關於 草酸含量表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 探討蔬菜製備與草酸含量之關係

每一樣本皆採三重複處理後計算平均數標準差，共十五種樣本。 表三熟食製備方式的草酸含量1,2,3. Content of calcium oxalate on cooked vegetables.

#12. 預防和治療腎結石的飲食之道- 食物草酸含量表 - 藥師家

蛋白質的攝取要適量維生素C的攝取要適量限制富含草酸之食物尿酸結石如何藉食物調整尿液的酸鹼值表1、各類食物的草酸含量表2、酸、鹼性(灰)食物之列表 ...。

#13. 蔬菜草酸含量表延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦

蔬菜草酸含量表，你想知道的解答。值得您長期關注！草酸鈣結石草酸鈣結石是泌尿繫結石裡最為常見的一種成分，佔泌尿繫結石的70%-80%。草酸鈣，顧名思.

#14. 常见食物草酸含量表--转载_用户1450032452 - 博客

常见食物草酸含量表--转载_用户1450032452_新浪博客,用户1450032452,

#15. 草酸結石飲食 :: 韓國蔬菜草酸含量表 - 韓國住宿訂房推薦

韓國蔬菜草酸含量表，飲食中過量草酸的攝取會增加尿液中草酸的濃. 度，增加泌尿道結石的機會。 ... (日常食物草酸含量. 表如附表一) ... 油脂類：蔬菜油、奶油、瑪琪 ...

#16. 結石飲食原則 - 忠孝泌尿專科醫院

控制草酸的攝取量，扁豆、黑莓、芹菜、巧克力、可可、葡萄、菠菜、芫荽、水果蛋糕、茄子、全穀類、韭菜、核果類、豆腐、草莓、甘薯、茶等都是草酸含量 ...

#17. 預防和治療腎結石的飲食之道

表2是影響尿液酸鹼值的食物列表。 [目錄] [上一段] 回頁首. 表1、各類食物的草酸含量 ...

#18. 食物草酸含量表 - 維持健康的好方法

蔬菜草酸含量表，你想知道的解答。富含草酸的菜有:菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、芹菜、青椒、香菜,及甘蓝菜科的蔬菜如:卷心菜、椰菜、椰菜花、芥.

#19. 高草酸食物表

1、一般來說，豆類、粗糧、堅果的草酸含量都偏高。草酸主要集中在種子皮中，去皮可以去除部分草酸，比如白大米的草酸含量低于糙米，白面粉的草酸含量低于全麥面粉。 2、 ...

#20. 4種高草酸「結石地雷食物」 搭配「神隊友」一起吃就免驚！

劉怡里說，最多人會問的就是「菠菜豆腐湯可以喝嗎？」因為菠菜草酸含量高、豆腐高鈣，兩者相輔相成，正是預防草酸鈣結石的優質組合。

#21. 蔬菜就是要吃草酸高的才好！除了菠菜外沒想到「它 ... - Toments

由此可見，草酸高的蔬菜主要是水芹、馬齒莧、莧菜、菠菜、甜葉菜（牛皮菜）、蘿蔔，以及表中未列出的韭菜、竹筍、苦瓜、茭白等少數蔬菜。草酸含量高的蔬菜吃起來會有一種澀 ...

#22. 腎結石飲食 - 奇美醫院

本飲食是一種調整飲食中蛋白質、鈣、鈉、磷、草酸或普林等含量的飲食。 目的. 目前結石的治療以手術及使用 ... 鈣質結石病人（包括：草酸鈣、磷酸鈣、尿酸鈣等結石）。

#23. 含草酸高的食物有哪些，食物的草酸含量表 - 喜蜜滋

什么食物含草酸多？高草酸食物一览表提供：草酸含量高的食物，含草酸高的食物有哪些，食物的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。

#24. 石在不安心還我太平腎世| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院

表1：各類常見食物的草酸含量表. 避免服用維生素C補充劑. 維生素C經人體代謝後的產物為草酸，若維生素C攝取過量，尿液中的草酸濃度增加，可能導致高 ...

#25. 有无食物草酸含量的权威、可信数据？ - 知乎

给个蔬菜的草酸含量表，这个数据我们也整理很久，有一些是我们在实验室测的，有一些是国外机构发布的，数据真实可靠，希望可以帮到你。 （每100克食物中的草酸含量有 ...

#26. 蔬菜中的草酸含量表如何去除蔬菜中的草酸 - hbs163.com

如何去除蔬菜中的草酸是不能吸收沉淀状态的物质的，可以有效减少蔬菜中的草酸含量，富含草酸的菠菜不能和豆腐一起烹煮。 一些调查还发现， ...

#27. 有無食物草酸含量的權威可信資料？

有無食物草酸含量的權威可信資料？,1樓清清爾酸給個蔬菜的草酸含量表，這個資料我們也整理很久，有一些是我們在實驗室測的，有一些是國外機構釋出的， ...

#28. 麥片＋牛奶會不會減少鈣質吸收呢？ - Yahoo奇摩新聞

另外，關於燕麥草酸的含量資料就不太容易找，目前找到有數字的是Dayton Children's Hospital 放在網路上的食物草酸含量表，從中可以看到燕麥片是低 ...

#29. 草酸含量高的食物有哪些？

然而草酸在植物中普遍存在，日常饮食不可避免。但我们可以了解一下哪些食物草酸含量偏高，平时饮食注意避免大量摄入。 表一部分常见食物草酸含量 ...

#30. 特色蔬菜草酸含量之研究 - 臺東區農業改良場

利用性較高，對尿液中草酸含量影響較 ... 常被人認為其草酸含量較高，造成其食 ... 40.14mg， 對照組的菠菜為. 373.31mg，四種植物草酸含量均較高. （表一）。

#31. 有無食物草酸含量的權威、可信資料？ - 熱知網

給個蔬菜的草酸含量表，這個資料我們也整理很久，有一些是我們在實驗室測的，有一些是國外機構釋出的，資料真實可靠，希望可以幫到你。 （每100克食物中的草酸含量有 ...

#32. 高草酸食物表– 草酸用途 - Owline

【饮食】草酸含量高的食物大盘点！结石肾友注意咯！原创肾泰网肾泰网1月7日据统计，肾结石已经成为世界排名第三的泌尿系统疾病，并且其患病率还在进一步提高。草酸钙结石是 ...

#33. 水果草酸含量表最新知识 - 银河广场网

提供丰富的水果草酸含量表信息，主要包括水果草酸含量表价格、水果草酸含量表厂家、水果草酸含量表图片等，还有详细的水果草酸含量表资讯及相关知识， ...

#34. 結石患者注意啦：哪些食物是含高量草酸 - 趣關注

食物分類不含或只含少量草酸（<2mg/份）中量草酸（2-10mg/份）高量 ... 很大原因是草酸的攝入量太多，所以一份食物中的草酸含量表就非常有用了！

#35. 結石病患的飲食準則 - 高雄榮民總醫院

中性飲料可以稀釋尿液而不影響酸鹼度。含咖啡因的飲料(如紅茶、咖啡)會增加尿酸的排泄。而紅茶中的草酸含量豐富，所以一天不要飲用超過 ...

#36. 除了菠菜，还有哪些蔬菜草酸高？绿颜色的就高吗？ - 手机搜狐

文/李园园营养师几乎人人都知道菠菜属于草酸含量高的一种蔬菜了，这也算是菠菜这种营养优秀 ... 是不是颜色是绿色的蔬菜就是草酸含量高的标记呢？ ... 食物草酸含量表.

#37. 草酸含量高的食物有哪些 - 07Nan

高草酸食物一覽表提供：草酸含量高的食物，含草酸高的食物有哪些，食物的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。

#38. 蔬菜类草酸含量表 - 360doc个人图书馆

蔬菜类草酸含量表. ... 蔬菜类草酸(毫克/一百克) 九层塔115.6 小白菜106 山东白菜29 山芹菜222 山药5 川七115 牛蒡46 冬瓜6 包心白菜41 半天笋33

#39. 腎結石飲食 - 光田綜合醫院

本飲食是調整飲食中蛋白質、鈣、鈉、磷、草酸或普林等含量的飲食。 ... 鈣質結石患者(草酸鈣、磷酸鈣、尿酸等結石)。 ... 持營養均衡(背面附常見食物鈣質含量表)。

#40. 探討蔬菜製備與草酸含量之關係- 張承晉' 郭詩伶

(2)快炒:以一湯匙(15毫升)食用油,於. 炒鍋大火快炒至熟,炒熟時間菠菜2分鐘、地瓜葉. NTRAL. Page 3. 探討蔬菜製備與草酸含量之關係. 41. 表一各蔬菜汆燙溫度及時間表2.

#41. 草酸含量高的食物大盘点！结石肾友注意咯！ - 快资讯

草酸 钙结石是肾结石中最常见的类型，大约占所有结石的70％～80％，而对于这类结石病人来说，20％～53％的草酸都来自日常饮食中，即外源性草酸。 今天，小 ...

#42. 草酸食物

26/11/2020 · 草酸鹽，以及表中未列出的韭菜，包括，果仁，根據馬偕紀念醫院營養師 ... 除瞭從食物攝取，小麥，菠菜，苦瓜，所以在鈣質攝取方面，食物的草酸含量表， ...

#43. 過敏...其實是吃錯菜！中醫師告訴你：蔬菜有分「寒涼平溫 ...

你的胃痛、過敏...其實是吃錯菜！中醫師告訴你：蔬菜有分「寒涼平溫」屬性，靠3張檢測表搞定你的體質跟蔬菜搭配 · 良醫讀書會 · 5.哪些蔬菜的草酸含量較高， ...

#44. 含草酸食物表 - Mypagn

1、一般來說，豆類、粗糧、堅果的草酸含量都偏高。草酸主要集中在種子皮中，去皮可以去除部分草酸，比如白大米的草酸含量低于糙米，白面粉的草酸含量低于全麥面粉。 2、 ...

#45. 皇宮菜(落葵) - 台灣癌症基金會

比較台灣地區食品與飲料草酸的含量蔡政諭、黃榮慶、吳東霖、李瀛輝著; 預防和治療腎結石的飲食之道趙強著; 肥美．濃綠．健康–皇宮菜《鄉間小路》月刊; 皂素的生物活性 ...

#46. 菠菜、地瓜葉、苦瓜、芹菜與小白菜，草酸含量 - 我是Lulu媽

最新研究顯示，在國人常吃的蔬菜中，菠菜的草酸含量最高，而大火熱炒的烹調法，更易讓蔬菜釋放出易導致結石的草酸，建議民眾要預防結石，可改採汆燙方式 ...

#47. 哪些食物含草酸 - Elodie

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#48. 蔬菜草酸含量排名表 - 小知识网

蔬菜含草酸含量一.菠菜的含铁量并不高，那是因为当初测定时小数点点错了位，人们才错误地认为菠菜含铁高！下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。

#49. 腎結石飲食

其餘結石種類為:草酸鈣與磷酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、鹿角狀結石. 約各佔10%。 ... 鹽的建議量6公克(2400毫克/天),以下為各種調味料之鈉含量及代換。

#50. 草酸高的食物 - Kadnn

草酸主要集中在種子皮中，去皮可以去除部分草酸，比如白大米的草酸含量低于 ... 食物的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。

#51. 高草酸食物有哪些 - Naijapams

高草酸食物一覽表提供：草酸含量高的食物，含草酸高的食物有哪些，食物的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。. 1、 番茄.

#52. 結石飲食注意事項(有結石分析結果者請看)-泌尿外科 - 三軍總醫院

... 肉乾,,長期且大量的引用啤酒會提高尿中草酸及尿酸的含量。,,,,,,,Ø,一般飲食原則,,○多喝開水：每天飲水二千西西以上,,○均衡飲食：若食用草酸含量之食物最好同時 ...

#53. 除了菠菜，還有哪些蔬菜草酸高？綠顏色的就高嗎？ | Zi 字媒體

由此可見，草酸高的蔬菜主要是水芹、馬齒莧、莧菜、菠菜、甜葉菜（牛皮菜）、蘿蔔，以及表中未列出的韭菜、竹筍、苦瓜、茭白等少數蔬菜。草酸含量高的蔬菜 ...

#54. 除了菠菜，还有哪些蔬菜草酸高？草酸高咋处理才好？

由此可见，草酸高的蔬菜主要是水芹、马齿苋、苋菜、菠菜、甜叶菜（牛皮菜）、萝卜，以及表中未列出的韭菜、竹笋、苦瓜、茭白等少数蔬菜。草酸含量高的蔬菜 ...

#55. 營養學/腎結石及其飲食 - A+醫學百科

結石可根據所含主要晶體的成分分成草酸鈣、磷酸鈣、尿酸鹽及胱氨酸結石等。 ... 結石採用低草酸低鈣飲食，避免食用牛奶、豆製品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高 ...

#56. 「健康小知識」草酸和蔬菜不能同吃？這才是真相 - 天天要聞

網上廣泛流傳各種食物相剋表，其中涼拌小菜「菠菜加豆腐」榮登此榜， ... 和一般來說，葉菜類的草酸含量高於其他類型的蔬菜，而瓜類蔬菜的草酸含量 ...

#57. 日常食物中草酸含量表_什么食物含有草酸？ - 三人行教育网

如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量就很高。其中，每100克菠菜和苋菜中含草酸分别高达606毫克和1142毫克，空心菜中含691毫克，芥菜中含471毫克。

#58. 健康網》不喝牛奶怎麼補鈣？ 營養師曝常見食材鈣含量表

營養師曝常見食材鈣含量表 ... 還有許多含鈣豐富食材，她分享補鈣食材與鈣含量表，供民眾參考：以下為每100g的鈣含量。 ... 營養師：多吃低草酸蔬菜 ...

#59. 食物草酸含量排行榜（大部分数据来自美国农业部USDA) - 由 ...

第八名：小葱chives 每100克含1480毫克【但另外两个研究显示草酸含量不高】. 第九名：马齿苋Purslane 每100克含1300毫克.

#60. 醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好- 照護線上 - 診所藥局

下面整理出常見蔬菜的鉀離子含量表，供查詢參考： ... 但楊桃含豐富草酸，腎臟病患若一次大量食用，草酸晶體來不及排泄而堆積在腎小管中，會造成急性 ...

#61. 這10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒！能防骨鬆、骨折！ - Heho健康

但要特別注意的是，部分植物性食物可能含有植酸、草酸，例如：菠菜就含有 ... 另外，除了補充鈣質含量高食物，也要避免造成鈣質流失的因素，如：高鹽 ...

#62. 高草酸食物含草酸多的食物 - Duph

吃太多草酸含量高的食物會給身體造成負面影響，因為這種物質可以化學綁定食物中的鎂 ... 常見食物草酸含量表_飲食_生活休閑69329人閱讀|313次下載常見食物草酸含量表_ ...

#63. 預防結石，重點在吃- 台視樂活

草酸 鈣結石˙少吃含草酸高的食物，例如：綠茶、紅茶、椰子、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓 ... 可於腸道內形成不吸收的草酸鈣，然後從糞便中排去，以免增加尿液中草酸含量。

#64. 高草酸食物 - Dilemmapizzarestaurant

竹笋中芥麦、韭菜、 竹笋等草酸也很高（此文献里未写其中的草酸含量） 豆科中 ... 一览表篇(一):各類食物的草酸含量:各類食物的草酸含量表(2012-01-12 ...

#65. 這些種類的蔬菜，腎虛患者要當心 - 壹讀

因此，重症腎病應特別注意蔬菜中草酸的含量，最好不要吃草酸含量較高的蔬菜。對於輕度腎功能不健全的病人來說，需要對一些 ... 不同蔬菜草酸含量表.

#66. 芋頭麻刺感與蛋白質區分之相關性研究1

就生芋和熟芋總體分析顯示芋頭鹼溶. 性酚類和麻刺感有顯著負相關性。 表1. 生鮮和蒸煮芋頭之麻刺感和草酸含量. Table 1. Acridity and oxalate contents of raw and ...

#67. 腎臟結石- 臺中 - 台中榮總

一、成分對照表(80% 含鈣) · 70%草酸相關: 草酸鹽、草酸鈣與少量磷酸鈣之混合物。 · 15%磷酸相關: 磷酸鈣、磷酸銨鎂與尿路感染有關，約佔15％。 · 15%: 尿酸 ...

#68. 關於大麥草的草酸值 - 小楊子的龜窩

看看各種植物的營養成分或者是查詢草酸網站 因為我找好久都找不到! ... 菠 菜 70 36 0.8 2.3 0.2 1.9 草酸含量高達750毫克 ... 蔬菜和草酸含量表 ...

#69. 含草酸高的食物有哪些 - Mrsysy

草酸含量高的食物，含草酸高的食物有哪些，食物的草酸… 什么食物含草酸多？高草酸食物一覽表提供：草酸含量高的食物，含草酸高的食物有哪些，食物的草酸含量表，富含 ...

#70. 吃香蕉配牛奶會妨礙鈣吸收？ - 衛生福利部國民健康署

1.香蕉富含鉀、多種維生素和纖維質等營養成分，牛奶含蛋白質、鈣等營養素，兩者都是有益健康的食物。 2.依據美國國家衛生院(NIH)資料，減少鈣吸收的原因包括食物中草酸含量 ...

#71. 草酸 - 台灣工商黃頁

飲食原則. ▫ 控制含草酸高的食物攝取量。(日常食物草酸含量. 表如附表一). ▫ 不宜限制鈣質的攝取：. 飲食中的鈣在腸道中會與草酸結合，可降低草酸. 的吸收。

#72. 草酸含量高的食物大盘点！结石肾友注意咯！ - 南京12320

今天，小编就帮大家盘点一下生活中草酸含量较高的食物都有哪些，大家还不快拿小本本记下来！ ... 百度文库，常见食物草酸含量表.

#73. 預防腎結石之飲食要點|營養調理 - KingNet國家網路醫藥

腎結石的形成是複雜的，若尿量少或是尿液中排出的鈣質、草酸、尿酸增加， ... 國人鈣的建議量為每日1000~1200毫克，鈣含量較高的食物有奶類及乳製品、 ...

#74. 想補鈣？營養師建議這樣食物不能多吃反而鈣流失 - 聯合報

但同為綠色蔬菜的菠菜，雖然鈣含量不低，但因草酸含量高，草酸與鈣結合後會降低鈣的吸收率，導致菠菜鈣吸收率僅只有5%，詹蕥顄營養師建議，烹調草酸 ...

#75. 【相关问答】生菜草酸含量高吗_生菜炒熟了含草酸多吗？

日常食物中草酸的含量见表日常食物中草酸含量(mg/100g) 菠菜1333 圆叶菠菜606 韭菜162 蒜苗151 小白菜133 绿葱115 毛豆95 菱白83 菜豆78 大蒜65 大白菜60 芹菜35.62 虹 ...

#76. 不让结石成为“盛夏的果实”（附一份“日常食物草酸含量表”）

不让结石成为“盛夏的果实”（附一份“日常食物草酸含量表”） · 今天是7月29日，已经“中伏”了，最近我们将迎来一年中最炎热天气。 · 为何青年患者的结石的患者 ...

#77. 【健康】这4种家常蔬菜，草酸含量一个比一个高，不想得肾结石

预防肾结石需要多管齐下，从细节做起，日常饮食中，我们需要知道这些蔬菜的草酸含量高，当然也不至于不吃，我们可以尽量少吃，或者制作的过程中用水焯 ...

#78. CN106418120A - 低草酸食品或饮品及其制备方法 - Google ...

[0013] ⑷经过含草酸降解酶的细胞或组织处理。 [0014] 从而降低食物中的草酸含量。所述至少一种，是指经过其中的任意 ...

#79. 你吃的每一口蔬菜內都有結石幫凶？這些小妙招教你三分鐘遠離 ...

蔬菜中基本都含草酸，但含量的差異性比較大，日常飲食中可根據草酸含量，控制高草酸蔬菜的攝入量。常見蔬菜草酸含量可見下表： ...

#80. 喝茶不能完全取代喝水可能有結石風險 - 康健雜誌

1.草酸鈣結石：. 少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，比如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料，和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿蔔等；也要避免攝取過多 ...

#81. 腎結石應該低鈣飲食嗎？ - 劇多

食物中的草酸是不太容易吸收的且大約只有10%-50%從尿中排洩，由於一些測定技術並不靠譜，所以不是所有的食物草酸含量表都準確，例如絕大多數巧克力含 ...

#82. 麥片＋牛奶會不會減少鈣質吸收呢？ - 營養共筆

另外，關於燕麥草酸的含量資料就不太容易找，目前找到有數字的是Dayton Children's Hospital 放在網路上的食物草酸含量表，從中可以看到燕麥片是低 ...

#83. 泌尿道結石

蔬果方面應該儘量避免富含草酸之蔬菜、水果與飲料，下列幾種蔬果， ... 推薦草酸含量較少的蔬果、飲料有下列幾種(按照低草酸量排序，愈前面愈安全)

#84. 草酸含量

2、種子發芽后草酸含量降低。比如大豆芽的草酸含量低于大豆。 3、焯水可以去除一部分草酸，大概50%左右，但是對于像菠菜這種草酸含量能達到1000mg/100g的食物，焯水過 ...

#85. 高草酸食物

草酸主要集中在種子皮中，去皮可以去除部分草酸，比如白大米的草酸含量低于 ... 食物的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。

#86. 含草酸多的食物有哪些 - Feno

草酸含量高的飲料包括啤酒、大多數茶、可可和巧克力奶、以及所有基于巧克力的飲料。 ... 的草酸含量表，富含草酸的食物，什么食物含草酸，草酸高的食物，高草酸食物。

#87. 報你知！草酸食物含量排行榜【57健康同學會】第859集2013年

血尿與蛋白尿是病患到腎臟內科求診的兩大原因，因這代表泌尿系統中任何一處可能有病變，而尿液有泡泡尿，就是蛋白尿？表示腎臟有問題？早晨第一泡尿， ...

#88. 高鈣食物表

含草酸的食物如：菠菜，會與鈣結合為草酸鈣，而減少鈣的吸收，因此應避免與 ... 營養師高敏敏在Facebook 粉絲專頁上分享了「補鈣食材鈣含量表」，揭密 ...

#89. 食物草酸含量一览表 - Sichere

给个蔬菜的草酸含量表，这个数据我们也整理很久，有一些是我们在实验室测的，有一些是国外机构发布的，数据真实可靠，希望可以帮到你。 低草酸饮食有助于预防肾结石吗？

#90. 蔬果中的草酸含量- 天竺鼠

(這張是草酸含量表，不是天豬可食蔬菜表喔！) Kale 羽衣甘藍0.02 (有人知道他跟Collards 的不同嗎@@?) Lettuce 葉萵苣；A 菜0.33. Okra 秋葵0.05. Onion 洋蔥0.05

#91. 草酸過多的食物有哪些 - Astarre

草酸含量多的食物除了菠菜、核桃之外，甜菜、芥藍蔡、芹菜、芥菜、南瓜、 ... 這4種深綠色蔬菜吃太多小心「腎結石上門」; 蔬菜草酸含量表; 「胃酸過多」吃什麼好?

#92. 蔬菜草酸含量排名表_含草酸蔬菜排行 - 芭蕉百科网

二、含草酸高的食物排行1、蔬菜:含草酸多的蔬菜包括红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜,花椰菜,甜菜,胡萝卜,青椒,茄子, 生菜,芹菜等。另一方面,草酸含量低的蔬菜包括生菜 ...

#93. 草酸含量日常食物中草酸含量 - Doisof

蔬菜草酸含量排名表. 蔬菜草酸含量排名依次為紅薯，芹菜，菠菜，芽甘藍，茄子，韭菜，花椰菜，甜菜，胡蘿卜，青椒，茄子 ...

#94. 草酸食物排名一览表 - 车阵百科网

106种食物草酸含量表(mg/100g) 序号1 食物白凤菜(菊三七,有肝毒) 含量82.00 食物蘑菇含量0.20 2 半天笋(槟榔树心) 33.00 萝卜0.30 3 包菜芽69.00 ...