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社群媒體上有些相關的討論：

蘋果果膠ptt 在 [問題] 新手詢問平常騎乘能量果膠補給的必要性- 看板bicycle 的推薦與評價


作者swwy (swwyer)
看板bicycle
標題[問題] 新手詢問平常騎乘能量果膠補給的必要性
時間Tue Aug 16 00:16:06 2016

小弟入手公路車後騎乘約半年時間，月騎乘約300km，每逢假日多會有50km以上騎乘
在不同的地方看了很多前輩的分享了解到了補給的重要性
最初身上會塞個香蕉、巧克力或者飯糰

前段時間在勸敗的社團看到看到有人在賣能量果膠，也手癢買了些
近一個月騎乘身上都會塞個兩三個，約1小時固定吃一個
幾次的期程下來除了身上需要背的補給體積有一點點差異外
感覺跟之前吃其他常見的東西比沒感覺的其他差異性

故想要請教大家對於平常騎乘補給吃"能量果膠"是否有其必要性
或者我食用的頻率需要調整?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.97.219
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1471277769.A.620.html
→ Lancelot5566: 平常練車吃也太傷本了.... 08/16 00:26
推 klmer19104 : 比賽再吃吧...平常就吃7-11就好了 08/16 00:28
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