Search
楊定一博士的女兒楊元寧從八、九歲開始接觸打坐，
她說，打坐看似是療癒自我，對她而言是「靜心」。
沛緹的孩子自小學三年級開始冥想，
我運用希塔療癒的方式引導他，
現在的他國一了，
睡前冥想的習慣已經三年多了。
孩子的個性沉穩、好溝通，
有朋友問，要如何教育孩子，才能像我的孩子如此懂事?
於是我錄製了【清淨輯】影音檔，
不論是大人還是孩子都能跟著我的引導靜坐冥想，
希望藉此幫助父母們舒緩壓力與焦慮；
幫助孩子提高專注力及記憶力。
【清淨輯】
#1 如何冥想？
#2 如何找回遺失的自己？
#3 如何送愛給子宮裡的自己？
除了協助你 #冥想 外，還可以幫助你 #輕鬆 的 #自我療癒。
三堂合計約60分鐘 售價NTD 666元
刷卡購買【清淨輯】影音課程 : https://just.coach/justspace
Line ID：justwear
Wechat : ceciliafang888
清理生命中不再需要的東西，本身就是一種簡化－－幫助你把頭腦簡化，讓身心一致而同步，達到共振。這種清理、簡化的作用，和我過去提到的許多練習，包括靜坐，是一樣的道理。到最後，還是會讓你的內外能夠一致，可以回轉到心。
《豐盛》17〈少，才是多〉
＊ [小小提醒] 關於預計在2021年10月2-3日舉辦的共修，我們正在做替代性的規劃，請等待我們的消息～
由於各國疫情仍未消解，國際旅遊的限制看來短期內還不會解開（目前台灣因為防疫有邊境管制：外籍人士不得以觀光和一般社會訪問事由來台，海外來台需單人單戶隔離14天+7天自主健康管理、不得出入公共場所）是這樣，楊定一博士與許多海外朋友能否如期入境都有許多變數。
然而，楊博士知道大家相當期待共修，也想跟大家接觸，不想錯過這個難得的機會。是這樣，正在請我們進一步做替代性的規劃。我們兩星期前請大家填寫問卷，幫助楊定一博士知道大家的情況，看怎麼將大家凝聚起來。https://forms.gle/xzab2Gnuop9LyW6p9
如果希望深入的話，其實還是需要大家準備好自己，一起為共修建立穩定的基礎。還不知道有哪些作品和練習的朋友，請看這裡→ https://totality-of-life.com/ 楊博士請大家在下一次的活動之前，能接觸多少就接觸多少，這是有心投入的你，能為自己、為大家帶來最大的幫助❤
長庚生技的門市有小禮物要送給「唯識的每日靜心」線上課程的朋友，到這裡看活動詳情→ https://is.gd/Knr4z6
讓每一個瞬間，作為最神聖的儀式……
其實，每一個人都應該建立自己的儀式，把生命簡化。
透過一個規律的步調，可以消失念頭，同時也讓寧靜自然浮出來。
不一定透過宗教，單純的靜坐也可以作為一個儀式，把真正的自己找回來。這是現代每一個人都需要的一堂課。一口醒覺的呼吸，完全清醒，也是一個好的儀式，甚至是個最不費力的儀式。
只怕我們一天忙碌下來，完全落在念頭的世界，沒有給自己任何空檔，而被種種的念相帶著團團轉－－不知不覺，從早到晚，甚至一生，都活在對抗中，不斷透過各種形相來加強「我」。到最後，把自己全部交給了在這個人間所扮演的角色和形相，而忘了給自己一個空檔，失落了生命更深層的意義。
這麼說，我們隨時可以透過自己創造的一套儀式，把生命找回來。倒不是非要透過公認的儀式，才能完成這個任務。
對神聖有所體會的人，自然會隨時把握住任何瞬間……
《神聖的你》3-3〈透過儀式，回到神聖的傳承〉
我們一個多星期前請大家填寫問卷，幫助楊定一博士知道大家的情況，看怎麼將大家凝聚起來。https://forms.gle/xzab2Gnuop9LyW6p9
從大家到目前為止的填答可以看出來，與去年相較，大家接觸作品的比例稍微提高了，投入練習的也更多了。這一點，讓我們一起高興。
楊博士請我們轉達，他還是希望能掌握時間，能帶大家多深入就多深入，這還是需要大家準備好自己，一起為共修建立穩定的基礎。
還不知道有哪些作品和練習的朋友，請看這裡→ https://totality-of-life.com/ 楊博士請大家在下一次的活動之前，能接觸多少就接觸多少，這是有心投入的你，能為自己、為大家帶來最大的幫助❤
長庚生技的門市有小禮物要送給「唯識的每日靜心」線上課程的朋友，到這裡看活動詳情→ https://is.gd/Knr4z6
我們在兩個平台9000多位共修的朋友，每天在靜心、在生活中不斷地收到生命的禮物。楊定一博士總是捨不得大家，也一再地補充再補充。
今天，這個靜心送給大家。再大的雨、再大的雷、人生再大的事件、再大的身心反應，讓它來、讓它過去，都為我們帶來最大的淨化。在每一個事件的發生中，我們都可以擁抱生命。
我們會在Facebook早晚提醒大家共修，請加入「楊定一博士．全部生命系列」專頁 https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/
風潮線上課程： https://21days.windmusic.com.tw/index.php
大陸的朋友可以到千聊的「風潮精品放鬆課」頻道購課共修
2020.08.01起，唯識的每日靜心只在風潮線上課程進行～
嗨！超人們，2019年你最想要擁有的超能力是什麼？謝謝發布podcast兩週以來，每一個你的支持，你可以在你喜歡的平台，無論是Spotify、iTunes、Google Podcast、Sound Cloud或YouTube上收聽。也感恩大家積極分享這個節目給朋友與家人。我們一起解鎖潛能，往夢想前進囉！
今天的主題是：冥想。一聽到冥想，你會想到什麼？靜坐、靜心、禪坐、禪修？還是立刻想到安靜下來？還是天啊～不能想東想西嗎？我父親第一次聽到我開始在200小時瑜珈師資班做冥想練習的時候，緊張地告誡我：你千萬不要走火入魔囉！那是2016年暑假的事，現在想起來，我已經練習冥想整整30個月了。
心情煩躁再也不用愁眉苦臉的4個冥想練習，讓你找回通往內心的鑰匙。
2019年，我迫不及待在線上課程與你一起活出潛能，開啟我們與生俱來的超能力。
如何加入超人生活圈Insiders？
＊上學校官網 https://www.lolalinocean.com 訂閱電子報，解鎖你的超能力
＊截圖這集節目，發佈在ＩＧ動態，標籤我
＊追蹤學校臉書粉絲專頁 @lolalinocean 訂閱活動、加入Podcast播客專屬超人生活圈社團Insiders。 https://www.facebook.com/groups/lolalinoceaninsiders 你可以在社團中與其他超人交流，留下你希望我在下集探索的超能力。以上三步驟：訂閱、留言、分享，讓我們一起活出潛能！
May the JOY Shine on You
Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!
閱讀版請上官網Podcast Show Note：podcast.lolalinocean.com
超能力GET三步驟：按下訂閱、留言「超能力GET」，分享給你的超人朋友！
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 4
January 22, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/1db748ec
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
楊定一 博士的女兒楊元寧從八、九歲開始接觸打坐， 她說，打坐看似是療癒自我，對她而言是「靜心」。 沛緹的孩子自小學三年級開始冥想， ... <看更多>
下載「全部生命」App免費聽74場讀書會； google 搜尋「報名全部生命」立即參與共修、靜心和課程楊定一. 楊定一曾任美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員[5] 。 ... <看更多>
楊 定一 靜坐 課程 在 楊定一博士．全部生命系列- 大家早， 知道許多朋友這兩天做了 ... 的推薦與評價
楊定一 博士希望大家都負擔得起整整30天的靜心課程。首先，楊博士特別交代長庚生技與風潮線上課程以低於成本的價格來提供給大家。此外，也有許多朋友一再地表達希望能夠 ... ... <看更多>