以前都是一小湯匙黑糖+兩小匙薑母粉泡熱開水喝現在只有薑母粉泡熱開水喝感覺也OK 而且更省事! ^^ (不用再加黑糖) -- <岳父母>比公婆有100倍資格要求自己女兒孝順!!! ... <看更多>
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我是有在喝薑茶的人，所以覺得買一送一， 滿划算的。 ... 58 F →longsre: 便，我平常手搖都喝無糖或微糖，一包沖一 223.139.149.48 01/11 11:37. ... <看更多>
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另外網站我愛全聯-好物老實説| 日本冬天生薑茶加紅茶喝~ - Facebook也說明：我是用乾的竹薑片，比較香不辣. ... 現在全聯#此款紅茶#和#黑糖薑母茶#特價中，. ... <看更多>
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《蘭揚食品》植物肉全系列任選10包(維根世代漢堡/義式番茄素肉丸/義式番茄輕肉醬/黑胡椒猴頭菇排/薑燒輕肉片/麻婆輕肉醬/BBQ松阪株)加贈麻油堅果猴頭菇湯300G. ... <看更多>
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這是我房東送我喝的,晚上上完課回家後,立刻沖泡一杯真的很舒服我另外發現加熱牛奶或者無糖咖啡或者甘蔗汁都很好喝喔不過他的缺點是:單喝薑母茶太甜 ... ... <看更多>
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07 06 19: 56. 157 臺灣13 02 2019 我大約15歲就喜歡喝無糖茶那時候很便宜. 北門區美食 糖鼎四合一黑糖薑母ptt 中國小莊茶行普洱茶磚250克副作用代餐奶昔韓國蔓越莓 ... ... <看更多>
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「減肥瘦身筆記本」認為，台灣人甚至可以直接買薑糖來泡也可以。如果要長期用這種方法減肥，初級可以早餐只喝薑茶，午餐吃八分飽，晚餐可以正常飲食。 ... <看更多>
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蜜思朵黑糖桂花茶以天然黑糖為基底，. 加入的不是桂花糖漿，而是手摘桂花，. 茶磚上也可以看到一點桂花的細小花瓣喔！ ... <看更多>
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... 的啦就有甜味的熱水沒有特別禦寒的感覺啊我是喝台糖的啦各位有其他推薦的嗎？ 還是其他牌子也可以感謝八卦版喔外面冷到靠北了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),… ... <看更多>
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無糖薑茶ptt 在 [心得] 生薑紅茶有效(開心開心) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近呢，我在書店看書
看到新谷弘實醫生寫的《體溫力革命》
裡面介紹的主軸是現代人體溫過低
而現代飲食都偏寒，吹空調，愛吃冰
所以抵抗力差
提出了「生薑紅茶」改善體內體質的說法
可以改善手腳冰冷、便秘等等的
書上也寫體溫如果有效提高，基礎代謝力就能提高
上面寫綠茶屬於涼性的，紅茶則是能有效溫暖身體
原PO本來就有泡茶喝的習慣
所以就試試看生薑紅茶
其他生活作息保持一樣：
運動(平常是每天跑五公里)、
飲食(外食便當兩餐+早餐自己煮麥片每天如此)
睡前毛巾操(估狗提供的)
所以改變的只有生薑紅茶
喝第一週沒甚麼感覺，就是茶還蠻好喝的
不過手腳冰冷的感覺好很多
第二週起寒冰掌退散
重點是我的腰圍居然就扎實的減少三公分 確定不是幻覺
(因為我是隔了一周再量一次，都沒有復胖)
生薑紅茶是買來有機紅茶、薑。薑我就切一片 想辣一點就多切一點
然後放進紅茶裡，用馬克杯泡。一天喝八杯水 我就用那個杯子泡八次
沒味道就算了這樣
我覺得感覺蠻不錯的
至少覺得體溫有上升 好像頭腦比較清醒
也許是基礎代謝提升了一點吧
當然我不覺得光喝這個就會瘦 但有些些的輔助功能
我是參考《體溫力革命》這本書寫的
盡量讓自己攝取讓體內溫暖的食物
或是不讓身體寒冷的食物
然後搭配醫生寫的生薑紅茶
有些小成果
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◆ From: 219.70.177.128
不過我每天如此運動一年了除了體力變好，老實說都沒有瘦在我想瘦的地方
也許我的體質全身瘦完才會輪到肚子，那我大概要等到花兒也謝了><"
雖然可以參加馬拉松，但是我的重點是我的腰圍啊~
我是去健康夠活力生機屋買的 日月老茶廠的茶
我想南投地區有很多很好的茶 雖然有點貴 但我覺得喝茶很不錯 連氣質都有了
(不是搞笑) 或許是閱讀一些老農的故事 認識一些地理方面 或是人文方面
覺得自己腦袋有點小長進
但我現在認真覺得那只是基本分
臨門一腳的輔助小物可以增強信心和動力
我可不想一直是等級越來越高的馬拉松胖子呢~
※ 編輯: writers 來自: 219.70.177.128 (04/03 07:45)
生薑=有機老薑
紅茶=有機紅茶
因為《體溫力革命》新谷弘實醫生強調
農藥+化學肥料是造成食物屬性偏寒的因素
以往香蕉屬於溫性食物、桃子屬於熱性食物，因為農藥化肥的關係
所有食物都變寒性或涼性了
上述為中醫看法(冷熱觀點)
以下為西醫看法(是否有毒觀點)
科學人雜誌提供另一種看法
身體無法辨識的養分，會被認為是毒物，毒物所提供的熱量不會被身體利用
而是直接用脂肪把毒物包圍起來，如果代謝的出去還好，如果代謝不出去就是堆積
簡單來說，如果吃下去的是有農藥的100卡高纖鳳梨
農藥是身體無法辨識的東西，所以這一佰卡完全無法使用直接堆起來
而有機鳳梨則是會被利用來當能量酵素會幫忙減肥
言下之意是吃了這種有毒鳳梨，不但沒有增加酵素，也沒有提高基礎代謝率
只是等於喝了一佰卡的純熱量的汽水一樣，身體就會立刻用脂肪物質堆積他
這一佰卡變成脂肪的機率是百分之百然後要排隊等排出。
所以盡量不要吃「假食物」
當身體無法辨識這個東西，就會用所有的力量合成脂肪來保護內臟
減肥，要盡量讓身體認為吸收的是能量才會用來瓦解脂肪
盡量不要讓身體想盡辦法合成脂肪 就會容易瘦了
※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:14)
※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:17)
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