Search
この動画が役に立ったという人はグッドボタンを、今後配信予定の動画に興味がある人はチャンネル登録をお願いします。
ーーー参考文献ーーー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24230488
ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
不定期
#得する人損する人
#玉ねぎヨーグルト
#質問お待ちしてます
「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！
よろしければチャンネル投稿お願いします
→ https://www.youtube.com/channel/UC08fzA-jaIIhqJkuTENxk-w
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
以前からダイエットに効果ありと言われている玉ねぎヨーグルト
去年からなんとなく話題になっていたのですが、
先月またメディアで取り上げられていたので、
停滞気味の旦那さんにどうかと…作ってみた
そもそも
玉ねぎとヨーグルトが合うのか…まったく味がわからない
気にはなっていたが、ずっと手を出せずにいたレシピ
作ってみたところ…
意外に美味しい！
さらにほうれん草と和えてみた
もはやサラダ！
1日50g食べるといいんだって
飽き症の旦那さんには続けるのは難しいかも…だけど
こんなに美味しいのなら、レシピの一つに加えよう！
【玉ねぎヨーグルト】
＊玉ねぎスライス 1/2個分（30分くらい置いておく）
＊ヨーグルト 200g
＊塩 小さじ1/2杯
ぜーんぶ混ぜて、できあがり♪
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット（ついでに私も）頑張ってますー！
①1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
→ https://youtu.be/A47zDZttgbg
②味噌玉が感動レベルで簡単に！痩せる長生きみそ汁の素、そのレシピとは…
→ https://youtu.be/YTRfjORVyWY
③健康と美味しいを同時に！長生きみそ汁 出汁いらず簡単レシピ♪みそ玉にサバ缶とキムチで具たくさん！
→ https://youtu.be/qSO6HQ8y2sM
高評価&コメントおねがいします！！
ひじょーに投稿者の励みになります！
【チャンネル登録】http://bit.ly/1v4EsRF
【ツイッター】http://twitter.com/kosuke_saiore
【インスタ】https://www.instagram.com/kosuke_saiore/
【ニコニコ】http://www.nicovideo.jp/user/3936052
【openrec】https://www.openrec.tv/user/kosuke_saiore
【連絡先】metal_gear_solid1234@yahoo.co.jp
動画への一言
正直にいいます。「まずい」です。
最俺メンバーリンク
【チャンネル登録】
キヨ：http://goo.gl/zcqUED
フジ：http://bit.ly/157ehSz
ヒラ：http://bit.ly/1KZwtBh
【Twitter】
キヨ：https://twitter.com/kiyo_saiore
フジ：https://twitter.com/fuji_saiore
ヒラ：https://twitter.com/hira_saiore
玉ねぎヨーグルト は便秘解消ダイエットレシピとして話題になりましたね！ 玉ねぎヨーグルト に期待されている効果は、体の中に痩せ菌を増やす！ ... <看更多>
explore #玉ねぎヨーグルト at Facebook. ... <看更多>
玉ねぎヨーグルト 在 2週間でカラダがかわる腸活「玉ねぎヨーグルト」 - Pinterest 的推薦與評價
2019/07/11 - いま、密かなブームとなりつつある「玉ねぎヨーグルト」を知ってますか？どこにでも手に入る玉ねぎとヨーグルト、これだけ。どちらもカラダにいい食材 ... ... <看更多>