關於 脳トレ体操 足 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 足で脳トレ【3の倍数体操（高速ver.）】 - 日本通所ケア研究会

アイデアわくわくリハビリ. 作業療法士の山口健一先生が提供されている足を使った脳トレ動画の一部です。 高速バージョンではない本編をぜひ、ご覧に ...

#12. 記憶力と体力が高まる大人の足トレ: 簡単な体操を ... - アマゾン

Amazonで林 泰史の記憶力と体力が高まる大人の足トレ: 簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です (知的生きかた文庫 は 34-1)。アマゾンならポイント還元本が ...

#13. ロコモティブシンドローム予防・脳トレ体操 - 小松市

足 ゆびの筋力をほぐし、しっかりとゆびを開いて立つことで、歩行バランスが良くなります。また、血行が良くなり、関節も柔らかくなります。こまつ健脚体操 ...

#14. 1，2分でできるシニアの手・足・指体操61

はじめに ―シニアの体操は「手」と「足」と「指」をメインに― この本の特長と使い方 ... 『椅子に腰かけたままでできるシニアのための脳トレ体操＆ストレッチ体操』

#15. 道具を一切使わず脳トレ・認知症・転倒予防体操『17選 ...

7.1 【13】ガキ使い脳トレで認知症・転倒予防①; 7.2 【14】ガキ使い脳トレで認知症・転倒予防②. 8 右手と左手でマルチタスクトレーニング 指体操で ...

#16. 高齢者向けおすすめ脳トレ15選｜具体的な方法・認知症予防の ...

足踏み体操は、頭も、口も、腕・足も一度に動かすことができるので、効果抜群の脳トレです。 後出しじゃんけん. 後出しジャンケンは、「ジャンケンポン・ ...

#17. 足をあげながらじゃんけん。ごぼう先生直伝「じゃんけん体操 ...

多くのご高齢者と接する中で特に予防に大切だと感じるのが、日常生活のあらゆることに関わる歩くための筋力維持と脳トレです。 そこでご紹介するのが、 ...

#18. 【リハトレ・ポート遊】ヨガ＆脳トレ体操 - 社会福祉法人 勇樹会

ヨガの後は、脳トレ体操を行いました。 手を動かしながら足踏体操です。リズムも合わせる事で脳に刺激があります。 認知症予防にも効果があります。

#19. 高齢者のための指体操 全11種｜椅子に座って脳の活性化を ...

そこで今回は、高齢者施設やデイサービスでも椅子に座って安全に脳トレができる指体操の仕方を全11種ご紹介します。高齢者向けの体操やレクリエーションの ...

#20. 【楽天市場】高齢者 体操（本・雑誌・コミック）の通販

脳トレ ・制作・リズム体操 デイサービス、介護現場で [ 井上明美（音楽教育） ]. 1,650円 送料無料 ... 中古 【中古】 高齢者の手あそび・指あそび＆足体操 毎日元気！

#21. 認知症予防に効果的な指体操のやり方

ペアでじゃんけん体操は、2人組で行う脳トレです。レクリエーションの一環として ... グーパー体操は、手の動きと足の動きを組み合わせた運動です。

#22. 高齢者向け脳トレレクリエーション10選【介護スタッフ向け】

おすすめ8：足踏み体操. 椅子に座ったまま、歩くように腕を振って足踏みをするレクリエーションです。足と腕の動きが一緒に ...

#23. 今、脳トレ体操がおすすめな理由とは - レクリエ

ここでご紹介する脳トレ体操は、ゲーム性がありながらも競わないため誰でも参加しやすく、毎日実施しやすいといったメリットがあります。 また、簡単な ...

#24. 【誰でも簡単】老人ホームの体操レクで楽しく介護予防

この体操によって、足の指を鍛えることができます。 ... わかりやすく解説する「介護求人ちゃんねる」の記事、「【動画でわかる】認知症予防は”指の体操”で脳トレを！

#25. 【高齢者向け脳トレ・体操】できたら自慢したい！脳が超活性 ...

2019年10月20日 — 脳トレ体操とは、数を数えながら、手足を動かす体操です。 決めた数字に合わせて拍手したり、バンザイしたり、足を開いたり、足踏みしたりして体と頭 ...

#26. 脳の老化予防荷役経つ3つの脳トレ体操 - ライフ整骨院

脳の老化予防に役立つ脳トレ体操3選. 何歳になっても自分の足で元気に歩くためには、日ごろから適度な運動をして筋力を衰えさせないことが大切です。

#27. 健工房 脳トレ指先3点セット PIO-1951 - EcoSun Homes

健工房 脳トレ指先3点セット PIO-1951 まとめ買いでお得 脳トレ指体操】座ってできる高齢者（デイサービス・老人ホーム）レクリエーション一覧 【高齢者向け脳トレ・ ...

#28. デイサービスで取り入れやすい 脳トレ体操（リズム足踏み編 ...

①椅子に座り足踏み 難易度. はじめは 1.2.3.4…と交互に足踏みを行う。 ②足踏みのリズムを変える 難易度. 1.2.3.4 の 4 の時に足を上げ止まる。2.2.3.4 ...

#29. 脳トレ体操で頭もカラダも若返り！！

眼で捉えた情報を脳が処理し、さらに脳は手や足に指令を出して、目標とする動作（環境に適応する行為）を遂行するよう命じます。脳トレでは、この目⇒ ...

#30. デイケア、認知症 介護に携わる方のスキルアップを お手伝い ...

足 で脳トレ【3の倍数体操（高速ver.）】 高速バージョンではない本編をぜひ、ご覧になってください。 https://youtu.be/OO4--taK7os.

#31. 高齢者におすすめの脳トレ方法はありますか？ - 介護のほんね

そこで認知症予防に効果的なおすすめの脳トレ方法を教えてください。 ... 口、腕、足を一度に動かすことができ、脳トレとして効果のある体操です。

#32. 高齢者・介護レクリエーション30選！座ったままできる簡単な ...

座ったままできる簡単な脳トレ・テーブルゲーム・体操を紹介 ... 参加者はイスに座って円になり、ボールを足で蹴ってパスし合います。

#33. 脳トレ～運動編～ | ジョイリハ

有酸素運動も効果的ですが、今回は自宅内でできる脳トレ体操を. ご紹介します。 【ニーサン体操】. 手と足を2拍子と3拍子で動かす体操です。

#34. レクリエーション、 マンネリ化していませんか？

脳トレ じゃんけん体操！ ... 脳トレをしながら間違っても楽しめる「グーパー」 ・・・・・・・・・・・・・ 16 ... 腕をしっかり振って、足はなるべ.

#35. 手軽に健康 手指体操 手足じゃんけんで脳トレと健康チェック ...

JA広報通信7月号. 健康生活研究所所長○堤 喜久雄. じゃんけんは、手指遊び、手指体操の原点です。手だけでなく、足でもグーチョキパーを表現する ...

#36. 福岡市介護予防応援WEBサイト みんなでよかトレ

活動内容： ラジオ体操等よかトレ体操，脳トレ，口腔体操. 東区 よかトレ実践ステーション ... 活動内容： よかトレ（かんたん体操，足元気体操，ラジオ体操等）.

#37. 間違っても大丈夫な脳トレ 体の半分を使った脳トレ体操 ...

前回は体の半分を使った脳トレ体操パート1をお届けしましたが、今回はパート2になります。 前回同様、麻痺がある方や片方の肩や足が悪い方でもできる脳 ...

#38. 体操だよ！全員集合（体操リンク集） - My 介護の広場

全身の筋肉を鍛えようとすると大変ですが、大腰筋の筋トレだけなら短時間ででき ... 足とお尻を鍛えるスクワットで、サルコペニアを予防しましょう！

#39. 簡単！座位でできる認知症予防体操（手・指を動かす脳トレ ...

動画は記事の上部です。介護アンテナ会員の方のみ閲覧できます！ 簡単！座位でできる認知症予防体操（手・指を動かす脳トレ） ...

#40. 脳トレ「足踏み体操＆ひっかけ10回ゲーム」

リラックスチェアに付いているマッサージ器にかかりながら、岩盤足浴器で足を温め。 会話をしたり、お茶を飲んだり、雑誌を読んだり。 最高の ...

#41. #脳トレ体操 - Twitter Search / Twitter

認知症の予防法として、我らが誇る✨イケボ渡部による脳トレ体操を実践。 皆さん、手と足同時の動きに脳が大混乱でも諦めない。お見事です #脳トレ体操.

#42. 高齢者が体操を行う目的や得られる効果は？おすすめの体操 ...

体操 でほぐせる体の部位は頭から足の先まで様々。 高齢者の場合は、椅子や車椅子に座ったまま ... 高齢者におすすめの脳トレ」もぜひご参考ください。

#43. 地域のみなさんと一緒に『家庭でもできる健康体操＆脳 ...

『介護福祉士』の国家資格を持つスタッフが、体操の一つ一. ... 特に脳トレーニングの手と足を使っての『脳トレ体操』では、はじめはテンポよくリズムに合わせてできた ...

#44. お役立ちコンテンツ | みんなの健康塾ちゃんねる神奈川地区

【理学療法士が教える】認知症予防体操－Part 2－ ... フクスケすごろく. 脳トレ 体操・運動 レクリエーション ... 認知症予防体操. 【看護師監修】足を守ろう！

#45. 記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむこと ...

簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です。 目次 : 1章 「足」のどこを鍛えると、心も体も若くなる？/ 2章 実践！足トレ「ふくらはぎ」を鍛えると、血流が ...

#46. 健康体操【脳トレ体操⑤ 椅子・数えよう編】

最近よく転ぶ、つまずく、疲れやすくなった、体の故障が増えたと感じている方に · オススメの健康体操をご紹介します。 · 足指、足首、膝下、太もも、腹筋、背筋、肩コリ解消 ...

#47. 高齢者の脳トレには手遊びがおすすめ！施設のレクに ...

高齢者の脳トレにおすすめの手遊び3タイプ: 簡単に取り組める指体操: 高齢者にも馴染み深い ... 参考：新装版 高齢者の手あそび・指あそび＆足体操（いかだ社）.

#48. 記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむことが

記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です。人気のコミック、小説、実用書など電子書籍はドコモのdブック【公式 ...

#49. 健康づくりサポーターの紹介 - 札幌市

1-1, 大髙一郎, 演歌体操、高齢者向けストレッチ、高齢者向け筋力トレーニング、足こし体操, 札幌市内全域. 1-2, 寺島聖人, 健康体操、脳トレ、ラダー ...

#50. レッツ体操 スクワット＆脳トレ - 全日本民医連

レッツ体操 スクワット＆脳トレ ... ポイント・（2）の際に重心が足の裏の中心部にしっかり乗るように・膝が前に出ない（内股にならない）ように、手 ...

#51. 【高齢者向け】椅子に座りながらできる体操20選！効果から ...

腕・脚・ストレッチ・脳トレとそれぞれ目的別に分けて解説するので、ぜひ試してください。 座ってできる腕を使った体操5選. グーパー運動. 両手を前に ...

#52. 脳トレ編：足遊び2｜秋田魁新報電子版

椅子に座って、片足は床の上を滑らすように前後させ、もう一方の足は上下にトントンと床 ... 運動・体操・エクササイズ · 運動ワンポイント：脳トレ編 ...

#53. 認知症 予防 歌30曲 脳トレ 転倒 唱歌 おしゃべり1700語 敬老 ...

いっしょに脳トレ足踏みかめさん 脳トレ 足踏運動 童謡 唱歌 生活習慣病 認知症 ... 脳トレ体操⑮1マス足踏み体操 - YouTube 脳トレ体操⑮1マス足踏み体操 - YouTube.

#54. サービス付き高齢者向け住宅 | 健康体操＆脳トレ

「らくじゅ・沼津足高館」の館長。 同館のいわば"町内会長"的存在。 自分の町の住人たちに寄り添って、快適で健康的な毎日を過ごしてもらうために日々動き回ります！

#55. シニアにおすすめ”足指体操” 楽しく足指を動かす「グ・パ運動

いくつになってもボケずに自分の足で歩ける体を目指して、50代からやっておきたい体操をご紹介します。 ... まとめて脳トレ｜GWはおさらい…

#56. 自宅でできる脳トレ体操 - 愛広会のデイ日和

デイケアセンターきざきでは毎月1週間、脳トレの集団体操を実施しています。 ... 「あんたがたどこさ」を歌いながら左右の足をリズムよく交互に外側へ ...

#57. 新型コロナ感染症対策【脳トレ】 - あしかりクリニック

ご飯を食べたり，歯を磨くのもおすすめです。 足のトレーニング. 足指は1本1本が脳とつながる ...

#58. 『脳トレ体操』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター

野沢 秀雄『脳トレ体操』の感想・レビュー一覧です。 ... 例えば、目の運動、肩甲骨のドッキング、グーパー、爪もみ、足指・手指の握手、スクワット、つま先立ちなど。

#59. 脳トレ体操｜スタッフブログ｜ALSOK介護株式会社

脳トレ体操. みなさん、こんにちは。みんなの家・あきがせです。 さて、今月もやって参りました「ノーア体操」の時間です。 ノーア体操とは頭と足、つまり体全体を使っ ...

#60. いっしょに脳トレ足踏みかめさん 脳トレ 足踏運動 童謡 唱歌 ...

海外最新 いっしょに脳トレ足踏みかめさん 脳トレ 足踏運動 童謡 唱歌 生活習慣病 認知症 転倒 予防 おしゃべり1700語 歌30曲 リモコン付き 敬老の日 ...

#61. 認知症予防体操

拮抗体操. 【目 的】左右や前後，上下で拮抗的な運動をすることで遂行機能の活性 ... ①両手を横に大きく広げて，同時に足は閉じる，②両手を閉じて，同時に足を開く．

#62. 公民館成人講座「脳トレ体操」を開催しました！

最初は、ストレッチから始まりました！ 椅子に座って「もしもし かめよ かめさんよ」の曲に合わせて手を叩きながら足を動かしたり、頭と体を ...

#63. 脚腰おたっしゃ体操 - ビーナネットChino

脚 腰おたっしゃ 体操 〜 脳トレ 編〜 脚 腰おたっしゃ 体操. 脳トレリズム 体操 です。リズミカルな音楽に合わせて全身を動かしましょう。

#64. けんこうパートナー かめさんと一緒に足踏み運動＋脳トレ ...

... に脳トレ 足踏みかめさん 運動不足解消 高齢者 レクリエーション ゲーム 体操 ... ストレッチボード 最新版 耐荷重400kg以上 9段階調節 リハビリ ストレッチ 足 ...

#65. 認知症のリスク低減につながるトレーニングやゲームとは？脳 ...

脳トレ ゲーム; パズル; 手遊び; 歌や音楽を活用するレクリエーション ... を作って体操をおこなえば、考えながら手を動かすので、より脳の活性化ができ認知症の予防に ...

#66. ココロもカラダもいきいき どこでもカンタン予防体操⑦ 拮抗 ...

今回取り上げる拮抗体操は、左右の手や足をそれぞれ別々に動かす体操です。つられて左右が同じ動きにならないよう、頭で考えながら取り組むため、脳の活性化に効果が ...

#67. イルチブレインヨガの脳トレ体操でいつまでも若々しく！

脳トレ体操 は、脳と体の配線を強くする作業だといえます。自分の脳の指示通りに、体が動かせるかどうか、確認するプロセスです。足や手をタイミング ...

#68. 【高齢者運動#11】座ったままできる頭と足の運動パート3

軽い運動や頭を使う運動は、認知症の予防と進行を防ぐと言われています。 自宅でできる運動で、脳の活性化を促しましょう！

#69. チャーリーの音楽脳トレ体操 - チャレンジマイセルフ

チャーリーの音楽脳トレ体操, 指を使った音楽脳トレ体操, 背筋の筋トレ. 片足ずつ筋トレ, 腕の筋トレ01, 腕の筋トレ02. おなかの運動, 背中の筋トレ3種, 足の屈伸.

#70. 【デイサービスレク】足を使った簡単＆おすすめの遊び15選を ...

【秋のなぞなぞ 20問】食欲の秋！！簡単なクイズ問題 クイズ・脳トレ問題・頭の体操. 【秋のなぞなぞ 20問】食欲の秋 ...

#71. LIVING ALBUM暮らしのアルバム

出張リハビリ・脳トレ体操（チャームスイート奈良学園前）. 手、肩、胸、腰、足としっかりストレッチして動かしていきます。

#72. 脳トレ体操のやり方！梅沢富美男のズバッと聞きます

今回は、肩こり・腰痛の改善や疲労・だるさの解消、脳トレに効果的な簡単スト. ... 足首回し; 指折り体操; 手首回し; 斜め手首回し; 指組み体操; 足指 ...

#73. 半日型リハビリデイサービス｜高齢者の明日を楽しく！神奈川 ...

体幹を鍛えて姿勢を良くするドローイン、運脳体操（手と足の動きを使った脳トレ）を行います。 歩行訓練. 歩くことに必要な体重移動を ...

#74. 脳トレや筋トレを学ぶ～1月24日開催花カフェレポート

講師の健康運動指導士・塩田和久さんによる脳トレや筋トレの講義を聞いた後、参加者 ... また、ひざの内側をくっつけて力を入れる、そのまま足をあげる、という体操は ...

#75. 認知症予防におすすめのレクリエーション：竹ふみステップ運動

そのなかでも脳の機能維持に有効と考えられているのが、運動を取り入れたレクリエーションです。今回は、主に足を使った認知症予防レクリエーションを ...

#76. 高齢者のためのレクリエーション12選｜体操・脳トレ・創作 ...

高齢者のためのレクリエーション12選｜体操・脳トレ・創作・癒しなどのレク ... 軽く準備体操をした後、腰幅くらいに足を開き、タオルは肩幅より少し ...

#77. 【脳トレにも】高齢者におすすめのリズム遊び・体操

手を傷つけないようにカラー手袋を着用し、カスタネットを軽快にたたきながら軽く腕や足を動かします。 イスに座りながらできる運動なので、体調に合わせて ...

#78. 脳トレ体操 - 野沢秀雄 - 漫画・無料試し読みなら - ブックライブ

野沢秀雄 著「脳トレ体操」、2007．2発行です。 ... の指をいっぱいに広げる、目を左右に動かす、つま先で立つ、爪の周囲をもむ、足の指をもむ、 ...

#79. NPO法人えひめ認知症予防クラブ／ニュース

脳トレ 問題、ミカンまるストレッチ、認知症予防体操を行い終了しました。 ... 足のマッサージをおこなってから、両足を地面につけて指だけ地面から放し、親指だけ地面 ...

#80. 中高年におすすめ！手軽に脳トレができる運動・書籍・アプリ ...

2. 脳トレに効果的な中高年向けの運動、遊び、レクリエーション5選. 2−1. ドンパン体操：適度に身体を動かせる; 2−2. バタ足遊び：軽い運動への ...

#81. 毎日ちょこっと体操 第33回「足首まわし体操」 - 市川園

中・高齢者向けに脳トレを交えた体操をはじめ、栄養学・歯科口腔外科にも精通。 足首まわし体操. 足の指の間に手の指を入れた状態で足首を回します。足の指の間は静脈 ...

#82. けんこうパートナー かめさんと一緒に足踏み運動 脳トレ ...

けんこうパートナー 脳トレ 体操 ゲーム 足踏みかめさん いっしょに脳トレ 運動不足解消 ... 運動 敬老の日 父の日 母の日 福祉 介護 足ぶみ あしぶみ 亀さん カメさん ...

#83. 大人の脳トレ体操 | MOSH

自粛生活で頭の中からモヤモヤを解消しましょう！ 脳を若返えさせ、活性化する簡単大人の脳トレ 椅子を使って足や腰、手を使って体操していきます。 回数. 4回分.

#84. さわやかサロン - さいたま市

新規会員募集の有無, 無. 主なイベント. ・介護予防体操. ・ラジオ体操. ・脳トレ. ・足つぼマッサージ. ・ストレッチ・筋トレ等. ・身体能力ゲーム等 ...

#85. 手指・手足を使って！脳トレ遊び！ - デイ：おすすめレク

両手・両足の指を使い、脳トレにつながる手遊びをします。 ... 集中力・注意力を高め、脳の活性化を図る ... イスに座って簡単に行える、足の体操です ...

#86. 転倒予防体操推進員活動登録団体 一覧（HP掲載） - 習志野市

リズム体操、足もみ、自彊術など. 365歩のマーチ体操、歌など. ストレッチ、音楽に合わせた体操など. 365歩のマーチ体操、ストレッチ等. 脳トレ又は ...

#87. 【高齢者のための脳トレ体操】どこでも出来る嬉しい44種類ご ...

最後にお互いの薬指と小指をくっつけるとカエルの完成です。 33.指人間の散歩. 両手をチョキにし、ももの付け根に立てて乗せます。 指を足の ...

#88. 記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむことが

[小説]『記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です』林泰史のレンタル・通販・在庫検索。

#89. 【車椅子でもOK】高齢者レクリエーション 足踏み運動＆脳トレ

利用者さんの転倒によって足の骨折をしてしまい、入院されることが多々ありました。 骨折までとはいかなくても、何度か転んで ... 足踏み脳トレ体操.

#90. 高齢者に人気！おすすめ脳トレ・レクリエーション10選

高齢者に人気のおすすめ脳トレ・レクリエーションをご紹介します。 ... をテーマにした脳トレゲームをはじめ、脳トレになる手遊びや指体操、クイズや ...

#91. 篠原先生おすすめの「脳活体操」

篠原先生おすすめの「脳活体操」 グーパー体操 やり方 1．ふとんなどの上に寝たま ... 足は上げられる範囲で、腕も振れる範囲で、無理のないテンポで行ってください。

#92. 寒河江市からだにプラス10「脚スッキリ体操」

足 の付け根には太い血管が通っており、流れが悪くなると、足のむくみや冷えの原因となって ... 寒河江市からだにプラス10 体操「いきいき脳トレ体操」 ...

#93. 市オリジナル介護予防DVDできました！ - 白井市

脚 の後ろ上げ運動 ... 認知症予防トレーニング(しろい楽々脳トレ体操) ... 口腔体操やコグニサイズ（認知症予防）等の介護予防DVDを貸出します。

#94. 8月14日『#裸足の記念日』 今日の脳トレ・介護予防 ... - TikTok

GrandmaT (@grandmatatsuki)のTikTok動画：「8月14日『#裸足の記念日』 今日の脳トレ・介護予防体操 ◇◇裸足で足裏スリスリ◇◇ #今日は何の日 #脳トレ #介護 #脳の ...

#95. デイサービスで体操をした時の効果は?種類は?

4.1 脳トレになる体操; 4.2 脳トレ体操例1「合唱ダンス！ ... 右と左、手と足が違う動きをしたり、歌うことと体操を組み合わせたりということが ...

#96. 【介護予防コラム㉙】認知症の予防トレーニングに、脳トレ ...

レッツリハ！では、プログラムの一環としてコグニサイズを取り入れた体操を行っています。興味のある方はぜひレッツリハ！で一緒に楽しく運動をしてみて ...