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#11. 《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思

現代人普遍有睡眠困擾，例如失眠怎麼辦？失眠原因什麼？入睡困難而且想睡睡不著？睡不著怎麼辦？在《為什麼要睡覺？》這本書裡都有答案，還可瞭解睡覺 ...

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#13. 為什麼要睡覺電子書. plants vs zombies 2 破解

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#14. 睡眠的科学，电子书下载，txt，chm，pdf

睡眠的科学txt，chm，pdf，epub，mobi下载 作者: [日]樱井武出版社: 人民邮电出版社副标题: ... 第1 章为什么要睡觉？ 1 不睡觉会怎么样？ 4 动物实验证明了睡眠的必要 ...

#15. 【閱讀筆記】為什麼要睡覺~那些我們所不知道關於睡覺的重要性

這本「為什麼要睡覺」是由英國科學家沃克所著，這是他的第一本科普著作，總結了過去數十年關於睡眠的研究成果，讓大家了解過去大家所忽略的睡眠， ...

#16. 為什麼要睡覺(睡出健康與學習力.夢出創意的新科學)

為什麼要睡覺 ？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams.

#17. 為什麼要睡覺？ | 沃克Matthew Walker

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#18. DOWNLOAD [PDF]] 為什麼要睡覺？ - Twitter

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#19. 為什麼要睡覺PDF延伸文章資訊 - 維持健康的好方法

我们为什么要睡觉「pdf-epub-mobi-txt-azw3」下载12 条健康睡眠小贴士坚持固定的睡眠时间。 每天在同一时间上床睡觉，在同一时间醒来。 12条健康睡眠小贴士坚持固定的睡眠 ...

#20. Why we sleep中文pdf <> material girl中文版

《我們為什么要睡覺》PDF電子書下載MOBI EPUB下載; why me sleep這本書 ... 流行病的今天， 我們需要超why we sleep为什么要睡觉中文版【pdf mobi txt ...

#21. '22.04.13【名醫時間】方識欽醫師談「睡覺救大腦」 - YouTube

主持人：永和耕莘醫院神經內科方識欽醫師主題：為什麼要睡覺？節目時間：週二至週四20:00-21:00本集播出日期：2022.04.13-----·九八新聞台@大台北 ...

#22. 人為什麼需要睡眠？為了遺忘

新的研究表明，人們睡覺是為了忘記每天所學的一些東西。睏倦促使神經元製造一種蛋白質， ... 關於我們為什麼要睡覺，多年來，科學家提出了很多想法。

#23. 《我们为什么要睡觉》PDF电子书下载MOBI EPUB下载

下载内容包括：《为什么要睡觉》中文版本繁体+《Why We Sleep》英文版本PDF/EPUB/MOBI电子书。电子书经过精准排版，版式简洁精美，极大提升阅读趣味，建议尽快阅读 ...

#24. 好書推薦-為什麼要睡覺Why we sleep?｜讀後感 - AAfilms - AA誌

為什麼要睡覺 - Why we sleep? 【The new science of sleep and dreams】 作者：沃克（Matthew.

#25. 我們為什麼要睡覺？《Nature》解答：清掃傷痕累累的DNA

為什麼 人類需要花每天將近1/3的時間睡覺？甚至不只是人類，只要是有神經系統的生物，都需要睡覺。這被認為是生命科學中最重要的未解問題之一。

#26. 老化會剝奪70％的深層睡眠！晨間運動時戴上「這個」 - 遠見雜誌

為什麼 人要睡覺？一天睡8小時夠嗎？怎樣才算是睡個好覺？比爾蓋茲在微軟成立初期，曾靠著咖啡因和腎上腺素，不眠不休工作，自稱熬夜達人的他， ...

#27. 脑子不会好好睡pdf,txt电子书免费下载

脑子不会好好睡, ☆ 睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？

#28. 《我不管，神经病也要睡觉觉》TXT全集下载 - 宅男小说网

能解释一下您为什么要扛走这位女孩吗。”秦劲：“回家种白菜。”▽人设一本正经老干部x 神经兮兮小仙女因武术意外走红的过气歌手x戏曲二胡演奏▽排雷1.女主 ...

#29. 為何要花寶貴生命去睡覺？科學家解答：為了「重啟」大腦

當別人發現你經常熬夜，總會不斷勸誡你，說詞層出不窮——「睡眠真的很重要」、「熬夜會早死」、「晚上11點後不睡就會影響造血機能」云云。

#30. 《我为什么要睡觉？》高清PDF | 一个在职研究生的抽屉

《我为什么要睡觉？》 ... 学习资料勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》 Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT.

#31. 《為什麼要睡覺？》重點整理 - 飛揚

《為什麼要睡覺？》重點整理 · 1. 晨型人約佔總人口的40% (十點前睡) · 2. 兩種造成睡眠壓力的系統：近日節律(褪黑激素)、睡眠驅力（線苷） · 3. 睡眠分為 ...

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#33. 熱門借閱 - HyRead ebook 國立陽明交通大學

為什麼要睡覺 ?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 ... 想要脫窮, 先買張股票吧!:三度谷底翻身的上班族, 給厭世代兒子的低薪致富投資法.

#34. 【A-2提升閱讀書寫能力】第二屆科暨說書人

沃克Matthew Walker：《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》，天下文化，2019。 5. 梁崇明：《超級病毒全攻略新冠病毒COVID-19大 ...

#35. 科普閱讀— 人為什麼要睡覺？

人為什麼 要睡覺？ 班級工作坊—中高年級教案. 該圖片由Freepik製作，自www.flaticon.com下載. 首先， 我們先來看 一則短片. 影片中的小嬰兒怎麼了呢？

#36. 大佬她总爱睡觉 - txt小说下载

某四：……玖爷，你能不能有点儿私生女的自觉？夺个家产抢个未婚夫它不香吗？为什么要和睡觉干上了？ 某爷：滚！老子爱搁哪儿睡 ...

#37. 會員專屬內容 - 親子天下

跨世代育兒經典，七萬家庭都讚好｜好好吃飯、好好睡覺、學好規矩試讀本. 0-10歲; 家庭與生活; 閱讀 ... 一堂給孩子的趣味思考課：為什麼要賣給我漂亮美味的糖果？

#38. 女生睡觉喜欢被男生抱着吗- 头条搜索 - Toutiao

29岁妻子无法忍受被丈夫抱着睡觉，在网上吐槽丈夫，自称要分房睡 ... 女人为什么愿意男人抱着睡觉？ . txt 你站在那不要动！ 等我飞奔过去！雨停了天晴了女人你慢慢扫 ...

#39. 人類為什麼要睡覺？ | Hami書城。快讀

人類為什麼要睡覺？ 單純從睡眠角度來看，蒼蠅也是人。和老蒼蠅相比，年輕蒼蠅需要更多的睡眠。人類也是如此 ...

#40. 腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能「控制睡眠」

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都在思考和 ... 都要睡覺了，腦袋還停不下來！ ... 二、到底我為什麼會失眠？

#41. Steam 下載睡眠、筆電下載速度、下載遊戲很慢在PTT ...

在Steam 下載睡眠這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者w4240也提到【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌 ...

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小小孩的大問題：為什麼要睡覺？【厚紙翻翻書】. $175. 任選. 找相似. 小牛津十萬個為什麼?-精裝8冊+小帽T熊點. 獨家首創!!具備點讀及故事機雙重功能，一鍵即可切換 ...

#43. 好書推薦為什麼要睡覺?

書名: 為什麼要睡覺? Why We Sleep? The New Science of Sleep and Dreams 作者: 沃克Matthew Walker 譯者: 姚若潔出版:

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#45. 小朋友喜歡在睡覺時間找事做！跟著Fairykids一起陪孩子穩定睡 ...

小朋友喜歡在睡覺時間找事做！跟著Fairykids一起陪孩子穩定睡前情緒、練習分房睡（免費圖檔下載） ... 你家孩子晚上睡前也有很多需求嗎？一下要聽故事一下要 ...

#46. 科學大爆炸第一季你怎麼老是在睡覺!?愛睡天王無尾熊第38集

《科學大爆炸第一季》正版高畫質免費綜藝線上看。無尾熊一天要睡上18~22小時，在眾多愛睡覺的動物中牠也是佼佼者。無尾熊為何那麼愛睡？

#47. 在iPhone、iPad 或iPod touch 上使用「語音控制」

若要啟用聆聽功能，您可以說「去睡覺」或「醒來」。聆聽功能不會關閉，只會使麥克風進入睡眠狀態，直到您用指令喚醒裝置。

#48. Why we sleep 中文

中文繁体：《為什麼要睡覺？: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》 PDF/EPUB/MOBI电子书. ♛ 英文版本：《Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams》 ...

#49. 大佬她总爱睡觉 - 书本网

大佬她总爱睡觉TXT下载页面,大佬她总爱睡觉小说下载。 ... 玖爷求你了，下次睡觉换个地儿行吗？某四：… ... 为什么要和睡觉干上了？某爷：滚！

#50. 我不管,神经病也要睡觉觉TXT下载,番外全本阅读 - 趣书网

能解释一下您为什么要扛走这位女孩吗。” 秦劲：“回家种白菜。” ▽人设一本正经老干部x 神经兮兮小仙女因武术意外走红的过气歌手x戏曲二胡演奏▽排雷

#51. 8bc2c219-40b6-4092-9af9-7c5605cb04af.txt

這個白天過去了，然後晚上呢，初夜還是好好地修，過了初夜以後到中夜時分，那個時候要睡覺。為什麼要睡覺呢？因為經過了睡眠以後，我們人是由四大種所扶持的，經過了 ...

#52. iPhone睡眠模式：教你設定追蹤睡眠排程與提升睡眠品質 - 瘋先生

想要透過iPhone 追蹤睡眠品質和分析睡眠狀況，不需要下載睡眠App，只要 ... 至於「睡前放鬆」功能，主要功能是讓iPhone 跳出是否該睡覺了的提醒，透過 ...

#53. 我们为什么要睡觉【下载在线阅读书评】

我们为什么要睡觉【英】马修·沃克你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行 ...

#54. 大人的床邊故事: 千萬次下載, 助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想

本書作者透過自身經驗，以冥想加上說故事的方式引導大人舒服地準備睡覺儀式，接著自然而然地進入夢鄉。 ... 畢竟，為什麼要等到日曆上的某一天，才開始新的嘗試呢？

#55. 26 不睡覺會變胖?!而且有機會得心臟病和糖尿病?!《為什麼要 ...

比爾蓋茲年度選書，真的感受得出來有錢人對於健康的在乎我開始找剪輯師也是因為：我想睡覺------------ 麥克風使用：SHURE SM58 #為什麼要睡覺#說書# ...

#56. 檔案下載 - 百齡高中圖書資源中心

檔案名稱 日期 大小 人氣 108年1.2月‑‑強風吹拂 2019‑01‑11 03:00:45 515K 119 108年3月‑‑歐遊情書(吳心蕙組長推薦) 2019‑03‑07 03:55:09 476.4K 96 4月‑‑用電影說印度(傅恭毅師推薦) 2019‑04‑08 08:57:21 543.3K 102

#57. 社交距離APP暗藏2大缺點！大批網友拒下載 - 風傳媒

一名網友在PTT八卦板上發文指出，看到指揮中心取消實聯制，改用社交距離App取代，他直言，「到時確診的在旁邊是不是又要隔離？想了一下，我才不會下載呢」 ...

#58. #txt肉文Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com

Explore Instagram posts for tag #txt肉文- Picuki.com. ... 「姜太顯～你要睡覺了沒～很晚了～」 女孩從房間走到工作室找姜太顯，希望在睡覺時能有個人可以在旁邊陪 ...

#59. 長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

2014年1月7日 — 如果光線太亮或是有噪音干擾，戴上眼罩和耳塞睡覺。 3、溫度太冷太熱都不好：臥室溫度要適當，溫度太高會擾亂睡眠。 4、午睡別睡 ...

#60. 【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep - 小光頭的生活投資

【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep · 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知一點一滴累積下來的 · < · 我將 ...

#61. 讀後感｜為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

其中又很多科學研究證明說睡眠不足對青少年的學習、情緒、精神疾病相關的危害，可是為了學習或通勤，現在大部分的小孩都必須要很早起床、睡眠時數大多不足 ...

#62. 『TXT/崔连准/崔秀彬/高甜』你好！是崔先生!秀彬线番外（是个 ...

“这么晚不在宿舍睡觉来干嘛啊，明天不是还要上班吗？” “是要上班但是想听听宝贝了就过来了，但是这么晚为什么你还没睡？” “我...我...我睡不着”.

#63. 爸媽趕小孩睡覺神器，英國最強大床邊故事App 免費下載

【為什麼我們挑選這篇文章】現代人焦慮、壓力大，失眠、睡眠品質低落問題層出不窮。現在Moshi 推出一款App 針對各族群推出不同助眠功能。

#64. 大佬她总爱睡觉TXT免费下载 - 看书吧

玖爷求你了，下次睡觉换个地儿行吗？ 某四：……玖爷，你能不能有点儿私生女的自觉？夺个家产抢个未婚夫它不香吗？为什么要和睡觉干上了？ 某爷：滚！

#65. EP.11 《為什麼要睡覺？》打破睡眠的舊迷思，養成健康睡眠習慣

暢聽上萬集Podcast！ 免費下載APP. 下一本讀什麼？ 2020 年11 月 ...

#66. 臺灣社交距離App - 衛生福利部疾病管制署

為什麼要 安裝「臺灣社交距離App」(懶人包)_1100513.pdf · 「臺灣社交距離App」對個人隱私的保護(懶人包)_1100513.pdf. 最後更新日期2022/4/20 ...

#67. 為什麼一天要睡8小時? 3分鐘手繪可愛短片告訴你

睡眠很重要，但忙碌的生活讓人總是覺得睡不飽。而你知道嗎？人的一生中平均花了「24年」在睡覺！但怎麼樣才算睡飽？「AsapSCIENCE」透過這支3分鐘的 ...

#68. 每个孩子都能好好睡觉pdf/doc/txt格式电子书下载

为什么 他要吃得跟隔壁的孩子一样多？因为我担心他不长个儿。他不长吗？长。那你还担心什么？我……我觉得他吃得少 ...

#69. 大佬她總愛睡覺 - 繁體小說

繁體小說提供其他小說《大佬她總愛睡覺》最新章節的TXT下載，更新快，無病毒，無木馬， ... 玖爺求你了，下次睡覺換個地兒行嗎？ ... 為什麼要和睡覺乾上了？

#70. 睡眠模式能下載，這是密技還是膨風？

最近網路上盛傳一個神奇的密技，就是可以在Windows 7的睡眠狀態繼續下載檔案，這對連睡覺都不想浪費時間的玩家來說當然是個超實用的功能， ...

#71. 硬是要學科技新知：Netflix 影片可以下載到手機儲存啦！睡覺前 ...

2016年12月1日 — 每次看Netflix 影片都要上網，相信很多人更希望把想看的電影下載回來一次看到爽吧！現在真的實現了，Netflix 宣布將可把影片儲存到Android、iOS 手機 ...

#72. 大佬她總愛睡覺 - 愛下電子書

大佬她總愛睡覺，作者：顧言非，分類：言情穿越，狀態：連載中，字數：112.36萬字，章節：668章。 ... 為什麼要和睡覺幹上了？ ... 立即下載TXT,EPUB.

#73. 失眠不只傷神更傷身 - 波波黛莉

有人就問我睡眠為什麼那麼重要？人為什麼要睡覺呢？你們睡眠的目的是為了讓隔天起床能精神集中、比較有精神。所以，白天不會想睡的話，睡眠時間就不必 ...

#74. 如常生活 - 法鼓山安心專區

二）調睡眠所謂「調睡眠」，首先是睡覺的姿勢要正確，然後身體的任何一個部位都要放鬆，特別是內臟也要放鬆， ... 為什麼要用香板去量一量你們的後腦、脊椎和臀部？

#75. 台灣社交距離App取代簡訊實聯制！怎麼下載、怎麼用一次看懂

「臺灣社交距離App」是由台灣人工智慧實驗室開發，與行政院及衛生福利部疾病管制署合作的防疫App，強調免註冊、重視隱私與使用者意願，不會擷取使用者資訊 ...

#76. Podcast新手入門：為什麼要聽、用什麼聽，以及有哪些好節目

Podcast新手入門：為什麼要聽、用什麼聽，以及有哪些好節目 ... 或走路的時候聽音樂——我會想睡覺——所以我就又開始用起了iPhone內建的Podcast app，試 ...

#77. 老少女烏龍察 - Instagram

《為什麼要睡覺》讀書會Part 3 來啦～（終於 ⁠. 這集的TUCA 和Bertie⁠ ⁠ 一起來到了Bertie兒時的居所. 《為什麼要睡覺》讀書會Part 2 來啦～⁠ 這集想.

#78. 書架附近的資料 - 金門縣文化局

為什麼斑馬身上都是黑白相間的條紋?:趣味小常識顏色篇. 為什麼斑馬身上都是黑白相間的條紋?: ... 自然保護 · 海邊 · 池塘 · 為什麼要睡覺?:睡眠. 為什麼要睡覺?:睡眠.

#79. Node.js 爬蟲— 自動化下載1178 張吉卜力作品劇照 - Ray C

《為什麼要睡覺？睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》. Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams — 兩個生理機制掌管睡眠：近日節律與睡眠壓力。

#80. Why we sleep 中文版; sims 4 破解版

why we sleep为什么要睡觉中文版【pdf mobi txt epub 马修沃. 2565 马修•沃克(作者), 编辑推荐： ☆ 比尔•盖茨盛赞推荐，称此书让他告别熬夜，开始好好 ...

#81. 寶貝睡覺安卓下載- 白噪音 - APK Pure

寶貝睡覺安卓版1.11.0(49)APK免費下載。 ... 寶貝睡覺. 嬰兒喜歡白噪聲。他們在非常吵人的子宮里呆了9個月，因此已經習慣了“噪聲”。 ... 為什麼要使用白噪聲app?

#82. 寶貝睡覺APK - 白噪音- 下載(Android App)

下載寶貝睡覺-白噪音APK 1.11.0(49) (Free Download) - Baby Sleep APK - Android 的Mobile App - net.relaxio.babysleep - Maple Media - 最新 ...

#83. 嬰兒晚上不睡覺？動來動去、腳一直踢怎麼辦？試試3招哄寶寶 ...

這點跟成人滿像的，吃得太飽會導致腹脹，甚至引發嘔吐、嗆奶，吃太少又會餓肚子不舒服，爸爸媽媽應要控制好寶寶的飲食狀況，尤其睡前更要注意。 ➤白天睡眠過多. 新生兒在 ...

#84. 稻盛和夫心+干法在线阅读_pdf/txt/epub/mobi/azw3百度云下载

当他去拯救日本航空的时候，他又在追问为什么自己作为一个外行要冒险进入完全陌生的领域，去拯救一家与自己毫不相干的企业。 就是这些不断追问、思考和不 ...

#85. [已解決] Google相簿無下載的照片 - HTC論壇

假設我要下載論壇文章內的照片 225456f02ex2io82252zd5.png 225547k11c2dygr1qgorm1.png ... 「餓了就吃飯，睏了就睡覺， 分了就再找，失敗再改進，

#86. 下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

吃飽飯後很容易「想睡覺」，想要「提神」減少睡意是有可能的，大部分的人這時間都會跑去買杯咖啡，但實際上這不是唯一的解決之道，想要更有精神和動力 ...

#87. Why we sleep中文版pdf ; 跑跑卡丁車序號

我们为什么睡觉pdf,《夜脑:在睡眠中自动学习的秘密》[英]理查德·怀斯曼PDF,好好睡觉.pdf(pdf文档,410KB) ... why we sleep为什么要睡觉中文版【pdf mobi txt epub 马修.

#88. 【林智堅論文抄襲】博恩一招超霸氣打臉質疑論文者網 - 鏡週刊

炎上下一季這麼快就要來了嗎」「很久沒被炎上，是不是覺得很矮由？」「這位爸爸是之後都不想睡覺了嗎」「再說就是中共同路人，早點挑一根路燈，慢了就沒了 ...

#89. 晚安信：在城市裡下載妳的愛情 - 第 194 頁 - Google 圖書結果

「他們都說我是抄襲,但這明明就是我的原創作品,為什麼要這麼誕毀他人辛苦的傑作。」尤里萬念俱焚的滑動著網 ... 他變得越來越害怕睡覺,關了燈,世界全是一樣,又黑又暗。

#90. 我不管神经病也要睡觉觉TXT下载 - 千千小说网

能解释一下您为什么要扛走这位女孩吗。” 秦劲：“回家种白菜。” ▽人设一本正经老干部x 神经兮兮小仙女因武术意外走红的过气歌手x戏曲二胡演奏▽排雷1.女主 ...

#91. 備份人生：歡迎回來！您的意識已下載: （Constance） - Google 圖書結果

拉蕾於是蹲到她腳邊,替她繫好鞋帶「她為什麼想删除我?」康兒問道「因為妳有十几個 ... 「睡覺。」拉蕾說:「要是出問題,警報器會叫醒夜班人員。放心,我解除妳的警報了。

#92. 「為何半夜常驚醒？」醫曝5不1要：注意睡眠品質

對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒今早就在臉書發文，點出「5不1要」， ... 身體最健康、自然的睡眠，是夜深、天變暗時睡覺，隔天陽光出來才起床。

#93. 挺直背脊道歉！貓：抱歉我這麼可愛| 新奇| Newtalk新聞

... 圖中Tanukichi挺直背脊，低頭並將手恭順地擺在腿前，道歉的架式比任何人都標準，但牠為什麼要道歉呢？ ... △Tanukichi抱著自己睡覺。

#94. 《我们为什么要睡觉？》 | 读书小酣

正在查看《我们为什么要睡觉？》 下的文章. 2022. 2022-07-14《好好休息》套装5本-pdf,txt,mobi,kindle,epub电子版书免费下载. 微信扫码免费下载电子书.

#95. 一女子从陌陌上约我睡觉，txt全集-如品经读书网

大神著作一女子从陌陌上约我睡觉，txt全集最火小说，爱阅读全文免费讲述书有时候可能忘,但人的品绝不会轻易被丢,一群人里面,你的品就是你和别人不一样 ...

#96. 熱門文章 - Disp BBS

各位大大稍早前我去旅行社要訂機票去泰國玩，結果隔壁一個阿北在問為什麼不能去上海 ... 事故，一名男子躺在馬路邊線上睡覺，汽車駕駛一時不察，直接從頭上輾壓過去。

#97. 驚悚畫面曝！北市男躺路睡「頭慘被車輾過」他：死定了 - MSN

... 一名男子躺在馬路邊紅線上睡覺，汽車駕駛一時不察，直接從頭上輾壓過去。用行車紀錄器拍下影片的駕駛立刻驚呼「欸欸欸要給他輾過！