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當浪漫蕾絲上衣遇上帥氣皮裙~
就是這樣好看~
高腰拉長腿部線條~
分別穿搭也是超強單品~
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去年三月熱銷200餘雙的奶茶daybreak，女孩為之瘋狂的燕麥色，今年終於補貨。Nike DayBreak 復古麂皮和支撐足部的鞋跟穩定飾片，風格懷舊復古；橡膠鬆餅格紋外底，搭配鞋背斜切設計亮點，上腳後讓腿部線條瞬間加長，女孩不能再錯過！#奇橘現貨
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Nike DAYBREAK 奶茶
尺寸：US7.5 - US8.5 (版型正常)
售價：$2790 - $3100 [現金/刷卡分期零利率]
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垂墜度好💦 涼感舒適
修飾腿部線條超激瘦
🔥鬆緊縮腰褲頭
0負擔的輕盈穿搭
小隻女孩也可以駕馭的長度
下擺不修邊設計 直接剪也OK
今天必帶商品就是它了啊~~
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！
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Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻
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新的居家運動影片來摟
今天要訓練的重點部位是我們的臀部
擁有緊實堅挺的翹臀
不僅可以讓我們的腿看起來更修長
穿起衣服來也更有線條
防疫在家別再一直坐著了
站起來跟我一起動一動吧💕
#居家運動 #翹臀 #假跨寬
那今天這套運動呢～
除了會加強訓練我們臀部的肌肉
也會鍛鍊到大腿的肌肉
在收緊臀部的同時
也能改善假跨寬的問題
並且緊實腿部線條
而且這套運動不需要深蹲
所以大家不用害怕會傷到膝蓋
是一套初學者也很合適的運動
那就希望大家喜歡今天的影片
有什麼問題一樣歡迎在底下留言跟我說
Thanks For Watching!
@楊允兒UNA
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