【病人才要喝精力湯?】
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有一位朋友的媽媽體弱經常生病,他很孝順,每次媽媽生病,就緊張的問該怎麼幫媽媽改善病情,提升體力,我建議他打精力湯,他打一陣子,媽媽身體好一點,一忙就不打了,下次生病又再來問,我想他也反映了很多現代人對生病的想法。
一發現生病了,就急著要找到特效藥讓疾病快快好,待病好些,又恢復以往的生活方式。 如果,不決心做些不同以往的努力來提升免疫力和體力,下次還會生其他病的。
➡醫生救急難救疾
所有的疾病都是因為免疫力不佳造成的,但免疫力不是一天可以養成,必須花時間學習並循序漸進。但大部分人都等生病了再求速效,正如古人所云:「七年之病、求三年之艾」,這是人都有的迷思,但卻是辦不到的。
醫生能治你的「急病」,生病了請看醫生,接受治療。
想要培養免疫力不易生病,就得靠自己努力,現在開始努力永遠不嫌晚。
➡怎樣增強免疫力?
在我的書《他的癌細胞消失了》一書中有提到想要像我和我先生是如何增強免疫力的、可以多攝取哪些食物、我們如何調整我們的生活方式?
方法並不困難,但沒有速成之道,多年親身實踐下來,我認為最快能看見成效、最簡便的就是這兩杯,一杯蔬果汁+一杯豆穀漿,最好再加點 #大豆胜肽 補充優質植物性蛋白質。
#養生從平常開始做起
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【生病了才需要喝精力湯?!】
我朋友的媽媽體弱經常生病,他很孝順,每次媽媽生病,就緊張的問該怎麼幫媽媽改善病情,提升體力,我建議他打精力湯,他打一陣子,媽媽身體好一點,一忙就不打了,下次生病又再來問,我想他也反映了很多人對生病的想法。
一發現生病了,就趕快急著要找到特效藥讓疾病快好,但疾病好了又恢復一向的生活方式,但是如果不做些特別努力來提升免疫力和體力,下次還會生其他的病的。
➡醫生救急難救疾
所有的疾病都是因為免疫力不佳造成的,但免疫力不是一天可以養成,必須花時間學習並循序漸進。但大部分人都等生病再求速效,正如古人所說:「七年之病、求三年之艾」,這是人都有的迷思,但卻是辦不到的。
醫生能治你的「急病」,所以生病就應該請醫生治療。
至於培養自己的免疫力,就得靠自己,當然現在就開始總比不開始好。
➡怎樣增強免疫力?
在我的《#每天清除癌細胞》一書中有寫可以多攝取哪些食物、敍述我和我先生如何調整我們的生活方式,但都沒有速成之道,我覺得最快能看見成效、最簡便的就是這兩杯,一杯蔬果汁+一杯豆穀漿,最好再加點 #大豆胜肽 補充優質植物性蛋白質。
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