Search
一週能喝六天酒的減肥法
#GirlsFitness美體日常 #光編 #星期一減肥
《台灣女生日常》提醒您：未成年請勿飲酒。喝酒不開車，開車不喝酒。
－
🏠 《宅女養成計》都宅啦！哪次不宅？看我宅爆 👉 https://girlstyle.com/tw/tag-showcase/stayathome
－
「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」
💌追蹤IG：instagram.com/girlstyle.tw/
📺 訂閱YouTube：https://bit.ly/3ha5pkS
－
有任何美妝、時尚資訊與新品新聞稿、歡迎Mail至 [email protected]。任何廣編合作，請聯繫 [email protected]
#減肥 #喝酒 #BDSM返校日
有人說喝酒可以減肥，
有人說喝酒可以讓身體更健康，
是否真的如此呢 ?
想知道答案的話，
千萬別錯過接下來的內容喔。
https://youtu.be/qeekkzABSPs
韓國人最愛的燒酒品牌
참이슬
其他的品牌幾乎不在選項裡面的那麼強大
基本上燒酒會找當紅女星代言
像iu,秀智（清純系女星）🤣😂
沒有找過妖豔性感的☺️
啤酒會找當紅男星代言
很簡單的道理
因為男生比較愛喝烈酒
女生愛喝啤酒的比較多
因此就呈現市場供需帶來行銷結果
-
fresh的酒精濃度大概在16.9%
original的燒酒20%
在韓國一瓶售價約莫台幣100多
在台灣兩倍價賣
其實也算酒精濃度高的便宜系列酒選擇
-
愛喝酒的朋友們
如果擔心會胖
燒酒是一個很好的選擇
雖然說燒酒的原料都是糖分高的食材
酒製作過程蒸餾時已經把大部分糖份去除囉❤️
-
此時就有人好奇還有哪些酒很適合減肥/健身時喝呢？
☝🏻葡萄酒，會讓隔天早上的血糖下降：記得選擇不甜的，紅白酒都ok
☝🏻燒酒，蒸餾的過程已去除大量糖份
☝🏻零醣質啤酒，麒麟有出一款，台啤好像也有出假啤酒😂🤣
☝🏻威士忌，和燒酒一樣蒸餾過程中，糖類、脂肪、蛋白質的含量是0
-
如果愛喝調酒、最近也有零卡高纖維雪碧可以作搭配，因為高纖維隔天排便順暢不會胖，一舉數得🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤣
-
IG追蹤 cakedriver
跟著Steffi老師學一波🤘🏻🤘🏻😂❤️
-
#減肥喝酒 #酒精 #低熱量酒精 #참이슬 #韓國燒酒 #燒酒 #低熱量燒酒 #술 #steffi老師
#減肥 #喝酒 #BDSM返校日
哈囉，大家好。
歡迎來到，偽娘向前走，
我是家馨，
有人說喝酒可以減肥，
有人說喝酒可以讓身體更健康，
是否真的如此呢 ?
想知道答案的話，
千萬別錯過接下來的內容喔。
請訂閱我的頻道，並打開小鈴鐺，謝謝。
👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定播放新影片。
👉 家馨娛樂派對：BDSM返校日
https://reurl.cc/R4Rxbr
#偽娘 #偽娘向前走 #偽娘家馨
--------------------------------------------------------------
我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享BDSM、健身、減肥、醫美等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。
--------------------------------------------------------------
✅ 訂閱家馨Youtube頻道 ▶ https://reurl.cc/ZOVdAa
✅ 其他家馨資訊：
⭕️ 家馨臉書粉絲團 ▶ https://reurl.cc/xZvbQZ
⭕️ 家馨 IG ▶ https://reurl.cc/vDvbWk
✅ 【家馨-YouTube影片整理】
⭕️ 快樂 | BDSM娛樂 | 變快樂的萊X富故事 ▶ https://reurl.cc/Z7WkKW
⭕️ BDSM | 戀足 | 戀足是崇拜美女的放大 ? ▶ https://reurl.cc/Lda6QK
⭕️ 愛情 | 曖昧期女生想跟你交往的六個舉動 ▶ https://reurl.cc/xZmZ4V
⭕️ 交友軟體 | 最棒交友聊天術 ▶ https://reurl.cc/KkDmzj
⭕️ 減肥 | 教你如何在6週快速減肥10公斤 ▶ https://reurl.cc/v1nLre
⭕️ 愛情 | 學會這3招，打動心儀女生的芳心！▶ https://reurl.cc/rxqxVr
⭕️ 選美比賽2020 ▶ https://reurl.cc/Wd0L15
✅ 錄影場地：魔女的蜜室。
場地有在出租，有興趣的朋友，請參考下面資訊。
https://reurl.cc/vDvbko
✅ 緊身衣廠商：隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友，可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
https://reurl.cc/8GXANR
#BDSM娛樂 #虐戀 #BDSM
沒想到我心中的第一名竟然是這種酒...
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-(๑¯∀¯๑)-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Q:影片是用什麼軟體編輯？
A:Adobe Premiere
Q:效果及BGM怎麼做的？
A:有一些是自己畫的
大部分是以下這個網站的免費商用素材：http://commons.nicovideo.jp/
或是Youtube創作者工具箱
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-(๑¯∀¯๑)-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
按讚&分享&訂閱每週看新片🙋🏻
如果你喜歡我的影片，請訂閱我的頻道♥️
並請加入我的粉絲團👉🏻www.facebook.com/Shankid
instagram👉🏻yukariptep
⭐️推薦影片⭐️
與韓國男孩在日本相遇 👉🏻 https://youtu.be/KO13EqJ1Pog
旅行的六種白目行為小劇場👉🏻https://youtu.be/bYLi2Ihg4j4
讓日文會話快速進步的方法👉🏻https://youtu.be/U0vnLeG_R1E
在日本生活一個月會花多少錢👉🏻https://youtu.be/gyCsW_sqYHg
直擊2間日本超便宜超市👉🏻https://youtu.be/BSwUpfYFS-w
日本短期遊學必看👉🏻https://youtu.be/95tp0WCvVQ8
在家重現一風堂拉麵👉🏻https://youtu.be/wnJGsSyIRKI
我的日本租屋大公開👉🏻https://youtu.be/WeZfnVsodlI
與閨蜜的澎湖之旅👉🏻https://youtu.be/f1YZn5XFXnk
小琉球必吃的8樣美食👉🏻https://youtu.be/L6wKyRWAeUY
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-(๑¯∀¯๑)-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
年底的耶誕節誕、跨年狂歡，以及尾牙、過年團圓等活動滿滿排在行事曆上，在與親友連絡感情的同時，是不是也和「肥胖」連絡上了呢？
中醫師廖婉絨表示，因應酬而發胖的案例在門診中越來越常見，就曾有一位35歲的業務員因工作關係時常應酬喝酒，而在十年內胖了將近30公斤，而肝膽疾病當然也接踵而來。
應酬肥屬於肝膽濕熱型肥胖體質，其特徵有腰腹部肥胖、頭痛、臉脹紅、眼睛血絲密布、排便年臭等；而肝膽濕熱型體質的人最容易被肝膽疾病找上門，如肝炎、膽結石、膽囊息肉、膽囊炎等。
對付這類肝膽濕熱的體質，「保肝利膽，清熱利濕降脂」是最高指導原則，廖婉絨建議，龍膽草、茵陳蒿、黃芩、車前子等都是不錯的中藥材選擇。
而小麥、百合、花椰菜、菠菜、茼蒿、柑橘、柚子等也是很有幫助的食材；當然，少喝酒是最重要的，因為就熱量來說，1CC的酒是7大卡，和1CC9大卡的油相差不遠，喝酒如喝酒！
兩招穴位按摩，消除腰部脂肪超簡單
帶脈穴：
帶脈穴位於腰部，可緩解腰背筋脈痙攣疼痛；加上扭腰動作，可加強消除腰側脂肪。
天樞穴：
天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。
【相關文章】
瘦腰超有效！早晚花5分鐘，2週腰圍減少5cm
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14375
夾10秒消背肉、撐3秒瘦腰，日寶塚纖腰鍛鍊術
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8736
早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11429
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/
在断食期间，原则上不能吃任何含热量的食物，很多 ...減肥中可以喝酒嗎？會激發胰島素嗎？减肥和酒精的關係- YouTube2020年4月13日· 間歇性斷食#生 ... ... <看更多>
我最近在實施減肥結果還蠻好的(之後減到我滿意的時候再來分享我的方法給大家) 然後昨天因為有朋友聚會不免俗喝了啤酒我喝了還蠻多約2000cc左右想說 ... ... <看更多>
減肥喝酒 在 168斷食可以喝酒嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
在断食期间，原则上不能吃任何含热量的食物，很多 ...減肥中可以喝酒嗎？會激發胰島素嗎？减肥和酒精的關係- YouTube2020年4月13日· 間歇性斷食#生 ... ... <看更多>