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#精選熱文【曾憂鬱到問自己「活著要幹嘛」… 趙詠華：療癒像擠膿瘡，很痛卻要很勇敢】#2021情緒就醫指南
「那時我常想，人生的意義是什麼？我活著要幹嘛」
2008年，趙詠華結束婚姻，又遇上唱片不景氣、工作機會銳減，憂鬱症籠罩了她。
透過心理諮商，她往內心最深的痛處去戳，直到找到最源頭的苦痛來源…⬇⬇⬇閱讀全文
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【一度爆肥到80公斤、足不出戶以淚洗面 受憂鬱症所苦，趙詠華坦言：治療過程如挖傷疤、清膿瘡...但也因此找到自己】#2021情緒就醫指南
出道32年，趙詠華唱紅許多歌，但很多人不知道，她推出經典情歌作品《最浪漫的事》時，正飽受甲狀腺亢進所苦，健康亮起紅燈...
直到2008年結束婚姻，又遇上唱片不景氣、工作機會銳減，憂鬱症籠罩了她，「那時我常想，人生的意義是什麼？我活著要幹嘛……。」
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29+1
這幾個月每天都在反省自己有沒有對不起這個年齡‘本該’做到的事
答案是有和沒有（玄）
後來糾結到某個點
其實是根本不應該規定幾歲就應該要怎麼樣
人類為什麼硬要用框架框住自己
逼迫自己要活成特定的樣子才算對得住自己呢？
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每個人都是獨立個體
本該有自己發展的節奏與方向
你的方法在你身上成功不一定在我身上能成
所以...我的體悟是
30歲的我要學會按照自己的節奏走自己想走的路
我對得住自己的定義是人活著要打從內心快樂
而不是按部就班 幾歲要幹嘛 幾歲就應該幹嘛
根本不需要跟從別人的定義而活
那樣對我而言一點都不快樂
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29到29+1這段時間我的確處於腦袋非常混亂的狀態
雖然現在也不算十分清醒
但至少發現自己有慢慢想通就已經有在對的方向
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29+1是個神奇的歲數
接下來會發生什麼事呢？
我期待自己腦袋還能理出什麼想法改變我的現狀
願自己能成為一個快樂的有衝勁的人
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#三十歲的叛逆期
