🔛Just been busy being a mom 👧🏻
Some of you have noticed that I haven’t been posting as much ONline.. but like many moms… I’m super busy with my OFFline life taking care of my little one. I’ve still been practising and teaching.. I just have poor on/offline time management skills :P. So kudos to those who can manage both!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey,也在其Youtube影片中提到,腰显粗?胸显小?看不见马甲线只看到肋骨?那你可能肋骨外翻哦! 肋骨外翻是一个挺普遍的问题,很大程度和我们的呼吸方式有关,这个运动通过调整呼吸,能够快速的让外翻的肋骨内收,让胸显得更挺拔、腰显得更细,马甲线更明显,体态更好! @小幺瑜伽 老师说很多学员练了2-3次效果就超级明显,腰围甚至减少3-5厘米...
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瑜伽老师 在 Yoga with Wen Facebook 的最讚貼文
💙 The third time is the charm
It’s my first time plopping my daughter on my hip by myself :P took a couple tries to figure out what worked for us. #trialanderror
Everybody’s bodies are different. There is no single way to approach a pose.
#wheelpose #urdhvadhanurasana #backbend #homepractice #selfpractice #yogajourney #yogaposes #yoga #yogawithbaby #mommyyoga #yogahk #hkyoga #hkyogi #hkyogateacher #mamaandbaby #hkyoga #hkyogi #momblogger #hkmommyblogger #hkmoms #hkmommy #hkmomblogger #瑜伽 #瑜伽媽媽練習中 #瑜伽老师 #瑜伽女孩 #寶貝女兒 #香港媽媽 #媽媽日常 #withjaynacheung #jaynacheung
瑜伽老师 在 Yoga with Wen Facebook 的精選貼文
Sunday funday w mini me :)
#ysyd #ysydcrew #homepractice #selfpractice #yogajourney #yogaposes #yoga #yogawithbaby #mommyyoga #yogahk #hkyoga #hongkongyoga #hkyogi #hkyogateacher #tryitwithyourkids #瑜伽 #瑜伽媽媽練習中 #瑜伽老师 #瑜伽女孩 #寶貝女兒 #香港媽媽 #媽媽日常 #withjaynacheung #jaynacheung
瑜伽老师 在 周六野 Zoey Youtube 的最佳貼文
腰显粗?胸显小?看不见马甲线只看到肋骨?那你可能肋骨外翻哦!
肋骨外翻是一个挺普遍的问题,很大程度和我们的呼吸方式有关,这个运动通过调整呼吸,能够快速的让外翻的肋骨内收,让胸显得更挺拔、腰显得更细,马甲线更明显,体态更好!
@小幺瑜伽 老师说很多学员练了2-3次效果就超级明显,腰围甚至减少3-5厘米!你不心动吗?!
就算你没有肋骨外翻,这个运动也能帮你调整呼吸方式,改善体态、肠胃肾脏功能和胃下垂!也可当作一次冥想,做完心情真的很好!
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▶20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
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▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
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