關於 牆壁 冒 泡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#苗栗的一泊四食露營車

那年夏天，裹著一小件針織薄衫的我，心酸的躲在營區的公共廁所裡，在北海道的海邊露營真是個餿主意。

雖然是7月盛夏，但入夜後氣溫驟降十幾度，闇黑如墨的海上刮來刺骨寒風，從帳篷的隙縫鑽進不頂事的睡袋，就像是全身冒著寒氣的雪女蹲坐在我旁邊伸出冰爪，冷得人簌簌發抖。

夜寒露重實在凍到受不了，只好逃到有四面牆壁可擋風的公共廁所尋求救贖，「再也不要露營了，我要住飯店吃好睡好泡熱水澡。」蹲在馬桶上等待天亮的過程，我不斷碎唸。

「姐，微解封囉！要不要去露營。」認識老田很多年了，雖然同是旅遊記者但平時各自在不同的國家採訪，除非參加記者會否則很難碰到面，直到這場疫情將大家鎖在國內。

露營啊……我沉默了數秒，腦中浮現那年冷到躲在廁所的慘案。

老田見我不語立刻補充誘因，說這家「斑比跳跳」是國內開啟豪華野營風潮的先驅，可住在有冷氣、衛浴設備的露營車，不用自己生火煮飯，營區餐廳提供一泊四食的美食服務……

🔎妮姐的微解封露營日記：https://reurl.cc/Q90YO2

#午茶有松露魚子醬披薩 #晚餐有A5和牛燒肉 #波士頓龍蝦海鮮拼盤 #宵夜是邪惡的鹹酥雞爆米花棉花糖 #早餐是飯店中西自助式

#你最怕小孩講什麼話
#小孩講了我很怕的話敲三下有用嗎😖
瓜昨天邊噴D3邊得意的說：

「馬麻～妳不覺得我已經好～久好久沒感冒生病了嗎？😏😏😏」
（還故意拖長尾音）

天啊！！！這是可以說的話嗎？😭
我想拿鐵鎚狂敲牆壁三下😩
（咦⋯還是講了烏鴉嘴的話才要敲三下？例如：要是我真的不小心染疫⋯knock knock knock!👊🏻👊🏻👊🏻）

不過說真的，瓜這一年多來真的比較好照顧。以前動不動就給我上演人體噴泉秀⋯（彤粉應該都記得🤣）。

我就是注意他的飲食攝取，只要有一點怪怪的，就洗鼻子！洗鼻子！洗鼻子！（很重要所以要說三次😆）

會固定補充的營養素有：益生菌、維他命C發泡錠、葉黃素、多醣體⋯最近多加上 #維生素D3噴劑。
㊙️我都怎麼給瓜補充悠活原力的兒童營養品？這裡很詳細🔜 http://bit.ly/202107悠活原力兒童系列及D3與UC2喊單文

維生素D真的很重要喔！尤其是在疫情嚴峻時期。臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻接受訪問時提到：

較需要保護力的長輩及幼兒，可依照以下三大要訣提升防護力。這三大要訣其實都跟營養有關～
🔜完整文章見此：https://heho.com.tw/archives/176371

這三大要訣分別是：
✔️運動
✔️進食習慣
✔️營養素補充

但各式各樣營養素那麼多，哪些是這時期要特別注意補充的呢？謝副院長第一個挑出來的就是：

🔺維生素D：

「疫情未出外曬太陽，容易使維生素D缺乏，應透過飲食或營養品多攝取。尤其長者合成維生素D能力較差，需要特別注意。另外提醒家中若有六個月以下的嬰兒，不建議直接日曬，可以透過維生素D口服滴劑補充。」

🔺 補充關鍵維生素及礦物質：例如維生素A.C.E, 以及鋅,硒等。

🔺 補充長鏈 Omega-3 多元不飽和脂肪酸：包括富含長鏈Omega3 的魚油及藻類食物。

我一直給家裡長輩補充美國進口的維生素D3滴劑，我自己也吃（基本上只要能不吃錠劑或膠囊，我都盡量不吃）。但小孩都不喜歡滴劑（雖然我根本不覺得有味道😡），可是這個 #青蘋果口味的D3噴劑，不得不說⋯⋯

連我都覺得相當好吃！🤣

一噴就是600iu，小朋友一天建議這樣就夠了。如果是大人或長輩吃，可詢問醫師或營養師一天吃多少足夠？我的營養師朋友建議我一天要補1500-2000iu, 所以這個噴三下就夠了～

更多相關保健資訊歡迎進社團看看囉！㊗️週末健康愉快～🙂

#兒童保健 #長輩保護 #維生素D3

🔥在家玩玩具🔥【迪士尼多功能遊戲桌。樂高收納盒。水畫本。百元玩具團】
#滿額禮 #百元遊戲 #超殺49折起
✅優惠團購：https://ababa.tw/mRjSK/bf (5/30結團)
✅心得文：請看此貼文
⚠️感謝廠商特別支持，下單付款隔天就立馬出貨（假日除外）

這是大家很期待的一團，也是茜茜特別為了解救千千萬萬跟孩子一起在家的爸媽們所開的團‼️請不要錯過讓自己“耳根清靜”的機會啊‼️

此團有超火紅的米奇遊戲桌、被敲破碗的樂高收納盒、超好殺時間又不需要清潔的水畫冊，還有各種在家也能玩的DIY或玩具。有一些茜茜沒有玩過，通常我沒用過是不會給入團的，但廠商說他們一直都很好賣，想一想大家現在都非常需要被玩具救，所以就不設限，通通開放讓大家選購🎉🎉🎉

茜茜有Hold住我很愛的迪士尼桌(藍綠色)的現貨，經典紅黑色則是有開放預購，但我有感覺現貨應該很快就會被掃光，售完會轉預購。

預購要不要下手呢❓
建議不要猶豫，買吧！現在不買，被別人買走，之後想買就要等更久了！

#茜茜會分享
💜 迪士尼多功能遊戲桌+椅（2色，米奇椅可單買）
💜 樂高收納盒（8款）
💜 水畫本（14款）
💜 在家好好玩禮盒（內含6樣，最殺48折起）

#其他超多好玩的
💜 Melissa & Doug：
益智遊戲系列、小幫手磁性板、木製磁鐵、角色扮演、趣味書本系列、繪畫系列、洗澡玩具系列、彩繪水晶壁貼
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💜 159元專區：
大型兒童繪圖本、著色餐墊、轉印紋身貼紙、點點蓋章筆、12色蠟筆組、剪刀樂操作書、水畫本
👉🏻 先享有團購優惠，再加碼任買四件590元，八件1080元

#此團好康
🎁 單筆滿3000元，送美國Thinkbaby純物理防曬霜89ml 一條 (有效期限 : 2021/11月)
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💟 迪士尼多功能遊戲桌💟
💜 桌子承重90kg、椅子承重80kg，連大人都能坐
💜 內藏大容量收納空間
💜 超大桌面最長62.5cm
💜 磁力桌面，玩法更多（不是所有積木桌都有磁力喔）
💜 桌腳+椅腳都有加粗&貼心防滑套
💜 圓弧外型超安全

這真的是茜茜目前看過最好玩又長得可愛的桌子了😍
非！
常！
欠！
買！

即使家裡已經有買給孩子的書桌，我仍然覺得這款遊戲桌還是要買，因為它主要是拿來玩遊戲，還可以玩沙玩水呢！而且米奇造型真的巨可愛，連米奇椅都好立體質感好好！

#一桌10用，可以當：
1.樂高積木桌（附得寶積木底板）
2.畫畫桌（附白板+白板筆+板擦）
3.剪紙桌（白板桌平整可做勞作）
4.桌遊桌（玩桌遊也好適合）
5.磁力片桌（白板有磁性，可吸住磁鐵）
6.玩沙桌
7.收納桌
8.學習桌（看書、寫字、玩拼圖）
9.吃飯桌（吃點心吃飯通通可以）
10.戲水桌（洗澡玩具、釣魚玩具通通放進去）⚠️5/30廠商說不建議放水玩，因為每個人使用塞子狀況不同，有可能會漏水。茜茜自己沒有碰到漏水的狀況，但我還是會放桶子在下方，因為怕孩子圖雃拔塞子。如果有漏水，也可以當作接水桶。使否使用此玩法請自行斟酌。

因為是米奇造型，屁寶和秦秦都非常喜歡，我沒有選經典紅黑配色，因為我本身是藍綠色控，一看到有了藍綠色，我就瘋了～我要❗️❗️❗️❗️❗️

而且這桌子好多功能，根本就是被關在家裡的最佳陪玩姊姊。

屁寶和秦秦可以整天黏在桌子上，玩完樂高玩桌遊，玩完桌遊玩LUK、玩完LUK玩動力沙、玩完動力沙玩黏土，玩完黏土再回來玩樂高，玩累的就去午睡或早點睡～歡呼 🎉🎉🎉

當成 #樂高積木桌 時因為桌面夠大，非常好組，孩子就能盡情的在上面創作，屁寶和秦秦都很愛，也難得可以和平的在同一張桌面玩； 拿掉樂高板就是 #白板桌 ，天馬行空的畫畫好快樂，秦秦還畫了一顆金煌芒果叫我看；白板桌就是平面桌面，要在上面看書、吃點心　吃飯、玩桌遊都OK； #玩沙桌 超級實用，玩動力沙、黏土實在很需要米奇桌。

最後想要說，不只米奇桌好看，米奇椅也超立體超可愛，厚實圓潤，真的好喜歡喔。

#相信我
#家中有這張米奇桌自由就重回你的懷抱

⚠️真心建議⚠️
因為組合都是1桌+1椅，如果家中有2寶以上，建議加購米奇椅，有幾個孩子就要有幾張米奇椅，不然光當法官調停就夠你累。

本來只有紅黑椅，後來廠商加開藍綠椅也可以單買囉！

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💟 樂高收納盒💟
💜 4格正方形：收納盒(蓋式)、抽屜收納箱、桌上型抽屜收納箱、外出攜帶盒(有提把)
💜 8格長方形：收納盒(蓋式)、抽屜收納箱
💜 特殊款式：收納三層架、牆壁掛勾

茜茜家有一整疊樂高收納盒，當初是在遠百A13用原價買的，每一格都能用來分類『得寶積木、樂高積木、樂高玩偶、樂高軌道』等等，用了一年多，仍然非常喜歡！

使用上我個人最喜歡的款式是『 #抽屜收納箱』，因為通常會堆疊起來，孩子要自己拿樂高，只要打開抽屜就可以拿出來玩或收納回去，非常實用！
不過還是需要『收納盒(蓋式)』，專門放一些不想讓孩子輕易拿出來的東西（ex：樂高說明書、畫筆等等）。

它其實不只是可以當作收納樂高，但因為我們家樂高很多，全部都拿來放樂高了，完全沒空間放別的😂

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💟 Melissa & Doug水畫冊💟
💜 學習款：英文ABC、數字123
💜 生活款：動物、農場動物、野生動物、海洋動物、叢林動物、童話精靈、恐龍、冒險職業、交通工具、運動
💜 女寶款：美麗妝扮和指繪

水畫冊裡面有：4張可重複著色的圖紙、1隻可裝水的筆。
把水裝進筆之後，在水畫冊上塗一塗，就會出現漂亮的顏色呢！

茜茜第一次認識它，是因為帶孩子去大醫院等候看診時，一旁的書店有好多水畫冊。當時我正被屁寶和秦秦盧到不行、炒到瘋掉，於是就入手一人一本，搞定～

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💟 在家好好玩禮盒 💟
『在家好好玩禮盒』 #最低64折
內含：玩具屋、天然橡膠木積木、閃亮轉印貼紙、條條拼圖、泡泡球

『在家好好玩禮盒』 #超殺49折
內含：磁場歡樂拼、迷你造型寫生組、轉印紋身貼、泡泡球、水畫本

如果不想要慢慢選購，那就直接入手禮盒吧！
裡面的都是很好給孩子殺時間的玩具，在家玩也很好玩。

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📍團購時間：即日起~5/30(日) 23:59止
📍出貨時間：
現貨- 感謝廠商特別支援爸媽，下單付款隔天就立馬出貨（假日除外），超快！
預購- 6/25開始依照訂單順序出貨（最晚7/7會出貨完畢）

茜茜知道大家很想感快收到，所以我有追著廠商把現貨出貨時間提早了一週。
如果想早點收到，那就要趕在現貨“完售”之前，火速下單。

📍運費看這：
此品牌從來不做滿額免運，每一筆訂單都會要付80元運費，其實運費不只這個金額，超過的廠商會自行吸收。

如果想要早點收到“現貨”先給寶寶玩，“預購”後到沒關係，記得要分開下單，才會分開出貨，不然廠商會安排在預購一起出貨喔！（如果有任何價格問題都可以跟我說）

📍茜茜好康：
❶ 單筆滿3000元，送美國Thinkbaby純物理防曬霜89ml 一條 (有效期限 : 2021/11月)
❷ 先享有團購優惠，再加碼任買三件89折，買五件以上8折（米奇桌、樂高收納盒、159元專區以外）
❸ 159元專區商品：先享有團購優惠，再加碼任買四件590元，八件1080元

我想沿著寶來河漂流，一路上參觀所有3個溫泉。 但這比我預期的要困難得多。 這是我關於痛苦和苦難的故事。 我們為什麼要做這些事情？ 因為我們可以。

漂流：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBCMWY1kL6E-ye6ZB8O1NwR6e6Is8zCi

跟著小飛玩
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為什麼我要改裝我的露營車：
https://youtu.be/7Zy44inR19Y
第1集：拆除貨車併計劃構建：
https://youtu.be/snrDnTDLZo4
第2集：吊扇和隔熱，隔震：
https://youtu.be/k5Eae25YGP0
第3集：新設備，安裝地板，參觀瀑布：
https://youtu.be/2l_0Z5gqe4A
第4集：瀑布休息，安裝燈，牆壁，天花板：
https://youtu.be/7qxbR1f-leI
第5集：大更新，廁所，冰箱，桌子，室外燈：
https://youtu.be/UrsiugAAHX8
第6集：第一次露營
https://youtu.be/JSUdUYrDI8Q
地7集：Van Tour
https://youtu.be/vHZUze0BsnA
地8集：花了28萬
https://youtu.be/2JoHlCpPpQo
地9集：28萬 vs 14萬 萬 改裝大PK
https://youtu.be/41Dd0-fK4HU

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1998 DELICA L300 Camper Van:
https://youtu.be/7Zy44inR19Y
Part 1: Tearing down the van and plan the build:
https://youtu.be/snrDnTDLZo4
Part 2: Ceiling fan and heat, vibration insulation:
https://youtu.be/k5Eae25YGP0
Part 3: New equiptment, installing the floor, visiting a waterfall:
https://youtu.be/2l_0Z5gqe4A
Part 4: Taking a waterfall break, installing lights, walls, ceiling:
https://youtu.be/7qxbR1f-leI
Part 5: Big update, toilet, fridge, desk, outside lights:
https://youtu.be/UrsiugAAHX8
Part 6: Installing the kitchen, chair, and bed
https://youtu.be/JSUdUYrDI8Q
Part 7: Van Tour
https://youtu.be/vHZUze0BsnA

我想沿著寶來河漂流，一路上參觀所有3個溫泉。 但這比我預期的要困難得多。 這是我關於痛苦和苦難的故事。 我們為什麼要做這些事情？ 因為我們可以。

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第4集：瀑布休息，安裝燈，牆壁，天花板：
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地9集：28萬 vs 14萬 萬 改裝大PK
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I wanted to float down Baolai River and visit all 3 hot springs along the way. But it was much more difficult than I expected. Here is my story of pain and suffering. Why do we do these things? Because we can.

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