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落枕 背 痛 ptt 在 [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛- MuscleBeach - PTT情感投資 ... 的推薦與評價
11樓 推a1121210: 一般發生落枕一動就痛當下是冰敷沒錯，隔天就開始熱敷， 02/06 08:16 ... 16樓 → a1121210: 、上背甚至中背都可能僵硬因為背本來就很難自己拉筋跟 ... ... <看更多>
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請啟用瀏覽器的JavaScript便能正常瀏覽本網站. Mo PTT. 崩潰. 發生錯誤了x_x. ... <看更多>
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2021年10月15日 — 落枕要怎麼樣才能迅速好起來呢現在右邊整個不能轉也不能動好痛喔幹睡個覺也 ... 9 F →theskyofblue: 在背上找壓了特別痛的位置壓幾分鐘111.241.133.157 ... ... <看更多>
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... 高的時候，也還是會痛我想請問，我該休息多久才能繼續做會用到肩膀肌肉的重訓呢（臂、胸、背、肩） 是等到落枕不會再痛就好了，還是不痛之後再等個兩三天比較好？ ... <看更多>
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... (肩膀+肩頰骨肌肉) 但不是像落枕那樣不能轉脖子是左手舉不起來與肩膀水平就痛得受不了 ... 10 F →minifat: 太厲害了我的肩頸背好多年了 07/08 06:48. ... <看更多>
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提供落枕穴道ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多落枕穴道吹風機、落枕穴道ptt、落枕 ... 哪科脖子痛到不能動落枕穴道落枕背痛落枕多久會好落枕冰敷. ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.149.5 ※ 文章網址: ... ,麻麻目前懷孕9週工作中昨晚落枕今天超級痛脖子無法左轉從5週開始就害喜... 說落枕的事，但現在真 ... ... <看更多>
落枕 背 痛 ptt 在 找落枕貼布ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價
若需要伸展肌肉時，注意 ...缺少字詞： ptt? gl=。 這4種狀況，貼痠痛貼布才有效！ - 康健雜誌。 2016年11月9日· 現代人愛用痠痛貼布，不管是姿勢不良導致的腰痠背痛，一早 ... ... <看更多>
落枕 背 痛 ptt 在 [問題] 東區落枕就醫jujin PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
晉安復健科，不過我是腰痠背痛去看的醫生很親切，也可以順便復健. 作者: yu99873 (姿) 2022-04-11 14:41:00. 每次落枕都去這間一次好永康公園路春德推拿0926-273408. ... <看更多>
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落枕 時要儘量伸展，當脖子轉動到會痛的位置時，記住不要馬上就縮回去，要先停在原 ... 會痛我想請問，我該休息多久才能繼續做會用到肩膀肌肉的重訓呢（臂、胸、背、 ... ... <看更多>
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落枕 穴食指與中指之間，屬於經外奇穴，可以找中醫師幫你針後溪不難找， ... 肌肉緊張與痙攣所引起之腰痛、背痛、肩痛、頸酸痛、四肢痛、重症肌無力症、痙攣性步行 ... ... <看更多>
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落枕 穴道ptt，你想知道的解答。今天肥宅我起床落枕可是看西醫只給止痛藥然後叫我多休息可是還是很痛後來看到googleu有個落枕穴 ... 巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！ ... <看更多>
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落枕 背 痛 ptt 在 Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛 - PTT brain 的推薦與評價
PTT 文章: Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛看板: MuscleBeach 作者: libooo ... 台大說頸椎4/5才是肩膀手臂，似乎還有說我肩膀手臂痛和頸椎無關關於手麻或肩頸痠痛 ... ... <看更多>
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【枕頭推薦PTT大賞】丹普、IMAGER-37、京都西川枕頭品牌評價比較。 想擺脫失眠、腰酸背痛？如何挑選適合的枕頭？蝦皮整理了3大熱銷好評枕頭品牌，TEMPUR丹普千禧感溫 ... ... <看更多>
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7/3/2016 · 落枕是指發生急性單純性頸部疼痛，運動受到限制的病症導致頸部傷筋。 ... 愛用痠痛貼布，不管是姿勢不良導致的腰痠背痛，一早起床落枕一動就痛，還是跑步跑 ... ... <看更多>
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小弟六月初那邊落枕後就肩頸痠痛到現在四個多月了 : 六月到現在幾乎都已經在休息沒有 ... newabs 10/11 08:49我以前也常腰酸背痛瘋狂按摩沒用常常走`. ... <看更多>
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今天一早準備要起床突然喀喀一聲一個劇痛從右後脖子傳來發現頭無法順利右轉和低頭一轉就痛到不敢再試著去轉 ... 我過去落枕到背都痛時會去找按摩按摩會熱敷也會按有. ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.166.221 (臺灣) ※ 文章網址: ... 3 F →LiveInNow: 之前醫師是幫我打肌肉鬆弛一打馬上不痛08/04 16:46. ... <看更多>
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之前爬過文針灸過電療過上禮拜也去過學善但效果不是很好肩頸依舊每天都像落枕一樣也換了一個枕頭了還是沒用 ... 每個人症狀不同我是下背痛在不甘中醫看到更嚴重醫生娘. ... <看更多>
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原本在台灣時有輕微的落枕徵狀就在KIX airport lounge反反覆覆很不好睡的待了一晚後一早 ... 之後想去泡溫泉不知道會不會有助舒緩疼痛這次深深覺得落枕完全不能小看它, ... ... <看更多>
落枕 背 痛 ptt 在 Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我也是遇到這問題 三天無法入睡吃飯上班了 擔心
我現在肩背嚴重拉傷 像抽筋一樣緩解不了
從週日到今天吃不下 睡不著 肩背一直抽痛
有人有推薦的復健科嗎？或醫院？或治療方式？
我去了兩次博仁醫院外科骨科 昨天照X光 說我的頸椎脆弱 今天照核磁共振 也去復健科治療 治療後有緩解 但過30分又開始肩背抽痛
時好時壞 好的時候手抬起來才不會背痛
也同時去了兩次中醫 針灸電療 昨天針肩膀 只維持治療後15分鐘不痛
細想原因可能也是綜合多樣 上週四五的公司活動 協助頒獎太操？壓力大？那天晚上整個人緊繃幾乎無法入睡是真的
下午休息完去趴踢也正常，隔天六下午去上舞蹈課Level 3 有個練習動作好幾個新手讓我的手臂非常痠痛，要練習兩邊手的彈性，但好幾個人手像銅牆鐵壁痛死了。
還有上個月我也有一次嚴重落枕 到手臂會痛，但沒這次嚴重到抽筋痙攣的感覺。
那兩天也熬夜晚睡，週日早上一起來就覺得背拉到了，躺了一整天每用，連請兩天假看醫生。再請下去我要喝西北風了，壓力。
（晚上去了行天宮 問博仁一直沒推薦 問要不要換也沒答應 問中醫就說ok 參考）
目前好一點 吃完藥還是微微痛，希望今天能睡著，昨晚痛到好想叫救護車看急診，忍到早上才去醫院。
是不是只能慢慢復健科 慢慢休息？
今天吃消炎藥沒什麼感覺
※ 引述《GankedByMom (我被媽Gank)》之銘言：
: 各位巨巨好，小的大概三天前後頸落枕...
: 當天馬上停止重訓速至中醫針灸、吃藥、貼藥布。
: 直至今天第三天了...
: 後頸似乎有比較好一點..
: 但左肩跟左上背變得更痠痛了？
: 上網爬文似乎是因為前三天落枕，
: 以致其他肌肉要用比平常更大的力去支撐頭部？
: 再者，
: 我上網看很多人說三天後要冰敷，
: 有些則說要熱敷？
: 現在中藥還沒吃完，
: 是否要去轉西醫就診？
: 有大大可以解答一下的嗎，感恩。
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