在下定決心上課前爬了好多文章上了一陣子覺得可以回饋一下去教室前還蠻擔心遇到網路評價中很會推銷的小姐還好當天遇到非常溫柔的櫃檯(但久了大概也 ... ... <看更多>
「葆體瑜珈ptt」的推薦目錄：
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈- 看板BabyMother 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [心得] 葆體瑜伽- 看板yoga | PTT體育區 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [課程] 葆體瑜珈RYT200 師資培訓班- 看板yoga - PTT網頁版 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [轉讓] 松江/古亭葆體(40堂)瑜珈課 - PTT Web 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈費用PTT | 運動資訊第一站 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 孕婦瑜珈參觀-葆體&新店大衛- babymother | PTT職涯區 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈古亭的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ... 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈古亭的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ... 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 Re: 【請益】 關於葆體瑜珈- 看板yoga - WEB批踢踢(PTT) 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈轉讓在PTT/mobile01評價與討論 - 瑜珈皮拉提斯資訊指南 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈轉讓在PTT/mobile01評價與討論 - 瑜珈皮拉提斯資訊指南 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈PTT :: 全省銀行資訊 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇- 葆體瑜珈ptt - 藥師家 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈| 孕婦瑜珈ptt | 輕鬆瘦下來的秘訣 ... 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 找上上瑜珈ptt相關社群貼文資訊 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 【葆體瑜珈ptt】[心得]孕媽生活篇-葆體孕婦... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 (轉讓) 葆體瑜珈不限堂數課程percylin PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [台北] 葆體瑜珈教室/櫃檯行政- 看板job | PTT職涯區 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [轉讓/課程/台北] 葆體瑜珈20堂課(已轉讓) - 看板SportsShop 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈師資培訓 - 臺北市補習班推薦網站 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- BabyMother - PTT網頁版 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈Bodhi Yoga - /10月主題活動課程/ 你練的是甚麼瑜珈？... 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- PTT看板babymother 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [問題] 台北精實的瑜珈教室 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 Re: [懷孕] 孕婦瑜珈參觀-葆體&新店大衛(新增core yoga) - My PTT 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 活力瑜伽哪裡學？南投縣水沙連社區大學開課資訊 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 瑜珈境ptt :: 台北市補習班 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 忻瑜珈ptt ~ ps4 日版港版分別 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽 - PTT推薦 的評價
- 關於葆體瑜珈ptt 在 「葆體瑜珈ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
葆體瑜珈ptt 在 [課程] 葆體瑜珈RYT200 師資培訓班- 看板yoga - PTT網頁版 的推薦與評價
James張 葆體瑜珈師資培訓教育資深老師，YA瑜珈聯盟資深500瑜珈師資認證資格，專長: 將現代生理解剖學運用於體位法、淨化法和生命能控制呼吸法等教學 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [轉讓] 松江/古亭葆體(40堂)瑜珈課 - PTT Web 的推薦與評價
[轉讓]松江/古亭葆體(40堂)瑜珈課@yoga，共有2則留言，1人參與討論，0推0 ... (5) 備註：有興趣請站內信葆體的倪老師很擅長教古典瑜珈和瑜珈呼吸，我 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈費用PTT | 運動資訊第一站 的推薦與評價
葆體瑜珈費用PTT，你想知道的解答。「葆體瑜珈ptt」+1。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:140.109.225.241.→Jani...| 運動資訊第一站. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 孕婦瑜珈參觀-葆體&新店大衛- babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
最近滿13周想開始練習孕婦瑜珈離家交通較方便的就古亭葆體瑜珈與大衛瑜珈(core yoga還沒有時間去看) 提供這兩間參觀的心得給大家參考: 大衛瑜珈: 在新店大坪林站一號 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 Re: 【請益】 關於葆體瑜珈- 看板yoga - WEB批踢踢(PTT) 的推薦與評價
引述《CocoAD (Coco Lee)》之銘言：: 最近在探索古亭附近的瑜珈教室: 葆體瑜珈的感覺似乎比較符合需求: 不過爬文發現心得好少: 有人是在葆體瑜珈上課 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈轉讓在PTT/mobile01評價與討論 - 瑜珈皮拉提斯資訊指南 的推薦與評價
在葆體瑜珈PTT這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者johnnydog也提到課程名稱： 初學者必修-2 老師名稱： Megan Ni 葆體資深瑜珈老師；YA瑜珈聯盟師資培訓主導講師 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈轉讓在PTT/mobile01評價與討論 - 瑜珈皮拉提斯資訊指南 的推薦與評價
在葆體瑜珈PTT這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者johnnydog也提到課程名稱： 初學者必修-2 老師名稱： Megan Ni 葆體資深瑜珈老師；YA瑜珈聯盟師資培訓主導講師 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈PTT :: 全省銀行資訊 的推薦與評價
全省銀行資訊，葆體瑜珈PTT,葆體瑜珈費用,葆體瑜珈松江,瑜珈一對一PTT,瑜珈不限堂數,哈達瑜珈PTT,台北孕婦瑜珈PTT,古亭瑜珈PTT. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇- 葆體瑜珈ptt - 藥師家 的推薦與評價
並非是各家優劣的比較首先要跟媽咪們說,我個人在懷孕前就有在上一般的瑜珈教室懷孕後選擇的瑜珈教室是葆體孕婦瑜珈(它們也有一般的瑜珈 ...。 ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈| 孕婦瑜珈ptt | 輕鬆瘦下來的秘訣 ... 的推薦與評價
孕婦瑜珈ptt，你想知道的解答。今天要來分享的是孕媽咪的孕婦瑜珈本篇只針對個人上過的孕婦瑜珈教室做分享唷!~~並非是各家優劣的比較首先要跟媽咪們說. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 找上上瑜珈ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價
提供上上瑜珈ptt相關文章，想要了解更多台北孕婦瑜珈PTT、葆體瑜珈、葆體瑜珈ptt相關健康資訊或書籍，就來健康貼文懶人包. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 【葆體瑜珈ptt】[心得]孕媽生活篇-葆體孕婦... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
葆體瑜珈ptt ：[心得]孕媽生活篇-葆體孕婦...，標題[心得]孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈...個人在懷孕前就有在上一般的瑜珈教室懷孕後選擇的瑜珈教室是葆體孕婦瑜珈(它們也有 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
並非是各家優劣的比較 首先要跟媽咪們說, 我個人在懷孕前就有在上一般的瑜珈教室懷孕後選擇的瑜珈教室是葆體孕婦瑜珈(它們也有一般的瑜珈教室) 為什麼 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 (轉讓) 葆體瑜珈不限堂數課程percylin PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
朋友因為工作要搬家的關係，無法再繼續上課因此要轉讓葆體瑜珈課程 http://www.bodhiyoga.com.tw/02_a.html 時間: 請假中還有九個月可上欲出售金額: $25000 另有轉費我 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [台北] 葆體瑜珈教室/櫃檯行政- 看板job | PTT職涯區 的推薦與評價
葆體 國際有限公司【工作職缺】 行政櫃台【工作內容】 1.顧客服務(現場/電話接待、環境介紹、電話預約) 2.針對瑜珈課程及商品進行介紹與銷售3. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [轉讓/課程/台北] 葆體瑜珈20堂課(已轉讓) - 看板SportsShop 的推薦與評價
[轉讓/課程/台北] 葆體瑜珈20堂課(已轉讓) ... 無法上中午時段， 教室櫃台說可以加價每堂$115換成不限時段的課程-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈師資培訓 - 臺北市補習班推薦網站 的推薦與評價
葆體瑜珈評價,葆體瑜珈ptt,葆體瑜珈fb,葆體瑜珈老師推薦,葆體瑜珈費用,ryt200師資證照2022,space yoga師資培訓,瑜珈師資培訓班. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- BabyMother - PTT網頁版 的推薦與評價
1樓 · : 第一次聽到@@ ; 2樓 · : 在葆體上課，但覺得其實平時有瑜伽經驗的話其實不 ; 3樓 · : 用刻意找孕婦教室 ; 4樓 · : 不知道是不是因為我從學生時代就一直有 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 葆體瑜珈Bodhi Yoga - /10月主題活動課程/ 你練的是甚麼瑜珈？... 的推薦與評價
給初學者的體驗*開心練瑜珈活動時間:2017/10/21(六) PM2:00-PM03:30 ... 葆體瑜珈松江教室課表請看第一則留言電話：0225066638 或加LINE詢問ID：bodhiyoga. ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- PTT看板babymother 的推薦與評價
推aquawawa : 在葆體上課，但覺得其實平時有瑜伽經驗的話其實不02/23 22:25. → aquawawa : 用刻意找孕婦教室02/23 22:25. 我也有在想能不能上一般瑜伽課程不過現在梨 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [問題] 台北精實的瑜珈教室 的推薦與評價
大家好，我在尋找很精實的瑜珈班，小班制，想要認真練習呼吸放鬆核心之前上過都是大教室，像是true yoga等等的，一次50分鐘課程， ... 10 F 推ALTW: 葆體呼吸法很棒！ ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 Re: [懷孕] 孕婦瑜珈參觀-葆體&新店大衛(新增core yoga) - My PTT 的推薦與評價
新增core yoga孕婦瑜珈體驗與心得: 地點在大坪林捷運站出口走路約3-5分鐘一周只有一堂專門孕婦瑜珈(周四晚上八點) 但如果原本就有運動習慣體力也ok, 基礎/皮拉提斯/ ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 活力瑜伽哪裡學？南投縣水沙連社區大學開課資訊 的推薦與評價
... 社區大學 葆體Asa 葆體瑜珈fb 葆體瑜珈松江 葆體瑜珈評價 葆體瑜珈費用 葆體瑜珈師資 葆體瑜珈老師推薦 葆體瑜珈 葆體瑜珈ptt 葆體瑜珈師資 葆體 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 瑜珈境ptt :: 台北市補習班 的推薦與評價
過敏)本人覺得瑜珈不止是做做體操在作動作的同時能真的面對自己的身體跟恐懼因為課堂快到期雖然想繼續上葆體但預算實在有限><想請問有人去過瑜珈境(仁愛店)嗎?, ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 忻瑜珈ptt ~ ps4 日版港版分別 的推薦與評價
後來看到PTT一篇文章說很推薦Judy Yoga這間小教室，雖然設備...,新生初體驗.19 сент. ... 有看過人推薦葆體、幸孕我以前在忻瑜珈上過一段時間，覺得環境不錯目前是上 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽 - PTT推薦 的推薦與評價
主流就比較常見的幸孕、慧、葆體. 想找比較精緻小班的私人工作室似乎就很少. 就算在ig上搜尋關鍵字大多都是香港的工作室. 香港在孕婦瑜伽的風氣似乎很 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 「葆體瑜珈ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
本文僅授權發表於PTT實業坊，未經同意不得轉載至其它網站，本人保留一切訴訟權。 ,最近滿13周想開始練習孕婦瑜珈離家交通較方便的就古亭葆體瑜珈與大衛瑜珈(core yoga還 ... ... <看更多>
葆體瑜珈ptt 在 [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容：無
==============
網誌圖文好讀版:
https://feifeisky123.pixnet.net/blog/post/281704052
===============
今天要來分享的是孕媽咪的孕婦瑜珈
本篇只針對個人上過的孕婦瑜珈教室做分享唷!~~並非是各家優劣的比較
首先要跟媽咪們說, 我個人在懷孕前就有在上一般的瑜珈教室
懷孕後選擇的瑜珈教室是葆體孕婦瑜珈(它們也有一般的瑜珈教室)
為什麼會選葆體呢?
1.地點 : 離家近、離公司近, 或是交通便利的地方
2.環境 : 參觀教室的感覺
3.課程時間
P.S. 價錢就請各媽咪自行評估啦!~~
不過我當時只有看兩家
一家是單間教室型的孕婦瑜珈教室, 處於大樓中小小的一間(一進去就是教室了),
因為我去看的時候他們正在上課, 沒有其他人員可以接待, 我們等了很久就放棄了(懷孕
中的媽媽累了XDD~~),
但不是說這間不好, 是因為我去的時候沒有先預約, 想說就直接去看看
另一家就是葆體瑜珈, 因為我孕前在找一般瑜珈教室時有去上過體驗課, 知道它們有孕婦
瑜珈, 所以就想說去看看
葆體本身算比較大一點的瑜珈教室, 所以不管何時去都有接待的人員, 我去的是古亭的教
室(另外還有松江教室),
古亭教室在古亭捷運站1號出口旁的大樓, 5樓(孕婦瑜珈)跟9樓(一般瑜珈), 環境蠻溫馨
的(有黃燈~), 電梯一出來就是櫃台, 入內需要拖鞋,
一層樓內約有3間教室, 有洗手間(*2) 有更衣間(*4) 有淋浴間(*1), 整體都很乾淨
基本上淋浴間只有一間, 但我通常只有洗腳時才會用, 因為我都是下班時去上瑜珈課, 所
以會先洗個腳再進教室上課XD~~(你們懂的!!!~~算是對老師及同學們的尊重)
下課後, 因為不是大量流汗, 所以也不會在教室洗澡XD~~
P.S. 購課後, 兩間教室都可以去上課唷!
以下為古亭教室的照片(忘記拍教室內部及廁所了XDDD)
(圖片省略)
廁所乾濕分離, 且有放矽藻腳踏墊, 可以防止孕媽咪滑倒XD~~感覺很貼心
(圖片省略)
松江教室我沒拍!~~目前第二胎上課都在古亭, 第一胎時偶而會到松江上課, 松江教室也
是乾淨又溫馨唷!
再來是課程也蠻多的, 每天都有課, 一天約有4~6堂課(有課表可以參考), 早上10點半開
始就有課, 最晚的課是晚上8點
孕婦瑜珈課程有 : 孕婦瑜珈、抗力球、皮拉提斯
也有一些特別課程是準爸媽課程
還有產後課程 : 媽媽寶寶瑜珈(可帶寶寶上課)、產後修復
課較多的還是以孕婦為主的課程(孕婦瑜珈、抗力球、皮拉提斯)
P.S. 古亭教室課開比較多堂(詳細課表官網有放, 有興趣的人可自行查找)
媽媽我有時下班時間不一定, 所以能上課的時間就是晚上7點或8點的課以及假日課程,
但外面有些孕婦瑜珈沒有開這麼晚, 尤其像是醫院及公立運動中心開的課程(比較便宜)
基於上述, 地點、環境、課程時間, 還有就是媽媽也懶得再去參觀其他教室(孕婦就是這
樣XD)~~所以就直接選擇葆體了!
第一胎買了40堂課, 約是懷孕4個月時開始上課(各位孕媽咪應該都知道滿3個月後, 若身
體沒有什麼大礙即可上孕婦瑜珈課)
不過我後來並沒有把堂數上完, 大約剩7堂課, 沒上完的課可以生完後回來上產後瑜珈課
唷!!~~(但是是有期限的, 請媽媽們購課前也需考量)
我大約是一個禮拜上2堂課, 但懷孕後期一直在感冒(感冒真的很麻煩, 要很久才會好
>.<)~所以後來課程就沒上完
至於第二胎(沒錯!~~就是現在), 這次我只買了20堂課, 我只有上平常日晚上的課, 因為
假日想多陪陪小孩XDD
P.S. 二胎購買20堂後, 看上課卡後才發現期限是4個月(因為之前買40堂所以根本沒有想
過有期限上的問題)
現在想想, 各位媽咪真的要好好享受第一胎的生活呀!
想上瑜珈教室、想去各家媽媽教室, 都有時間可以好好的去, 第二胎的話就還要考慮到大
寶XD
對了!~~還有月子中心也是唷!XDDD
上孕婦瑜珈心得 :
1. 如果媽媽孕期中身體跟baby沒有什麼大礙 (孕吐嚴重、需要臥床的媽咪就好好休息吧
!~~不要勉強了), 我是覺得可以是嘗試看看, 去運動運動流個汗, 身體會舒服許多唷!
2. 因為懷孕本身就會有許多小不舒服, 肩膀痠、腰痠、水腫、睡眠不好…等, 去上課除
了可以舒緩一下孕期中都沒運動到的筋骨, 且有專業的老師教學, 感覺運動起來也比較放
心, 且若有什麼孕中無可避免的不舒服(這邊指的是上述腰酸背痛, 真的很不舒服是要去
看醫生的唷!), 老師都有對應的瑜珈姿勢可以舒緩
3. 我個人非常喜歡大休息時, 墊瑜珈磚在瑜珈枕下, 背斜躺躺在瑜珈枕上休息, 非常非
常的舒服呀!~~自己還買了一個瑜珈枕+ 便宜的瑜珈磚(反正只是墊在瑜珈磚下面) 在
家裡使用XD~~還推薦把拔使用, 把拔也覺得這樣很舒服
4. 上課中覺得做起來蠻舒服的動作, 或是感覺也伸展到的動作, 回家也會教把拔做, 因
為把拔的筋骨比較硬, 一般瑜珈的動作對沒在練習的他根本只能做一點點, 但孕婦瑜珈的
動作對他來說就比較簡單了XDDD
5. 新手媽咪在瑜珈課也可以跟其他媽咪交流一下, 或是聽聽別的媽咪跟老師的相關問題
討論也不錯
6. 最後, 不知道是不是因為我都是晚上上課, 所以人比較少, 每次上課最多4~5人, 有時
還會是一對一XD(賺到了!)~~假日的話有些課可能會到10個人XDD
7. 突然想到, 約課是需要電話預約(也可以現場直接來上課, 但就要看位子夠不夠~~假日
比較會滿)~~我都是今天上完課直接跟櫃台約下次上課, 若下次真的有事可前一天或當天
上課前打電話取消, 覺得算蠻方便的
結論是, 我覺得哪家孕婦瑜珈教室都可以唷!~~只要媽咪覺得方便看對眼的就可以啦!~~畢
竟每個孕婦瑜珈老師都是有專業證照的XDD
P.S. 瑜珈枕還不便宜, 一個要2千左右XD
媽媽在家自己有為了大休息準備的一整套瑜珈組XDD
(圖片省略)
最後, 媽媽們如果有興趣的話, 可注意以下幾點 :
1. 除了環境參觀外, 可先體驗過再決定
2. 購課時量力而為, 不要因為買的堂數愈多價格愈優惠, 而大量購課, 先想想自己目前
的週數及預估每個禮拜可上堂數, 還要預留一點可能後期身體會不舒服的空間呀!
(媽咪我第一胎40堂, 其實以我得體力來說我是蠻有保握可以上完的, 只是後面一直感冒
就GG了!)
3. 因為剛生完小孩會很忙碌, 所以剩餘課程雖然可以在一定期限內回來上課, 但還是要
考量一下(我有點忘記是多久內要回來上完, 所以請媽咪們自行詢問)
4. 購課時別忘記問清楚堂數優惠 及 期限, 以及 沒上完的配套措施
以下針對上課的老師寫下我的心得唷!(如果有選課困難的可以稍微看一下)
我個人比較常上課的老師有3個
1. Meg :
老師很有氣質, 講話輕聲細語XD~~課程內容個人覺得比較溫和
如果你孕前從未上過瑜珈課, 建議可以從這個老師入手
老師的課程每堂課都會練習凱格爾(不知道凱格爾的媽咪可以google一下!XD)
我個人喜歡大休息時老師在旁邊的對白XDDD~~感覺這聲音這語氣真的很容易令人放鬆心情
!~~哈哈!
2. Paula :
老師充滿活力與樂情, 上課會與媽媽們聊有趣的事!
另外, 老師上課前似乎都會先看上課同學的名字, 課堂上會記住你的名子唷!!XD(感覺很
有心XD)
課程內容強度中等(微微的流汗XD), 當然也是會視各媽咪的情況唷!
總而言之, 上此堂課心情很愉悅, 老師十分幽默XD(運動跟心情都兼顧到了~~)
3. Isis :
上課前會讓同學們擦精油, 我很喜歡老師提供的精油味道, 聞起來很舒服, 課程強度偏中
強
我個人蠻喜歡她的課, 因為需要撐一下下, 媽媽上課時一定會流汗唷XDDD
比較特別的是老師有一堂瑜珈香氛紓壓課, 課程中教如何幫孕媽咪們利用精油來按摩, 並
讓孕媽咪同學們互相幫彼此按摩
當然!~~老師也會輪流幫孕媽咪按摩示範(有賺到按摩的感覺XD)
但週數大的媽咪就要考量一下身體狀況囉!(香氣紓壓課個人會建議小週數媽咪去上)
P.S. 媽咪在瑜珈教室也買了精油(也是貴酸酸)
但是真的太喜歡了, 自己本身平常在家也是會用香氣精油, 讓室內環境舒適, 但是懷孕後
不敢亂用, 教室賣的精油是有標榜孕婦也可以使用(偏向按摩精油)
上次用精油幫把拔按摩頭, 把拔也是覺得非常好聞也很舒壓XD~~(媽咪覺得這樣就不會被
節儉持家的把拔碎碎念了!~~哈哈~~可以繼續敗家了>.<!)
(圖片省略)
感謝收看~~
PS.把拔迷之聲: 媽咪這次文章也太多字了吧!!!! 在ptt上編輯得好累阿阿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.47.166
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1554223036.A.27A.html
... <看更多>
相關內容