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#婗媽來送禮 #喜洋洋口罩❤️
即將迎接農曆年了，帶點喜氣給大家，謝謝大家默默陪伴了婗媽一年，處在疫情世界的一年，是否也更診惜身邊人事物、更懂得生活呢？
跟婗媽分享2020年您最開心的事或者在心境上有什麼轉念的地方，我來送福給大家
＃活動方法在留言處
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來分享一下2020年自己心境上的轉換、雖然婗媽本身就很樂觀、也不太會把別人的困擾攬在自己身上，難過、不好的事聽過很快就忘了！😅
但2020年更清楚明白，讓自己更自在於生活上面，有些無法配合的事情就不再強求著改變，不打算迎合別人的時間、口味、猜測、希望再放鬆點生活，所以這句「凡事莫強求、萬事皆緣」大概就是我想說的吧！
#凱瑞克氣炸烤箱團購到29日請參考置頂貼文
#開心過好日子 #牛年行大運
#文末有好康
比起其他項目，射擊要練的除了技術，更多的是專注力。這個特別強調內斂的運動項目，總考驗著在差之毫釐、失之千里之中，我還能有甚麼更深的領悟。特別是雖然自己已拿到東京奧運的門票，卻遇上疫情蔓延全球須延期一年...但也因著這個延期，讓我有機會做更充分的準備和訓練，加強不足和強化優勢。學習在得失心以及耐心間，何時穩住，何時出擊，期許自己能在東奧留下開心的淚水。
放慢了一年腳步，除了上述的進步，最近的我反而覺得自己更能在訓練及生活上找到平衡:我認為運動員這個職業其實和上班族有許多共通之處，我們除了訓練，也需找尋紓壓的方式。像我平常除了喜歡聽音樂、做美甲來放鬆外，把自己以及環境整理乾淨更是我的抒壓小秘招喔! 不管環境或身體，只要有一點不乾淨我就會受不了，所以我很重視每日洗澡時從頭到腳的保養。
所以，不管是比賽還是訓練，我除了重視技術的表現外，也不忘外表要隨時亮亮的上場，所以頭髮的光澤和蓬鬆度很重要，此外，射擊過程都是採站姿，整場下來身體也會非常緊繃。最近我開始使用艾瑪絲洗髮沐浴露 3 in 1，它能從頭到腳一瓶清爽洗淨，包含洗臉喔! 而且還不會辣眼睛，而印象很深的是頭一兩天使用後，它純淨讓人放鬆的草本氣味，用完後白天便開始想念著晚上要繼續使用3 in 1。
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連續使用幾天後，我發現不僅我的頭髮整體看起來更順更亮之外，也減緩了每次訓練後自己很在乎的頭皮汗味，此外，艾瑪絲的明星成分小分子甘草次酸和地衣萃取，能夠溫和舒緩肌膚緊繃感，有泡澡習慣的我，也會用3 in 1倒入一些倒浴缸，來讓一天緊繃的身體徹底放鬆，所以我這一陣子洗完澡後，覺得要比以前更好入眠了。(因為運動員有充足的睡眠真的很重要)
身體保養完後，環境也很重要! 我很喜歡打掃家裡，自然也很注重環保、垃圾分類，每次去倒垃圾也能發現到每一家的垃圾真的不少，所以做好垃圾分類真的很重要! 關於這點，我很欣賞艾瑪絲的理念，身為對世界最好企業，台灣第26家的B型企業認證及台灣精品獎認證的MIT國際品牌，他們所有的洗沐罐子皆優先選擇減塑可回收的容器，特別是捷利爾洗髮沐浴露更是100%可回收的牛奶瓶包裝。艾瑪絲認為不只是包裝，其實從製程到使用都是對地球生態友善，清潔同時不忘愛地球。
我覺得這樣友善地球的優質理念，小至對台灣的垃圾分類、大致環境都相當有幫助。所以各位從今天起開始做環保，跟著艾瑪絲一起用實際行動去愛地球吧!
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#文末有驚喜
2020年接近尾聲了，當今年收到奧運延期的消息後，也順勢地休息了一段時間，偶爾想起那個2016年站上奧運舞台，達成夢想的自己。這次的東京奧運，我不只想要為自己留下一面獎牌，更想為台灣柔道創造歷史，因為我覺得這就是我的責任。
即便受疫情影響，在這段期間，我仍在日本過著自律的生活。
很多人常問我:「日復一日的練習生活，加上東奧何時舉行還是未知數，都不會覺得疲乏或想放棄了嗎?」
老實說多少會有疲乏之時，但我都會告訴自己，那一點點妥協的日積月累下，就會造成跟對手的差距。所以我必須讓這份不妥協，鑲在自己每日的課表，這樣我在比賽中才能堅持到最後一秒。
柔道是需要和對手競爭搏鬥的比賽，但也因為有對手切磋，才能展現出每一個動作的美感。也因這是一個相對需要肢體接觸的運動，我們會社也特別保護我們的安全，目前除了在道場訓練之外，其他時間還是盡量Stay Home Stay Safe。
也因此就少了些出去放鬆的機會，只好在家多找些樂子~最近艾瑪絲的洗髮沐浴露 3 in 1加入了我的生活，不管有無疫情，在一般正常訓練下，我一天會洗2次澡，除了洗澡，晚上一定會利用泡澡來放鬆全身。我會先用洗髮沐浴露簡單清潔完頭和身體後，再倒入些許進到浴缸泡澡，結束後，反而感到比平常多了2倍的放鬆感，身體所回饋的鎮靜舒緩，第一次感受到比按完摩還放鬆的感覺，也因為是草本香氣的緣故，整個浴室好像都浸在大自然裡，如同艾瑪絲一直堅持要讓每個人洗沐的感受上如同走入一座森林，沐浴在芬多精裡。
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此外，平常因為高強度訓練的緣故，我都會將頭髮全部綁起來降低干擾，但我本身髮量很多，加上短髮，所以綁頭髮加上短髮，更容易看起來毛毛塌塌地的。所以除了使用洗髮沐浴露 3 in 1之外，還會搭配使用艾瑪絲的強健豐盈洗髮精，讓我頭髮不僅看起來又順又亮，隔天感覺更蓬更鬆了(畢竟日本女生都很重視形象，我也不能輸😎)
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日本是一個很重視細節也很貼心的國家，所以每到便利商店，即便只是買一顆小飯糰，都會給你一個塑膠袋方便提用。不過我自己本身是喜歡簡單也重視環保的人，如果去超市或便利商店買東西都會自己帶購物袋。而這個理念其實跟艾瑪絲的品牌精神很像，身為台灣第26家的國際B型企業認證及台灣精品獎國家級的認可艾瑪絲認為: 「愛護地球是件刻不容緩的大事，先不管懂不懂得環保商品或綠色設計究竟是什麼，日常生活中，優先選擇減塑可回收產品，就是能幫助地球的一大步！」所以從研發製程到產品上市，都會以環保材質為優先考量，洗髮沐浴露就是用可回收的牛奶瓶材質製作，不僅對地球友善更是對世界最好的企業。
最後，想送給大家一句話，不論計畫在怎麼趕不上變化，對於自己在努力的道路上，如同不斷為環保而努力的艾瑪絲一樣，如果你有自信可以做到，你就一定可以做到。
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📌《隔離後見個面，好嗎？》 戲劇資訊
正版觀看連結：https://hi.kktv.to/3nht4d
⏰播出時間：
9/17中午12:00首播兩集
9/20起每週一三五中午12:00更新
🎬故事內容：
《隔離後見個面，好嗎？》描述疫情期間日籍作家佐藤樹（河合朗弘飾），在想聯繫的對象已經換電話的狀況下，誤打誤撞認識了台灣少年陳柏春（邱治澔飾）。 佐藤樹因工作來台，隔離期間與柏春日漸熟稔，兩人意外展開一段特別的情緣。
📌《隔離後見個面，好嗎？》推薦影片
00:00 隔離後見個面，好嗎？
02:10 劇情介紹
03:36 片花Reaction
07:24 心得分享
🎁寵粉禮規則與方法
☞ 活動時間：即刻起－10/4 23:59
☞ 名單公佈：10/5於本影片置頂留言處公告
☞ 獎品項目：
① KKTV 30天VIP序號 －共七組
② 《隔離後見個面，好嗎？》 主演親簽海報－共三組
☞ 抽獎方法：
1. 按讚影片＋訂閱頻道
2. 追蹤我的ins：https://www.instagram.com/nikichennn
3. 留言分享本劇最喜歡或驚奇的地方😍
⚠注意事項：
得獎者運費需自付，台灣本島統一使用7-11店到店寄送，運費60元。
海外粉絲也可參與抽獎，中獎會使用順豐寄件到貨付郵資。
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#Niki妮奇 #隔離後見個面好嗎 #REACTION
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【影片中有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【影片中未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒】
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