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MRT is more comfortable
坐捷運比較酥服阿 🚈
今天寒流+下雨天
希望油油在路途能酥適一點
我也不會在溼答答的天氣扛到死
所以 就坐藍寶堅油號先肥家 🚗
雖然坐公車口以一班車到家裡
但 下班後看時刻表 要等快半個鐘頭
我們就果斷走去捷運站 ⛳
不只能快一點到家
車上位子也比較大 比較溫暖 🐾
【#R86減班停駛危機】處理進度報告！
王醒之再度提出以現行「市公車606路線」增加運能，支援R86減班後暖暖碇內乘車需求。
R86路線10/26班次調整，直接影響最大的是幸福華城社區，原平日來回60班次直接調降為來回14班，該社區1,600多戶同時年長者、行動不便的居民更是不少。
整個龍門谷社區群高達4,000戶，市政府未進行任何說明、民眾溝通來降低衝擊，面臨班次突然大量減少，對眾多使用者來說影響太大。
新班表實施後R86平日總班次減少近四成，尖峰時段通勤族及暖暖、碇內乘車民眾也同時受到劇烈影響。
今天在交通處、公車處的業務報告上，我們針對 #市公車606路線支援方案 正式提出三點建議供市府評估：
❤#建議一
市公車606增加運能（部分）班次微調路線，改為四腳亭站發車後走源遠路292巷接暖碇路、碇內街，開上龍門谷。
❤#建議二
盡量調整運能以「中巴」支援606路線，讓車輛可以直接開上幸福華城。
❤#建議三
若暫時無法增班，建議先微調現有班次。盡量支援R86減班之後照顧不了的（尖峰）乘車需求。
行駛市公車606路線的車輛都是大車，如果能微調時刻表，碇內與暖暖交通需求都可以同時被照顧，調整依據可以參考之前R86各時段班次乘客量。
上述支援策略 #應以市公車部分運能調整後 來進行規劃，如果再度倉促上線、持續增加部分司機勞動強度，對公車處、整體大眾運輸安全來說都不會是好事。
我們的方案交通處、公車處皆回覆會具體評估，除了606路線方案外，議會現場還有像是龍門谷、幸福華城接駁公車、增加一台中巴支援等等不同方案。
交通處將在近期內召開協調會，評估支援方案盡快給予民眾答覆，降低當初倉促上路的衝擊。
王醒之
#還沒告一段落我們將持續努力
#好心情抒發 #文長慎入
到新店捷運站，等了30分鐘的車才到屈尺
（849公車只要甩2個尾，我就暈車想吐了😰
雖然一樣是很熱很熱的一天🌤🌤🌤
但卻是心暖暖的一天🥰
好心情1️⃣
探訪一個住民伯伯
一開始我找不到房號
看到有個阿姨在一個沒開燈的房間
我：「阿姨請問伯伯的那間房號在哪，營養師要來看他」
阿姨一開始有點兇：「你是哪裡的營養師，誰叫你來的！找他要幹嘛?」
我：「我是這裡的營養師，因為伯伯剛出院沒多久，聽說胃口不太好，所以我來關心他吃的狀況」
阿姨沉默了一下：「那你進來」，她開始開燈，拉椅子給我坐
我：「阿姨，我站著就好沒關係」
這時伯伯也下床坐在椅子上，了解完伯伯的飲食狀況後
阿姨就問我說，那你知道我叫什麼名字嗎
我講出她的名字之後，我跟阿姨說，剛剛還有看到你在一樓走來走去阿～（阿姨應該覺得我有關心她😅
才跟我說⋯其實她以前很討厭營養師😱
因為營養師只會問她，每餐吃多少、要多吃一點才會增胖
所以一聽到我是營養師，就有點兇
阿姨：「像她只有30幾公斤，要怎樣吃才能增胖呢？」
我：「阿姨，你維持這個體重已經超過一年以上了，我們注意不要突然變得很胖或很瘦就👌，而且你氣色很好，臉頰也很紅潤☺️」
阿姨：「我是因為剛睡醒，有點悶熱所以臉紅啦，但我真的很挑食⋯」
後來阿姨很開心的跟我天南地北的聊
還問我有沒有開冷氣工作
我說我一個人坐那邊，不好意思開冷氣，吹電風扇就好
阿姨說，我真是好員工😅
但我超怕熱，電風扇拿超近對著自己直直吹💨
最後阿姨還認真問我的名字，把我記起來✍🏻
好心情2️⃣
另一個有糖尿病的伯伯
因為腳有傷口所以想認真控制好血糖，想問營養師要怎麼吃
他很認真的把冰箱裡的食物、水果🍎🍌牛排🥩都拿出來一個個詢問
最後再跟我說，不好意思
因為太熱所以我沒穿上衣跟你講話，但營養師妳好漂亮🥰
我說沒關係～謝謝你，我下禮拜再來看你，要好好控制喔🙌
光和他們好好的衛教兼聊天，就起碼花了一個小時
但卻覺得心靈上很滿足❤️
好心情3️⃣
差不多該下山的時候，我走到門口
警衛大哥關心我說，要怎樣下山
我說坐公車阿，但大概又要等半個小時了，剛剛看都沒發車
打開公車時刻表的APP，跟警衛大哥一起看，突然滑到有一班公車7分鐘後就到了！天啊～機不可失
可是這小山坡7分鐘我爬不到😱
就這麼巧，另一個警衛大哥要騎車下班了
他很好心順道載我騎上這個小山坡
大哥說，我就是上次下大雨那天開公務車🚗
順道載你到新店捷運站的大哥阿，我姓洪~
我：「大哥，可是我上次都只有看到你的後腦勺，所以不記得你的臉」
大哥轉頭：「我的臉很紅，所以我姓洪🤗」就瀟灑地騎走了
我很幸運的趕上公車🚌
雖然今天工作好忙，好多事還沒做完
但住民給我的回饋都很棒～
就是喜歡這種
👉你認真付出，對方認真給你回應的真誠對待感
這就是 #營養師的使命感
還有好心的警衛大哥載我
人生真的充滿好多小幸運💕💕感恩的心
#好心有好報
#陽明山溫泉 #野溪溫泉 #下七股溫泉
下七股溫泉是台北少數合法野溪溫泉，雖然身處陽明山深處，不過交通也很便利，只要在台北車站搭乘1717公車至大油坑站就可以到入口處。開車可以到上磺溪停車場，步行約五分鐘也可以到入口。
1717公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3fo5OzB
開車請導航上磺溪停車場
下七股溫泉位於台北市和新北市的交界處，溫泉呈現白色混濁色，俗稱牛奶溫泉。從入口處進入，將會往下切至溪谷，路徑都是原始泥土路，山區又容易下雨，所以地面泥濘濕滑，行走的時候要注意。越往下走的路徑就越不好走，請抓握樹幹以免摔倒。
下七股野溪溫泉雖是合法，但法規上仍是禁止戲水，所以一旁的溪水就不要過去，以免發生危險。嚴格說，溫泉也是禁止整身泡進去，這裡陽管處也不時會來巡邏，可以的話就坐著泡泡腳，享受山林間的露天溫泉。
泡溫泉之前請試水溫，這裡有很多區塊，有些區域很燙、有些區域水溫適中，當天正值寒流，溫泉的效果真的沒話說，光是泡腳整個身體就發熱、溫暖起來。請自己帶毛巾、拖鞋，來到大自然請把不屬於這裡的東西帶走。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#暖東峽谷 #基隆景點 #基隆親山步道
暖東峽谷位於基隆暖暖區，可以在暖暖車站搭乘603公車至暖東峽谷下車，車程約15分鐘、一段票15元，基隆公車目前一段票仍是上車刷卡、下車不用刷的政策。
基隆603公車時刻表及路線圖
https://bit.ly/3eT6gFK
暖東峽谷的步道有分等級，為藍、黃、紅，這一集帶大家走一般大眾就可以走的藍色路線。當你走在步道的時候，會被這裡的景觀所吸引，茂密的森林以及潺潺溪流聲，再加上獨特的峭壁、滑瀑地形，宛如到了高山深谷中。
藍色步道皆為整理過的，沒有崎嶇不平且好走，很適合一般民眾這裡享受森林浴。暖東峽谷保有林相完整之景色，其峽谷地形在基隆屬少見，無污染、溪水終年不斷清澈見底，是一個休閒好的去處。
暖東峽谷的黃、紅色挑戰級步道，請穿著適當的裝備再走，畢竟原始步道比較崎嶇，再加上基隆容易下雨土石鬆動且滑，有一定的危險性。
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#桃園景點 #憲光二村 #眷村
桃園憲光二村是光陰的故事以及閃亮的日子電視劇的拍攝地
「我的眷味時代」報名網址，名額有限報名要快：
https://getducklab.com/Aiky
桃園137公車路線圖及時刻表：
http://bit.ly/2m9pXlj
🌟🌟活動介紹🌟🌟
說起眷村，熟悉的是伯伯們的鄉音，懷念的是互相照顧的人情味，思念的是樸實卻滋味深刻的眷菜，眷村美食總是能喚起人們舌尖上的鄉愁，那樣美好又溫暖的年代，何時才能重現呢?
9/28至10/13，在桃園憲光二村舉辦的「我的眷味食代-憲光二村沉浸式體驗活動」，以「眷村美食」、「沉浸式劇場體驗」為主軸，結合靜態場景設計展，重現往日眷村時光，透過戲劇演出與深度互動，邀請你成為劇中主角，一同完成任務 !
故事融入「食物設計」概念，將眷味元素重新拆解組合，你不只能夠嚐到眷村美食，更有機會隨著劇情親自DIY料理，快來給自己一場好吃又好玩的體驗吧!
🌟🌟活動資訊🌟🌟
日期：2019/09/28-10/13
地點：桃園憲光二村(桃園市龜山區大同路138巷)
演出場次：9/29、10/5、10/6、10/10、10/11、10/12 、10/13(本日演出僅至15:00)
演出時段：10:30-12:00｜ 13:30-15:00 ｜ 16:00-17:30
🌟靜態展覽9/28 開放免費參觀 ，拍照打卡送精美禮品，數量有限，送完為止
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👉憲光二村粉專：
https://www.facebook.com/Sianguang2nd
