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社群媒體上有些相關的討論：

膠原蛋白 何時吃 ptt 在 [閒聊] 吃膠原蛋白感受到效果? - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者katystoehr (燕子)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 吃膠原蛋白感受到效果?
時間Thu Aug 31 18:03:08 2017


是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y


純粹好奇想閒聊一下~
之前在版上不時看到會有人討論膠原蛋白
只是對於吃進去能發揮多少功效的看法還蠻兩極的耶
有人吃覺得有差，膚質有變比較好之類的
但也有人比較無感說其實幫助不大
我目前是沒有在吃啦，但有偷偷觀察我姊姊吃膠原蛋白，感覺好像真有些差別
而且懷孕的時候跟餵奶的時候都有繼續吃，聽她的說法是覺得幾乎沒有妊娠紋
不然她都很緊張怕遺傳到我媽妊娠紋長很多
蠻好奇有感覺到效果的人多嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.135.119
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1504173791.A.F2A.html
推 mincbiqw25: 我覺得要吃一段時間才有效果 不過膠 175.180.64.62 08/31 18:44
→ mincbiqw25: 原蛋白懷孕的人也可以持續吃喔? 175.180.64.62 08/31 18:44
推 pc5203028: 吃下去會被皮膚還是骨骼使用似乎是每 163.25.119.115 08/31 18:52
→ pc5203028: 個人都不一樣欸，而且維他命CE不足量 163.25.119.115 08/31 18:52
→ pc5203028: 應該也是沒什麼效果吧 163.25.119.115 08/31 18:52
推 ray751203: 很有效 長痘痘時的快 黑色素也淡的快220.135.224.126 08/31 19:22
→ ray751203: 平常出油量、膚質、亮度 都有明顯差異220.135.224.126 08/31 19:23
→ ray751203: 所以不管醫生說什麼吃進肚子裡被分解怎220.135.224.126 08/31 19:23
→ ray751203: 樣的 我都還是照吃 效果太明顯了220.135.224.126 08/31 19:23
→ ray751203: 但牌子有差就是 有些吃了是反效果 要220.135.224.126 08/31 19:24
→ ray751203: 自己多試幾個牌子 我已經穩定吃三四年220.135.224.126 08/31 19:24
推 ann94: 有效 要吃兩到三個月以上 我都空腹吃 睡前 111.184.98.213 08/31 19:27
→ ann94: 也會吃 因為我愛熬夜 所以很積極補充 但是 111.184.98.213 08/31 19:27
→ ann94: 皮膚真的有細有亮 每個人感受不同 如果不適 111.184.98.213 08/31 19:27
→ ann94: 合還是不要吃 比如亂經長痘痘 111.184.98.213 08/31 19:27
推 babydoll7218: 有效+1，很明顯連手肘屁股原本粗糙 223.143.248.58 08/31 19:30
→ babydoll7218: 的皮膚都變光滑，我懷孕時有吃，肚 223.143.248.58 08/31 19:30
→ babydoll7218: 子很大但沒有妊娠紋 223.143.248.58 08/31 19:30
→ thankseafood: 我吃DHC跟明治的都沒效果 114.42.66.5 08/31 19:40
→ thankseafood: 但是這個東西真的因人而異 114.42.66.5 08/31 19:40
→ thankseafood: 板上有很多人都說有吃有效 114.42.66.5 08/31 19:40
→ thankseafood: 只能自己試試看囉 114.42.66.5 08/31 19:41
推 ero7728: 真的好奇醫學理論和人體感受為什麼有差異 203.203.10.40 08/31 19:57
推 yuan37uiey: 其實有的膠原蛋白孕婦是可以吃的 像美 114.24.53.247 08/31 20:19
→ yuan37uiey: 之選含鐵那款 好像是針對孕婦設計的 114.24.53.247 08/31 20:19
推 rabbychen76: 我覺得如果平常食物有均衡攝取可以不 27.242.104.203 08/31 20:37
→ rabbychen76: 用吃～ 但我自己會當作輔助食品 27.242.104.203 08/31 20:37
推 cp120420: 突然被推文升火，不然吃不下膠原蛋白， 27.52.169.54 08/31 20:39
→ cp120420: 味道太重吞不下去 27.52.169.54 08/31 20:39
推 vivian1018: 真的 醫師說是這麼說 但事實就是與理 27.52.199.118 08/31 21:06
→ vivian1018: 論不符合 所以自己試試最準了 也不是 27.52.199.118 08/31 21:06
→ vivian1018: 心理作用 因為不同牌子效果也不一樣 27.52.199.118 08/31 21:06
推 verthdandy: 最近終於找到好吃的膠原蛋白 希望可以111.248.144.224 08/31 21:35
→ verthdandy: 趕快見效XD111.248.144.224 08/31 21:35
推 lepi771015: 我有吃，我是覺得本身因為少吃蔬果缺 101.12.231.1 08/31 21:38
→ lepi771015: 營養的人感受比較明顯，而本身是膚況 101.12.231.1 08/31 21:38
→ lepi771015: 差的可能就覺得沒效果 101.12.231.1 08/31 21:38
推 sos5252882: 手肘跟屁股皮膚比較光滑一點+1 39.8.72.34 08/31 21:58
推 cvsdy: 吃了長痘 不敢再吃123.194.219.236 08/31 22:04
推 ja881213: 沒效 吃了以後是我人生中最常長痘子的 114.46.32.30 08/31 22:56
→ ja881213: 時候 114.46.32.30 08/31 22:56
推 hsiangyun: 變胖算嗎QAQ101.139.156.110 08/31 23:50
推 sheling77: 有效果的就膠原蛋白裡的其他添加物，把 39.12.39.7 09/01 00:06
→ sheling77: 膠原蛋白成份拿掉一樣有效 39.12.39.7 09/01 00:06
推 beibeidog: 不太敢吃，因為看了一些文章，怕是別223.138.101.160 09/01 01:03
→ beibeidog: 的什麼物質起的作用(例如雌激素...<-只223.138.101.160 09/01 01:03
→ beibeidog: 是舉例)223.138.101.160 09/01 01:03
推 xxnn: 吃了月經遲到1個月 嚇歪~ 36.228.44.69 09/01 01:48
推 heartcoka: 我有買DHC的膠原錠~~不確保懷孕可否吃 1.161.22.14 09/01 02:33
→ heartcoka: ，我媽就拿去吃了！看有人說會沒妊娠 1.161.22.14 09/01 02:33
→ heartcoka: 紋~~嗚嗚我長出好多，早知道要補，桑 1.161.22.14 09/01 02:33
→ heartcoka: 心 1.161.22.14 09/01 02:33
推 Mr0829: 過敏 超有效果 42.72.8.4 09/01 04:41
推 njpjp6: 吃FANCL錠狀 每天再吃一顆自己公司的B+C223.137.139.250 09/01 07:46
→ njpjp6: 吃半年有了 同事說皮膚好細緻 問我怎麼保223.137.139.250 09/01 07:46
→ njpjp6: 養 不過平時作息就很規律應該也有關係223.137.139.250 09/01 07:47
推 minabeauty: 有效 覺得不是心理作用 因為連久不見180.217.179.230 09/01 09:01
→ minabeauty: 的朋友家人看到都說皮膚變好了 而且180.217.179.230 09/01 09:01
→ minabeauty: 我還沒告訴他們我吃了膠原蛋白 我吃180.217.179.230 09/01 09:01
→ minabeauty: 的是朋友研究室自製的膠原蛋白 沒有180.217.179.230 09/01 09:01
→ minabeauty: 任何添加物 連防腐劑都沒有180.217.179.230 09/01 09:01
推 davidtank: 爬文看到很多人吃了會很燥熱、長痘，大 49.218.102.147 09/01 09:22
→ davidtank: 家有這種情形發生嗎？然後要吃錠還是 49.218.102.147 09/01 09:22
→ davidtank: 粉的？ 49.218.102.147 09/01 09:22
推 minaminojill: 長大痘 超有效的長痘 117.19.229.79 09/01 10:37
推 doreen13: 吃了大爆痘+1 一停就消失223.138.150.216 09/01 14:54
推 judy04060: 吃了長一堆爛痘.. 可怕的膠原蛋白 39.10.9.218 09/01 17:25
推 rongdx55: 我也覺得要長時間吃才感覺得出來耶 樓上 59.115.101.97 09/01 17:55
→ rongdx55: 說的美之選那款我有在吃 雖然我沒有懷孕 59.115.101.97 09/01 17:55
→ rongdx55: 但那些成分女生補充也可以 我覺得氣色有 59.115.101.97 09/01 17:56
→ rongdx55: 比較好 59.115.101.97 09/01 17:56
→ Lenore: 因為台灣很多教授都是廢物。只會跟學生說 49.217.145.178 09/01 18:03
→ Lenore: 那是騙人的，幻想的，沒有證據就說藥廠一 49.217.145.178 09/01 18:03
→ Lenore: 定是偷加禁藥什麼的。沒一個去真的檢驗成 49.217.145.178 09/01 18:03
→ Lenore: 分跟效果，只會講屁話。跟台灣很多職業一 49.217.145.178 09/01 18:03
→ Lenore: 樣。 49.217.145.178 09/01 18:03
→ Lenore: 然後每一兩個月就有個人把廢物教授的話當 49.217.145.178 09/01 18:05
→ Lenore: 聖旨拿來板上諄諄教誨愚蠢的凡人，那個沒 49.217.145.178 09/01 18:05
→ Lenore: 效啦你們吃了有效都是在幻想。 49.217.145.178 09/01 18:05
→ Lenore: 很多醫學根據還不是把一堆人說有效的偏方 49.217.145.178 09/01 18:07
→ Lenore: 拿去實驗了以後說有效，就當作醫學界自己 49.217.145.178 09/01 18:07
→ Lenore: 發明的。也不管哪個偏方已經流傳幾百年了 49.217.145.178 09/01 18:07
→ Lenore: 。 49.217.145.178 09/01 18:07
推 OMBRO: 不懂說會被分解沒效的邏輯。就算被分解也是 119.105.24.182 09/01 18:07
→ OMBRO: 等於在吃合成膠原蛋白的原料啊。對飲食不 119.105.24.182 09/01 18:08
→ OMBRO: 均勻或是肉吃比進少的人應該特別有感 119.105.24.182 09/01 18:08
→ Lenore: 真正發明新藥的我是沒意見啦，但一堆擺明 49.217.145.178 09/01 18:10
→ Lenore: 只會撿尾刀然後竊居功勞的…自己又懶又慢 49.217.145.178 09/01 18:10
→ Lenore: 不去研究，就說人家沒有醫學根據，做了研 49.217.145.178 09/01 18:10
→ Lenore: 究證實人家是對的不是幻想以後就變醫學界 49.217.145.178 09/01 18:10
→ Lenore: 的發明。嘖。 49.217.145.178 09/01 18:10
推 yiozxp59: 我懷孕的時候也有補充膠原蛋白 有些是可 175.180.114.22 09/01 19:21
→ yiozxp59: 以吃的沒錯 效果應該多少都有啦 不過那 175.180.114.22 09/01 19:21
→ yiozxp59: 時補蠻多的 不知道誰的功勞最大 只能說 175.180.114.22 09/01 19:21
→ yiozxp59: 吃到現在都有維持皮膚彈性 175.180.114.22 09/01 19:21
推 mellamoJoey: 吃半年亂經+胸部長脂肪瘤 不敢再吃 49.218.39.16 09/01 19:26
推 Modipret: 是不是因為裡面有添加一些可以美白或是 124.12.56.95 09/01 20:17
→ Modipret: 補充營養的東西才會覺得有效啊？ 124.12.56.95 09/01 20:17
推 huhu88876: 我吃了長痘...身邊有效的很多都是平常 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 不愛吃蔬菜水果，之前看過成分裡面有些 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 是添加維他命c或是維他命成分，雌激素 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: ，所以平時沒補充的人才會有變白或是長 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 指甲等等...這個一直很有爭議，假使不 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 是膠原蛋白而是其他成分有效果，至少在 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 你身上是好的就吃吧，因為我們也很難證 49.217.208.253 09/01 20:36
→ huhu88876: 實到底是什麼有效，只是貴一點而已呵。 49.217.208.253 09/01 20:36
推 kiwifresh: 持續吃很多年了，有時斷貨停掉膚況會慢 220.134.43.118 09/02 04:47
→ kiwifresh: 慢變差，這時才會認命趕快補貨，我都跟 220.134.43.118 09/02 04:47
→ kiwifresh: C一起在睡前吃 220.134.43.118 09/02 04:47
推 g89227: 我吃明治的 新的含Q10的 結論：屢試不爽的223.138.177.238 09/02 14:19
→ g89227: 冒痘痘跟小膿包223.138.177.238 09/02 14:20
→ g89227: 嘗試吃多久臉就爛多久223.138.177.238 09/02 14:20
推 g89227: 我還吃過另一款含維他命C的（不是明治的）223.138.177.238 09/02 14:25
→ g89227: 試飲包，結果一模一樣的長很多小膿包223.138.177.238 09/02 14:25
推 sazav: 35歲以前無感，36歲以後有感。但也看牌子， 42.77.165.99 09/03 09:33
→ sazav: 我目前吃的是neocell 的，皮膚比較保濕、頭 42.77.165.99 09/03 09:33
→ sazav: 髮長的快，指甲變硬，連膝蓋都有感覺 42.77.165.99 09/03 09:33
推 hsyuhe: 平常蔬菜水果都有多吃，吃膠原蛋白還是有 114.36.114.232 09/03 11:19
→ hsyuhe: 感 114.36.114.232 09/03 11:19
推 jumpjumpstar: 明治吃三年不間斷完全無感QQ 223.141.134.98 09/03 12:13
推 lieaewu: 大爆痘+1 111.184.98.87 09/03 20:46
推 xiangkz6: 美之選孕婦可以吃沒錯 它有款還有含葉酸 219.85.1.119 09/04 12:36
→ xiangkz6: 跟乳鐵蛋白之類 其實營養成分上就蠻針對 219.85.1.119 09/04 12:36
→ xiangkz6: 孕哺中的媽媽 219.85.1.119 09/04 12:36
推 Florabee: 買之前看一下成分吧，像明治有大豆異黃 101.13.66.62 09/04 14:53
→ Florabee: 酮，有些人吃了亂經長痘，挑成分只有膠 101.13.66.62 09/04 14:53
→ Florabee: 原蛋白頂多加一些維他命C的就知道到底有 101.13.66.62 09/04 14:53
→ Florabee: 沒有效果了 101.13.66.62 09/04 14:53
推 dai58wwdtn: 膠原蛋白一直都很多人討論阿 孕婦能 219.84.253.4 09/04 15:32
→ dai58wwdtn: 不能吃主要還是要看產品的標示 219.84.253.4 09/04 15:32
推 luther916: 我覺得有吃有差~~皮膚比較不容易長細紋180.217.171.185 09/04 18:59
推 margerysenne: 我吃美之選算有感 可是好像不是每 36.224.129.56 09/05 19:16
→ margerysenne: 個人都這樣? 36.224.129.56 09/05 19:16
推 officina: 一般人 沒什麼效用 應該就不會繼續吃吧? 59.126.30.186 05/18 03:41
→ officina: 當然不是說三天 但吃個幾個月沒用停正常 59.126.30.186 05/18 03:42
→ officina: 頂多你停了發現真的有用 就隔幾個月再吃 59.126.30.186 05/18 03:42
→ officina: 這不致於要糾結吧 因為沒有到很貴受不了 59.126.30.186 05/18 03:43
→ officina: 沒用就省一筆（可能比菜錢貴 省來買肉） 59.126.30.186 05/18 03:45
→ officina: 你也不是貓 不太可能買這壓縮到生活花費 59.126.30.186 05/18 03:45
→ officina: 自己可決定停買 另外年紀小沒用更正常阿 59.126.30.186 05/18 03:46
→ officina: 年輕人就滿臉滿滿的膠原蛋白惹 要補啥@@ 59.126.30.186 05/18 03:47
推 officina: 不知道加的維生素C夠嗎? 自己也可配水果 59.126.30.186 05/18 04:21






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醫師公開4大要訣：魚類膠原蛋白分解率竟高達豬皮七倍、「這個時間」吃才最能被身體吸收！ 膠原蛋白簡直就是「內服的時光機」啊！ By Tchata Lu ...

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我覺得這間的湯頭喝下去，滿嘴的膠原蛋白啊啊啊啊! 不管是腿庫湯還是豬腳，都好好吃！ 蒜泥口味的也很優~. ▽台北熱門票券 ...

#65. 商業周刊- 商周｜先進觀念．輕鬆掌握

全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站，每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。幫你掌握國家經濟時事、分析國際大事、財經洞察、管理 ...

#66. 美之選膠原蛋白珍珠粉榮獲金獎－ LOOKin美人

看來不補真的不行餒。 ptt網路激戰多年下，正評愈來愈多，讓補充膠原蛋白已成多數 ... 資訊膠原蛋白何時吃營養科學膠原蛋白推薦懷孕營養補品月經來吃什麼益菌生蛋白聚 ...

#67. 膠原蛋白粉怎麼吃

Q3膠原蛋白有什麼功效Q4膠原蛋白什麼時候吃最好要吃多少膠原蛋白粉養顏美容護關節不少人覺得吃豬腳魚皮等膠原蛋白食物就能補充還需要. 常有ptt 網友詢問孕婦可否吃膠原蛋白 ...

#68. 小銀瓶vs.小棕瓶該怎麼搭配使用？學會三大「小銀瓶使用心法」

... 肽8，不僅能有效抗皺，還能給予肌膚密集的養分補給、預防膠原蛋白快速 ... 推出了超值的「小銀瓶加大版」，全台限量650瓶，此時不買、更待何時？

#69. TKLAB台灣保養品| 提供好用、有效、價格實在的優良產品

只在TK自有官網販售，就能省下50-70%的昂貴通路抽成，提供價格實在的保養品、面膜、保健食品、精油、衛生棉.

#70. BeautySalon - [請益] 大家喝膠原蛋白幾天就有感? - MYPTT

在買膠原蛋白之前就有先爬文做功課有些人說大概吃一個月才看得出效果因為我不敢泡粉的所以直接買 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1553827910.