關於 練出更強大的心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 線條證明我可以：28招肌力訓練 30招3分鐘速效運動

書名：練肌力就是練心，線條證明我可以：28招肌力訓練╳30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線 ... Carol‧36歲‧練肌力增加正能量，讓我內心更強大──愉婷‧36歲 本書4大特色

#12. 未來Family週刊- 養出內心強大的孩子

天下父母心，希望孩子平順長大，是所有父母的心願，但人生路途難免起起伏伏，若希望孩子養成足夠的心理韌性好面對考驗，專家建議，最有效的方法就是放 ...

#13. 練肌力就是練心，線條證明我可以: 當我徒手撐起身體，我的人生我 ...

當我徒手撐起身體，我的人生我做主☆ 姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！ 身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練新世代肌力 ...

#14. 心血管適應能力，練出強而有韌的心臟 - 橡體學院Oak college

負責輸出血液的左心室會變得更有彈性每泵可以輸出的血液會變得更多。 這也意味著， 每分鐘心臟不需要跳那麼多下就可以達到等量的供應。 比方：原先相同 ...

#15. 《練肌力就是練心，線條證明我可以》新書分享+體驗會！

《練肌力就是練心，線條證明我可以》新書分享+體驗會！ ... 想練出微肌曲線？ ... Carol‧36歲‧透過瑜伽增加正能量，讓我內心更強大──愉婷‧36歲

#16. 還沒開口先心虛還沒上台就腳軟—要別人信你先練出強心臟！

知道該如何應付言語攻擊和其他惡意詭辯的型態，只是成功處理壓力狀態的必要條件，卻不是充分條件。克服自我懷疑和自卑感，並且培養足夠的自信心與鎮定 ...

#17. 心臟跳累了10分鐘要命！養出強心臟「護心運動」跟著做！健康 ...

胸悶、胸痛、頭昏、疲倦、喘個不停竟然都是心臟的求救訊息！別再已讀不回，否則短短十分鐘就要你的命！播出日期：2018/09/01節目來賓：博仁醫院副院.

#18. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

他. 胖了一點，帶眼鏡也比較好看些；而且他很受女孩們的喜歡，比我有更多的約會！ 天啊！有時候我真的會嫉妒耶！ 這時我看出，他很緊張要上台致詞，所以就 ...

#19. 姊妹合體示範！木村心美與木村光希超強【核心鍛鍊】運動菜單 ...

木村心美與木村光希兩姊妹感情超好，自心美宣布出道後，兩人頻頻合體，不僅一起直播聊心事，最近兩人更分別上傳了合體運動的畫面，掌鏡者就是兩人的 ...

#20. 養出內心強大的孩子: 全球都在學的矽谷教養法 ... - Amazon.com

沃姊的方法不只幫助孩子在學校成功，更能培養孩子練成出社會後被需要的能力──面對陌生挑戰，能持續自我學習、善於與人合作解決難題。全球教育界、企業界都想到沃姊的教室 ...

#21. 史上最強「腹肌」訓練15款！睡前十分鐘炸出超強腹部肌肉

史上最強腹肌訓練：15款 · 想練出腹肌，飲食這樣吃 · 【腹肌觀念釐清】 · 1:其實每個人都有腹肌？ · 2:不只美觀，更能幫助運動表現？ · 3.想練腹肌該做哪些運動 ...

#22. 動吃懂吃Ep.14】沒空上健身房？試試「運動零食」微健身

... 復元後將讓你更強大！肥宅醫變身跑者的鍛鍊心法】 【打造強肌力，我需要吃高蛋白粉嗎？ ... 試試「運動零食」微健身，輕鬆練出強肌力Ft.蕭捷健 聽康健. 健康與瘦身.

#23. 已結束_【運動X心靈成長】練身更練心！透過運動的自我覺察 ...

如此開朗的她也在視障陪跑員的經歷獲取了許多正能量，透過一條繩子牽著視障者跑出自信與健康，陪伴與付出更讓她從這些視障者身上學習到更多。畢業於哈佛 ...

#24. 擁抱脆弱, 你會更堅強(療癒暢銷升級版) | 誠品線上

擁抱脆弱, 你會更堅強(療癒暢銷升級版)：日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱 ... 只存一塊錢，一分鐘也能練出專注力閉眼靜默一分鐘／身體放鬆的練習第三章【擁抱 ...

#25. 林家泰文章｜內心強大的人是如何練出來的?

擁有強大內心的男人，他們反而更溫柔，更和藹。 assorted candies. 內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，不是要將別人的所有 ...

#26. 【訓練節奏】健身時的向心、離心收縮速度該多快？提升動作 ...

為了方便你更清楚的了解訓練時的動作速度，今天要為你介紹「訓練節奏」， ... 教你如何正確發力、下背不代償 · 【橋式｜動作指南】徒手就能練出翹臀！

#27. UA官網| UA官網陪您練就強大意志| Under Armour 安德瑪

UA官網提供最新的UA運動品牌的運動服裝、運動褲、運動鞋、籃球鞋、跑鞋、訓練鞋及運動背包等專業體育運動裝備，UA官網的運動裝備讓您專注提升表現.

#28. 練肌力就是練心，線條證明我可以：當我徒手撐起身體，我的 ...

她找回好身材及好氣色，練出了臂肌、背肌、腹肌、馬甲線… ... Annie深信吸引力法則的效應，認為樂在運動中，保持開心，就能傳遞正能量，趕走負面情緒，內心更強大。

#29. 五招鍛鍊心智肌肉，就是這麼簡單！｜方格子vocus

意志力也會因為不斷鍛鍊而更強大，人們經過意志力訓練後，可以察覺到這個 ... 匈牙利裔美籍心理學家米哈里‧契克森提出的「心流」理論就是在形容一種 ...

#30. 練身也練心拗步劈捶體會運轉力量| 身體影響力 - 雲門教室

另外，兩條臂膀同時運轉，兩臂變成一臂，可帶出身體更強大的力量。 拗步劈捶. 一、起式：. 面向東側，成右弓箭式，此時跨往下沉， ...

#31. 如何成为一个真正内心强大的人？_锻炼_生活 - 搜狐

尤其近年来，在不稳定的大环境下，如何让自己稳定，内心变得更强大似乎成为人们关注的话题。 ... 内心强大，最核心就是要多练心，多力事.

#32. 你的健康生活心提案｜想練出六塊肌？訓練前先喚醒核心肌群

核心肌群主要位於人體軀幹部位，負責保護脊椎穩定、支撐脊椎的肌肉群。他的位置分布在橫膈膜以下、髖關節以上的肌肉群，包含腹部肌群、下背肌群、臀部 ...

#33. 英語勵志名言| EF English Live 部落格

答應我，你將會永遠記得：你比你相信的自己更勇敢，比你外表看來更強大，比你想像的更有智慧。這句名言來自一本著名的兒童書，目的是提醒我們，當你處於困境時，你的 ...

#34. 心臟健康要先練肌肉！「這種運動」強大心臟心臟病機率少96

骨骼肌在代謝中扮演積極作用，只要肌肉流失，身體整體狀況都會變糟，過去已有研究表明，肌肉流失常常和中風、心血管疾病風險有關。最新發表在《流行病學與 ...

#35. 《美國第一健身強人，練肌力 抗老化鍛鍊全書》身體組成最 ...

舉例來說，華爾街日報（Wall Street Journal）在2020 年1 月30 日刊出一篇文章，標題是「減重比火箭科學更複雜」（Weight Loss IsHarder Than Rocket ...

#36. 有練真的有差鍛鍊核心肌群的8大好處 - Heho健康

那麼，有更強的核心，也能增加呼吸效率，進而提升運動表現。 ... 鍛鍊深層與淺層核心肌群，甩掉腹部肥肉，練出線條分明的六塊腹肌以及帥氣的人魚線。

#37. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

這些常見的錯誤觀念要先釐清才能有效且成功的練出好身材喔！ ... 看到我的身材在這幾個月有如此大的轉變，都會接連的問我：「是不是需要有非常強大的意志力抗拒美食？

#38. 『練心』—如何提升運動員的心理素質 - Don1Don

『練心』—如何提升運動員的心理素質 · 1.科學與藝術： · 2.看得見與看不見的movement（生理與心理）： · 3.優異的心理素質來自於強大的意志力（執行力、自制 ...

#39. 做到这3点，逐步练就强大的内心 - 知乎专栏

强化内心的力量也可以通过培养积极的思想和态度。积极的思想能够鼓舞我们积极面对生活和真正的挑战。通过训练自己的情绪反应和心态，我们可以更好地应对 ...

#40. 心理學：經常做這五件事，你的內心會變得越來越強大 - 每日頭條

世事複雜，如果沒有一顆強大的內心，我們很容易被生活打敗。而如果我們練 ... 但是如果一個人想要變得更強大，我們就必須嘗試改變，走出自我舒適區。

#41. 狂做重訓還是沒肌肉，肌肥大3原則你都做了嗎？

第二是增加張力，透過改變動作的角度，或是減慢離心、向心的收縮時間，讓肌肉感受到更多張力，也會讓肌群受到需要的刺激。 延伸閱讀 鍛鍊體態新運動推雪橇 ...

#42. 年輕干部需在磨練中成長--黨建-人民網

要破解這一困境，關鍵是學會找規律、想辦法，舉一反三，在同類的事情上不被同一塊石頭絆倒。同時，開闊胸襟、強大內心，把自己的心磨出厚厚一層繭子，努力 ...

#43. 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練

在Kobo 閱讀麥可．馬修斯（Michael Matthews） 的《美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉Bigger ...

#44. 俄式伏地挺身Planche Pushup：肩部及上胸力量的極限挑戰

循序漸進達成俄式伏地挺身：強大的力量從基本開始. 俄式伏地挺身動作分解圖 ... Step 1-5 窄型（心型）伏地挺身 ... 練出違背地心引力的靈活力量！

#45. 怎麼練出頂尖運動員的超強心態？ - 謝翔宇 - Medium

更重要的，高自我同情者能允許自己失敗，並在遇到困難的時候不逃跑。放棄完美主義，因此能放下身段來學習與修正。 畢竟運動競賽如人生，誰沒輸過一場比賽 ...

#46. 久坐族屁屁有救了！台灣健身女神教你「居家蜜桃翹臀神招」

台灣健身女神教你「居家蜜桃翹臀神招」，三部曲對抗地心引力 ... 所以我規劃了一週三練+兩居家的課表⠀ 強調局部訓練⠀ ... 練出更美＆更強大的自己.

#47. 他就熱情地表示「烏醫師，你聽過strongmam 比賽嗎？你知道 ...

教練表示課表原則很簡單，接下來四個月一次都不能少練、完全不能受傷，每週只要 ... 磅（沒跌倒順利完賽） 不論結果如何，我已成就更強大的自己，感謝邱哥不計成本完成 ...

#48. 時間省一半！ 「高強度間歇訓練」燃脂效果超強大？ 專家提醒 ...

解決運動時間不夠用「高強度間歇訓練」減脂效果更強？ · 高強度訓練一體適用所有人？ 年紀大、心血管疾病要當心 · 高強度間歇訓練怎麼練？ 運動效果能「持續 ...

#49. 遇到大事，不驚、不慌、快速應變！強大心理素質，3步驟練成

1.心裡不舒服、工作壓力大，這些突破舒適圈的「成長痛」，能幫助我們進步更快。2.平時工作，可以藉由3個方法鍛鍊心理素質，讓自己能不斷迎向挑戰， ...

#50. 刃牙系列角色列表- 维基百科，自由的百科全书

因不甘被規則束縛而離開神心會，投身黑社會地下格鬥，靠著與刀槍實戰磨練出更強的實戰空手道。被愚地獨步邀請來到地下競技場，與刃牙對決。雖然喜歡獨來獨往，但與刃 ...

#51. 第一節肌力訓練的生物力學基礎

這種快速的離心動作，引起一種稱為伸展反射( stretch reflex ). 或稱為牽張-縮短-循環( stretch-shortening-cycle )的反射機制，這將導. 致一肌群更強而有力的向心收縮。

#52. 練出超狂8塊肌李治廷公開「抗偷懶心法」：愈不想做的運動

記者蔡靜宜／北京報導. 香港男星李治廷外型帥氣，出道時有「小王力宏」之稱，後來演出《寒戰》、《武媚娘》讓他備受注目，更接下《花樣姐姐》中國版 ...

#53. 你的肌肉要練的原因，肌力提升才能心血管健康！

當我們進行肌力訓練時，肌纖維或肌細胞會產生微小的撕裂，但身體會將蛋白質、生長激素...等營養素送到肌肉，幫助修復這些損傷，然後肌肉會變得比之前更強 ...

#54. 不用深蹲、不再膝蓋痛！4招強背、練出完美翹臀 - 早安健康

※這樣做更簡單：赤腳練習。 下一頁看更多精彩圖解動作，強化核心，以及屁股的各處！

#55. 閩南語諺語 - 教程 1

指人不要放棄自己，因為天無絕人之路，只要努力打拼，必能創造出自己的天空。 ◎三分人七分妝。 ... 當人遇到挫折、失意時，更要愈挫愈勇，屢仆屢起，則有志竟成。

#56. 天才棒球手大谷翔平是怎麼練成的？「九宮格目標達成法

魯斯（Babe Ruth）之後，首見投打俱優的「二刀流」，更在初登板的幾天內，創下 ... 首先，剛踏上大聯盟戰場時，連續3場大谷翔平都轟出漂亮的全壘打。

#57. 你会变得更强大，如何磨炼心性，请学会三个心法 - 新浪

而要想让一个人决策价值最大化，一定是在彼此冷静的时候，所以如果我们想要磨练自己的本心，一定要学会静下心来。 越懂得静心，才能让自己更为客观地观察 ...

#58. 久坐族屁屁有救了！台灣健身女神教你「居家蜜桃翹臀神招」

看著一堆健身器材就像是看到外久坐族、瘦屁股、練臀部、屁股大、居家重訓. ... 練出更美＆更強大的自己. 久坐族屁屁有救了！台灣健身女神教你「居家蜜.

#59. 好奇心像肌肉，常練才會變強！這家公司靠著販賣好奇心

由於SurveyMonkey 本來就是一家專門做民調的公司，因此這問題當然就交由民調來解決。公司發送了一份調查問卷詢問員工想法，最後歸納出五個員工共同的 ...

#60. 練「心」要怎麼練？三種心志訓練技巧| 文章| RQ 跑力

要在比賽中發揮出的最佳表現，除了生理體能上要有充足的訓練準備之外， ... 自我覺察能力，並能夠更清楚了解自己的進度，因而對訓練建立更強的信心。

#61. 改變您的思維：冥想對大腦的益處 - Ask The Scientists

調整出更高的注意力與專注力 ... 它也幫您磨練更注意周圍環境的能力。 ... 大腦的變化顯示，高階功能透過冥想變得更強，並減少低階大腦活動。

#62. 強人所練就的高超心理素質：「我們也會軟弱，只是選擇了堅強」

這個消息一出，社會一陣嘩然，和不久前電視節目主持人Janet 自曝曾患憂鬱症一樣，同樣都讓大家不可置信。 看不出他們正在人生低潮. 一位是精神科醫師，不論是看診或寫作， ...

#63. 如何讓自己內心強大起來，牢記這26句話 - 淡藍銀河之星

樂觀的人想著：「今天我比昨天更進步，我沒有辦法. ... 那麼，如何讓自己內心更強大呢？ ... 我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。

#64. 苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚 - 天行中國文學篇章庫

文章句式整齊，令文意更有氣勢地道出。「勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為」、「困於心，衡於 ...

#65. 讓創造力激發的「心流」是怎樣的一種狀態 - BBC

心理學家奇克森特米哈伊創造出「心流」一詞，用來描述一種完全沉浸 ... 有些人可能天生就容易進入心流狀態，尤其是那些在性格測試中責任心強、開放度 ...

#66. 《意志鍛鍊》：你有多強的意願去擁抱逆境？如何每天執行令人 ...

追求無壓力的生活通常會導致更多的壓力，問題變得更加複雜，我們無法面對 ... 意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、永保巔峰的海豹部隊戰勝心法法可以找到 ...

#67. 歡迎光臨練愛時代一起練習愛 - 現代婦女基金會

愛情怦然美妙，有時卻也椎心刺骨，愛是人生的必修學分，卻很少有人教我們該 ... 可以交往很多次，有戀愛就會有失戀，但是每次失戀都能讓你更強大。」

#68. 練出大肌肌，就能提升性能力嗎？醫生提供「健身壯陽」3妙招

健身會影響男性性功能和性慾嗎？炙熱夏季，想要讓自己變壯，除了勤於運動、上健身房外，很多人男性冒險打效果快又強的類固醇，不過醫師警告，濫用類固醇會導致性荷爾蒙 ...

#69. 挺過大賽失利心魔花蓮國風國中生徐禹莛獲選國手 - 華視新聞網

任鳳儀說鼓勵選手與失敗共存，找出讓自己更進步的方式，相隔不到2個月，徐禹莛很快整理好心情，再次在上台面對心魔。 亞洲少年跆拳道品勢錦標賽國家代表隊 ...

#70. 讓我照顧你的歌詞– 五月天(Mayday) - MyMusic

回家的太陽紅著眼框心疼你的模樣影子的悲傷也變的更長 昨天誰讓你受過傷今天想要讓你都遺忘 是你愛你讓我變得更強為你戰鬥永不投降 讓我照顧你我要讓雨停出太陽

#71. 核心肌群練夠了嗎？專家：棒式撐過X分鐘才及格

簡坤鐘表示，人體靠肌肉來支撐骨架和對抗地心引力，核心扮演維持人體良好姿勢及保護脊柱穩定的重要角色，所以一旦核心肌群不夠力，受傷的風險也比較高， ...

#72. 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典. ◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的 ...

#73. 每晚跑10公里「練心」 林祐賢晉8強- 自由體育

許仁豪「台灣內戰」出線. 〔記者林岳甫／新北報導〕台北羽球大師賽男單頭號種子許仁豪，昨以直落3解決鄧世華，贏得 ...

#74. 哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座- 開始分心，就是快要變強了

哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能 ... 尋煩惱」的無限迴圈，用故障心情練出韌性，用不完美情緒演出幸福人生！

#75. 登峰難上難，練拳不練功，到老一場空 - 台北市氣功文化學會

練拳是練心，練心如果缺乏修身做為基礎，越練，意念越多，著魔越大，所以，修道學 ... 有內氣功的基礎，外在的體能和肌力便強大許多，能夠產生一些近乎「超人」的表現 ...

#76. 練大腿很重要！防骨鬆又能減內臟脂肪：在家做個4動作 - 50+

男性荷爾蒙分泌量增加會強化肌力，當肌肉量增加、肌力變強，又會促進男性荷爾蒙的分泌。男性可以從「晨勃」的狀況來判斷男性荷爾蒙是否充足，進入40歲之後 ...

#77. 想像力就像肌肉，除了越練越厲害外，還能增進同理心 - 閱讀人

雖然在想到對他人產生同理心時，我們第一個聯想到的不會是想像力，然而 ... 想像力一旦受到訓練，就有更強大的能力可面對未來的情況，像是當我們需要 ...

#78. 現在我對道家傳統太極拳練法的建議

鄭師爺名言「太極拳如陸地游泳」，絕非虛言，更不是依靠想像，而是確實練到的功夫。最主要的關鍵在身體運動的原則來自以心行炁、以炁運身、運而後動，也 ...

#79. 想轉職又怕打掉重練？要有「走彎路」的勇氣，探索生活帶來 ...

相比其他人，他們會更為坦然而直接地面對世事的無常。 之所以能夠坦然面對，並非因為他們的內心格外強大，而是因為內心格外浪漫。 追求心理富足感的 ...

#80. 如何磨练自己的心性.做到那种内心强大自- 喜马拉雅手机版

1.付出不逊于任何人的努力。 比别人下更多苦功夫去钻研，而且能专心一意地坚持下去。即使有任何抱怨和不满，也不阻碍努力向前的脚步。, 2.谦虚戒骄。 中国 ...

#81. 中國女神產後復出了！趙麗穎強搭王一博「激烈運動」親身上陣

古裝陸劇播出中，鍾漢良、譚松韻首次合作的《錦心似玉》，被喻為陸版《大長今》的《尚 ... 趙麗穎在哪一部劇中扮演江湖俠女，並為角色苦練武打動作？

#82. 官方新聞/ 菁英跑者搶先體驗分享心得BROOKS HYPERION 飆 ...

相較於近幾年流行略厚、略高的中底風潮，對於仍然偏好靈活性更高的略低中底的跑友，這是難得的知音之作；也凸顯BROOKS 在全方位競速型跑鞋市場的企圖心。

#83. 少琪happytoo的微博

给10年时间自己！10年后我会变得更强大的了！ ... 他的一招现实版的爱却是把我的心诛得死死的，一点点希望都不想有！也许这就是心死了吧！

#84. 6 治疾治心_《从一只猫开始做AI》小说在线阅读 - 起点中文

6 治疾治心的内容摘要:特制的药方，配合着林奇时不时的针灸及生物电的刺激， ... 内功则是练出一口气息，养怡身躯，打斗之中，更可倍增拳脚功夫，力量 ...

#85. 媚比琳Super Stay粉底液，ITZY、紀卜心愛用推薦油肌必入控油 ...

這款粉底更是韓國韓國大勢女團ITZY及狼人殺女神紀卜心的私心愛用粉底 ... 修飾完膚色後，先薄刷一層蜜粉或噴灑定妝噴霧，幫助後續底妝附著性更強。

#86. 剛拿到駕照怕沒有地方練車？Suzuki 「全方位新手駕駛訓練 ...

TAIWAN SUZUKI在這個夏日舉辦新手駕駛訓練，讓新手駕駛們能夠在安全且舒適的環境增強駕駛技能，更加GO UNIQUE自信地享受駕馭之樂。

#87. 警察叫我备案，苦练绝学的我曝光-第256章请道祖繁衍子嗣！

但是从遗传基因的角度来看，科学家们作出了多种假设和分析，得出的结论是，也许通过这种基因遗传的方式，说不定能造就更强大的修行者。”

#88. 首頁-來全聯買進美好生活

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#89. 主管會議上台報告就緊張胃痛，他問「不當主管不行嗎？」

當主管將有更多上台或被質詢的機會，如有上台恐懼症可從二處著手改善。 ... 如果其他選擇不存在，那也可以試試看自己能不能把簡報練強。

#90. 全省各級各部門以昂揚姿態奮力推動基層黨建高品質發展 - 新華網

全省各級各部門把黨的政治建設擺在首位，堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想凝心鑄魂，進一步堅定黨員幹部的理念信念，匯聚起幹事創業的強大 ...

#91. 《黑暗榮耀》林智妍舉手比心「內搭馬甲」飆速滑落！澎湃身材 ...

《黑暗榮耀》林智妍舉手比心「內搭馬甲」飆速. 林智妍曬出近期出席活動的照片，讓超過10萬名粉絲驚叫連連。（圖／翻攝自林智妍IG@limjjy2）.

#92. 金曲34／黃偉晉主持紅毯卡詞1個字！懊惱自嘲：我心已打雷

懊惱自嘲：我心已打雷 ... 我只有前兩天夢到，我穿恨天高主持的一團糟的惡夢，但現實的我，身高182公分，體重70公斤」，更感謝搭檔陳明珠擁有強大的控 ...

#93. 真正「內心強大」的人是什麼樣子呢？原來他所有的快樂...

見到他的時候，老人精神矍鑠，談笑風生，絲毫看不出人生中的三大痛都發生在他身上。 他每天早上背一把太極劍去草坪練劍，下午的時候在公園和一群老年朋友下象棋。平時把 ...

#94. 周日話題：一日兵變，茶杯裏的風波？ - 20230702 - 明報OL網

因為父親早亡，普里戈任從小缺乏管教，練出了善於鑽營的精明，和桀驁不馴 ... 但史學家更強傾向於外因決定論，即沙俄捲入一戰，吃了多個敗仗，消解了 ...

#95. 每週勤練就是練不出強而有力的寬肩？原來是這5個錯誤阻擋你 ...

當然在我們跟你分享這些該避免的錯誤之前，還是要叼念幾句，強而有力的肩膀不僅僅是穿衣好看，又或者吸引女性的注意，想要更順暢地進行各種訓練與運動，像 ...

#96. 好市多出手！偷用別人會員卡結帳類Netflix方式打擊寄生 - 財訊

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#97. 在交易的路上，與自己相遇: 找出你的交易心理優勢，戰勝投資心魔

交易的贏家並不是天生神力或沒有知覺,而是隨著無數次的心理對抗,鍛鍊出強大的心理肌肉,讓他們在面對一般的虧損和價格波動,比我們有更強的心理耐受力與復原力。