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好想去旅行呀😆 無法去，唯有自煮一翻，給自己一份安慰😁
大家去沖繩的時候，湯品都會附有爽滑口感嘅水雲😋 或是用水雲製作的沙律涼拌，我就用了水雲來製作了一道十分簡單的日韓湯料理🍲
但是，水雲是什麼呢？
水雲就是👉在沖繩大海收獲的，口感爽滑帶黏液，含有豐富的褐藻素，具有抗菌、增強免疫力、抗癌、調理腸胃等功效，而且卡路里和熱量也很低💟 可以直接食用，也可以做成各種各樣的料理。
材料：
沖繩水雲 3湯匙
蜆 200克
泡菜 半碗
豆腐 1磚
翠玉瓜 半條
味噌 2湯匙
魚露 2茶匙
韓國辣椒粉 1茶匙
蔥花 適量
1. 把蔥、翠玉瓜、水雲、豆腐切好
2. 水滾加入味噌、蜆、翠玉瓜
3. 當蜆殻打開，加入豆腐、泡菜、韓國辣椒粉和水雲
4. 再用魚露調味，灑上蔥花即可
#沖繩 #水雲 #木瓜廚房 #日韓料理
最近消化困擾有好一些了
日本酵素推薦「你滋美得-大鶴極頂酵素飲(褐藻醣膠配方)，喝了好消化」#文末好康抽獎
平常都有在喝酵素保養身體，這款酵素真的很好喝！ 沖繩黑糖甜甜的很順口，不會太嗆。 還可以很方便地補充多種水果酵素！ 現在每天喝酵素，已經成為我生活中的小確幸！
忙碌的每天，還要顧及吸收足夠的蔬果養分，如果你常常三餐外食，或跟我一樣，有消化道機能的困擾，可以來試試「你滋美得-大鶴極頂酵素飲(褐藻醣膠配方)」。在正餐的蔬果外，還可
以額外補充更多的蔬果酵素，方便營養又好喝呢！
👉辣媽分享文 & 健康酵素料理:
在這邊：https://ppt.cc/fzQzEx
我們常說，要多吃五色蔬果，而「你滋美得-大鶴極頂酵素飲(褐藻醣膠配方)」裡，含有紅黃綠白紫色100多種蔬果，利用祖傳一百多年的酵母菌，存放720天，慢慢醞釀而成。此外，廠商還不惜重本，加入沖繩海薀萃取的褐藻糖膠，與珍貴的靈芝與刺五加，讓這個酵素飲功效更厲害。又為了讓口感更好，也在酵素飲中添加沖繩黑糖，香香甜甜，滋味更好。每天來上一小杯，能幫助消化、促進新陳代謝，非常推薦呢。
#你滋美得 #大鶴極頂酵素飲 #日本酵素推薦
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不用遠跑海邊或離島，在台北市區就能吃到美味又安心的鮮魚 🐟 Hi-Q 鱻食，以大自然海洋褐藻飼養魚兒，並且用心於水質控管，經過多道檢驗後才送至饕客餐桌上，不僅沒有土腥味，鮮甜富有彈性的肉質，好吃程度連平常跟魚料理沒綠份、不關愛的老公也讚不絕口。
把天然海洋寶物 - 褐藻入菜🌊，餐後的褐藻鹽味香草冰淇淋媲美沖繩海鹽冰，好吃🍦推出多款運用褐藻製成的保健品、居家用品，館內還設有超舒適的毛小孩休息區、海洋休憩區，讓用餐時光充滿悠閒清心的愉悅感。
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💡 提醒：
1、抽獎結果將在 7/31 前於 去世界玩。說走就走！ 公布結果，請持續關注!
2、本活動無限制地區皆可參加，歡迎大家來吃美食
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好想去旅行呀? 無法去，唯有自煮一翻，給自己一份安慰?
大家去沖繩的時候，湯品都會附有爽滑口感嘅水雲? 或是用水雲製作的沙律涼拌，我就用了水雲來製作了一道十分簡單的日韓湯料理?
但是，水雲是什麼呢？
水雲就是?在沖繩大海收獲的，口感爽滑帶黏液，含有豐富的褐藻素，具有抗菌、增強免疫力、抗癌、調理腸胃等功效，而且卡路里和熱量也很低? 可以直接食用，也可以做成各種各樣的料理。
材料：
沖繩水雲 3湯匙
蜆 200克
泡菜 半碗
豆腐 1磚
翠玉瓜 半條
味噌 2湯匙
魚露 2茶匙
韓國辣椒粉 1茶匙
蔥花 適量
1. 把蔥、翠玉瓜、水雲、豆腐切好
2. 水滾加入味噌、蜆、翠玉瓜
3. 當蜆殻打開，加入豆腐、泡菜、韓國辣椒粉和水雲
4. 再用魚露調味，灑上蔥花即可
#沖繩 #水雲 #木瓜廚房 #日韓料理
Amy雖然平日忙到快翻了，但為了健康，還是堅持儘量不吃外食~ 這次要來分享給大家，如何可以快速完成營養又美味的餐點😉今天分享的快速料理有飯、有湯、有甜點，還特別添加了 #沖繩超級食物 來增添風味，讓料理變得簡單、好吃又健康♫ 讓料理變的更營養就是這麼簡單，大家一起來動手做看看喲♫
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