關於 汽車旅館充電 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💨颱風的季節來了‼️以前只要有颱風我家必停電😓
阿條被熱到沒辦法睡覺，我們還半夜逃難到汽車旅館吹冷氣😅
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插電使用同時也會一邊充電喔！
戶外野餐露營也有大風扇可以使用，免插電煩惱👏
整支風扇折疊後…厚度才13.7公分！（天菜😍）
家裡空間小、租屋族都超推薦，收納或搬家都0困擾
#功能與質感直接打趴市售同規格風扇
你們也知道我新家只用漂亮有質感的東西
寶哥用完馬上說可以多買幾支回家放😂

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✔️LED顯示面板，可遠端遙控
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✔️DC直流無刷馬達省電低噪音
✔️可提手把設計，戶外野餐露營好攜帶
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🇯🇵【 北海道 Hokkaido】2021露營車之旅-Part1 道東
⛰️日本旅居五年，最常聽到外籍同事度假的的首選除了是沖繩就是北海道。後兩者我們在日本居住近五年都還沒機會造訪，今年七月暑假終於安排北海道旅行
🚌這也是我們第一次的「露營車之旅」。北海道有眾多的露營場與道之站（類似台灣的汽車休息站）可過夜，加上林立的便利商店，餐廳與遊客中心食物都有一定品質，到處可以找到溫泉泡湯洗澡，乾淨的廁所（道之站通常還有溫水免治馬桶），良好的治安，都讓露營車旅行很輕鬆便利。疫情下旅行，盡量在車上生活減少與人群接觸，也比較安心。
🌳預計近三個星期的北海道自駕之旅，東京搭廉航Peach到札幌取車出發，先往道東。頭幾天都是陰天，沒法完全欣賞到北海道豐富色彩魅力，反而是露營車上的生活變成最有趣的體驗！
❤️露營車旅行就像是個移動的家，車上冰箱與大型保冷袋可以囤積兩三天食材，很多置物空間，插頭夠多，所有電器都能方便取得輕易充電，不用像住旅館每天要整理行李移動。
👍遇到路旁美景可隨性停下，在車上喝咖啡欣賞。走健行完想好好休息，也可回車上換衣服吹冷氣喝杯冷飲吃甜點，甚至小睡再出發。孩子們線上課程可輕易在車上路途中進行。最後行程不用被訂好旅館綁住，可隨天氣興致狀況機動調整。
😅當然露營車生活有局限，我們的車型最多可睡六人，一家四口生活算剛好，但要朝夕狹小空間相處。七月中初夏晚上微涼算好入睡，但床墊稍微偏硬，沒有旅館床舒服。我們不想處理車上廁所排泄物，所以半夜上廁所要掙扎走出車到公廁。
🚐幾天露營車上生活下來，意外發現日本有不少人在車上生活。露營車算少數，大多都是更小的廂型車自己改造，可以看到家當都在上面，大多都是有點年紀的中老年，傍晚就悠閒煮飯。甚至有房車，椅子放平遮光簾一拉就過夜。

🚌接下來會繼續報導我們北海道旅程

▶️也歡迎加入我們的 Instagram◀️
https://www.instagram.com/travelwithmikeanna

📍水雲端旗艦概念旅館 Icloud Luxury Resort & Hotel
睽違了一年又回到台中最愛的水雲端❤️這次有八週年超好康的抽獎活動要跟大家分享🥰
活動日期：4/15/-6/30
住宿：只要身分證出生年月日其中含有數字『8』享有全放房型房價折$888的優惠，加碼抽一次刮刮卡
休息：凡是身分證字號車牌號碼其中含有數字『8』就享有全房型房價8折優惠，加碼抽一次刮刮卡😍😍
詳情請看@icloudhotel 或是官網查詢🔍

這次入住KTV主題房型，一進門就是一個大型KTV包廂🎤歌曲每個月都會跟新，一群人開趴來這就對了🤣算一算時數比在外面唱歌還划算～～
接著隔著一扇門來到了主臥房，相當的寬敞舒適，毫無壓迫感，電視上還可以爽看影集😍浴室有紅外線烤箱與按摩浴缸，在浪漫的燈光下泡澡邊享受音樂👍

另外水雲端推出了親子專案活動，不但有兒童遊戲室，還推出了親子專屬餐食，實在太貼心😍👶🏻打造小孩子的天堂世界，很適合全家親子旅遊呦！有為了體恤辛苦爸媽所設計的方案方案a：平日入住精品商務房型，可延後一小時退房🥳
方案b:平日入住精品雙人房型，可免費升等為四人房（詳細請看官網😎）

🅿️停車場有提供特斯拉充電車位🔋TOT特斯拉俱樂部會員專案活動也開跑囉😻😻😻

懂客人的需求，提供人性化服務的水雲端讓人還想無限回訪🔥 🥺
📌店家資訊
電話:04-24525678
地址:台中市西屯區青海南街159號
入住時間Check in：週日~週五18:00／週六(假日)21:00
退房時間Check out：隔日上午12:00

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電話:04-24525678
地址:台中市西屯區青海南街159號
入住時間Check in：週日~週五18:00／週六(假日)21:00
退房時間Check out：隔日上午12:00
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❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️

❤️https://g2m.tw/thdhotel/❤

☆樹屋文旅：台南安平質感住宿旅店，寵物友善旅館.毛寶貝也有自己的專屬住宿空間/近安平古堡.安平老街.安平樹屋.林默娘公園.德陽艦軍艦博物館/台南合法旅店 ☆

《樹屋文旅》是台南安平區新開幕的合法旅店，高質感外觀，文青/輕時尚風住宿空間，吸引很多外地旅客的青睞入住。

加上位處於台南安平區交通便利位置，附近就有公車可達，也有T-Bike租借站，旅店還有附設停車場，讓自行開車前往的旅客不用擔心停車問題~

以為只有這樣嗎? 這邊還有 電動汽車-特斯拉的充電座，讓環保愛地球的電動車主也能放心入住，愛車也能享有免費的充電服務。

家有毛小孩，出遊總是擔心旅店不能接待毛孩們嗎? 《樹屋文旅》為貓咪狗狗們準備了寵物專屬房間，讓毛寶貝們能跟著主人一起快樂來台南遊玩~

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👉樹屋文旅
官網｜線上訂房：https://www.thdhotel.com/
粉絲團：https://www.facebook.com/THDhotel/
地址：台南市安平區永華五街20號
訂房專線：06 298 9566
24小時-服務電話：0966-518598

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart

#台中親子旅館
台中汽車旅館無上限，有滑水道、游泳池、KTV包廂、按摩浴缸之後，更打造全新親子專屬樓層，提供：桌遊、童書、兒童遊戲車、桌遊、跳跳馬、攀爬平台、溜滑梯、樂高大型積木、 兒童劇場等，還提供免費提供尿布濕紙巾和手機充電線喔！
完整影片：https://youtu.be/izBWcAGtTRY
全文閱讀：https://taiwantour.info/taichung-motel/
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