【 自己坐月子 】隨手記 (五)
吃完了第30天的月子藥膳,把大同電鍋擦拭乾淨準備歸還,也為我的坐月子劃上句點。
上面那一句打不到一半,傳來了雪寶的哭聲,在寧靜的夜裡特別的響亮,看了一下時間,呃…距離雪寶睡著竟然不到一個小時,這是一個不進則退的悲慘故事?!原本還期盼著雪寶二個小時醒一次的頻率可以升級成三小時一次,沒想到這回合竟然還退化到一個小時,我整個頭暈眼花。
覺得全親餵的日子不遠了!
今天傍晚六點把雪寶送去舊家請Mr.H的妹妹們照顧,十點去接時,雪寶正在哭鬧,就連被抱在懷裡仍可感受到一股怨氣,疑似抗議般拒絕瓶餵的她,四個小時只勉強進食了30ml,想當然爾是餓到前胸貼後背,從放入汽座就開始掙扎扭動,好加在奶嘴讓她暫時停止了啼哭,到家後馬上親餵,那迫不急待喝起來的樣子,是會讓媽媽捨不得,爸爸翻白眼的地步,Mr.H飄過來說了一句:「我覺得她知道只要等待,你就會餵她母乳,所以她寧可等久一點不要瓶餵了!」
呃…好像真的是這樣!!!
然後惡性循環開始了!餓過頭的她喝的急迫,下場就是補償心態的喝太多,連吐了二回合,好不容易哄睡後,不到一個小時就哭醒,再吐一次,此時,清空的胃已覺得餓,母奶繼續上場,喝完再次連吐二回合,連換了二片屎尿布,水洗屁股後擦拭的毛巾也中鏢,處理完這些,我已腰痠背痛的坐在沙發上眼神呆滯,沒有開燈的客廳有廚房暖黃燈的照射,卻照不進我空洞的眼裡。
好的,我要來為自己坐月子的這段時光下個結論:
✔ 新和春藥膳包很方便,只是大部份的藥膳喝起來口味太類似,就連喜歡喝湯的我都有點厭倦,不過有下一胎我仍會訂購,但不會訂生化湯的組合,因為那個生化湯也太苦了,喝了一包我就無法再熬其他六包了!
✔ 若是能把家事和煮三餐外包是最好,又要顧寶寶又要做家事和煮三餐真的是太折磨!
✔ 能睡就要趕快睡,不要去管家事有沒有做好,就算三餐都叫外賣也比累歪來的好。
✔ 如果能有人幫忙請不要拒絕,因為留的青山在才是最重要的呀!
✔ 記得要先囤好大量的點心,免得半夜肚子餓找不到東西吃。
#自己坐月子
#山城姑娘的日常生活
#新和春月子藥膳
花了一個月又24天的坐月子時光結束,再也不用一直去採購雞肉和排骨,熬著Mr.H都皺眉的中藥補湯,接下來日子也沒有什麼特別的不一樣,坐月子時光只是多了堅持要完食的月子藥膳,生產前像天堂的愉快時光已經回不去,有了雪寶之後的生活就是努力學習當一個媽媽的開始。
謝謝這段時間給我建議和分享自身案例的你們,陪我渡過了最有挑戰性的這幾個月,聽說接下來的關卡只會越來越有難度,那個…拜託先讓雪寶能睡四個小時後再增加難度吧!!!(淚眼汪汪)
#新手媽媽的崩潰日常
照片是前幾天推雪寶去散步時拍到的天空,是讓人看了覺得舒服的藍。
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過445的網紅Sherry Hsu,也在其Youtube影片中提到,🌟嗨! 謝謝你點進這支影片🌟 新手父母最真實的日常 :) 實在有點赤裸裸不過這真的是最真的產後崩潰與故作鎮定的日常 也是想告訴自己有低潮沒有關係!好好跟低潮相處一切都會過去的~ 在美國很注重產後憂鬱,回診都會填測驗表格關心媽媽狀況 一直以來都覺得自己是很能處理和內化情緒的人竟然也還是拿到了很高的分...
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新手媽媽的崩潰日常 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的精選貼文
夜深了,清晨不遠了。
凌晨四點多,我已經完成了刷洗廚房用具、吃月子藥膳、餵食雪寶、換尿布和洗屁屁,半享受半撐著的等著雪寶下一次的進食,昨天雪寶達成了睡三個小時才醒來的記錄,我還暗自的覺得自己好幸運,結果今天又回到二個小時的循環裡,無奈的等著雪寶養成5公斤的那天,看看能不能讓我這個媽媽小小出頭天!睡四個小時就好!!!四個小時!!!(吶喊)
和Mr.H好久沒有同床共枕了,每天的交接是我在清晨陽光露臉時躺上床,眷戀的感受著殘留在毛毯上的溫度,關上了房門,好像是與世隔絕,但隔音不好的總會傳來雪寶的哭泣聲,最近越睡越晚了,也許是身體累到了一個極致,無法在每二個小時自然的清醒,然後,叫醒我的不是夢想,也不是鬧鐘,而是胸部!腫漲的胸部甚至在今天趴睡的時候弄溼了哺乳內衣,我整個大臉歪!
#新手媽媽的崩潰日常
#山城姑娘的日常生活
改成半親餵半瓶餵後,也許是因為擠奶的次數變少了,又或者是雪寶已經幫我把母奶清空,某一天在雪寶喝完後雙邊竟只擠出了8ml的驚人數字,好加在目前有調整出一個平衡,每日擠三次,就已足夠讓Mr.H和妹妹們進行瓶餵,等雪寶可以睡滿四個小時以上時,我應該就會改成全親餵了!
照片是雪寶第三次出門散步時拍的,雪寶無辜的張大眼看著這個世界,呈現一個太多東西要看而手足無措的樣子很逗趣!散步的時候氣溫17度,路邊的積雪未融,枯枝上似乎有小嫩芽在悄悄就定位,等待著春天來臨。
新手媽媽的崩潰日常 在 Sherry Hsu Youtube 的最讚貼文
🌟嗨! 謝謝你點進這支影片🌟
新手父母最真實的日常 :)
實在有點赤裸裸不過這真的是最真的產後崩潰與故作鎮定的日常
也是想告訴自己有低潮沒有關係!好好跟低潮相處一切都會過去的~
在美國很注重產後憂鬱,回診都會填測驗表格關心媽媽狀況
一直以來都覺得自己是很能處理和內化情緒的人竟然也還是拿到了很高的分數到被問需不需要什麼資源:)))))
現在可以回頭笑看一切真的很慶幸另一半的支持
還是一句話~產後賀爾蒙不是開玩笑的:)))))
歡迎留言聊聊天! 我們下支影片見!
🌵Music :
Music by Kevatta - palm trees - https://thmatc.co/?l=832E3B0F
Music by Coodysan - Solarium - https://thmatc.co/?l=10170FD3
Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=C81DA073
Music by Mr. Thibs - Over - https://thmatc.co/?l=55561624
Music by Joey Howard - Moment (Instrumental) - https://thmatc.co/?l=A664C2E4
Music by Jess Josie Lee - If - https://thmatc.co/?l=F918F9EF
Music by hana - insomnia - https://thmatc.co/?l=76CF67B1
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=0FDE50F4
Music by Citrus Avenue - That Warm Glow - https://thmatc.co/?l=F454D9F5
Music by Kevatta - new day - https://thmatc.co/?l=AEB85193
Music by Clueless Kit - Passenger Seat (feat. køra) - https://thmatc.co/?l=A696F427
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新手媽媽的崩潰日常 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳解答
#防疫期間在家做原味優格蛋糕,吃起來好像輕輕乳酪的雲朵口味~
這個假日守在家裡,下午就跟小孩們一起來做這個原味優格蛋糕
小朋友幫我攪麵糊,我教他們打蛋白霜,這期間好像也忘了在家很無聊這件事,這原味優格蛋糕吃起來還有些輕乳酪的味道,但完全沒有加cream cheese,而這個甜度已經剛剛好,防疫期間在家裡大家不妨試試看~
本次採水浴法,6吋固定模,而活動模建議包3層鋁箔紙,粉類記得一起過篩
📝 配方:
固態無糖優格140克
低筋麵粉45克
玉米粉20克
食用油(無味)20克
細砂糖35克
雞蛋3顆
檸檬汁5克
有粉絲朋友私訊我,防疫期間煮三餐快累趴了
有沒有什麼方法可以快速的上菜?
我的經驗分享是
平時就把一些比較繁瑣的備料先大量處理好
比如說辛香料...
蔥花蒜頭我都會先處理好好冷凍
需要料理的時候就拿出來馬上用
就縮短了備料的時間
平常日常上班的時候
下班煮的菜盡量簡單家常為主
功夫菜就留給假日~
食材的部分盡量處理到片狀
或切絲這樣子的受熱面積是比較快速
可以趕快熟成上菜!
可以善用這組調理器、先協助切片、切絲
減少工作量,比如小黃瓜也可以先利用切片功能
一次切多一點做涼拌小黃瓜冰在冰箱,隔天午餐拿出來就冰冰涼涼很受歡迎
媽媽也可以少做一道菜~😋❤️ 也不會煮到心急如焚了~
讓防疫在家煮三餐烘焙的日子,媽媽不在快崩潰了~🥵
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