今日最健康》頭頂長白髮是肝呼救?中醫用這招讓黑髮長出來2021/12/31 中時新聞網陳友齡、曾信翰、 梁惠明正常情況下,健康成人會從40歲過後, ... ... <看更多>
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白頭髮 變 黑 ptt 在 [問卦] 白頭髮會變回黑髮嗎 - PTT Web 的推薦與評價
[問卦]白頭髮會變回黑髮嗎@gossiping,共有45則留言,32人參與討論,21推1噓23→, 哀小弟今年25竟然開始長了白頭髮之前就陸續有看到幾根但也沒很在意 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 [討論] 白頭髮長出來之後,真的黑不回來嗎? 的推薦與評價
常常處於精神過度亢奮或過度勞累的狀態有一天驚覺鬢角竟然有白髮意識到應該 ... 7 F →Levesque: 作息調回來就有機會白髮轉黑髮,自己經驗 01/15 22:32. ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 [討論] 該如何釋懷白髮(代PO) maxxsu PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
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白頭髮 變 黑 ptt 在 [問卦] 白頭髮怎麼治療的八卦? 的推薦與評價
28 F 推FUBAR: 跑步頭髮不會變黑只會變禿 08/29 22:30. 29 F 推e1q3z9c7: 剃光 08/29 22:30. 30 F →ziso: 白頭髮根本沒差可以染禿頭比較慘... 08/29 22:36. ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 白頭髮越來越多,不只是因為腎虛 - PTT新聞 的推薦與評價
2018年5月28日 — 首先,頭髮是從毛囊中生長出來的,決定頭髮顏色的是髮根毛囊裡的黑色素。如果分泌減少,那麼長出的頭髮顏色就會變淺,呈現灰白或全白色;反之則發黑。 ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 美源白髮專用補色筆ptt - Amini 的推薦與評價
有鑑於此,本篇文章將會實測22 不靠染髮,也能讓白髮變黑髮?是的你沒看錯,只要做好頭皮養護,就有辦法讓黑髮重新長回來,別再為了遮蓋白髮拼命染髮 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 少年白ptt 的推薦與評價
少年白ptt 加州州立大學. 咬合耳朵痛. ... 頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。 ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 白頭髮ptt 的推薦與評價
com/NHFuav5.jpg : 所以它是變回黑髮了嗎: 有沒有八卦頭髮變白的原因是因為毛囊內的黑色素 ... 請問一下女生的意見目前37歲頭髮大概有1/20是ptt 熱門文章、政治八卦. ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 變白ptt - Pitopalvelumatilda 的推薦與評價
因此,把握黃金72小時,是皮膚曬黑後迅速變「白」的關鍵。 如何變白. 鼻毛變白. 白髮長在了鼻子裡,主要有年齡、營養、精神等因素。. 最主要的鼻毛變白還是與衰老有密切的 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 產後白頭髮爆增(非全職媽) - 看板BabyMother - PTT網頁版 的推薦與評價
大寶快三歲了,自懷孕時頭頂就開始冒出白髮,生完情況更惡化,如圖。 目前作息正常,僅半夜小孩偶爾 ... 全變黑,第二胎懶惰放給它去,白髮越來越多. ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 凱特的秘密洗髮精ptt - Nieuwservaas 的推薦與評價
rar 汉阴金泰长沟采矿(公示).pdf 听得见吗-金泰妍(男版).mp3 【百度金泰妍吧】130421日何首烏去屑滋養黑髮洗髪皂餅、生髮皂,天然植物,無刺激白髮變 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 2022染髮劑推薦ptt》白髮out!7款安全不傷髮天然染髮劑推薦! 的推薦與評價
Q1:染髮劑推薦ptt/dcard? A1: 染髮劑推薦ptt/dcard: Sastty日本天然利尻昆布染髮劑植物染髮白髮專用 、 Rerise回麗絲天然植萃黑色素護染膏 、 宣若染色護髮膜 、 566美色護髮染髮霜 、 DARIYA沙龍級白髮專用快速染髮霜 、 Schwarzkopf 施華蔻怡然漢方植萃蓋白染髮霜 、 美吾髮植優護髮染髮霜 Q2:染髮劑選購要點? A2:選擇經檢驗認可的染髮劑、盡量選擇不含PPD的染髮劑、依照使用目的挑選染髮劑。 ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 日本黑定律白髮逆轉精萃60ml 露天拍賣- ruten - Rinex格式 的推薦與評價
日本黑定律白髮逆轉ptt 但這個Bosley 黑髮青春還原精華是來自日本,屈臣氏也有賣, ... 頭髮變白的原因一般來說,會有白髮問題不出4個原因,1 不過,因為黑色素細胞 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 「白髮王妃ptt」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
這是病,能讓頭髮變黑的小竅門值得收藏! 白髮分為早年及老年白髮,一般以40歲為分水嶺,如果是青年甚至兒童,白髮一般是染色體顯性遺傳,我們稱之為少白頭,屬於病理 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 白頭髮變黑PTT2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
白頭髮變黑 PTT2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找白頭髮變黑PTT,白頭髮可以黑回來嗎,改善白髮洗髮精,白髮變黑髮可能嗎 ... ... <看更多>
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推gosick0926: 我沒染過頭髮天生淺棕結果國小就有白頭髮給你參考08/29 02:30 → mark0953 : 我整顆頭黑髮的部份只剩後腦勺,唯一慶幸是髮量正常08/29 04:28 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 白髮變黑ptt 彙整- ONLYYUSUKE*吃喝玩樂都最高 的推薦與評價
在帶你們認識這保健食品之前,我一直很困擾我每次壓力大就會長的白頭髮,而且又很愛長在引人注目的頭頂,也就是髮根位置,但為了健康著想,還是寧願少 ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 染髮洗髮精ptt 的推薦與評價
染髮洗髮精ptt ... 從去年開始要固定為了白髮去髮廊報到, 染完2個月之後就覺得怎麼白髮出現了。 ... 現在有機會不用染髮,白髮就自然變黑! ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 Re: [問卦] 白頭髮會變回黑髮嗎 - PTT評價 的推薦與評價
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白頭髮 變 黑 ptt 在 白髮變黑ptt - 盛繼堂黑葚糕專賣店 的推薦與評價
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所以它是變回黑髮了嗎: 有沒有八卦 頭髮變白的原因是因為毛囊內的黑色素 ... 芝麻、黑木耳或何首烏都不可能返黑了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 [請益] 幾歲開始固定染白髮? - 看板hairdo - PTT消費區 的推薦與評價
從去年開始要固定為了白髮去髮廊報到, 染完2個月之後就覺得怎麼白髮出現了。 ... 總之最近走在路上都會觀察女路人的頭髮, 看到一頭黑髮沒染髮的女人就覺得好 ... ... <看更多>
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白頭髮 變 黑 ptt 在 [問卦] 白頭髮會變回黑髮嗎PTT推薦Gossiping 的推薦與評價
哀小弟今年25 竟然開始長了白頭髮之前就陸續有看到幾根但也沒很在意到前陣子發現好像變多了平常看到就會拔掉之前聽人家說已經變白的頭髮就不會再變回 ... ... <看更多>
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25 F 推zoelcppue: 我覺得因為太過操勞跟沒有按時吃飯所以白髮變多,以前 05/18 15:29 ... 57 F 推loveywc: 基因吧,我媽60還是一頭黑髮 05/18 17:20. ... <看更多>
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頭髮變黑ptt. by No Comments. 頭髮變黑ptt. 噓Barolo: 後來長黑的把白髮往外推那就是從髮根開始變色的起始點10/05 12:43 → Barolo : 從頭到尾都是髮根與髮尾 ... ... <看更多>
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Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳✨植物萃取無負擔不易傷髮 ,補充黑色素來源到頭髮表層,讓#白頭髮回復成自然#黑髮色!使用方式如沖洗式護髮乳, ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 Fw: [新聞] AI讓林百里白髮變黑髮- 看板Tech_Job | PTT職涯區 的推薦與評價
[本文轉錄自Stock 看板#1RwtjIei ] 作者: jc761128 (Aries) 看板: Stock 標題: [新聞] AI讓林百里白髮變黑髮時間: Wed Nov 14 09:33:02 2018 1. ... <看更多>
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頭髮變 白除了遺傳的因素之外,壓力、用腦過度、情緒過於緊張,也都會引起 ... 少年白很久了(已經該稱中年白了) 不是染黑就是咖啡色一直很想染個別的 ... ... <看更多>
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26 12 [分享] 狂冒白髮別驚慌由白逆轉黑有髮寶長出黑髮是透過皮膚的色素細胞產生黑色素(melanin),運送到毛囊,才會使頭髮變黑。而且黑色素有真黑 角質細胞再把大 ... ... <看更多>
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今年35 白髮多到覺得快要崩潰TAT 一直很不喜歡染髮但感覺必須邁上這條不歸路了...... ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.219.55 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
白頭髮 變 黑 ptt 在 نور د 艾瑪絲Aromase 專業頭皮洗髮精لخوا 的推薦與評價
有網友在PTT發問相信白頭髮越拔越多? 通常人們看到頭頂上有了白髮,就會覺得看起來好像變老了,就算聽說『拔一根 ... 到底,拔掉白髮會不會長出黑髮? ... <看更多>
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白頭髮變黑ptt | 藥局地圖 · 白頭髮變黑ptt 藥本家藥局電話 佑全藥局官網 見安藥局電話 陳淑芬梅艷芳 詹錦章茂谷柑 福美藥局地址 千百岳藥局dm 千百岳巨蛋店. ... <看更多>
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最近工作壓力大到叫媽媽這一年來白髮增了許多根然後幾乎沒在運動覺得身體 ... 3 F →showwin: 我每餐在白米裡面加點黑豆頭髮黑的跟什麼一樣 06/26 23:01. ... <看更多>
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大家工作壓力大會讓白頭髮越來越多嗎? 我35頭髮平均20根有一根白髮了整個頭看起來灰灰的感覺自己真的老了換去輕鬆點的工作會有幫助 ... 42樓 → x61s: 白髮可以變黑? ... <看更多>
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PTT 兩性男女區即時熱門文章推文: 5 回應: 10 [閒聊] 墊高筆電[ WomenTalk] ... 使用產品短短3個月就能明顯看出白髮逐漸變黑的神級成果,有圖有真相~所有深受白髮困擾 ... ... <看更多>
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不靠染髮也能由白變黑!髮色復黑又變濃密,日本爆賣2100萬瓶. 」 陳其邁說,「我當然也有一些白頭髮,一、二個月染一次,不過,疫情升溫以來,實在就沒時間了! ... <看更多>
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頭髮變黑ptt 白頭髮變黑有秘方,別再去染髮了,有愛心的請發給更多的人! 白頭髮變黑有秘方,別 ... 信堅師兄白髮變黑髮,是學佛修行過程,內外兼修,自然得到的成果。 ... <看更多>
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這幾個月來總算是收拾悲傷, 生活壓力漸漸減輕,作息也回歸正常, 但是煮黑米饭,代替白米饭。 就是上面这些方法,坚持半年多,给自己拔白头发的时候,突然发现根部变 ... ... <看更多>
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6 天前 — 皮膚黑怎麼辦?如何有效身體美白?PTT、Dcard推薦5款開架美白乳液品牌(妮維雅、凡士林、嬌生)推薦你! ... 標題[問卦] 白頭髮會變回黑髮嗎. ... <看更多>
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過了很久白髮沒有一點點要變黑的節奏, 頭髮變 白?哈佛教授揭示壓力如何催生白髮– PTT 頭條”> 跟他合購之後我也照著說明書天天早晚擦也想說一不做二不休~重新 ... ... <看更多>
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【醫生專欄】白頭髮成因逐個捉白頭髮這回事,彷彿是歲月催人的標誌。但原來除了年齡增長外,白頭髪亦可以是反映身體毛病的訊號。某些情況下,只要好好處理,更可使白髪變黑 ... ... <看更多>
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非常滿意這次的變髮,也推薦給想染黑的你們喔。 [心得] 染白髮產品的小小評比– 看板hairdo – 批踢踢實業坊– Ptt. [心得] 美吾髮褐黑 ... 不靠染髮,也能讓白髮變黑髮? ... <看更多>
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大家都希望自己的頭髮能夠永遠烏黑亮麗,我們也常常收到版友們針對白髮的提問,
頭髮的顏色到底是怎麼來的?要怎麼保持黑色健康的髮色呢?
少年白又是怎麼一回事呢?
網路上有很多相關的迷思和偏方,市面上也有許多針對黑髮保養的產品,
到底這些產品和方法哪些有效,哪些只是迷思?
因為昨天有版友來提問,所以Medpartner 團隊今天就要分享給大家,
我們整理的頭髮顏色關鍵知識!
還有問題也歡迎推文提問喔!我們都很樂意整理給大家的~
網頁圖文好讀版:https://goo.gl/6R8cpq
正文:
在網路上充滿著有關白頭髮預防或治療的各種迷思與偏方,要你吃些黑色食物也就算了,
最終往往是要誘導民眾去買各種營養補充品或證據不足的療程,
但卻很難找到真正認真爬梳文獻、提出實證的建議。
因此 MedPartner 團隊醫師這次決定從根本的生理機制講起,
再補充有關白髮治療目前最新的研究相關證據,
告訴大家到底哪些作法可能有幫助,哪些則是根本亂講一通!
這篇絕對值得你未看先分享給長輩群組們,一次破解大量迷思!
不論男女,頭髮的健康狀態都直接地影響外觀,進一步影響自信及社交關係。
前面幾篇文章我們已經詳細解說何謂異常掉髮、
https://www.medpartner.club/abnormal-hair-loss-cause/
如何分辨掉髮原因及嚴重程度、還有各種掉髮原因的保養與治療。
https://www.medpartner.club/alopecia-cause-treatment-introduction/
這篇文章要教大家的是,我們的頭髮顏色是怎麼來的?
為什麼我們亞洲人是黑髮,而西方人是金髮或紅褐髮?
老了頭髮為什麼會變白?有些人還沒老但為什麼有少年白?
白頭髮怎麼辦,可以拔掉嗎?白頭髮放著不管它,有沒有可能黑回來?
要怎麼做才可以讓頭髮不要變白?
把這一系列問題理解之後,各種廠商的話術你就百毒不侵啦!
《頭髮的顏色是怎麼來的?為什麼我們頭髮是黑色的,西方人卻是金髮或紅褐髮?》
還記得嗎?在美白全攻略 5 我們有教,
https://www.medpartner.club/melanin-mechanism-whitening-active-ingredient/
皮膚黑色素的生成、運輸與代謝機制。
在毛囊裡面也有黑色素細胞,我們看到的頭髮顏色,其實就是黑色素細胞製造的黑色素。
製造過程跟皮膚的黑色素製造過程是一樣的。
在黑色素細胞內的黑色素小體(Melanosome)中,
酪胺酸(Tyrosine)會先被合成多巴(DOPA),再被轉換成黑色素。
我們看到頭髮的顏色跟黑色素種類有關。
亞洲人黑髮的毛囊,黑色素細胞就會製造真黑色素(Eumelanin);
西方人的紅褐髮毛囊,黑色素細胞就會製造黑褐色素(Pheomelanin);
金髮美女的黑色素細胞就只會製造一點點的真黑色素,
少量的真黑色素跟頭髮的角質顏色搭在一起,就是我們看到的金髮囉。
毛囊的黑色素細胞(Melanocyte)分布在毛囊乳突、毛囊外鞘、及皮脂腺,
然而只有位在毛囊乳突的黑色素細胞
才有負責毛髮黑色素合成(Melanogenesis)的工作。
跟皮膚的黑色素運送至表皮的過程類似,
毛囊的黑色素細胞製造黑色素小體(Melanosome)之後,傳送到細胞樹突(Dendrite),
再由毛囊角質細胞(Keratinocyte)經過「吞噬作用」進入角質細胞。
角質細胞再把大部分的黑色素(Melanin)傳送到頭髮的皮質層(Cortex),
極少部分傳送到髓質層(Medulla)及表皮層(Cuticle),形成我們看到的頭髮顏色。
當毛囊內的黑色素細胞老化,無法再產生黑色素的時候,就出現白頭髮了。
相對於皮膚內的黑色素細胞,老化對毛囊的黑色素細胞影響是比較大的:
老年人皮膚黑色素細胞頂多減少製造 10-20% 的黑色素,但毛囊的黑色素細胞是會完全失
去功能的。
所以老人會有白頭髮,但很少見過老人皮膚也會變白,就是這個原因。
毛囊黑色素細胞的一生都很努力地製造黑色素,在過程中累積了大量的自由基。
健康的黑色素細胞清除自由基的能力足夠,但老化的黑色素細胞就沒辦法有效率地清除自
由基。
累積的自由基就會反過來破壞黑色素細胞本身,包括破壞製造黑色素的能力。
黑色素細胞只有在頭髮的生長期才會製造黑色素,然後在經過幾個生長週期之後就會開始
老化。
老化的黑色素細胞停止供應黑色素給鄰近的角質細胞,
長出來的頭髮就會變成白色了(Hair greying/Hair canities)。
《通常幾歲開始有白頭髮?少年白是什麼?為什麼會少年白?》
平均而言,亞洲人大約在 30 歲接近 40 歲的時候開始出現白頭髮。
有一個比較好理解的通則是:到了 50 歲,有 50% 的人會有 50% 的白髮。
一般來說,會從顳側及鬢角開始出現白髮,然後是頂部,最後淪陷的是後枕部。
此外,因為黑色素細胞停止製造黑色素後,還會有殘存一些黑色素的碎屑,
因此在頭髮完全變白之前,會先出現介於黑跟白之間的灰髮。
如果在 25 歲以前就出現白髮,就是少年白(Premature hair greying)。
什麼原因會讓毛囊黑色素細胞提早停止製造黑色素呢?
2014 年韓國發表一篇針對 30 歲以前出現白髮的族群進行的大規模的研究分析,
顯示家族遺傳、肥胖、抽菸,這三項與少年白有明顯的相關。
其中家族遺傳與少年白的發生最有相關,而肥胖及抽菸都會在體內累積大量的自由基,
不但影響毛囊黑色素細胞製造黑色素,也降低黑色素細胞 DNA 自我修復的能力。
但是這個研究並未把女性納入統計,
因此 2016 年土耳其再發表了一篇針對 14-20 歲出現少年白的危險因子統計結果,
這個研究就有把女性一起納入統計。
結論是男性與女性發生少年白的機率是一樣的,
並且新發現喝酒及情緒壓力都會讓發生少年白的機會提高。
傳說中多吃黑色的食物可以讓頭髮變黑,真的嗎?
食用黑色的食物可以讓頭髮變黑嗎?
這類食物最有名的應該是「何首烏」跟「黑芝麻」。
我們在最大的醫學文獻資料庫
例如 Pubmed 或 Science Direct 輸入何首烏(Fallopia multiflora)、
黑芝麻(Sesame)、以及白髮(hair greying),
結果在 Science Direct 沒有得到相關的結果。
有趣的是,我們在 Pubmed 搜尋到一篇文章,
是 2015 年雲南中醫學院對何首烏對增加毛髮黑色素的研究。
研究採用老鼠實驗,連續六週將老鼠背上的毛用雙氧水塗抹後,
接著用何首烏以口服及塗抹的方式治療因為雙氧水而變白的毛髮。
將老鼠隨機分為五組:第一組作為對照組;第二組只有塗抹雙氧水;
第三組塗抹雙氧水後再塗抹及口服純水煎煮的何首烏;
第四組塗抹雙氧水後再塗抹及口服使用黑豆水煎煮的何首烏,
第五組塗抹雙氧水後再塗抹及口服何首烏的萃取物 TSG。
實驗結束後發現,
使用純水煎煮的何首烏的第三組老鼠,毛髮中所含的黑色素量是最多的。
這個實驗結果,看起來是何首烏對黑髮的生長可能有幫助。
但直接這樣解讀,可能並不妥當。
首先,實驗中是用何首烏治療「因為雙氧水的氧化而脫色」的毛髮,
要注意的是,雖然毛髮脫色了,
但原本這隻老鼠的「毛囊黑色素細胞」仍然是健康的!
換句話說,想像在人的身上,就好比這個人本來是黑頭髮,
被你用雙氧水硬是把黑髮弄白了,但他本身還是有長出黑髮能力的「毛囊黑色素細胞」。
所以這跟「逆轉」已經無法長黑髮的狀況是不一樣的。
實驗只能解釋成何首烏對「還健康」的毛囊黑色素細胞製造黑色素是可能有幫助的,
但如果是已經退化的黑色素細胞就不一定囉。
另外老鼠跟人類的基因不一樣,同樣的藥物及劑量,
在不同的物種治療結果可能差異極大。
如果直接解讀為人類使用何首烏的產品,對於白髮就是有幫助的,會是過於輕率的推論。
所以如果你想讓頭髮生長得更健康,更烏黑亮麗,也許可以使用何首烏的產品試試看,
但前提是不要造成龐大的經濟壓力,也不要盲目地使用過多的劑量。
畢竟目前還沒有足夠證據指出這類產品或藥品是真正能夠讓白髮變成黑髮的喔!
有關各種坊間號稱可「逆轉黑髮」的保健食品,建議大家也是聽聽就好,
目前沒有足夠的證據證明有效,一樣是如果有錢想試試看無妨,
當作食品吃還行,但千萬別吃過量、別花大錢、注意別買到不安全的產品,
也別期待什麼神奇療效。
《出現白頭髮怎麼辦?可以拔掉嗎?會不會長三根白髮回來?有機會變黑回去嗎?》
出現第一根白頭髮的時候,往往好想尖叫:「阿~~~我怎麼會有白頭髮!」
然後對著鏡子掙扎,是否要把它拔掉?如果放著不管他,會不會可能有一天變黑回來?
前面講了好多形成白髮的機制,簡單說就是毛囊黑色素細胞因為老化沒辦法工作了,
不能製造黑色素給負責做頭髮的角質細胞,所以才讓頭髮呈現白色。
也就是說,我們就算拔掉了這根白頭髮,毛囊黑色素細胞還是沒辦法工作,
拔掉後新長出來的頭髮一樣是白色!拔了沒有用呀!
那拔了這根白髮,旁邊的黑髮毛囊沒有受到影響,
當然也不會因為你拔了隔壁的白髮,黑色素細胞就不工作了呀。
所以拔一根白髮是不會變成三根白髮的。
但是拔除白髮是「不建議」的,因為毛囊可能在此過程中受損,
最嚴重的話,可能這根頭髮以後就更不健康,甚至長不出來了。
那有沒有可能白髮會自己變黑?
人老了不可能變年輕,毛囊黑色素細胞老了也不可能變年輕呀。
所以...白髮在目前為止的醫學證據上,被認為是不可逆的...(哭)...
除非你的狀況是毛囊黑色素細胞「暫時」因為壓力等因素罷工,
在壓力解除後恢復,不然已經長時間變白的頭髮是沒辦法黑回來的。
目前確定有效的只能染髮了。
只是白髮因為結構組成跟黑髮不太一樣,髮質比較粗糙難整理,
染劑也比較難著色,因此在維持髮型髮色上會比較耗費心力。
最後幫大家整理一下重點:
我們亞洲人因為先天頭髮顏色就是黑色,
因此只要出現幾根白頭髮就會非常明顯,往往讓人很緊張焦慮。
老化是沒辦法避免的,但我們可以就現有的知識證據來延緩老化。
要避開少年白的危險因子,
就是避免抽菸、喝酒、維持標準體重、放鬆心情,均衡飲食補充抗氧化食物,
除非醫師有臨床上的懷疑,否則不必刻意攝取營養補充品。
目前逆轉白髮的做法,都還找不到明確有效證據。
到了已經出現白髮的時候,只要染髮就好,
不用把它拔掉,因為新長出來的頭髮一樣會是白髮喔~
P.S
有網友留言表示,之前看過有用高壓氧治療其他疾病,意外發現頭髮變黑的現象。
高壓氧有可能透過提高髮根黑色素細胞含氧量來增加合成黑色素能力。
但在臨床觀察上,雖然確實發生過,但應屬特例,不應過度期待。
另外高壓氧是用來治療疾病,本身有其風險,
如果選擇用高壓氧來處理白髮,造成的風險可能遠大於好處。
另外也有些針灸或重大疾病痊癒後突然長出黑髮的案例,
這些案例一樣是屬於特殊狀況,難以預期。
證據上因為過度薄弱,不必花大錢去追求。
Reference
1.Int J Cosmet Sci. 2008 Aug;30(4):233-57
2.J Cosmet Dermatol. 2005 Jun;4(2):60-72
3.J Am Acad Dermatol. 2015 Feb;72(2):321-7
4. Pediatric Dermatology, 2016, Risk Factors for Premature Hair Graying in
Young Turkish Adults
5. BioMed Research International Volume 2015 (2015), Article ID 651048, 8
pages
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壓力解除後就又恢復 就可能出現底下黑上面白的情形囉
等到黑色素細胞真的GG惹 那就是全白了...
你再給他原料也不會有用了...
... <看更多>
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