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今日佳濱來到內埔鄉東片村參加 #謝客還福祭 現場有東片村的農村再造成果展示與寶石村友善市集，為大家帶來多樣的在地農作🍍
為了照顧村內的銀髮族、弱勢家庭，東片村內八家友善耕作農場，合夥組成「東片寶石村股份有限公司」，今年正式營運，未來銷售額百分之五將做為社區福利基金，是全台第一個自發性的農村型社會企業，「友善環境、回饋社區」是公司最重要的核心價值；東片村種植各種顏色的農產品，每一種作物都蘊含豐沛的能量，如同寶石般閃耀，這就是「東片寶石村」美名的由來。
佳濱邀請您來美麗的東片村尋訪這塊土地的寶石──黃寶石鳳梨、紫寶石桑椹、綠石諾麗果、棕寶石可可、紅寶石火龍果、黑寶石蓮霧等等環境友善農產，也可以參加社區特色輕旅行遊程，感受當地的文化脈動，看見東片地方共融如寶石般的光彩。
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#和佳濱line在一起 http://bit.ly/2O2dxG8
#鯊濱IG http://bit.ly/2UwfX1V
#分享文章抽獎贈書🥰
今天分享的是來自日本「零位訓練」的創始者石村友見的新書：
修身顯瘦·釋放痠痛的不動零位訓練
Miya本身十分認同「零」這個概念
從修藍博士的「零極限」：
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你
夏威夷療法的清理歸零理念
到成為瑜珈老師之後，開始瞭解印度神話
深深的被濕婆神Shiva的故事所吸引
Shiva即是毀滅之神也是創造之神
因為歸零了，就代表著新生了
人生何嘗不是如此
回到這本書，身體的零位訓練
是在靜態當中讓身體回到中心位置
從而避免可能發生的痠痛
讓身體可以更加輕盈
讓你可以跟著書中的內容
在起床後用很短的時間來喚醒身體
讓一天更加的舒服
並且可以簡單的來學著觀察、測試身體的正位
從而來調整不好的狀態
✨抽獎環節✨
只要你完成以下步驟：
1.按讚並追蹤 Miya夏米雅 粉絲專頁
2.按讚、留言並且公開分享本篇貼文到你的facebook，並且標記你的兩位好友（可重複留言但需標記不同好友）
就有機會獲得這一本剛發行的新書了喔！
Instagram也會同步抽獎：
IG傳送門🥰https://www.instagram.com/miya__xia
Miya Xia
抽獎完成會由出版社寄出新書給你🥰
Outfit： #Puma
八月五日我在這裡，我已經回春同擁有不死身啦😂😂因為我去左 #ウェスパ椿山 既不老不死溫泉浸左陣，功效上好似對女人比較有用，因為含有為赤鐵成分，所以帶有濃濃的鐵銹色，據說可以治療神經痛，計我話欣賞到咁靚既海景，地平線可說是一覽無遺。講真，真係有點遠，我們先搭要提早預約再沿住海岸線行走。先由農地的草樹田🌲🌳🌲走入山洞，就會見到🌊🌊🌊白頭浪打岩石，村民同小朋友見到有車經過便會向在車內的人揮手👋🏻👋🏻多麼可愛☺ 途經 #千畳敷 連朋友都預計不到的突發行程。鐵道停左係站到15分鐘，全車人衝出車外，走過一條馬路到對面的石灘拍照😤😤😤沿途被海風吹起的沙石不斷打腳，吹沙入眼。😂😂😂 常常怨東京去海灘沙灘遠，今日終於接近到海水，心想：對面海是咩國家呢？對住個海景，個個都變到好無抵抗能力，除左要扮MODEL CHOK樣外，還出現了好多IG HUSBAND幫女友狂影😂😂😂好彩我地三個可以互影，完全無問題。慘啦！！我完全沒留意手機沾到一兩滴海水💦竟然好快在機面上留下一層薄薄的白鹽印。上返車繼續向 #不老不死溫泉 出發！ 到左ウェスパ椿山好有大陸仿西洋的建築物，好唔夾個環境😩落車就趕到接駁巴士到溫泉地。 香港人不多，只有我們三個，台灣人少許，大部分都是上了年紀的阿公阿婆😏入館600円（不包浴衣毛巾）先洗身再穿衣服行出露天風呂再脫，過程係煩左小小，但對住一望無際既海赤裸裸坦蕩蕩享受☀與🌊，何樂而不為？ 分混浴同女湯，所以女人都會去女湯吧😂😂留下一班叔父去混浴。女湯高混浴兩米左右，她們一企起身就會看到「百鳥歸巢」既情景😩好唔公平呀！我也算是小鮮肉吧 雖說🚫✨📷✨🚫阿伯們對住個景都用手機拍下留念，我終於明白被拍入鏡的不滿😡😡😡 館內有休息室可小睡一會，我們充一充電就起行到下個景點💪🏻 #五所川原既立ちねぶた✨👏🏻✨👏🏻✨ 發現浸左30分鐘，背部已紅腫痛有少少赤痛，記得要做好防曬呀！ 參考下 #工作假期 #東瀛 #東瀛工作 #打工度假 #日本 #東京 #大丈夫 #丫仁#wokringholiday #japan #tokyo #japanese #ryan #ryanyeung #遊記 #溫室小子 #香港人 #香港 #hongkong #hongkongese #cantonese #工作遊記 #日本工作假期 #立ちねぶた #弘前
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合作出版社：采實文化
博客來購買：https://www.books.com.tw/products/0010819683
感謝贊助5本 #零位訓練 作為抽獎活動
零位訓練 = 零位呼吸 + 零位運動
輕鬆減肥，瘦身好簡單！
#腹部呼吸（普通呼吸）：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷。
#肋骨呼吸 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「肋骨」打開來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓肋骨收合。
#零位呼吸法 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部+肋骨」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷、肋骨收合。
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（請打開CC字幕觀看）
是的！我又到韓國了🙈
韓國是我去不膩的地方
也希望大家不會看膩韓國Vlog
春夏秋冬，除了夏天
都拜訪過其他三個季節的韓國了
而春天也是到韓國賞櫻的好時機🌸
一起來看我有沒有賞櫻成功吧
這次也有逛好逛滿以及滿滿的吃貨實錄喔✌
📍 00:47 地點 / 明洞 CASA Guest Hotel
這家民宿住過兩次了
喜歡的原因包含離明洞中心近、搭乘機場接駁巴士也很方便
但這次住到的窗戶沒有對外窗，較不通風有點小可惜
但整體在地理位置上還是非常方便的
📍 01:31 地點 / 明洞 姜虎冬白丁烤肉
便宜分量多、且營業時間晚
地點就在明洞主街旁，非常容易找
以烤肉來說，姜虎東算較平價的
口味與價格成正比
一口豬頸肉，配一口酸野菜和特製醬油 爽😋
📍 03:02 地點 / 明洞 本粥
非常適合當早午餐的清爽美味粥品
首爾各地都有非常多分店
我個人最愛蔬菜牛肉粥，價位₩8900約250台幣
乍看價錢可能會覺得一碗粥要兩百多元有點貴
但其實粥本身份量非常多！還有附贈小菜可以搭配食用
雖然是粥，卻非常有飽足感😋
📍 03:49 地點 / 蠶室 石村湖
賞櫻景點之一🌸
每年春天石村湖邊都會開滿一整圈的櫻花樹
在做功課爬文時看見滿滿的櫻花就非常期待
可惜這次來晚了，石村湖的櫻花也差不多掉光了
只能期待之後能有機會再次看到湖邊的櫻花了
📍 04:37 地點 / 서울리즘 Souelism
近期非常熱門的IG打卡咖啡廳☕
歡迎到我的IG看更多서울리즘照▶ https://goo.gl/LBqRtK
於1樓點餐、再搭乘電梯上6樓的半露天座位區入座
喝咖啡之餘別忘了再往上爬一層樓到達頂樓
有搭配櫻花季主題的SEOUL字樣招牌等著大家
往外看就是首爾新地標SEOUL LOTTE WORLD TOWER 樂天世界塔
不僅可以品嘗好喝的咖啡、還可以欣賞地標美景
서울리즘距離蠶室地鐵站有點距離（離石村站較近）
想從蠶室站走路前往的話，請做好體力準備
但抵達之後，真的非常非常值得👍
📍 05:34 地點 / 狎鷗亭羅德奧站 & Other Stories
HM集團旗下的品牌Other Stories
充滿質感的簡約設計
服飾配件與居家香氛、保養美妝應有盡有
尤其是美妝非常好逛好買
美妝控們別忘了來這裡搜刮腮紅阿！！！
📍 06:38 地點 / 明洞 神仙雪濃湯
24小時營業，填飽肚子的好地方
清爽的招牌雪濃湯
還可以依照個人喜好加入餐桌旁的粗鹽與辣粉
一口雪濃湯一口白飯！還有好吃不苦澀的醃泡菜蘿蔔
要我天天吃，也都不會覺得膩😋
📍 07:50 地點 / 明洞 恭喜麵館
位於明洞主街旁巷弄內
口味稍鹹稍重，炒碼麵和醡醬麵比較推榨醬麵
炒碼麵真的有點油也不夠香辣😭
小籠包表現中規中矩
📍 08:38 地點 / 弘大 洪瑞珍三明治
沒錯！在台灣家喻戶曉的洪瑞珍三明治
進軍韓國啦～～～
地點就在弘大鬧區的街道上
充滿台式古早味的洪瑞珍三明治
到了韓國，風格變得好韓式小清新
因為趕時間沒有進去購買，不確定口味是否與台灣一模一樣唷
但包裝肯定是很不一樣的
📍 08:42 地點 / 弘大 peripera專賣店
peripera終於有專賣店了！
位置就在弘大弘益公園的對面
粉紅色的裝潢非常醒目好找
販售的品項也比在一般CLIO Club專賣店裡還多
喜歡peripera彩妝的朋友們
到弘大別忘了到這裡逛逛
📍 09:19 地點 / 弘大 OiOi專賣店
非常受韓國年輕人喜愛的平價時尚品牌
位於弘益大學大門口附近
沿著西橋小學的石牆一路往STYLENANDA的方向走到底
再左轉走個幾步路便可以找到OiOi
以服飾為主的專賣店
款式也會比在其他選貨店(例如ALAND)來的多
📍 10:14地點 / 弘大 미쓰족발 豬腳小姐
地點就在弘大地鐵站9號出口不遠
這裡有非常多餐廳聚集
而豬腳小姐也是非常受歡迎的一家
還不到用餐時間，就已經高朋滿座
一直都非常想嘗試韓國的豬腳（我是豬腳控😋）
這次終於如願以償吃的
我們點的原味招牌豬腳，肉質軟Q適中、容易咀嚼
不沾醬也能吃到豬腳醃製過的鹹甜香味
沒有腥味是讓我最驚豔的！
但份量較多，建議三四個人一起吃搭配其他小菜比較剛好喔
📍 11:14地點 / 明洞 ALAND
到韓國怎麼能錯過ALAND
從服飾配件、居家香氛、彩妝保養、生活小物應有盡有
是非常好逛的選貨鋪
仔細尋寶還能找到許多設計師品牌的單品
和韓國時下流行的小物喔
📍 12:31地點 / 明洞 飯捲天國
到處都可以看到的飯捲天國
也是韓國非常平價的連鎖小吃店之一
除了必吃的飯捲以外，還有餃子、拉麵、豆腐鍋、拌飯等等
偶爾想吃點飯喝點湯，但又想節省一點伙食費
飯捲天國會是個不錯的選擇
📍 13:15 地點 / 三清洞 正讀圖書館
賞櫻景點之一🌸
這裡是網友們推薦給我的賞櫻景點
但抵達時間太晚，也無緣看到開往街道兩旁的櫻花樹們
只能做好筆記，等待下次有機會再來拜訪
如果有成功碰到櫻花，租借韓服到這裡拍照
肯定可以記錄許多夢幻到不行的櫻花韓福照
真的好希望可以成功看到櫻花嗚嗚😭
📍 14:18 地點 / 三清洞
如果不趕時間，一定要到三清洞附近走走
穿梭每一個巷弄、感受這裡的悠閒氛圍
到了這裡，步調也會不自覺慢下來
可以用眼睛感受更多韓國專屬的巷弄美景
結合傳統與現代的街道景色
也是個殺底片的好地方
📍 15:45 地點 / 新沙洞 銀杏大道
新沙洞的銀杏大道非常有名
春夏秋冬各有不同的風景
春天有翠綠的林蔭步道
秋天則有黃澄澄的銀杏
冬天凋落的林蔭道也別有風味
除了連鎖品牌店家，也有非常多設計師品牌小店隱身於此
來到這裡，除了主街道也別忘了逛逛兩旁的小巷弄
一定會有意外的發現
📍 16:05 地點 / 新沙洞 GENTLE MONSTER
地點位於林蔭道主步道的平行街道內
從BELIF的轉角左轉進去再右轉
走一小段路就可以找到
喜歡GENTLE MONSTER墨鏡的人
不妨到這裡試戴選購
畢竟墨鏡也是會挑臉型的嘛
實際戴過才能知道適不適合自己、避免花冤枉錢
📍 18:59 地點 / 明洞 ISSAC 吐司三明治
應該沒有人不知道ISSAC 吐司三明治
嘴饞的時候，想吃麵包當早餐的時候
ISSAC的吐司三明治最適合不過了
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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D
影片剪輯軟體：PowerDirector
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♫ Music /
1. Fkj - Skyline
2. June Marieezy - Fly (FKJ Remix)
3. MISO - Take Me
4. Thief (Jeongwoo Park Remix)
5. Superorganism - Everybody Wants To Be Famous
6. Jo Cohen & Sex Whales - Run Away (feat. Lusil)
Thanks for watching , XOXO.
