#就醬子烤吧 #新店報報
上禮拜中秋節彰化市新開了一間燒烤店 - 就醬子烤吧
應該不少人聽過這間吧
燒烤種類多樣還有麵飯食可以選擇
吧台區也有海鹽、辣椒粉、七味粉、胡椒鹽可以自由取用(疫情期間都有加上蓋子)
今天來就先點個 #起司韓式炒泡麵 搭配 #蛤蠣湯
因為疫情的關係店家盤子跟筷子都是使用免洗的
炒泡麵份量很足夠也看的到起司
若是想吃飽很建議可以點這份
蛤蠣湯與 #炒蛤蠣 的蛤蠣雖然不到太大顆
不過份量也是滿滿一碗的唷吃完超滿足的
#香蒜蝦 裡面與高麗菜還有青蔥一起炒吃起來比較不單調還算OK
#蒜香奶油金針菇 有伴隨冬粉下去炒而且有奶油香氣跟超級大量的金針菇
也是我今天心中的前三名入味又涮嘴
-
再來是串烤部分
覺得蠻特別的是 #豬五花糖心蛋
外層用豬五花包裹
肉的香氣中還有滑順的蛋黃整個味覺層次相當豐富
#雞腿肉串 還有串上黃瓜與番茄
肉質鮮嫩還可以吃到蔬菜這個我也推~
#培根鳳梨 也是我推薦的其中一串
培根裡面包上鳳梨甜鹹甜鹹一個人可以來個兩串也不膩
#洋蔥 也是整串滿滿搭配著肉吃很剛好而且不嗆辣
他們家烤肉串的醬吃起來不會太鹹
很適合朋友或一家大小聚餐來吃
收尾的時候怎麼能錯過日式烤麻糬
加上煉乳跟花生粉
中秋節的熱量就給他爆下去了
怕膩口的我也推薦他們的酸梅湯
很適合搭配烤肉喝
冰箱也有多款啤酒可以選擇
不過有開車騎車還是不能喝酒
要喝也請找好代駕唷!!
-
米血 $18
豆干 $25
洋蔥 $35
甜不辣 $25
四季豆 $35
杏鮑菇 $35
百頁豆腐 $30
酥脆豆包 $30
培根鳳梨 $50
脆皮肥腸 $70
日式烤麻糬 $55
蒜香奶油金針菇 $88
雞皮 $35
七里香 $40
雞腿肉串 $50
照燒雞肉 $60
小羔羊串燒 $68
蒜香豬肉串燒 $70
豬五花糖心蛋 $65
豬五花金針菇 $88
牛五花青蔥 $98
起司韓式炒泡麵 $108
塔香炒蛤蠣 $108
香蒜蝦 $118
蛤蠣湯 $75
阿嬤的酸梅湯 $30
-
🚩就醬子烤吧 彰化民族店
就醬子烤吧
就醬子烤吧-彰化民族店
🏠:彰化縣彰化市民族路37號
☎️:04-7220565、0985-865026
⏱:18:30~00:30
-
#阿呆吃美食 #阿呆吃彰化 #彰化美食 #彰化必吃 #彰化美食地圖 #彰化美食推薦 #彰化市美食 #彰化串烤 #串烤 #就醬子 #就醬子烤彰化店 #烤吧 #彰化串燒 #彰化燒烤 #彰化宵夜 #彰化晚餐 #彰化聚餐 #彰化必吃 #平價美食
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅木瓜廚房,也在其Youtube影片中提到,https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 照燒汁簡單易做,味道濃郁又甜甜的醬汁,十分滋味? 這次就用了新豬肉配上照燒汁,香口又惹味,無論用來作宵夜或小吃,甚至便當? 都不會成為負擔,新豬肉零膽固醇? 熱量也十分低✅ 因為成份只是豆類和菇類,任何時候都零罪惡...
「蔥肉串熱量」的推薦目錄:
- 關於蔥肉串熱量 在 阿呆旅遊美食日常 Facebook 的精選貼文
- 關於蔥肉串熱量 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的精選貼文
- 關於蔥肉串熱量 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
- 關於蔥肉串熱量 在 木瓜廚房 Youtube 的精選貼文
- 關於蔥肉串熱量 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳解答
- 關於蔥肉串熱量 在 蔥肉串熱量的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
- 關於蔥肉串熱量 在 蔥肉串熱量的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
- 關於蔥肉串熱量 在 在家做串燒|下酒菜的最佳選擇!|117| BBQ At Home 的評價
- 關於蔥肉串熱量 在 【 今年烤肉醬自己做】 夜市烤雞腿這樣串|蔥肉捲塞到爆 的評價
- 關於蔥肉串熱量 在 記憶八德| 好久沒有吃到那麼好吃又便宜的炭烤了🥹 的評價
蔥肉串熱量 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的精選貼文
【中秋美食,也可以吃得健康】
中秋團圓佳節來臨,與家人團圓之際,應景食品如月餅、柚子、烤肉活動怎樣吃得健康呢?據專家表示,中秋節過後發現許多糖尿病患者的血糖及血脂控制非常不好,經詢問結果,才知道很多病患在秋節期間都毫無忌憚的大吃而不自知。在享受秋節美食之時,建議應注意下列事項:
一、🥮月餅該怎麼吃🥮?
🥮.月餅屬於高熱量食物,食用時月餅切的越小越好,一次最多吃兩小塊,可與大家分著吃。
🥮.吃月餅時,可減少主食及烹調用油以平衡整天攝取。
🥮.超出個人飲食計劃外多吃月餅時,應增加運動量以消耗過多的熱量和降低血糖。
🥮.慢性病患者或減重者更需控制份量。
如:高脂血症患者少吃酥皮類的月餅(如蛋黃酥、蘇式月餅)。血膽固醇過高者,避免選擇包有蛋黃、肥肉的月餅,因為一個蛋黃約含有250毫克膽固醇,相當於高膽固醇血症患者之每日建議攝取量。痛風患者則少吃包有蛋黃、肥肉及堅果類的月餅。
二、🍐柚子可以多吃麼🍐?
文旦及柚子含豐富膳食纖維質及維生素C,是一項不錯之應節食物選項,不過2-3片的柚子就有60大卡,對於需要控制熱量的人,可別若忽略柚子的熱量。而且柚子吃太多,也可能產生消化不良、腸胃道不適應的症狀如腹脹、排氣等。
三、🥓烤肉小妙招🥓
🥓.烤肉串上可以搭配多量應時蔬菜,如:青椒、洋蔥、皎白筍等,如此不但可以減少肉類攝取,更可以吃得較健康。
🥓.選擇骨頭多、殼多的肉類:避免內臟、肥肉、動物的皮等膽固醇、飽和脂肪含量高的肉類。
🥓.避免動物性油脂:奶油所含的膽固醇高,因此烤肉時最好不要使用奶油。
🥓.不選用加工肉品:將香腸、培根、貢丸改成瘦肉、或魚等新鮮食材。
🥓.不喝含糖飲料:口渴時儘量選擇開水、礦泉水,或以無糖和代糖飲料為主。
🥓.烤肉時,應將烤爐先行舖上一層鋁箔紙,避免生鮮食物與碳火直接接觸,減少致癌物質產生。
🥓.慢性疾病患者可將烤肉醬稀釋,不要塗太多太鹹,更可以DIY自製一些低鹽分的烤肉醬,以避免過多鈉鹽之攝取。稀釋烤肉醬:以1:1的方法加水稀釋以免吃的過鹹,尤其高血壓、腎臟病的人要特別注意。
最後祝大家 月圓團圓 幸福安康
參考資料:衛生福利部國民健康署
蔥肉串熱量 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
中秋節準備到啦!
大家連假都準備好了嗎~
今天整理出中秋常見食材給大家
讓大家可以知道
如何去選擇或是有哪些要注意的呢?
一定要看下去~
1.柚子
柚子中含有和葡萄柚相似的呋喃香豆素成分
這個成分會影響藥物的代謝
產生藥物作用而增加副作用的症狀
在吃柚子之前建議先詢問醫生或藥師的建議
藥物注意!
1.抗心律不整藥
2.降血脂藥
3.降血壓藥
4.抗癲癇藥
5.免疫抑制藥
6.鎮靜安眠藥
更詳細內容
#營養師Ricky中秋懶人包
2. 月餅
中秋不免俗就是要吃月餅
之前拍過影片「中秋月餅大評比」
熱量最高的是:廣式雙黃蓮蓉(一顆808大卡)
熱量最低的是:迷你奶皇月餅(一顆164大卡)
可以選「份量小」,相對熱量也比較低喔!
透過運動
來消耗月餅熱量!
808大卡的廣式雙黃蓮蓉
需要跳繩67分鐘~
(有點久啊~)
3.烤肉食材-肉類
推薦:雞腿、雞胸、里肌肉
地雷:五花肉、牛小排、內臟類
可以選擇脂肪含量低的肉類,相對負擔小
尤其有心血管疾病,
要避免油脂、膽固醇含量高的食材
一般人吃一點是沒問題der~(畢竟好吃嘛!)
肉類 油脂含量 分類
低脂肉:3公克以下/份
中脂肉:5公克/份
高脂肉:10公克/份
4.烤肉食材-加工品
建議都不要吃~
但中秋烤肉嘛!淺嚐是沒問題的
可以將加工品食用順序擺在最後!
蔬菜、肉類,最後再吃加工品
就不容易攝取過多的加工品了呦~
加工品容易是高澱粉、高油、高鈉、高糖
建議減少攝取!
或是擺在最後食用~
5.烤肉食材-蔬菜
可以多利用蔬菜增加纖維量
例如:生菜包肉、蔥段肉串都是不錯的選擇!
玉米與玉米筍,也是中秋熱門烤肉食材
不過要注意:玉米是澱粉、玉米筍才是蔬菜喔!
蔬菜可以增加纖維
還含有植化素
要注意烤肉醬的用量!
避免攝取過多鈉含量
#營養師Ricky中秋懶人包 #營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
#營養師這樣說 #中秋節 #柚子 #藥物知識 #吃柚藥小心
#飲食控制 #減肥 #中秋節 #烤肉 #烤肉小撇步
蔥肉串熱量 在 木瓜廚房 Youtube 的精選貼文
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
照燒汁簡單易做,味道濃郁又甜甜的醬汁,十分滋味?
這次就用了新豬肉配上照燒汁,香口又惹味,無論用來作宵夜或小吃,甚至便當? 都不會成為負擔,新豬肉零膽固醇? 熱量也十分低✅ 因為成份只是豆類和菇類,任何時候都零罪惡感和零殘忍啊?
?小貼士?
**如沒有味醂,可直接用糖和少許清水代替
材料:
新豬肉 1包
洋蔥碎 2湯匙
甘荀碎 2湯匙
醃料:
胡椒粉 少許
鹽 少許
粟粉 2茶匙
麻油 半茶匙
汁料:
味醂 1湯匙
生抽 1湯匙
糖 2茶匙
1. 新豬肉解凍後取出;加入胡椒粉、鹽、粟粉和麻油,拌勻
2. 再加入甘荀和洋蔥碎,拌勻
3. 取出約兩湯匙份量的材料,搓成長條形,把竹籤插入
4. 鍋上噴油,輕輕放入新豬肉串
5. 以中火,把新豬肉的兩邊煎至金黃色後,盛起備用
6. 轉小火,倒入味醂、生抽和糖,煮滾
7. 把新豬肉回鍋中,汁料煮至濃稠即可,上碟享用?
?新豬肉可以在全線city'super、Foodwise、Green Common、Taste、一田、大昌食品及指定惠康百佳分店都都有得買。
OmniPork 新豬肉
#OmniPork #新豬肉 #GreenMonday #GreenCommon
#素食 #日式料理 #素肉串燒
蔥肉串熱量 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳解答
遠近馳名的孝子洞雞肉串,去韓國時必吃的排隊美食!
滿滿的起司與雞肉大蔥合為一體,加上香辣開胃醬汁~
讓你一不注意就攝取熱量超標!
完整食譜:http://bit.ly/2ULZU3A
平底煎鍋這裡買:http://bit.ly/2G3M1UT
----------------------
即時follow料理123
馬上訂閱按讚加追蹤❤
🍴Youtube頻道:https://goo.gl/MQkaEM
🍴Facebook粉專:https://www.facebook.com/wecook123/
🍴Facebook社團:https://goo.gl/8Lj6dz
🍴料理123官網:http://www.wecook123.com
🍴Instagram:https://www.instagram.com/wecook123123/
#雞肉跟起司真的合到無以復加
#串到都要沒地方拿了
#歐爸何時要KAI店
蔥肉串熱量 在 【 今年烤肉醬自己做】 夜市烤雞腿這樣串|蔥肉捲塞到爆 的推薦與評價
【 今年 烤肉 醬自己做】 夜市烤雞腿這樣串| 蔥肉 捲塞到爆|土司絕配 烤肉 片|水果入味燒出好味道|蒜頭不用手剝啦. 102K views · 1 month ago ...more ... ... <看更多>
蔥肉串熱量 在 記憶八德| 好久沒有吃到那麼好吃又便宜的炭烤了🥹 的推薦與評價
... 蔥肉串. ... 熱量. 健康又美味. 歡迎大家光臨~ 來嚐鮮唷~. 以下是我們的地點/營業時間. 地點:桃園市八德區大同路42-2號(民和戲院對面 ... ... <看更多>
蔥肉串熱量 在 在家做串燒|下酒菜的最佳選擇!|117| BBQ At Home 的推薦與評價
... 熱量 138大卡蛋白質6公克脂肪10公克碳水7.1公克【大漠孜然串燒】 熱量 ... 串,葱香浓浓肉多汁. 食语集food•32K views · 5:20. Go to channel · 烤肉串 ... ... <看更多>