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很開心今天有這個機會和大家分享即時型連續血糖監測 ，也終於親耳聽到心目中偶像 糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師 的講座！很愛她精美PPT+有條理的分析跟演講時的溫柔聲調，融化💕🥰
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透過即時型連續血糖監測可以告訴我們：
✨ 預期外的高低血糖
✨ 飲食、胰島素施打與血糖波動的相關性
✨ 警報功能能減少6倍高血糖及3倍低血糖的發生率
✨ 確實改善血糖及糖化血色素
✨ 飲食以外，壓力、荷爾蒙、生理變化對血糖的影響力
⋯而這只是其中幾樣，還有太多太多好處說不完！我真的很愛這高科技😎也希望今天前來的大家可以帶著滿滿的收穫回家😊🏠
#連續血糖監測 #營養講座 #營養師 #糖尿病 #第一型糖尿病 #胰島素 #醣類計算 #營養標示 #健康講座 #血糖 #血糖控制 #即時型連續血糖監測
今天上午有到 #糖尿病衛教學會年會，聽到某堂講者講 糖尿病與運動，提到說HIIT（高強度間歇訓練）之害，會使RMR（靜息代謝率）降低 (黑人問號??!!），而show出的證據是引用精英自由車選手6週過量訓練實驗⋯（TSS 在4週內從766增到1121，約增加近1.46倍）
用 #過量訓練 要這樣延伸解釋 #HIIT ⋯⋯我也是醉了。
PS：投影片PPT 上面show 42個月有誤，文獻是6週(42天)
TSS（Training Stress Score）：訓練壓力指數
文獻：Woods, A. L., Rice, A. J., Garvican-Lewis, L. A., Wallett, A. M., Lundy, B., Rogers, M. A., ... & Thompson, K. G. (2018). The effects of intensified training on resting metabolic rate (RMR), body composition and performance in trained cyclists. PloS one, 13(2), e0191644.
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#增肌減脂飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務
#運動營養師
#營養品諮詢
#SportsNutrition #SportsDietitian
#MuscleGain #FatLoss #Training #Nutrition
今天上午有到 #糖尿病衛教學會年會，聽到某堂講者講 糖尿病與運動，提到說HIIT（高強度間歇訓練）之害，會使RMR（靜息代謝率）降低 (黑人問號??!!），而show出的證據是引用精英自由車選手6週過量訓練實驗⋯（TSS 在4週內從766增到1121，約增加近1.46倍）
用 #過量訓練 要這樣延伸解釋 #HIIT ⋯⋯我也是醉了。
PS：投影片PPT 上面show 42個月有誤，文獻是6週(42天)
TSS（Training Stress Score）：訓練壓力指數
文獻：Woods, A. L., Rice, A. J., Garvican-Lewis, L. A., Wallett, A. M., Lundy, B., Rogers, M. A., ... & Thompson, K. G. (2018). The effects of intensified training on resting metabolic rate (RMR), body composition and performance in trained cyclists. PloS one, 13(2), e0191644.
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糖尿病 營養 ppt 在 [請益] 想送糖尿病患者健康食品有建議的嗎? - 看板Health_Life 的推薦與評價
剛接到女友電話得知他爸爸檢查出得了糖尿病....
周末想說送女友回家的時候一起去探望一下
順便送些伴手禮比較不會失禮
原本想說送些營養品
可是爬文後感覺糖尿病什麼太甜太補的東西都不能吃
這樣要送什麼還蠻難決定的...
有沒有比較健康的營養食品能夠推薦?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1407825172.A.3E0.html
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