink book)
建议准备水 + 几包小饼干 以防等太久肚子饿😆
工作人员有提醒回家后好好休息多喝水;
若48小时内出现发烧、疲累、施打疫苗的部位酸痛都属正常状况,如果症状持续或有严重晕眩等其他状况则需要尽快就医。
/
【 #施打疫苗后个人情况:】
1。肚子饿 😆
因为刚好是午餐时间,幸好早就备好小饼干
车上也有便当盒和餐具,回程立马到附近外带食物,在车上填饱肚子
2。施打疫苗的部位会有轻微酸酸麻麻的感觉,其他一切正常 (反倒是腱鞘炎导致的手腕痛比较有感🥲)
3。回家洗澡后有点睏,不确定是不是跟打疫苗有关,稍微补个眠就好了
就以上~
非常感谢现场工作人员的协助和卫生部的安排
感恩在卸货前最后一刻得到这份礼物
让我和即将出世的宝宝多一份保障🧡
希望大家都尽快得到疫苗预约通知
祝平安健康 多保重💪🏿
#LindungDiriLindungSemua #Ibunisasi
#vaccination #covid19 #pfizer
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补敏音ig 在 DJ Mike 家艺 Facebook 的精選貼文
【不是谁欠我一个交代,而是我欠听众一张漂亮的成绩单】
在988“18”年的广播生涯,正式结束。
18年,人生没有多少个青春的18年。
没有想过毅力与热忱可以让我一路坚持。
佩服自己的执着之于,也慨叹时间都去哪儿啦?
最繁重的时期,需要同时间主持5个节目,
还要报新闻和交通,处理每天的排歌系统,接洽唱片公司等。
虽然经常加班到三更半夜, 但是作为新人的我更乐于学习。
但是,最艰难的时期,往往就是人生里过得最有价值的日子。
艰辛里磨练出的功架,让我往后更发挥自如。
当初,我还是一个还没毕业的广电系学生。
在朋友极力的鼓励下,拍了两张自身照+履历表,
就去参加了当时的“新人王”比赛。
从成功入围到最后“6人帮”诞生,仿佛像是昨天发生一样。
时间真的是一段路的小偷, 偷走了青春, 偷走了年少轻狂。
不是不再轻狂而放下这项18年的投资, 反而是趁老去前再勇敢疯狂一次而换个跑道奋勇前进。
虽然人人都说我被亏欠一个交代。但我其实幸运地收获了很多伯乐,获益匪浅。想在这里好好的感谢一番。
文康:
是我们6人帮的老师。
对我们要求极高,我还记得在做不完,做不好事情的时候被骂的狗血淋头。做好一件事情时,也给予我们很大的鼓励,肯定。让我们在不断被推翻,不断建立的过程中一步一脚印的往前走。他让我们清楚的知道,自己的优点和进步的地方。
如果没有他当时候严苛的鞭策,我早就被淘汰于世俗的评审观里。
感谢他对六人帮的付出。
Morna:
认识他是在成为“活跃夜行星”搭档前,在金河广场主持苏有朋签名会的时候。他是一位,美酷女。后来,兼顾幕后一起负责操作电脑排歌时有更多的交流。我们也曾经为了完成一件事情而争吵,但也因此对彼此有更深的认识。
Morna,很感谢你对我的包容。
施宇:
说话一针见血,反应敏捷,主持风趣且幽默。和他一起主持,level立刻连升几级。当时候,他也是我的主管。在文案,节目,排歌处理上,打开了我的视野。施宇,谢谢你。
May:
我俩都是活在自己的世界,所以更要陶醉。
创意的无限,都在生活里。或许相像,所以把我们凑在一起。
也因为《好友营火会》,让大家认识了我们,
把我们当成哥哥姐姐来看待。谢谢May, 当时一起拍档。
合作碰触火花,摩掉菱角。
陈嘉荣:
他是开启我混音这条路的启蒙老师。
他觉得我的音乐感强,节奏感非常好,指引了一个与我当时外表对比强烈的新方向,并鼓励我积极学打碟。开创了后来大家熟悉的DJ MIX。
秋月/小马:
两位要好的不得了的同事兼朋友。苦水互吐,彼此心照。
相互鼓励和支持。
丽叶: 不委屈愧对自己,要享受,要感受亦要尽力而为!
2016年,因为《MOVELA Fit 一 Fit》同组而更加多交流。当时,你的DJ丽叶姐姐说:家艺,运动这回事不是我强项,你做组长。有什么你来吧,我背后support你。给这句完全融化。但她从头到尾是尽情尽力去投入挑战每一个高难度动作的。最后不负众望,我们与合拍的听众拿下亚军。说真的,名次是其次;反倒是在过程里收获了一位朋友,一位好姐姐。经过那次之后,她也开始正式投入跑步行列。姐姐,现在还有跑步吗?
Sean:
在我最压力的时候,你都会在对的时间出现。分享了你的经验,补足我可能对一件事情的看法和角度,也缓和了当时处于紧绷状态的我。
Chryss:
谢谢你特别为我准备的毕业蛋糕。做完节目后实在太饿了,
全部装进肚子里了!找一天去你的cafe坐坐,期待有合作的机会!
唱片公司:
还是新人的时,采访和活动主持又处于在进步中的节奏,过程里有很多凸搥状况。很感谢唱片公司里的负责人们包容,耐性教导,给予机会,肯定,让我成长。
商家:
谢谢商家们过去这么多年来给我机会,在活动主持,广告配音的肯定。每一次都有新的体验,每一次都有新的验收。
广大的听众:
开始当新人的时候,觉得广播很神秘。
透过声音认识你。
我们 从传真机,信件,留言板,SMS,再到社交平台,
我们走过不同年代。
唯一不变的就是,到现在依旧有你的支持。
甚至在某些情况为我叫屈,发声。
每次看到你们的留言,却又无法改变结果的情况下。唯一可做的事情,就是做好现有的节目来报答你们。 谢谢你们,成为我最强的后盾。一切都在支持我,鼓励我,肯定我!
家人:
感谢家人无限的包容和鼓励。有时候的“变更”也让他们替我不值,产生很多的疑问。但是,依然鼓励我继续经营我依旧热诚的广播。
自己:
我要感谢自己。感谢那个坚持的自己。
18年的广播生涯里,不曾枉过。
我也要感谢曾经出现在我生命里的贵人们!
今天的这一个帖子,正式在988画上一个圆满的句点。
带着你们满满的祝福,正式毕业!
祝我,毕业快乐!
接下来,向新的征程,新的起点,大步迈进!
所以,也请大家 来 follow 我 以下两个的社交平台:
Page: facebook.com/jiayimike
IG: dj_jiayichen
以后,也会在那里和大家有更多的互动。说不定,也会有惊喜!
最后,谢谢大家!(深深一鞠躬)
我是家艺。
补敏音ig 在 DJ : Mike 家艺 Facebook 的精選貼文
【不是谁欠我一个交代,而是我欠听众一张漂亮的成绩单】
在988“18”年的广播生涯,正式结束。
18年,人生没有多少个青春的18年。
没有想过毅力与热忱可以让我一路坚持。
佩服自己的执着之于,也慨叹时间都去哪儿啦?
最繁重的时期,需要同时间主持5个节目,
还要报新闻和交通,处理每天的排歌系统,接洽唱片公司等。
虽然经常加班到三更半夜, 但是作为新人的我更乐于学习。
但是,最艰难的时期,往往就是人生里过得最有价值的日子。
艰辛里磨练出的功架,让我往后更发挥自如。
当初,我还是一个还没毕业的广电系学生。
在朋友极力的鼓励下,拍了两张自身照+履历表,
就去参加了当时的“新人王”比赛。
从成功入围到最后“6人帮”诞生,仿佛像是昨天发生一样。
时间真的是一段路的小偷, 偷走了青春, 偷走了年少轻狂。
不是不再轻狂而放下这项18年的投资, 反而是趁老去前再勇敢疯狂一次而换个跑道奋勇前进。
虽然人人都说我被亏欠一个交代。但我其实幸运地收获了很多伯乐,获益匪浅。想在这里好好的感谢一番。
文康:
是我们6人帮的老师。
对我们要求极高,我还记得在做不完,做不好事情的时候被骂的狗血淋头。做好一件事情时,也给予我们很大的鼓励,肯定。让我们在不断被推翻,不断建立的过程中一步一脚印的往前走。他让我们清楚的知道,自己的优点和进步的地方。
如果没有他当时候严苛的鞭策,我早就被淘汰于世俗的评审观里。
感谢他对六人帮的付出。
Morna:
认识他是在成为“活跃夜行星”搭档前,在金河广场主持苏有朋签名会的时候。他是一位,美酷女。后来,兼顾幕后一起负责操作电脑排歌时有更多的交流。我们也曾经为了完成一件事情而争吵,但也因此对彼此有更深的认识。
Morna,很感谢你对我的包容。
施宇:
说话一针见血,反应敏捷,主持风趣且幽默。和他一起主持,level立刻连升几级。当时候,他也是我的主管。在文案,节目,排歌处理上,打开了我的视野。施宇,谢谢你。
May:
我俩都是活在自己的世界,所以更要陶醉。
创意的无限,都在生活里。或许相像,所以把我们凑在一起。
也因为《好友营火会》,让大家认识了我们,
把我们当成哥哥姐姐来看待。谢谢May, 当时一起拍档。
合作碰触火花,摩掉菱角。
陈嘉荣:
他是开启我混音这条路的启蒙老师。
他觉得我的音乐感强,节奏感非常好,指引了一个与我当时外表对比强烈的新方向,并鼓励我积极学打碟。开创了后来大家熟悉的DJ MIX。
秋月/小马:
两位要好的不得了的同事兼朋友。苦水互吐,彼此心照。
相互鼓励和支持。
丽叶: 不委屈愧对自己,要享受,要感受亦要尽力而为!
2016年,因为《MOVELA Fit 一 Fit》同组而更加多交流。当时,你的DJ丽叶姐姐说:家艺,运动这回事不是我强项,你做组长。有什么你来吧,我背后support你。给这句完全融化。但她从头到尾是尽情尽力去投入挑战每一个高难度动作的。最后不负众望,我们与合拍的听众拿下亚军。说真的,名次是其次;反倒是在过程里收获了一位朋友,一位好姐姐。经过那次之后,她也开始正式投入跑步行列。姐姐,现在还有跑步吗?
Sean:
在我最压力的时候,你都会在对的时间出现。分享了你的经验,补足我可能对一件事情的看法和角度,也缓和了当时处于紧绷状态的我。
Chryss:
谢谢你特别为我准备的毕业蛋糕。做完节目后实在太饿了,
全部装进肚子里了!找一天去你的cafe坐坐,期待有合作的机会!
唱片公司:
还是新人的时,采访和活动主持又处于在进步中的节奏,过程里有很多凸搥状况。很感谢唱片公司里的负责人们包容,耐性教导,给予机会,肯定,让我成长。
商家:
谢谢商家们过去这么多年来给我机会,在活动主持,广告配音的肯定。每一次都有新的体验,每一次都有新的验收。
广大的听众:
开始当新人的时候,觉得广播很神秘。
透过声音认识你。
我们 从传真机,信件,留言板,SMS,再到社交平台,
我们走过不同年代。
唯一不变的就是,到现在依旧有你的支持。
甚至在某些情况为我叫屈,发声。
每次看到你们的留言,却又无法改变结果的情况下。唯一可做的事情,就是做好现有的节目来报答你们。 谢谢你们,成为我最强的后盾。一切都在支持我,鼓励我,肯定我!
家人:
感谢家人无限的包容和鼓励。有时候的“变更”也让他们替我不值,产生很多的疑问。但是,依然鼓励我继续经营我依旧热诚的广播。
自己:
我要感谢自己。感谢那个坚持的自己。
18年的广播生涯里,不曾枉过。
我也要感谢曾经出现在我生命里的贵人们!
今天的这一个帖子,正式在988画上一个圆满的句点。
带着你们满满的祝福,正式毕业!
祝我,毕业快乐!
接下来,向新的征程,新的起点,大步迈进!
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孝敏
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公演前 彩排的時候...
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公演後 失神...good night
素妍
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寶藍 (補6/19)
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muung(音)
6/21
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突然_睡覺前的想法_久違的以南京開始做巡演 受到了很多掌聲和歡呼 還有愛 一直...
心中會非常感謝也會銘記每一瞬間......就這樣 晚安
https://twitter.com/BoRam_0322/status/612626400961376256
https://pbs.twimg.com/media/CIB8YJTUsAASmRi.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CIB8ajnUMAEUEUb.jpg
光合作用_中...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.108.38
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