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最近我注意到兩則訊息，都跟一個人有關，黃國昌。
#黃國昌
首先是PTT的貼文，現在最想讓誰質詢國防部長？網狂呼叫立院戰神：黃國昌。
當國防部回應社會始終閃避，但感覺立院又無法協助釐清事實時，大家開始懷念號稱立院戰神的黃國昌，有他在的地方似乎沒有糢糊地帶。
第二則就頗為有趣，是黃國昌自己的貼文，談到上市公司獨董只是橡皮圖章的問題，其實這我多次在節目裡談到，這個問題不只是制度，人選也是決定性影響。
#有像黃國昌這樣的人擔任獨董？
綜合這兩個訊息突然一個瘋狂的念頭湧上心頭，哪家上市櫃公司，敢請黃國昌去擔任獨董？還是股民希望他出任哪間公司獨董？而他真能扮演好自己對獨董角色的期許嗎？這對台灣的公司治理能提供什麼樣的想像？
我不喜歡賭博但我還真想發祭品文，賭雞排，看那家上市櫃公司會找像黃國昌這樣不受控的獨董！
接著五月開始將進入股東會的旺季，網友們如果有期待他去那一家當獨董，也可以在下面留言，雖然我還是覺得不太可能有公司敢找他啦！
自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外，我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
#單一窗口：
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑，朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
#增加網站便利性：
衛福部 1957 福利諮詢的網頁，有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊，但目前並沒有放上這波紓困的資料，這樣其實滿可惜的。
#提供最佳方案建議：我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區，提供懶人包、Q&A、圖卡等，就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息，這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發，希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」，幫民眾整合他們需要的方案、提供解答，就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣，協助民眾判斷跨部會、多方案的申請，對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困，我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難，也有很多救災經驗，不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火，我們稱為「天災」，恐攻、重大刑案等，我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 #生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久，也不知道什麼時候開始與結束，好像看不到終點，因此越來越焦慮。當我們在救援時，災難也還在持續發生，災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作，對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的，涵蓋的層面更大，而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
#心理急救
經歷過921、八八風災的臺灣，都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災，都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎，就是我們所謂的「生物災難」不一樣，生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式，已累積了相當的經驗，但用在目前的狀況，可能就不一定適合。就我們目前治療的模式，有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」（Psychological First Aid）的概念，其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後，就得對（災害）受難者提供實質的幫助，而不是直接的治療。這個協助是什麼？不外乎有資訊給予（現在狀況如何？我們安全嗎？你的家屬的狀況？）、陪伴支持（傾聽需求或鼓勵）、資源連結（針對需求提供實質協助，例如：金錢紓困、生活需求），重點在於：藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
#脆弱群體辨識：我們要辨識在災難下，暴露程度不同的「受災族群」，包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外，本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群，更容易受到影響。因此，助人者如何具備「敏感度」，將資源的分配，優先投放給這些群體，並給予特別的關懷，這是在資源有限的情況下，應該先聚焦的地方。
舉例來說，對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員，一些遭受創傷性打擊的案例，需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意，他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群（PTSD），希望政府可以派遣專業人力處理，結合衛福部和民間的資源，主動提供各類復原所需的支持，包括個人諮商、支持性團體等，應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量，像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會，減少社會的驚惶，和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源，甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救；中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例，大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人，造成人與人之間的疏離，也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為，來建立韌性的社區。
#假消息傷害心理健康
另外， 就NCC所提供的數據，截至 4 月 20 日的統計資料，「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法，協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」，看起來台灣都沒有什麼假訊息，但真的是這樣嗎？
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體，「自媒體」是另一大宗。比如： LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台，未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶，我希望假訊息，不要成為社區心理健康的「防疫破口」！
#自主健康管理的醫療工作者給薪疑義
日前接獲陳情，中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函，主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員，暫勿前往機關上班」，這些人員包括：「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是，因為在這期間出國，而返國後需要隔離採檢，尊重這份公文沒有去機構上班的人，雇主認定不屬於他們的責任，因此不給付薪資。但在 3 月 19 日，衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字，只是「建議」，因此人員在管理期間適用的假別和薪資，應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員，因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」，這些受影響的醫療工作人員，他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假？導致他在這段期間因自主健康管理所請的假，有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策，正常工作的醫事人員，可以有機會得到相關的獎勵，但自主健康管理，依規定沒有入院上班的人員，卻被變相扣薪，我主張應該讓這類醫事人員能回復權益，讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定，團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員，也向受疫情影響的民眾們，說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位，但我們會持續努力、持續發聲，持續修正與服務，一起迎接更好的明天。
深夜 之
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胖草碎念 + 好心人幫我們推薦
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但不用三天，好看的都會被搶光了~
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又無意代買到一位經營部落客的買家
雖然她的中文很有趣😍 英文發音好標準啊~~
一開始她說要代買的東西，真的是雜亂到我們要芬倒…
但還是用心的接了一下，光把商品加購物車… 孩子都退伍了…
中間還經歷沒貨… 凱特出門買菜主動順便買...
還有官網出錯貨… 凱特貼心發現幫忙更換…
( 怎麼顯得胖草很沒用？ )
嗯… 胖草有發現她住板橋！問她要不要面交省運費😍
https://www.youtube.com/watch?v=ntbtAWH6OEQ&feature=youtu.be
這是她有趣的中文影片 😍
胖草碎念…
我相信有詢價或是買過東西的人，
就算買的過程遇到店家再假鬼假怪，我們都會盡量屎命必達！
但… 陸陸續續，三不五時，會有一些我們真的無法協助的事…
或者… 應該不算在我們服務範圍內的事~
想請大家真的不要為難我們了，我們也就只有兩個人…
例如
(1) 商品已經到台灣寄給您了，才發現自己不適合或不需要它了
請不要託我們處理…😥
(2) 詢價時，我們很認真幫忙比價，找折扣；
但您最後找了別家代買，結果出包了…
請不要要求我們幫忙處理…… ( 這個發生好多次哦 😥)
－－－－－－－－
代買到現在發現...
真正很親切的買家，都會覺得自己好像很麻煩到胖草凱特
或是覺得自己要求太多很不好意思
都會一直感謝，也會願意在 PTT 寫推薦 或是 FB 評分 ❤
但真正… 就是… 對 你知我知隔壁老王都知的那種
反而 .............
晚安 胖草凱特 預祝大家中秋節快樂 😘
自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外，我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑，朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁，有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊，但目前並沒有放上這波紓困的資料，這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區，提供懶人包、Q&A、圖卡等，就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息，這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發，希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」，幫民眾整合他們需要的方案、提供解答，就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣，協助民眾判斷跨部會、多方案的申請，對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困，我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難，也有很多救災經驗，不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火，我們稱為「天災」，恐攻、重大刑案等，我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久，也不知道什麼時候開始與結束，好像看不到終點，因此越來越焦慮。當我們在救援時，災難也還在持續發生，災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作，對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的，涵蓋的層面更大，而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣，都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災，都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎，就是我們所謂的「生物災難」不一樣，生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式，已累積了相當的經驗，但用在目前的狀況，可能就不一定適合。就我們目前治療的模式，有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」（Psychological First Aid）的概念，其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後，就得對（災害）受難者提供實質的幫助，而不是直接的治療。這個協助是什麼？不外乎有資訊給予（現在狀況如何？我們安全嗎？你的家屬的狀況？）、陪伴支持（傾聽需求或鼓勵）、資源連結（針對需求提供實質協助，例如：金錢紓困、生活需求），重點在於：藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下，暴露程度不同的「受災族群」，包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外，本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群，更容易受到影響。因此，助人者如何具備「敏感度」，將資源的分配，優先投放給這些群體，並給予特別的關懷，這是在資源有限的情況下，應該先聚焦的地方。
舉例來說，對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員，一些遭受創傷性打擊的案例，需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意，他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群（PTSD），希望政府可以派遣專業人力處理，結合衛福部和民間的資源，主動提供各類復原所需的支持，包括個人諮商、支持性團體等，應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量，像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會，減少社會的驚惶，和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源，甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救；中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例，大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人，造成人與人之間的疏離，也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為，來建立韌性的社區。
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另外， 就NCC所提供的數據，截至 4 月 20 日的統計資料，「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法，協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」，看起來台灣都沒有什麼假訊息，但真的是這樣嗎？
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體，「自媒體」是另一大宗。比如： LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台，未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶，我希望假訊息，不要成為社區心理健康的「防疫破口」！
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情，中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函，主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員，暫勿前往機關上班」，這些人員包括：「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是，因為在這期間出國，而返國後需要隔離採檢，尊重這份公文沒有去機構上班的人，雇主認定不屬於他們的責任，因此不給付薪資。但在 3 月 19 日，衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字，只是「建議」，因此人員在管理期間適用的假別和薪資，應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員，因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」，這些受影響的醫療工作人員，他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假？導致他在這段期間因自主健康管理所請的假，有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策，正常工作的醫事人員，可以有機會得到相關的獎勵，但自主健康管理，依規定沒有入院上班的人員，卻被變相扣薪，我主張應該讓這類醫事人員能回復權益，讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定，團隊也會持續關注。
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#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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看大家都分享自己的心得那我也來一下哈哈我因為八月要去法國交換學生所以就跑去法協補習當初選補習班其實沒想太多只是覺得法協的純法語環境很好我並沒有比較太多講了一 ... ... <看更多>
我有看到版上對這兩家的評價不過還是想要請教一些有考試經驗的人我目前的狀況是上完師大的兩級了在猶豫要報名法協還是天肯法協的好處是課程可以 ... ... <看更多>
法協 ptt 在 [心得] 法語中心之我見- 法協- 看板Francais - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已經不太記得從何時開始就對法文產生濃厚的興趣 (也不知為何耶 @@)
一直到這兩三年才開始正式付諸實際行動 (因為有存了點私房錢 XD)
感覺已過了學語言的黃金時期 XD
但無論如何總是有開始嘛 大家說對不對 ^^"
去上課之前我都有在板上或知識+做功課
ptt最常被討論的三家法語中心 法協、師大、天肯 我都有補過
不管是批評還是讚揚都純屬我個人心得 多多少少一定會有一些主觀的意見
所以請板友們不要介意、當作參考就好囉
-------------------------我是廢話分隔線-------------------------
法協
法協是我第一家補習班 當初在ptt看了好久的文章才決定的
感覺法協除了櫃檯較為人所詬病外 其它幾乎沒看過啥大缺點
再加上法協是"官方"機構 專業度似乎有加分 因此法協成為我的首選
若我沒記錯 我是2008年近年底去報名的
由於先前有先做心理準備 所以櫃檯小姐的冷淡態度我並不意外 XDDDD
但如果她只是單純的冷淡也就算了 不是呀 問問題愛理不理的 我又沒欠她錢
第一次一個人去太俗辣 小姐把我嚇走了 所以第二次找了朋友去壯膽哈哈哈 orz
第二次是不同的小姐 態度竟然更差 不僅有空檔就跟她同事聊天
還直問我為什麼不先做功課！！！(重點是我明明就有啊)
我朋友傻眼 但更令我朋友傻眼的是 我掏錢報名了哇哈哈 法文的力量真是大呀～
我想說櫃檯接觸不多嘛 所以就算了 (好阿Q啊)
OK要進入上課部份了 我當時是報週末班 老師是一位男老師 東方人
(不知是否是台灣人 而且我竟然不知道他的名字耶 @@")
雖然我一開始就知道法協嚴格執行上課只用法文 但真正上的時候還是有害怕到
尤其是老師很不苟言笑 上課時超級嚴肅 又很兇 (他曾經把一個班上一位國中女生嚇哭)
上課時不能說中文我可以理解 畢竟這是自然學習法 但下課的時候要問問題
他要嘛堅持用法文回答(也許本就應該這樣啦) 要嘛大部分時間不見蹤影 無法問 = =
那時有一位媽媽有跟櫃檯反應 小姐態度還是很差 說他們這邊上課就是這樣 囧
總之不只我 當時班上很多同學都覺得上課上的不是很開心 但錢都繳了咩
老師不親切也就算了 他講解時飛速快 快到有時候大家都不知道他已經在講下一頁了
所以我回家都必須花2~3個小時在查字典 有時候還查不到
因為那時候還不懂有動詞變化 老師也沒特別說明啊 囧
總之在法協是出乎我意料之外的不愉快(是超不愉快吧)經驗 有點花錢受罪的感覺 >"<
法協的好處就我覺得的它的上課環境很不錯 然後有很多資源可以使用
加上它是官方機構 就有滿多出國留學或檢定考的資料可以參考
但除此之外 我真的覺得法協超不優欸 我個人是完全不推 我幾乎沒學到什麼東西
除了基本打招呼外我啥也不會 一點都不誇張 (該不會是本身資質差吧 T.T)
(我一期上完就跳槽到師大 班上多數同學據說也都轉走了)
不過也有可能是我運氣不好遇到不好老師啦 我相信法協還是有好老師的！
如果有過於主觀的部份敬請見諒 (畢竟板上還是有很多正面的心得的)
所以就給一些有需要的朋友們參考參考囉～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.177.140
※ 編輯: picassa 來自: 118.169.177.140 (04/15 00:13)
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