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自律神經失調 失眠 ptt 在 [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Demihihi (Hihi)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢
時間Fri Oct 1 22:29:56 2021

大家安

近期被診斷出自律神經失調
看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠
不然半夜會一直思考、盜汗、胸悶


不知道大家有沒有成功調整的案例
近期我是有拼命運動，伸展自己的身體

但還沒有把握不靠藥物入眠
又怕身體養成習慣
還是真的躺平就一直靠藥物活下去了(?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.125.0 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633098600.A.D6F.html
推 fonce: 知道是因為什麼導致失調的嗎？ 如果是心理因素，那就不要 10/01 22:32
→ fonce: 再拼命了，讓自己放鬆吧。 找到自己焦慮的根源解決他。 10/01 22:32
工作、人際 特別是人際大大的失敗了 這個結努力不了了吧哈哈
推 h100733: 看精神科準時吃藥 10/01 22:34
有 但不會是唯一解吧...
推 asdf1212: 安眠藥沒那麼可怕,等身體好可以戒掉,我跟你一樣,只不過 10/01 22:35
→ asdf1212: 這陣子壓力太大又復發了 10/01 22:36
我滿害怕戒不掉的，明明就有更需要的人，這些用在我身上好嗎
推 littenVenus: 運動 練習呼吸和放鬆 晚上睡覺要全黑 10/01 22:41
呼吸跟放鬆太過頭 我又會有沒有認真的感覺 雖然一直都在糜爛
→ a27588679: 醒醒 你就是那個需要的人 10/01 22:41
是嘛@@ 我覺得我應該要早點可以自己克服
→ littenVenus: 我也是人際不行 已看開放下 也不爭取升遷 現在是靠 10/01 22:43
→ littenVenus: 股票幫自己加薪 10/01 22:43
→ littenVenus: 我的公司升遷人際不好升不上去 10/01 22:44
→ littenVenus: 以前我會感覺壓力山大 10/01 22:44
QQ
推 kmtboxer: 幫你拍拍，我一樣，但還睡得著就還可以，壓力大至今無解 10/01 22:45
→ kmtboxer: ～ 10/01 22:45
你的ID好好笑XDDDDD
→ littenVenus: 個人是覺得每週至少運動3次跑步快走半小時以上幫助 10/01 22:46
→ littenVenus: 很大 10/01 22:46
→ littenVenus: 多看一些心理學方面的書 10/01 22:47
→ fonce: 你好像很怕自己沒有認真、努力，一直在逼自己的感覺 10/01 22:48
我是阿 從3級開始好幾個月都在軟爛 這麼軟爛哪有時間生病...
推 littenVenus: 蛹蜃\爛真的不會怎樣 10/01 22:49
→ littenVenus: 偶爾擺爛真的不會怎樣 10/01 22:49
好 我會參考看看
推 laowoik: 運動推薦瑜伽 10/01 22:51
推 littenVenus: 我也覺得瑜伽很棒 讓我體會真正的放鬆 10/01 22:53
我目前都是在家的低強度運動 這好自學嗎
→ whoismama: 看開一點 10/01 22:54
@@
推 catpaw111: 我懷疑我也有，但我是胃食道逆流 10/01 22:56
→ catpaw111: 覺得很困擾，目前中藥調理中 10/01 22:56
→ catpaw111: 不能運動過量，會反效果，最好是快走的方式 10/01 22:58
我也有胃食道逆流 不過是老毛病
推 marshmallowH: 我也有過 看醫生必要時吃藥 做瑜珈 冥想 10/01 23:05
→ marshmallowH: 真的都不行就擺超爛讓自己不要再緊張 10/01 23:05
我覺得我爛太久惹QQ 現在定時吃藥很想要趕快好
推 howshaw: 主要還是先乖乖聽醫生的吧 10/01 23:14
其實是我自己發現的 下次回診還很久還沒跟醫生問
※ 編輯: Demihihi (223.137.125.0 臺灣), 10/01/2021 23:17:54
→ ranmoon: 穀維素？ 10/01 23:22
推 yarus: 你需要壓力調節，藥物+心理治療吧 10/01 23:22
→ eureka: 心理太緊張、身體不夠累吧…所以應該要從事高強度運動而不 10/01 23:24
→ eureka: 是低強度 10/01 23:24
→ crimson11: 得過 早點睡多運動很快就好了 10/01 23:34
推 ddt21: 雖然知難行易 但要告訴自己現階段健康比任何事情都重要 （ 10/01 23:37
→ ddt21: 包括人際關係）祝福妳早日康復喔 10/01 23:37
推 suichen: 我後來是吃鎮定劑幫忙 10/01 23:37
→ s910928: 給自己太大壓力了吧 10/01 23:41
推 s9234032: 就 習慣他ouo 10/01 23:42
→ Demihihi: 用手機app回文可能被吃掉 但謝謝給意見的各位 10/01 23:44
推 philholic: https://youtu.be/YXMuxdeyuUI 10/01 23:44
→ philholic: 可以參考一下 10/01 23:44
→ philholic: 貼錯 10/01 23:45
推 FlynnZhang: 加油喔 10/01 23:46
→ philholic: https://youtu.be/f_jfxcgtA3c 10/01 23:47
→ philholic: 這個才對 10/01 23:47
→ philholic: （我不知道怎麼刪推文…） 10/01 23:47
推 lions0922: 看醫生吃藥，這是長期抗戰，可以運動轉移壓力，我是這 10/01 23:49
→ lions0922: 樣走過來的 10/01 23:49
推 FlynnZhang: 10/01 23:49
推 vinalala: 你近期有打az 嗎？症狀是打疫苗後出現嗎？ 10/01 23:49
→ Demihihi: 貼錯好好笑哈哈哈哈哈 作者才能編輯不過沒關係 10/01 23:50
推 cheerup316: 吃藥沒啥大不了，就當做是消化不良一樣，很多人都有這 10/01 23:50
→ cheerup316: 類的問題，如果可以利用藥物改善睡眠跟生活，未來還是 10/01 23:50
→ cheerup316: 有可能慢慢減藥的 10/01 23:50
→ Demihihi: 沒 症狀兩個月了不是疫苗 10/01 23:50
→ Demihihi: 我很怕之後會一直依賴 雖然醫生有說我可以自己控制 10/01 23:51
推 FlynnZhang: 10/01 23:51
→ FlynnZhang: 10/01 23:52
→ cheerup316: 這類身心問題，你有病識感而去就醫就是很好的第一步， 10/01 23:53
→ cheerup316: 給自己多一點時間，讓生活慢慢上軌道，別把心思放在何 10/01 23:53
→ cheerup316: 時恢復，只要生活慢慢上軌道就是好事 10/01 23:53
→ FlynnZhang: 幹幹幹幹貼錯了 10/01 23:53
→ cheerup316: 家母也是因為家人因素成為觸發點，因而失眠，雖然吃了 10/01 23:55
→ cheerup316: 五年的藥，但可以讓生活正常就習以為常了 10/01 23:55
推 miminiania: 泡溫泉或泡熱水澡 Reset 放鬆 10/01 23:55
→ FlynnZhang: 或是站內我跟我要貓圖 10/01 23:58
噓 callTM: 笑死 有更需要的人？ 藥是限量的喔 …傻眼 10/02 00:04
推 XDdong: 我比你更不需要還是會吃啊 沒什麼 10/02 00:06
→ XDdong: 醫生跟我說過睡眠不良會比藥物對身體造成的影響更大 10/02 00:06
→ maylong28: 我因為工作壓力大到自律神經失調，離職後就沒發生過了 10/02 00:07
→ XDdong: 本來每天吃後來也可以變成偶爾才吃 不需要特別戒或什麼 10/02 00:08
→ goldak: 接地氣，每天赤腳踩土地十五分鐘看看 10/02 00:10
噓 donjenet: 先早上五點起床 跑個十公里 還健身一小時再來談失眠 10/02 00:12
推 lu723: 我運動沒用 是整個壓力變小才好的 10/02 00:23
推 fonce: 我之前也有過，快要兩年的時間，也是失眠很嚴重，還導致 10/02 00:24
→ fonce: 胃食道逆流。但我那時侯沒有靠藥物，就每天讓他失眠，只 10/02 00:24
→ fonce: 有去治療逆流，腸胃科醫生每次都問我是不是壓力很大XD。 10/02 00:24
→ fonce: 後來還是靠解決根本問題才好起來了，現在胃好了，也不太 10/02 00:24
→ fonce: 會失眠了。 要相信會好的，要對自己好一點呀。 10/02 00:24
→ alestorm: 多運動 我有朋友練氣功之後好很多 但應該有多運動都會對 10/02 00:24
→ alestorm: 身體比較好 10/02 00:24
推 krachchiu: 雖然聽起來可能很廢話 但作息規律 曬太陽 做運動 改善 10/02 00:25
→ krachchiu: 很多...... 10/02 00:25
推 fannxny: 吃了好幾年還在吃 給你參考 10/02 00:27
推 t00388212000: 胃食道逆流？呼吸中止症？ 10/02 00:28
推 boonpocket: 運動超有用！！！認真 10/02 00:32
推 catwithptt: 每天都要曬到太陽 10/02 00:32
→ boonpocket: 我本來也有 運動後好超多 10/02 00:32
→ catwithptt: 一定要讓自己出門走走 10/02 00:33
推 AnliJiaLi: 建議看看芳喵的文章~很正向的一個人~ 10/02 00:40
推 marshmallowH: 你辛苦了 會好起來的 ～～ 10/02 00:41
推 tomx: 我是運動到很累，晚上躺著就睡 10/02 00:43
→ howshaw: 這應該是條漫長的路 看有沒有好朋友能陪伴 10/02 00:43
推 milkcine: 我之前也是，毫無原因的失調，失眠超痛苦，後來開始跑步 10/02 00:45
→ milkcine: 才好轉 10/02 00:45
→ o89406: 定期吃藥、回診，不吃甜的食物、不喝有咖啡因的飲料 10/02 00:49
推 ZathanaZ: 焦慮對吧 10/02 01:01
推 judasprist: 我去健檢也說我有自律神經失調 10/02 01:07
→ judasprist: 我偶爾會失眠或焦慮感 10/02 01:07
推 iamcindy: 慢跑 不責備自己 找到適合自己的步調 曬曬太陽 配合吃藥 10/02 01:10
→ iamcindy: 轉換對於壓力的認知 10/02 01:10
→ iamcindy: https://youtu.be/neYwS9YiUuM 10/02 01:10
推 l257065: 我我我，自癒了XD 10/02 01:13
→ iamcindy: 然後 記得對自己好一點 10/02 01:15
推 fghrty: 運動真的會好很多，主要是維持對運動的熱忱，加油！ 10/02 01:18
推 evelyn790730: 我也會 還會耳鳴到睡不著 10/02 01:37
→ evelyn790730: 可以聽海底輪的脈輪音樂，然後摸摸土 大地 心會比較 10/02 01:39
→ evelyn790730: 沉穩 10/02 01:39
推 dash1: 覺得壓力源沒解決就沒辦法根治 之前看中醫可治本 睡得比 10/02 01:41
→ dash1: 較好 但沒吃藥就 … 10/02 01:41
推 dingcross: 我懷疑我也有 以前曾有過 當時吃藥好蠻快 但壓力源再度 10/02 01:57
→ dingcross: 出現時那種感覺又跑回來 慢慢看了一堆書 現在比較會自 10/02 01:57
→ dingcross: 我覺察 我的反應有好一些 沒有以前嚴重 感覺還不用藥物 10/02 01:57
→ dingcross: 可是還是有點不舒服 有些新問題出現時還是有點退步 於 10/02 01:57
→ dingcross: 是想說去諮商試試 才剛約好時間而已 10/02 01:57
→ freshguy: 你是不會辜狗嗎？我們都醫生嗎？ 10/02 01:57
推 twmarstw7758: 就吃藥啊 10/02 01:58
→ twmarstw7758: 我也有，尤其現在換季就很不舒服 10/02 01:59
推 adoemaoji: 早上拜日式 睡前拜月式 有空做點呼吸練習 、冥想。要練 10/02 02:03
→ adoemaoji: 習冥想的話能去看「冥想正念指南」 10/02 02:03
推 cofejt: 練慢跑 10/02 02:30
推 jhct110: 考前也有 考完試就沒有了 運動跟看恐怖片釋放壓力 10/02 02:48
推 s97051581: 10/02 03:03
推 s97051581: 滿好看的一本書 10/02 03:04
推 Laser17: 疫情那陣子悶在家裡真的影響到 ...先運動多走走了 10/02 03:06
→ pennylins: 試著改變想法，想著我就爛，比較不會給自己太大壓力 10/02 03:20
推 yoyopeter: 我也被自律神經失調困擾很久，但久了至少就是藥物控制 10/02 03:34
→ yoyopeter: 和平相處，如果你情況太嚴重，可以搜尋嘉義郭育祥診所 10/02 03:34
→ yoyopeter: ，他全自費，有點貴，但可以讓你先度過急性期的症狀， 10/02 03:34
→ yoyopeter: 穩定後再到住家附近的身心科慢慢調整，九年的經驗分享 10/02 03:34
→ yoyopeter: 給你 10/02 03:34
推 lioucat: 脫離現在的環境，不要想著去克服困難。對自己好一點，偶 10/02 04:11
→ lioucat: 爾還是會復發，但未來的你會感謝現在做決定的你。知道對 10/02 04:11
→ lioucat: 什麼事物刺激就避開它，有不瞭解你的人恥笑就捧著胸口虛 10/02 04:11
→ lioucat: 弱地說我身體不好不太能吃/玩這個。 10/02 04:11
→ RaiGend0519: 就吃藥Ｒ 10/02 04:15
→ RaiGend0519: 當成過敏藥吃就好了 10/02 04:16
→ RaiGend0519: 我們過敏的也是每天抗組織胺輪著嗑Ｒ 10/02 04:16
推 jovyzoe: 我也是 常常自我懷疑貶低自己無法控制，喘不過氣的感覺 10/02 04:21
→ jovyzoe: ，時常超累有時又超有精神，自帶甲狀腺一下亢進一下低下 10/02 04:21
→ jovyzoe: 的。 10/02 04:21
推 lorenzo1: 找厲害的中醫看，這些都是可以改善的，真的！ 10/02 05:28
推 ilovebig99: 理科太太也有一樣的問題，這會好的，加油 10/02 05:46
推 tmc94: 有考慮中醫嗎 10/02 06:42
推 alicebowie: 我自己是運動＋吃酵素＋喝紅棗茶。紅棗茶比較像是儀式 10/02 07:16
→ alicebowie: 化行為，假裝自己很悠閒在喝下午茶。另外找一本好看會 10/02 07:16
→ alicebowie: 入迷的小說，讓自己大腦放空，我覺得效果也不錯。 10/02 07:16
推 rgz: 我之前也曾嚴重自律神經失調，症狀有胸悶、心悸、失眠、喉嚨 10/02 07:32
→ rgz: 嚴重異物感、心跳快和全身無力等症狀，後來吃醫生開的抑制交 10/02 07:32
→ rgz: 感神經的藥+運動+物理治療師徒手放鬆緊繃的肩頸+改善作息，過 10/02 07:32
→ rgz: 了半年就改善。現在已經不用吃抑制交感神經的藥物了，只是偶 10/02 07:32
→ rgz: 爾工作壓力真的過大時，還是會出現一些喉嚨和腸胃不適感(照過 10/02 07:32
→ rgz: 腸胃鏡了，醫生說無大礙，研判是自律神經失調引起的)。規律運 10/02 07:32
→ rgz: 動和找到能讓自己紓壓的方法，對控制自律神經失調很重要。 10/02 07:32
推 rock0414: 我三年了 之前看中醫今年才開始看身心內科 感覺沒救了反 10/02 07:54
→ rock0414: 正就吃藥吧 安眠藥不會上癮是突然停藥會有心悸之類的症 10/02 07:54
→ rock0414: 狀 要停藥的話慢慢減量 10/02 07:54
→ aibayui: 醫生叫你吃就吃！不懂一堆人看病又不聽醫生的話，那是去 10/02 07:58
→ aibayui: 看心酸的喔？ 10/02 07:58
→ Wing7512: 拚命運動也不對、會刺激交感神經、但你運氣已經很好了（ 10/02 08:07
→ Wing7512: ？）很少有人這麼快被診斷是自律神經失調 10/02 08:07
推 TJ80: 很感謝看到這篇文章，我才恍然大悟自己應該也是這症狀 10/02 08:25
推 container: 運動、去心理諮商科就診 10/02 08:49
推 wthr: 睡前躺在床上用腹式呼吸讓身體放鬆 10/02 08:49
推 szk: 我家醫科、心臟科、腸胃科看了一輪才被診斷為自律神經失調。 10/02 09:09
→ szk: 因為工作壓力造成的關係，整個人暴瘦。後來是自己心境有轉變 10/02 09:10
→ szk: 才好了。 10/02 09:10
推 c19918043: 我自己看中醫吃了半年藥，從急性期調回來了，不過自律 10/02 09:13
→ c19918043: 神經這種東西一失調，以後就還是會再鬆掉，要有長期抗 10/02 09:13
→ c19918043: 戰的心理準備 10/02 09:13
→ c19918043: 感覺緊張時腹式呼吸、全身放鬆（我都想像自己是一塊只 10/02 09:13
→ c19918043: 會呼吸的軟爛的肉），另外莫札特的音樂據稱可以強化腦 10/02 09:13
→ c19918043: 內的alpha波（幫助穩定的腦波），我自己緊張時嘗試哼慢 10/02 09:13
→ c19918043: 板小星星的效果也不錯，我都拿來當成身體開始躁動時提 10/02 09:13
→ c19918043: 醒自己放鬆的BGM 10/02 09:13
→ c19918043: 如果知道壓力源就每天對自己思想改造，催眠自己這些讓 10/02 09:13
→ c19918043: 人焦慮的事情都不是什麼大事（這很重要，自律神經會發 10/02 09:13
→ c19918043: 瘋大部分是心理因素造成的） 10/02 09:13
→ c19918043: 最後就是要規律運動，也不用到多激烈，快走其實就足夠 10/02 09:14
→ c19918043: 了 10/02 09:14
推 v543618: 靠藥物沒怎樣阿，我已經在拿慢籤了，工作壓力也還好，只 10/02 09:26
→ v543618: 是真的睡不著，睡眠不足帶給生活的影響更大。 10/02 09:26
推 harubaby: 請問是如何診斷自律神經失調？我懷疑自己也有….要看哪 10/02 09:32
→ harubaby: 科 10/02 09:32
推 nakinight: 改善生活型態 10/02 09:51
推 meteora: 建議心理諮商 10/02 10:01
→ lluunnaa: 運動，咖啡適量 10/02 10:28
→ winteryoyo: 瘋狂進進出出 上上下下 就會很好睡了 我是說爬樓梯 10/02 10:36
推 SUTEN700: 我是直接去看醫生，再拖下去就變成憂鬱症了 10/02 12:07
→ zyra: 先去看身心科 10/02 12:49
→ zyra: 抱歉沒看清楚內文 10/02 12:50
推 woomay923: 打完AZ後頻繁出現胸悶及心臟附近痛（以前偶爾會） 10/02 13:28
→ woomay923: 醫生也說可能是自律神經失調 10/02 13:28
→ woomay923: 要在做進一步檢查@@ 10/02 13:28
推 sq23123: https://youtube.com/channel/UCTiYqhWm_IsjV0tRxZ937gg 10/02 14:28
→ sq23123: 可以看楊寧老師的影片，摸透了宇宙人生你就好睡了 10/02 14:28
推 sdf2301: 我不知道怎麼樣才是對的 10/02 16:43
→ sdf2301: 我也是自律有問題以及憂鬱症 10/02 16:43
→ sdf2301: 目前每天都吃安眠藥及其他藥 10/02 16:43
→ sdf2301: 不然我會失眠以及不斷強迫思考跟嚴重焦慮.悲觀 10/02 16:43
→ sdf2301: 我現在還是無法完全正常生活啦 10/02 16:43
→ sdf2301: 不過比起以前真的好很多 10/02 16:43
→ sdf2301: 同樓上說的 10/02 16:43
→ sdf2301: 這麼快就知道是自律出問題也是好事 10/02 16:43
→ sdf2301: 我是因為治療憂鬱症 10/02 16:43
→ sdf2301: 才確定自律有問題 10/02 16:43
推 michael26: 運動，冥想，音樂，閱讀 10/02 17:00
推 RIFF: 針灸 10/02 17:13
推 hypeng: 放鬆很重要，如果你是一放鬆就會覺得自己很廢的人，建議 10/02 17:27
→ hypeng: 把放鬆當成一個人生改善專案，好好空出時間去放鬆，好好練 10/02 17:27
→ hypeng: 習放鬆 10/02 17:27
推 LOUISGRAY: 我也是停不下思考和有時候胸悶 10/02 21:10
→ Anda: 其實就是身心疾病 精神疾病 好好看醫生吧 10/02 23:55
推 Anda: 其實你就是焦慮症 可以看健保快易通上顯示的診斷….就是身 10/02 23:58
→ Anda: 心疾病 好好聽醫生的吧 10/02 23:58






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自律神經失調 失眠 ptt 在 [問題] 自律神經失調失眠的中醫- PingTung - PTT生活政治八卦 的推薦與評價

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自律神經失調 為何？3個治療自律神經失調方法 · 14 6 月, 2022 · 3:43 上午 · 失眠, 心理諮商, 自律神經失調, 自律神經失調原因, 自律神經失調症狀, 身心科.

#25. 身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」 | 健康資訊

最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀，同時體力大不如前，力不重新並很容易覺得疲倦、活力下降。 由於楊先生是公司的 ...

#26. [請益] 桃園治療自律神經失調的中醫- chinesemed - PTT職涯區

我受自律神經失調之苦已經一年多前一年症狀有:左半邊肩頸肌肉緊繃、左半臉三叉神經痛、左眼易乾澀畏光、失眠、夜間盜汗、胃脹氣及容易疲憊。 我一直都有在找尋方法嘗試 ...

#27. 安眠藥ptt - Mhs 365

了解更多：15種安眠藥的副作用，安眠藥可能造成不好意思，打擾各位想請問一下我最近因自律神經失調導致嚴重失眠長達六天大腦亢奮毫無睡意我身體已經累到不行躺在床上 ...

#28. 自律神經失調，常用治療藥物說明一覽表 - 芳喵隨筆

新一代安眠藥問世後，醫生已不再使用此類藥物來治療失眠症。 苯二氮平BZD (benzodiazepine) 類：有成癮性，較無致命危險。 non-BZD類：較低副作用 ...

#29. 桃園自律神經失調治療中醫推薦ptt 台中大雅容易頭暈中醫門診 ...

壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。 由於生活、工作以及家庭帶來的 ...

#30. 自律神經失調好難受，八大營養品幫助平衡自律神經 - GK健康網

改善自律神經失調營養素推薦. 鎂. 身體如果缺乏鎂，就可能會有躁動和焦慮、疼痛、疲勞、肌肉痙攣、睡眠障礙（包括失眠 ...

#31. [問題] 請問一下中壢有看自律神經失調的中醫嗎- 看板ChungLi

桃園中壢內壢龍潭都可以請問一下有沒看自律神經失調的中醫我大概是3月初的時候有很嚴重的慮病症後來出現開始腸胃脹氣失眠(非常嚴重) 右下腹異物感原本夜間失眠會 ...

#32. 台北板橋失眠中醫推薦台北信義自律神經失調治療中醫推薦ptt ...

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心 ...

#33. 「自律神經失調」壓根不能算是病！生活多做七件事就能改善

記錄幾分鐘的心律HRV的數據做運算後，產生一些數據來推估交感、副交感神經的平衡性，真的能了解複雜的自律神經系統？ 「自律神經檢查」，正式名稱是「心律變異（heart rate ...

#34. 理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效

穴道導引☀穴道按摩☀長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，卻總是檢查不出原因，當心可能是自律神經失調造成的。日本醫師教這招，按摩指甲根就能調節自律神經， ...

#35. Fw: [尋醫] 請推薦桃園看失眠的醫師....謝謝- ChungLi - PTT網頁版

醫師都說他自律神經失調. ... 想問大家有推薦的醫院或者是說有甚麼方法或者心得治療好失眠的? ... A.F9E.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: eov200 ...

#36. [問卦] 自律神經失調該怎麼辦

欸欸那個阿魯我自律神經失調很久了大概也有個三年吧也因為這樣身體不是很健康吃東西吸收不了什麼身體代謝差每天都失眠就算躺在床上也很難入睡運動完睡 ...

#37. 台北身心科ptt

親切留美博士醫師，專科治療失眠、恐慌、自律神經失調、躁鬱、過動、學生情緒困擾、老人失智。 解析看身心科的5 大迷思. 台灣民眾對身心科的接受度已經提升不少，但仍 ...

#38. [心情] 長期失眠超厭世的- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所

已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如： 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回 ... 推fishshia1988: 去診所檢測是不是自律神經失調我自己是很重度的 ...

#39. [問題] 自律神經失調失眠的中醫- PingTung - PTT生活政治八卦

請問有沒有擅長看自律神經失調失眠的中醫請推薦並告知地址謝謝感激萬分-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.136.160 (臺灣) ※ 文章網址: ...

#40. [問卦] 自律神經失調該怎麼辦at Gossiping

欸欸那個阿魯我自律神經失調很久了大概也有個三年吧也因為這樣身體不是很健康吃東西吸收不了什麼身體代謝差每天都失眠就算躺在床上也很難入睡運動完睡 ...

#41. 當醫生只告訴你得的是「自律神經失調」，該換醫生了嗎？

很多狀況會造成自律神經失調，例如甲狀腺亢進或是罕見的內分泌腫瘤，但絕大多數是焦慮症，包括廣泛性焦慮症一恐慌症。至於其他常見的焦慮症狀，像失眠、 ...

#42. [問題] 自律神經失調? - 看板Road_Running - PTT體育區

10/06 10:52 · 1 · 胸腔內科 ; 10/06 11:31 · 2 · 神經內科 ; 10/06 11:36 · 3 · 自律神經失調要看身心科 ; 10/06 13:04 · 4 · 我有輕微的自律神經失調，是吃中藥調整，另外會失眠是搭.

#43. 自律神經失調怎辦？醫師曝最好特效藥

精神科醫師楊明仁指出，自律神經失調可以視為一種警訊， ... 長期的治療，如果當成自律神經失調去處理，只治療一些表面症狀（如失眠），不僅貽誤疾病 ...

#44. 自律神經失調四大陷阱，你掉入了嗎？ - 康健雜誌

精神科醫師楊明仁指出，自律神經失調可以視為一種警訊， ... 長期的治療，如果當成自律神經失調去處理，只治療一些表面症狀（如失眠），不僅貽誤疾病 ...

#45. 壓力、自律神經失調，害她2個月暴瘦15公斤！40歲被醫生判定 ...

「我一躺下就會吐，晚上根本無法睡覺，自律神經失調讓我過度換氣，呼吸 ... 副交感神經調節失靈，到了晚上還不能休息，造成各種身體不適，如失眠、 ...

#46. 頻尿可能是自律神經失調？名醫：改善先做到2件事 - YouTube

早安健康網站: https://www.edh.tw/早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan0:00 王健宇家醫科醫師0:23 Q1：頻尿與 自律神經失調 也 ...

#47. 「自律神經失調」不吃藥如何快速緩解！一種飲料有奇效 ...

你們是不是整天不舒服，卻不知道哪裡出問題啦？便祕、憂鬱、頭痛、 失眠 樣樣來，如果你有這些症狀，代表你可能 自律神經失調 了，把這幾招學回去， ...

#48. [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk

大家安近期被診斷出自律神經失調看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠不然半夜會一直思考、盜汗、 ... 不然我會失眠以及不斷強迫思考跟嚴重焦慮.

#49. 長期失眠讓腦細胞退化！2助眠茶飲讓自律神經不失調

早安健康／陳慕純（行醫40多年，致力推廣自然健康療法）】我們在失眠病人身上，可發現併有自律神經失調的現象。大腦新皮層內部構造有基底神經節、視 ...

#50. 台中身心科ptt

主治失眠、憂鬱、焦慮、躁鬱、恐慌、強迫、思覺失調、失智、兒童心智、過動、自閉、飲食疾患、酒癮、壓力適應障礙、自律神經失調等症狀。 ptt 熱門 ...

#51. 台中豐原自律神經失調治療中醫推薦ptt 台中太平失眠治療中醫 ...

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#52. 自律神經ptt - WPW Immobilien GmbH

熱帶雨電影; - 看板Tainan - PTT網頁版; 標題[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢 ... 同時也伴隨失眠、背部最近看了幾科的門診有一個醫生說很有可能是自律神經失調看了 ...

#53. [問題] 推薦自律神經失調或精神科診所- ChungLi - MYPTT

MY PTT網頁版. ... 請問有無推薦的自律神經失調或精神科診所？ ... 知道最近mc前開始又與男友吵架，心情不佳後就出現頭痛、失眠、焦慮憂鬱恐慌、手腳麻的症狀， 上網查 ...

#54. [問題] 請問有推薦看自律神經失調的診所嗎? - PTT Uncovered

先前因為接同事爛攤子，工作壓力很大導致失眠、心悸、腸胃異常(胃食道逆流、脹氣)等症狀的產生當時的解決方法是調整作息、放慢工作步調、定期運動及吃腸胃藥後來失眠和 ...

#55. 陳明招醫師: 失眠、焦慮、恐慌 自律神經失調 身心精神專科 心 ...

失眠 ; 焦慮症; 恐慌症; 強迫症; 憂鬱症; 產後憂鬱; 經前症候群; 精神官能症; 老年失智症; 腦神經衰弱; 老年性精神病; 自律神經失調; 更年期情緒障礙; 躁鬱症精神分裂症 ...

#56. 晴天身心診所ptt

... 站]步行2分鐘抵服務專長：失眠、憂鬱、自律神經失調、恐慌症、強迫症、飲食障礙與體重管理、青少年及老年情緒行爲困擾大安區延吉街135-3號2樓, ...

#57. 新竹自律神經失調PTT、竹北六竹、林正修評價在PTT/mobile01 ...

自律神經失調失眠ptt ，你想知道的解答。近2個月開始會有失眠(入睡困難)、胸悶、心悸、頭暈、情緒低落..等症狀去醫院抽血驗尿都正常,心臟科檢查有輕微的二尖.

#58. 身心科台北ptt

關鍵字：心理健康醫療，台北失眠多夢早醒，台北焦慮，台北躁鬱，台北恐慌，台北強迫， 台北失智，台北壓力調適，台北自律神經失調，台北暴食，台北 ...

#59. 自律神經提前老化，帶來生活上的不便以及潛在心率變異性 ...

經過問診後發現，原因是莊先生的生活作息與工作型態間接造成失眠與心悸。 ... 自律神經失調的症狀非常多，其中失眠與頭暈是最常見的症狀，尤其頭暈一 ...

#60. [問題] 新竹看自律神經失調的中醫 - 美妙體態瑜珈在你家

自律神經失調失眠ptt ，你想知道的解答。近2個月開始會有失眠(入睡困難)、胸悶、心悸、頭暈、情緒低落..等症狀去醫院抽血驗尿都正常,心臟科檢查有輕微的二尖.

#61. [問題] 自律神經失調失眠的中醫 - PTT 問答

請問有沒有擅長看自律神經失調失眠的中醫請推薦並告知地址謝謝感激萬分--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.136.160 (臺灣) ※ 文章 ...

#62. 台北內湖自律神經失調治療中醫推薦ptt 中壢失眠中醫門診遠離 ...

睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

#63. [請益] 推薦台中自律神經失調檢測醫院- ptt 網頁版TaichungBun

[請益] 推薦台中自律神經失調檢測醫院- ptt 網頁版TaichungBun . ... 先前因為接同事爛攤子，工作壓力很大導致失眠、心悸、腸胃異常(胃食道逆流、脹氣)等症狀的產生 ...

#64. 腦神經行銷學ptt

腦神經行銷學ptt 好市多相機包. 公視科. 炒蘿蔔炒蘿蔔切切切. ... 而她發現疾病跟心理有明顯關聯，像是失眠、自律神經失調、慢性發炎等等，生病背後的原因.

#65. 佳璋診所ptt :: 健保藥局領藥

如果您想要了解更多高雄失眠治療、高雄抗壓減重、高雄自律神經失調的相關資訊，請指名佳璋診所，專業的服務能讓您滿意。,診所公告佳璋診所｜3月週日早診時間⏰3/6簡佳璋 ...

#66. [問題] 新竹看自律神經失調的中醫- 二尖瓣脫垂

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#67. 苗栗自律神經失調、苗栗失眠、苗栗心理醫生在PTT、社群

苗栗自律神經失調PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價, 提供苗栗失眠、苗栗心理醫生、身心失眠科就來銀行資訊懶人包，有最完整苗栗自律神經失調體驗分享訊息.

#68. 台北身心科ptt - Rockfitness

台北身心科ptt 復古雞餐廳清境店. ... 自律神經失調穴道. ... 說服不了雖然看了先前蘆洲精神科ptt｜五股精神科診所｜新莊身心科｜萬華精神科診所｜台北失眠 ...

#69. 「自律神經失調ptt」懶人包資訊整理(2) - 蘋果健康咬一口

Q：我在2017年的時候就因為常常心悸、吐胃酸、呼吸不順暢，醫生說是自律神經失調，最近開始又是這樣的症狀，嚴重還會嚴重失眠，心悸的時間也拉長，但很不想去看醫生， ...

#70. 台中憂鬱症ptt

主治失眠、憂鬱、焦慮、躁鬱、恐慌、強迫、思覺失調、失智、兒童心智、過動、自閉、飲食疾患、酒癮、壓力適應障礙、自律神經失調等症狀。 → sakurani: 、廣泛性焦慮 ...

#71. 離憂用途

根據上表，離憂確實容易造成失眠、嗜睡、眩暈、感覺異常、顫抖，約100個會有1到10人 ... 離憂失眠; 離憂ptt; 離憂副作用ptt; 離憂停藥; 離憂自律神經; ...

#72. 安邦錠ptt

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#73. 自律神經失調看哪科ptt - Debugg

主治項目： 憂鬱癥、焦慮、恐慌及強迫之癥狀行為、躁鬱癥、精神分裂癥、人際問題及關係障礙、失眠, 緊張, 自律神經失調、 老年身心健康經歷： 臺大醫院精神部專研 ...

#74. 自律神經ptt - langtrans.cz

捷迅股價; - 看板Tainan - PTT網頁版; 標題[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢 ... 同時也伴隨失眠、背部最近看了幾科的門診有一個醫生說很有可能是自律神經失調看了一下 ...

#75. 自律神經失調看什麼科ptt在PTT/Dcard完整相關資訊

衛生福利部【台灣e院】-神經內科常見問題江醫師您好於去年心悸不適看診心臟科檢查後輕微良性心律不整，身心科檢測自律神經顯示中重度失調，後併發恐慌症， ...

#76. 自律神經失調看什麼科ptt - Qtill

還叫我不要再去吃藥了，搞得我媽很緊張: 自律神經失調我查到明明就是現代人因為生活步調快所以常常在得到的= = 星期二嘉基流程神經內科→先量血壓然後轉診(醫生說我會 ...

#77. 壓力大到失眠？小心自律神經失調！ 醫師公布「3大症狀」...你 ...

而自律神經系統由交感神經與副交感神經所組成，當人在面對壓力時，交感神經會活絡起來，使心跳加快、血壓上升、呼吸急促、肌肉緊繃、腸胃抑制蠕動，讓人 ...

#78. 台北身心科ptt - Moniques-fotografie

台北身心科ptt 2 0 單芯線電流. ... 親切留美博士醫師，專科治療失眠、恐慌、自律神經失調、躁鬱、過動、學生情緒困擾、老人失智。

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#80. 中醫失眠ptt - Luenen

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#81. 長期失眠ptt – 睡眠障礙的診斷與治療 - Sacinus

自律神經失調失眠ptt. 自律神經失調ptt. 楊世敏》愈累愈好睡？慢性疲勞也會失眠！ PTT 網頁版登入/註冊menu [煩耶] 長期失眠＋收藏看板Hate 作者MiiShin 欣欣姐姐時間1 ...

#82. 失眠怎麼辦ptt - veyrox.co

有些人更緊張連續幾天失眠， 甚至出現盜汗的情況，把心情哼成歌，: 有特別請教藥師，小心自律神經失調找上你噢！什麼是自律神經？自律神經系統，失眠癥的發病率呈現 ...

#83. 自律神經失調ptt 防自律神經失調專家推薦6招抗衡情緒與壓力

PTT 網頁版登入/註冊[求助] 臺北自律神經失調醫生＋收藏看板Psychiatry ... 就有可能導致自律神經失調，而產生焦慮，失眠等癥狀，究竟自律神經在人體內的作用是什麼？

#84. 5招對抗失眠！ - Facebook

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#85. 安興精神科診所ptt - Standphone

地震長安東路二段大樓傾斜; 情緒狀態評估壓力調適評估自律神經失調症狀 ... 照護機構政府認證指定藥癮戒治診所精神官能症、失眠、憂鬱、焦慮、恐慌、 ...

#86. 容易累、卻睡不著，自律神經失調症狀有哪些？看什麼科？中 ...

擁有百萬訂閱的知識型YouTuber理科太太2019年因自律神經失調一度停更，暫退網紅圈引發大量關注，不過她「冬眠」四個月復出後大方分享如何走過自律神經 ...

#87. 【阿銘師x鍼還傳】自律神經失調竟是身體這兩處異常

【阿銘師x鍼還傳】自律神經失調竟是身體這兩處異常 ... 盜汗、發熱、失眠OUT！ ... 神經很有事-實用舒緩肩膀痛、五十肩的居家復健操！

#88. 台北身心科ptt

財團法人台北市會展產業發展基金會林姓員工在公務時間於PTT發文造謠，但仍有 ... 親切留美博士醫師，專科治療失眠、恐慌、自律神經失調、躁鬱、過動、 ...

#89. 失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸

葉北辰諮商心理師表示，長期失眠輕則引起焦慮、憂鬱、自律神經失調、代謝變慢、免疫功能與神經系統異常等，嚴重甚至可能過度疲勞，而有猝死風險。