#瑜珈墊如何挑選
這篇原本是打在群組給我的學生們看
因為常常有同學會問要怎麼挑選瑜珈墊
現在重新整理一下，拿掉一些品牌推薦
順便給大家看我貴($4000左右)又難用的墊子🤣
‼️價格
瑜珈墊價格從199～19999都有
其實買什麼東西都一樣，先看自己的預算
不推薦買太便宜的瑜珈墊，一來瑜珈墊是大型垃圾，盡量選擇可以用很久比較環保，二來你會趴在上面呼吸流汗，所以太便宜的可能會有毒物質等
‼️材質
瑜珈墊材質大多是發泡橡膠加上塗料，主要是因為橡膠材質止滑又有重量（後面會談到重量的重要性
麂皮或是什麼絨的，就跟不能丟洗衣機的毛巾一樣，用久了肯定臭
還有一些是軟木材質，有些人可能會覺得那比較環保，但我只能說，要讓一個天然的東西不臭爛肯定都做了一些處理
至於他們怎麼處理的我沒有研究，但根據我的經驗，軟木材質不是很耐用
有時候練習會折墊子什麼之類的就不是很好用
‼️厚度
可選擇範圍：2mm-5mm
如果常常要帶出門可以選擇2mm的重量會輕一點，但相對的可能關節骨頭支撐的時候就要另外墊毛巾等等
如果你是要練瑜珈，那就不建議買很厚的皮拉提斯墊那種,，皮拉提斯大部分是躺著動作且不會一直轉換位置，甚至是飛來飛去，所以不追求穩定度只追求舒適度
但用在瑜珈的話，反而太厚穩定度會很差，4mm有彈性的最剛好，密度不能太低才有支撐度。
我以前買過5mm但是一壓直接扁掉，那也是沒用～
‼️重量
很多人為了方便起見就選輕便的墊子
輕的墊子真的只有輕這個優點了，因為輕的墊子抓地力就會變弱
抓地力也跟墊子背面的材質有關，但重量佔比較大的關係
止滑但抓地力很弱的墊子就會像我影片裡那樣，像魔鬼的步伐一壓飄移
不止滑抓地力又不好，通常你的瑜伽墊就會在你踩開步伐或劈腿的時候跟著變長🤣
‼️舖巾
如果你真的很會留手汗，建議買鋪巾，因為真的吸汗還是用鋪巾比較衛生
至少可以丟洗衣機洗乾淨，止滑瑜珈墊都是吸水度相對好的
🔆總結
看自己的預算，不貪小便宜，根據需求來選擇墊子
不因為廣告說瑜珈老師也用或是推薦就直接買
你看我還不是用一個爛墊子，因為很貴換掉還覺得很浪費😭
還是要多爬文，跟信任的朋友老師打聽，或是實際摸到再買比較好喔！
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#瑜珈墊 #yogamat #卡拉真心話 #瑜珈老師卡拉
瑜珈墊 有毒 在 [新聞] 好市多販售瑜珈墊有毒甲醯胺超標下架- 看板hypermall 的推薦與評價
好市多販售瑜珈墊 有毒甲醯胺超標下架
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171213/1258644/
台中市政府消保官日前抽檢各實體賣場及網路商店所販售的10件瑜伽墊，檢測結果有3件
商品標示違反商品標示法，已要求限期改善或移由業者所在地地方政府續行處理，另有2
件甲醯胺含量超過國家標準CNS15493對於「拼接塑膠地墊」的安全要求，消保官通知業者
立即下架並辦理退貨回收。
台中市消保官今年11月於台中市各實體賣場及網路商店隨機購買10件瑜伽墊，並參照國家
標準CNS15493「拼接塑膠地墊」的安全標準，針對甲醛釋出量、重金屬、塑化劑及甲醯胺
含量進行檢驗，結果發現好市多販售的CELLYOGA瑜伽墊（8mm厚度、TPE材質）及屈臣氏網
路商店販售的JHT瑜伽墊（10mm加厚款、NBR材質），甲醯胺含量分別為458ppm及500ppm，
已超過國家標準200ppm。
甲醯胺可能在發泡式塑膠地墊的發泡過程中產生，屬於毒性物質，雖然甲醯胺不會有累積
性，可藉由尿液排出，但與皮膚接觸或不慎吸入、吞入，可能影響中樞神經及生殖系統，
為保障消費者健康，消保官已請業者將這兩款商品立即下架。
台中市主任消保官康馨壬說，這次採樣檢測好市多販售的CELLYOGA瑜伽墊為2017年8月份
製造，僅於該賣場販售，後續業者再次將2017年11月份製造的該樣式瑜伽墊送檢驗，已符
合CNS15493國家標準，並承諾未來將於外包裝上記載符合CNS15493標準，供消費者購買時
辨識，如消費者仍有疑慮可備妥商品及相關購買憑證，至好市多賣場辦理退貨。
好市多發言人王友玫說，這批瑜珈墊是國內廠商生產的，非進口商品，一被驗出有問題即
刻下架，至於中鏢商品的量有多少還在清查中，但都可以退貨還款。
至於JHT瑜伽墊由於多於網路賣場銷售，消費者則可備妥商品及購買憑證，於明年3月12日
前致電JHT杰西科技客服專線(02)2765-1756，辦理退貨事宜。（黃任膺／台中報導）
https://goo.gl/EZxeYX
消保官稽查市售瑜珈墊,要求甲醯胺含量超標業者將商品下架退貨。張哲偉攝
https://goo.gl/rNoZTF
消保官稽查市售瑜珈墊,要求甲醯胺含量超標業者將商品下架退貨。市府提供
https://goo.gl/e8AkMo
2件甲醯胺含量超過國家標準瑜伽墊。張哲偉攝
https://goo.gl/rz9irU
消保官稽查市售瑜珈墊,要求甲醯胺含量超標業者將商品下架退貨。張哲偉攝
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果然我鼻子是好的 這款瑜珈墊真的很臭
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