我有想到可以去買無麩質的中筋麵粉做包子。。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.3.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1470294640. ... <看更多>
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以麥類為主要原料的食品有人跟無麩質飲食法（Gluten-free diet) 的人交往過嗎？ ... ... joeychan: 我把早餐麵包包子換成地瓜/玉米/無麩質麥片06/06 12:39. ,請問有在無麩質 ... ... <看更多>
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[問題]該如何準備無麩質無蛋的早餐@cookclub，共有35則留言，12人參與討論，5推0噓30→， 女兒去過敏源檢測出對小麥跟蛋黃蛋白過敏。 ... <看更多>
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提供無麩質早餐外食相關PTT/Dcard文章，想要了解更多促發炎食物、發炎食物禁忌、無麩質早餐外食有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整相關 ... ... <看更多>
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我正在嘗試(舉手) 其實戒麩質最困難是早餐我把早餐麵包包子換成地瓜/玉米/無麩質麥片中餐晚餐儘量只吃米飯不吃麵食少吃炸物/沾醬/餅乾. 作者: Cishang (辭. ... <看更多>
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肥宅想減重所以早餐吃無麩質的燕麥泡牛奶但不知道為什麼吃完老是會跑廁所不是聽 ... 有卦嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.69.165 ... ... <看更多>
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愛呷宜花東「無麩質麵包ptt」相關資訊整理- 如題朋友介紹我吃無麩質的飲食可是我不知道在新莊哪裡有? 希望有網友可以告訴我哪裡有賣... 麵包或食材皆可...謝謝! ... <看更多>
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老頭家畚箕湖匯館; 高膳食纖維，飽足感UP; mailboxes ?? MO ?I抪蜾I466薜0`?. 這回的家樂氏Special K很特別，不是傳統的玉米片而是由米、麥、麩質為 ... ... <看更多>
無麩質 早餐 ptt 在 無麩質饅頭在PTT/mobile01評價與討論 - 夜市攤販資訊集合懶人包 的推薦與評價
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比如這款Kay"s Natural 無麩質高蛋白纖維營養早餐。 對一款產品進行成分標識是一件極好的事，但當人們把食品的 ... ... <看更多>
無麩質 早餐 ptt 在 [新聞] 大谷翔平變大砲關鍵「無麩質」 與雞蛋- Gossiping 的推薦與評價
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如題，我很愛自己做早餐。最近被老媽拉去做血液檢測，結果發現我對麥類、蛋、奶、可
可有較高的延遲性過敏反應(簡單講就是不會立刻不舒服但長期會有一些小毛病)
因此可能要告別我最愛自己做的美式早餐嗚嗚，目前還無法完全戒斷這些東西，暫時的
替代方案如下：
拿鐵→豆漿/杏仁奶拿鐵 (燕麥好像勉強可以但燕麥奶太貴...)
蛋→火腿、培根、漢堡排等肉類
起司→花生醬、芥末籽醬等抹醬類(我知道這些可能還是有我的過敏原但應該降低非常非
常多了吧！)
現在唯一替代不掉的就是麵包/吐司，我有看到豆渣貝果這種替代方案，但吃過幾次口感
實在是跟它的價格不成正比...而且重點是他的原料還是以麵粉為大宗RRRR
想問大家，有什麼樣的早餐可以避開這三樣呢？我有想過和式或台式早餐，但準備起來真
的很費工，雖然假日有時候會費心去弄但平日真的還是希望有那種可以快速出餐的。
有想過：
米漢堡，最理想，除了外皮以外其他操作同三明治，但好像沒有一般的通路在賣那種米漢
堡包？
御飯糰，但其實內餡要營養又好吃還是有點費工
韓式飯捲，問題同御飯糰
湯泡飯，還不太熟怎麼做
家裡的廚具有：瓦斯爐、大同電鍋、飛利浦氣炸、可預約煮飯的電子鍋、大烤箱，如果大
家能有快速早餐食譜是能避掉上面四樣過敏原的感恩大家提供QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.32.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1614679109.A.785.html
謝謝，這是一個方向，我有空還要回診跟醫生討論結果
現在的問題是如果要定時煮有料的粥或炊飯怕食材在裡面放一個晚上會變質
現有這些過敏原，嘗試慢慢移除一些過敏原以後狀況有好很多，但一嘗試又會有過敏狀況
我是希望可以慢慢過渡到移除這些過敏原，然後再慢慢嘗試加回來看是否真的有過敏
就是蛋、奶、大麥小麥、可可這幾樣指數異常高，我認為可以當一個指標。我自己的確是
時常處於過敏狀態，但我一直覺得是空氣和環境塵螨問題，如果改變飲食能改善一些的話
我想也會有幫助
※ 編輯: Britannia (60.248.32.58 臺灣), 03/03/2021 09:31:50
但飯的口感就會比較難拿捏，事後的清洗也比較麻煩，不過感謝你的建議~
※ 編輯: Britannia (60.248.32.58 臺灣), 03/04/2021 09:45:55
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