【まとめのまとめ】
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お腹空いて起きました
彼がカップラーメン食べて
いて私も食べたいって
言ったら食うな!
って言われて彼のラーメンの
残ったスープだけ飲んだけど
お腹空いてしまった。
多分今日の夕ご飯の時間が早
すぎたからなんだろうな。
彼はお腹を満たしたのに私は
食べるなって酷いよ。
お湯沸かしたりうるさいのが
嫌なのかなって思ったら、
じゃあそのまま帰っていいよ。
って言われました。
まだ電車も出てないし洋服
洗って乾いてないのに…。
なんかこの人行為する
時だけしか私に対して優しく
してくれないから無理だな
この人って思いました。
夕ご飯だって食材私が買って
きて片道1時間と電車代
640円かけてきてるのに、
キッチンに行く時、足を鏡に
ぶつけてしまっただけで
舌打ちするし、
きっと嫌われてるんだなって
思いました。
この空腹どうすればいいんだよう
(´;ω;`)
ウッ…
なんか小さい頃ご飯食べ
させてくれなかった事
思い出して涙出てきた。
あなたは奴隷なの?
奴隷ではないですが尽くす
タイプだからなのか。
前の彼氏もホテル代とか
飲み代無いから私が出してました。
最近、そんなのおかしい
んじゃないかって気付きました。
ぞっとするほどの無理案件
ですよね、やっぱりそうですよね!
お腹空いて、
今起きました。
可哀想
美味しいものいっぱい食べ
させてあげたい
嬉しいです、そんなこと
言ってくれる彼氏がいいなぁ
毒親持ちなのか?
人間は自分の親と同じような
のを恋人に選ぶらしいぞ
現状が嫌なら愚痴ってないで
別れる方向に向けて行動起こせよ
待ってても誰も助けてくれないからな
そうですね、うちの
お父さんにとっても性格がそっくりで
なんだか惹かれてしまったのかなあ。
小さい頃仲が悪くて
熱々のカレーを頭からかけられたり
ろくな想い出無いですが私は、
いつでもなんであんなに
無口だったんだろうって思います。
でも心を閉ざすように育てた
親と環境が最悪だったから
私のせいじゃない!って最近、
逃げてます、
食うなの意味がわからん
え?
夜だと太るからとかではないよね?
酷い彼氏だね
行為のときしか
優しくないとか絶対無理物件やん、
早く別れた方がいいよ
電車賃使って一時間かけて
きた彼女に言うことじゃない
ですよねぇ。
ご飯代もかかるのに一円も
払ってくれないし、
食器洗いもしてくれないし、
彼の家帰る時は雑巾がけ
しないといけないし、
私の他人に優しくしてしまい
すぎるのがいけない
んだなーってわかりました。
カップラーメンのくだり
以前によく付き合ってられるな
そんな相手を好きでいられる
のが不思議
とりあえずは逃げたほうがいい
私も同じシチュエーションが
あったけど、
彼氏は
「たーんと食べて太りな」
って半分分けてくれたよ
多分大体のカップルがこんな感じだよ
こんな感じ
うちだと全部食べさせてあげるわ
俺が我慢すりゃ文句は出て
こんし水飲めば空腹も紛れる
自分が我慢する方が楽だ
なにそれ、幸せすぎる…。
そんな優しい彼氏っていいなあ。
ただの遊び相手なんだと思うよ
でも好きって言ってくれると
つい嬉しくなってしまう、
皆様ありがとうございました、
一人で大戸屋の沖目鯛の醤油
麹漬け定食大盛り食べてきます!
それで元気出して彼なんか
もう会わない!
好きって言われるだけでやら
せてあげて、
その上貢いでもくれるとか、
そいつよっぽどいい男なんだろうねぇ
多分それサンドバッグとして
好きなんだと思うぞ
まあ頑張れ、自分から
なんとかしようと頑張ってる
人間は周りが手を差し伸べて
くれる可能性高いから
環2家 カップラーメン 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
ふわっと外出するのが難しい今日このごろですが、おうちにいると、どうしても買い置きしてある加工品ばっかり食べちゃうという方も多いのではないでしょうか…。
特に一人暮らしで普段お料理されない方なら、なおさら、毎日毎日カップラーメンっていう食習慣になってしまう可能性もありますよね。
数日ならぜんぜん心配しないのだけど、1か月、2か月となると、ちょっと心配です。
…そう…もしかしたらすでに、私たち、デブ体質になっているかもよ?!
自粛期間が長引いていて、そろそろ不摂生がたたってきてしまう時期だと思うので、今回はそんな時に使えそうな小ワザを論文を元にご紹介してみたいと思います。
#ダイエット
#食べ過ぎた
#対処法
-----------
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このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
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▼メディア
腸活WEBメディア「腸内革命」
https://www.chounaikankyou.club/
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▼関連動画
【ダイエット】食べ過ぎた罪悪感を5分でなくす体幹トレーニング! #StayHome #WithMe #家で一緒にやってみよう
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【ダイエット】食べ過ぎた時の対処法!リセット方法について解説。翌日の食事を抜くのは間違いです!
https://www.youtube.com/watch?v=ZmKSM...
▼参考:研究結果&論文等
A combination of quercetin and resveratrol reduces obesity in high-fat diet-fed rats by modulation of gut microbiota.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Quercetin and Epigallocatechin Gallate in the Prevention and Treatment of Obesity: From Molecular to Clinical Studies.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
環2家 カップラーメン 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
今日は、「無駄な買占めはやめましょう。太るよ。」というシンプルなお話です。
備蓄と買占めの違いは大きいですよね。計画的に適度な備蓄をするのは、普段よりも買い物の回数を減らすことができるのでとても大事なのですが、ここぞとばかりにお菓子とか、カップラーメンとか、インスタント食品をいろいろ買いまくって、家にたくさん置いて自主的に食べ放題環境を作っている方もいらっしゃるかもしれません。
なぜこんなお話をするかというと、やっぱりスーパーで品薄になっているのはインスタント食品とお菓子類?のような気がしているから。私の近所だけかな?
緊急事態宣言がでて、ますます外に出るのを控えたいところですが買占めは本当に困るよね・・・(トイレットペーパーやっと買えました)
というわけで今回は、無駄な買占めをしていると太っちゃうかもよという研究結果をご紹介してみたいと思います。ダイエット中の方も必見です♪笑
#ダイエット
#備蓄
#一人暮らし
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・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
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・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
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▼関連動画
ロックダウンに備えよう! 備蓄のオススメのリストを封鎖中のマレーシアから解説(本田健さんのオリンピック延期の予想が的中、ロックダウンの可能性もある)その2
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備蓄にインスタント麺をいれないで!備蓄のためにインスタント麺に走るとかえって不健康になる理由【栄養チャンネル信長】
https://youtu.be/FbA9u7qJrfw
▼参考:研究結果&論文等
Proximity of snacks to beverages increases food consumption in the workplace: A field study
https://www.sciencedirect.com/science...
The Spread of Obesity in a Large Social Network over 32 Years
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
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