身為一個專業的樹懶,每天睡到自然醒是我的日常
如果有工作的話,我一定是睡到要出門的前一刻才會起來準備化妝、弄頭髮
今天來跟大家分享我的日常
Get Ready With Me: Daily Routine
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幾乎每天都會被樓上鄰居吵醒🙃
對於容易失眠又淺眠的我真的是折磨
但是幸運的話可以安穩睡到12點
我是那種能夠再睡5分鐘,就會再睡5分鐘的人😉
起床後滑手機用手機玩手機📱
看訊息看新聞看影片看IG📜
再來洗臉刷牙保養化妝🪥
最後一步是頭皮保養!💆🏻♀️
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從小到大我一直都很愛護我的一頭長髮💇🏻♀️
但是長頭髮的保養跟照顧真的好花時間!
又容易因為頭髮太長的關係而營養不良、髮質不好
因此我每天出門前會習慣花一點時間使用「Plantur21 營養與咖啡因頭皮護理精華露」保養我的頭髮🙆🏻♀️
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Plantur21 #粉紅魔髮瓶 是適合長髮女孩使用的產品,裡面含有咖啡因複合物以及營養素,可以讓你輕鬆簡單的維持健康且強韌的髮質
供給髮根所需能量,保護頭髮的生長,讓髮絲光滑柔順
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在乾髮的狀態,不論是剛洗完頭或是要做造型前,都可以塗抹在頭皮上,然後用指腹輕輕的把精華露按摩進頭皮,是很舒服又療癒的一個過程~
凝露質地清爽,好吸收,所以按摩完後也不用再用吹風機吹乾,直接用梳子梳順就可以出門/做造型了~輕鬆簡單就可以保養到頭髮,希望每天擦,頭髮可以長得更好,變得更光滑、柔順、強韌~
當然少女保養整理頭髮不可或缺的就是香氣,凝露有著清甜花香的香味,讓你弄完直接少女氣質up up!
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通路資訊: 寶雅、屈臣氏、家樂福、康是美、蝦皮購物、MOMO購物網、Yahoo!購物、PChome
這次會在 Facebook 上面進行抽獎,會送出3罐 Plantur咖啡因頭皮精華露,想抽獎的人請跟我說說,你通常都幾點起床,要花多久化妝弄頭XD
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同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕,況出半塘西。 化液同瓊屑,含消...
易生絲寶雅 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉一把把的頭髮看著超可怕😱現代人落髮的比例真的是越來越高⚠️飲食營養可以怎麼吃呢?
1.足夠的優質蛋白質 是頭皮最重要的基底
魚類、肉類、蛋、豆製品 每天都要吃到。
2.礦物質鐵+鋅
體內鋅濃度及鐵質下降易造成頭皮供養不足進而影響髮絲健康
推薦食物:牡蠣、豬肝、紅莧菜、蛤蜊、海鮮等
3.維他命C+B群
維生素C幫助對抗壓力、形成髮內膠原蛋白,維他命B群促進蛋白質合成及頭髮生長和修復,新鮮蔬果跟全穀飯、燕麥胚芽裡都很豐富。
4.必須脂肪酸 幫助頭髮主成分的角質形成
推薦每天吃好油:堅果、油、酪梨、鮭魚。
搭配充足的睡眠跟作息、不亂節食 才能更穩定荷爾蒙不失調👩🏻⚕️❤️(有沒有發現鞏固好頭皮是很大的重點!
重點來了!「清潔+保養」更是外在守護頭皮及髮絲最重要的!
我的頭髮偏向細軟髮質加上長期的工作染燙造型💔保養起來真的要費一番工夫(擼袖子
這陣子在錄影後台梳化間,竟然連續被稱讚:產後髮量豐富蓬鬆,保養得超好😳
呂Ryo Taiwan 的 「滋養韌髮系列」可說是大功臣👍🏻果然!用頭皮科學研發出的「人蔘x咖啡因™技術(Ginsen9EX ™ )」真的能有效緩解9大頭皮和頭髮問題👏🏻
(身為產後髮絲脆弱、頭皮敏感的媽媽我 是非常有感的!
真不愧是頭皮科學研究🔬所累積48年來的專業
✔️加上173項強化髮根專利融合
✔️人蔘全草精華+8大韓方成分
👉🏻舒緩搔癢、加強頭皮護理、強韌髮根護理
⭕️無矽靈 用起來真的很安心❤️
我的洗髮順序是先用洗髮精洗頭皮👉🏻沖掉再搓洗第二次帶到髮絲👉🏻沖乾淨後再用髮膜
這次升級後的「呂RYO 」真的刷新了新感受 更好洗、更好沖、不會太滋潤 又很有感!
✔️油頭狀況比較嚴重時👉🏻我用 #油性頭皮專用
可以去除頭皮上面那層悶熱感
而且它是雙效皮脂控制 加上松針和薄荷萃取物
洗完整個人超輕鬆❤️乾淨清爽 也不會過乾👍🏻
✔️壓力比較大或頭皮比較敏感的時候👉🏻我就會使用 #敏感性頭皮專用
舒緩鎮定、用完不騷癢~發現用完那天睡覺不會動來動去😳
✔️我最在意的就是髮根有沒有蓬鬆 如果看起來塌塌的👉🏻我就會使用 #扁塌無力髮專用
讓頭髮維持豐盈髮根的感覺 🥰
(這應該就是被稱讚頭髮髮量還不錯的原因之一吧😉
這樣講下來有沒有發現我幾乎一系列都有入手😂
基本上就是看頭皮頭髮的狀況挑選適合的👍🏻
搭配細軟髮專用的 #髮膜 洗完就又順又亮了(連鯊魚夾都夾不住的順順順!
接著 最愛 #頭皮清爽保濕水
直接噴在煩惱的頭皮部位 搓一搓頭皮幫助吸收 就可以幫頭皮補水+舒緩(這瓶我隨時放桌上 趕稿阿雜時噴一下 真的是舒爽~
✔️可以改善頭皮油水平衡、緩解最討厭的頭皮熱感
✔️增加頭皮水分、鎮定角質、強化髮密度
一不小心又說了太多 總之~
大家可以照自己頭皮狀況去挑選
一定有適合你的🤜🏻🤛🏻
快來體驗一下 全新升級的呂吧!
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定價(實際價格還是以各通路為準唷!)👉🏻
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易生絲寶雅 在 Facebook 的精選貼文
我的髮質升級了😍大家看得出來嗎?
因為天生就是細軟髮+自然捲,加上長期染燙、造型的影響,後天真的要非常呵護我的頭髮🥲
最近朋友推薦美吾髮香水系列的一系列洗護,前幾天做造型的時候居然被造型師誇獎髮質升級了🤩
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全系列是用精品專櫃香水JM同款香味打造的!之前就常常看到網友 PTT、Dcard 網友推薦,說這系列價格親民又非常好洗,號稱人人家中都必備的「國民洗髮精」👍🏻
0矽靈的溫和親膚配方,用滿滿花萃、草本精萃打造療癒的香水香調,呵護每一吋髮絲☺️
我選用的是「鼠尾草海鹽」香味🔥JM香水我就是用這款!
鼠尾草海鹽的香味是中性的香調,清新草本帶著一點木質調的尾韻,不論男女皆可以使用,這系列的香水洗髮精是用瑞士專利凝香因子讓香味嶔入髮絲,擺脫香水中酒精成分可能會傷害髮質的疑慮,持香的同時也呵護秀髮☺️
美吾髮香水系列從「洗髮/護髮/髮油」,完整修復受損易斷髮髮質,真的現在吹整完頭髮都完全不打結🤩添加有機認證的鼠尾草精萃,修護受損髮絲;海鹽精萃晶礦,補充頭髮所需要的營養,然後用滿滿的玻尿酸保濕精華,讓頭髮柔順不分岔💛
洗完頭後當然不能忘記護髮,用高保濕的玻尿酸跟胺基酸,深度修護頭髮的毛躁跟分岔,再用鼠尾草海鹽香水髮油,在吹髮前塗抹避免熱傷害,或是吹乾後塗抹,就連造型前,它也有抗熱修復的功能,修護力強~而且超級香👍🏻
這系列總共有9種香味,從花香調、草本、木質調到海洋調,我會看當天心情輪著洗小蒼蘭跟藍風鈴,都好香好好洗😍用過就回不去了!
重點是CP值超高,回購率真的是100%!
洗後秀髮蓬鬆、柔順都是消費者的親身體驗👍🏻
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#美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常
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易生絲寶雅 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
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【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
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黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
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肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
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傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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北門炸粿,百年老店!
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涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
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甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
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無名雞蛋糕,一個六元
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到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
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美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
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熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
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竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
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【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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易生絲寶雅 在 152小姐 Youtube 的最佳貼文
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(上)https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
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