關於 指甲健康維他命 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 橫紋缺鈣有白斑維他命C不足指甲5症狀出現白線點補？ - 香港01

5. 指甲易脆裂 ... 為缺鈣、葉酸、生物素（維他命B7）的表現，想補充葉酸，可吃黑豆、綠豆、大紅豆、菠菜、韭菜、皇帝菜、紫菜；補維他命可攝取熟雞蛋、肉類 ...

#12. 指甲邊脫皮好想拔！ 原來是「身體沒吃飽」

許多人常出現指甲邊翹起一小塊皮或容易脫皮，若想用手撕除，還會造成流血的小傷口。 ... 皮膚的皮屑及指甲健康，常與身體缺乏維生素及礦物質有關。

#13. 健身知識：指甲最喜歡10種食物

西紅柿還含有大量的維生素C和β胡蘿卜素，這些營養素都有益指甲健康。 8．香蕉。香蕉富含鉀，有益提高身體能量水平。香蕉中的二氧化硅可改善指甲外觀。其中 ...

#14. 急救頭髮指甲營養素16件營養品推薦- 頁19 - 新城至Hit賞

頭髮、 指甲經常折斷，可能是營養不足？即睇保持頭髮指甲健康重要維他命和營養素名單！

#15. 手指甲空缺什麼維生素手指甲空了會自愈嗎 - 博馨診所

2、鐵沒有鐵，氧氣不能充分攜帶到你的細胞。因為健康的指甲需要氧氣，缺鐵或貧血可導致指甲垂直脊或指甲可能凹陷或“勺子”。 3、鎂鎂是 ...

#16. 指甲出現條紋、凹陷變薄是警訊？營養師一篇文破解健康迷思

指甲 出現白斑、白點、中間粗白線條，通常可能是因為缺鋅、或是壓力過大所引起，缺鋅容易造成指甲生長變慢，壓力大會消耗體內鋅及維生素C，兩者皆不利於指甲生長。在營養 ...

#17. 如果指甲长成这几种样子，赶紧看！避免状况恶化 - 手机搜狐

维生素B对指甲的强度和生长密切相关，可以吃一些鱼类、洋葱、黄瓜、马铃薯等，改善指甲的健康状况。吃易消化吸收的食物，促进机体更好的吸收食物的营养。

#18. 看頭髮指甲就知道。頭髮維他命是它，生物素Biotin。 - 歐森

生物素（Biotin）又稱維他命B7，是維他命B群中的一員，又稱維生素H、輔酶R， ... 指甲的健康與否，主要與鐵質、蛋白質和礦物質等營養素有.

#19. 指甲你不該忽略的7個健康警訊 - 元氣網

1.易斷裂。指甲容易斷裂、彎曲、脫皮，這與年長、過度修指甲、或做水晶甲有關。你也可能缺乏維他命A（ ...

#20. 【指甲容易斷？吃這食物改善】 - 天明健康館

天明健康小秘書為您介紹照顧指甲的法門，幫助您有效預防、治療。 ... 指甲上如果出現直條紋，或是指甲很脆、容易裂掉、折斷，可能是缺乏維生素A、鈣質、 ...

#21. 但有時指甲會莫名其妙地斷裂，變脆 - Facebook

為何指甲經常會斷裂？多攝取維他命B有助強化指甲。 健康的指甲應該是紅潤、堅韌、有光澤的，但有時指甲會莫名其妙地斷裂，變脆、變薄，使雙手的外觀顯得粗燥乾裂。

#22. 讓指甲更堅固女性應補充哪些營養？ | 媽媽育兒百科

為了強化妳的指甲，妳應該要補充蛋白質、鋅、鐵、維生素C等營養，幫助細胞生長、強健指甲。此外，減少使用指甲油，以避免化學物的刺激，保持健康。

#23. 必不可少的5大營養靠飲食養出漂亮指甲 - Nail Bar

因此想指甲健康地生長，適量進食生蠔、牛肉及果仁等食物也許是不錯的選擇。 4. ... 富含維他命B7的食物包括熟蛋、核桃及三文魚等，而其中三文魚亦 ...

#24. NAILTONE維生素營養基底油12mL - PChome 24h購物

維他命 滋養成分有效維護指甲健康，給指甲充足營養，護甲奢華新體驗！

#25. 頭髮皮膚指甲營養素 - iHerb.com

令你皮膚亮麗、頭髮健康和指甲強韌的特佳補充品 ... NT$1,570. Nature's Bounty, 含生物維生素的頭髮、皮膚和指甲幫助軟糖，草莓味，2,500 微克，80 粒軟糖.

#26. 生物素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

具有協助維生素B群的利用。 增加頭髮的彈性並防止乾燥、有助於角蛋白的產生、預防秃頭和少年白。可以增強指甲硬度。 促進汗腺、神經組織、骨髓和男性性腺健康。

#27. 想擁有健康的指甲！6個簡單省錢方法

保護指甲的6個小技巧 · 1. 多攝取生物素(Biotin，維生素B7) · 2. 指緣保濕 · 3. 定期修剪指甲 · 4. 使用舊式指甲刷 · 5. 戴手套 · 6. 專業美甲須適度.

#28. 【見微知著】橫紋？直紋？白點？「指甲」細微變化，透露潛藏 ...

維他命 B輕度缺乏就可引起指甲乾燥，延緩指甲的生長，甚至引致指甲變暗，多補充可助維持指甲健康。大豆還富含磷、鉀、鈉等元素，是礦物質的良好來源。

#29. 指甲常斷裂健康拉警報- 台視樂活

◎指甲的顏色：正常指甲應該是透明無色，而顯現出健康甲床的粉紅色，如果有出現特別顏色的話，通常與某些疾病有關，例如指甲顏色蒼白有光澤，可能和貧血有關，如果是灰白色 ...

#30. 素食膠原蛋白增強劑維他命軟糖30 天用量植物基補充劑促進 ...

Amazon.com: 素食膠原蛋白增強劑維他命軟糖30 天用量植物基補充劑促進頭髮、皮膚和指甲生長維他命A、C、E、生物素和葉酸非轉基因、60 入: 健康與家庭.

#31. 「指甲斷裂」除了缺鐵還可能是？「七種食物」大補帖，紅茶

你的身體，夠錳嗎？當你的指甲容易斷裂、脫落的時候，原因有很多，從缺鐵性貧血到缺乏維他命C都有可能。而根據國外健康網站「Remedy Daily」報導奧.

#32. 指甲脆弱易斷，可能暗示著健康隱憂！看指甲的變化了解疾病的 ...

指甲 出現表面凹凸不平的症狀，很可能是缺乏「維生素B1‧B2‧B6‧B12」、「葉酸」、「菸鹼酸(又稱維生素B3)」、「泛酸(又稱維生素B5)」這些維生素B群的症狀。B ...

#33. 指甲看健康！白點/月牙/坑紋解構+7大美甲食物推介｜食是食非

所謂「養肝護甲」，爪甲的健康都是由肝主宰，想指甲靚靚、身體健康的話 ... 不足或不平衡，吃糙米可改善情況，因糙米含有豐富的維他命B族，對指甲健康 ...

#34. 頭髮皮膚指甲健康軟糖| 維生素與礦物質 - MYPROTEIN

頭髮皮膚指甲健康軟糖是一種美味的藍莓味咀嚼型軟糖，它與美容維生素（包括鋅）完美融合，可保養頭髮，皮膚和指甲。

#35. 指甲邊緣乾燥脫皮可多補充維生素H的食物 - 大興里親子讀經班

以中醫的角度來看，雙手可以呈現身體健康的訊息，不論是指甲的顏色、指甲的半月，就連指甲邊緣脫皮，都能透露出身體目前的問題。指甲的根部有許多 ...

#36. 你的指甲如果也這樣一定要趕緊補充維生素！ - 每日頭條

指甲健康 所必須的維生素有哪些？ · 1.鐵. 指甲易斷是缺鐵的標誌。 · 2.鋅. 如果你的指甲上出現越來越多的白斑，指甲生長緩慢，並伴有角質層炎症，這些跡象 ...

#37. [健康] 灰指甲患者飲食應該注意哪些？ - 痞客邦

如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平、白點、沒有光澤的現象。 目前認為“高蛋白質”成為灰指甲病飲食治療的基本原則， ...

#38. 指甲保養20種經典方法，自己都嚇到覺得超甘心 - 小確幸健康

維生素E對我們的健康非常有益，特別是如果你想增強你的指甲，維生素E含有保濕性能，可以幫助你保持你的指甲健康和水分，通過打開維生素E膠囊提取 ...

#39. 948 維他命指甲營養劑

A10.948 1、補充營養、增加彈性2、修護乾燥易裂指甲，讓甲面更加光滑水潤3、防止指甲色素沉澱、泛黃.

#40. 斷裂、有白斑、紋路？多種指甲異狀，可能是缺乏這些營養素引起

健康 的指甲色澤均勻、呈健康的粉紅色、有光澤；指甲體堅韌、厚薄適中、軟硬適度；近端的指甲床沒有軟組織增生；指甲床的角度約160度，當左右兩指相對 ...

#41. 【健康問蘋果】指甲乾裂不美原來是身體少了這些東西

新光醫院整形外科主治醫師林上熙答：指甲會乾裂，可能是體內缺乏維他命A、B群、鐵質，或微量元素鋅等，也可能是長期使用指甲油、美妝指甲等，造成指甲結構 ...

#42. 指甲易斷裂身體發出警訊須留意 - 良醫健康網

亞東紀念醫院家庭醫學科醫師朱育瑩表示，一般指甲有斷裂是缺乏維生素A、B、葉酸，或是微量元素像鈣、鐵、鋅等，其他疾病如缺鐵性貧血會使指甲有凹陷如湯匙 ...

#43. 營養師提醒勿攝取過量！保持頭髮、肌膚及指甲健康

2Life Extension 生物活性全多維他命B（$74.1/60粒） · 3FANCL 天然维他命B 30日($240/60粒X 2包) · 4SWISSE 女性多元維他命$338/120粒.

#44. 灰指甲要健康維他命不可缺

要保證指甲的健康粗壯漂亮和堅硬，除了在日常要有維他命是人體不可缺少的微量元素，對人體的健康起著重要的作用，如果人體缺少維他命，身體就會出現各種不同的亞健康 ...

#45. 指甲健康維他命、指甲警訊、指甲直線在PTT/mobile01評價與 ...

在指甲健康維他命這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到延緩老化、抑制癌症，抗氧化能力最強！8大食材鞏固免疫力對抗疾病2021-05-28 10:54 今周刊幸福熟齡 ...

#46. 指甲邊緣肉維他命 - Future Image

真相： 手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关多攝取維他命B有助強化指甲。. 健康的指甲應該是紅潤、堅韌、有光澤的，但有時指甲會 ...

#47. 防疫勤洗手，指甲總長倒刺！原來不是缺維生素，而是缺水太乾燥

一進入冬天，指甲旁邊總是會有小小尖尖的脫皮，不只穿衣服時容易勾到，看到時也總是忍不住 ... 健康醫療網 ... 指甲倒刺非缺乏維生素，手部缺水太乾燥.

#48. NAILTONE 維生素營養基底油(12mL) - 屈臣氏

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#49. 指甲邊緣乾燥脫皮可多補充維生素H的食物@ 健康 - 隨意窩

生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類 ...

#50. 【指甲保養】指甲泛黃又脆弱嗎？補充指甲最愛的5種營養～吃 ...

你是否也有指甲泛黃、沒光澤、脆弱常斷裂的問題呢？ 指甲會反應我們身體的健康，所以千萬別輕忽了指甲的狀況。 如果是常做美甲、擦指甲油的女孩們， ...

#51. 指甲上突然出現了莫名的「白點」？這9個徵兆就是身體在對你 ...

健康 的舌頭是粉色的，舌頭邊緣也是光滑的，不會有任何奇怪的凹陷。若缺乏維生素B，舌頭上的味蕾會聚集並融合在一起，舌頭表面將出現凹槽或裂縫。維生素B 是一種必需 ...

#52. 指甲容易断裂，是什么原因？别忽视，可能是维生素不足的信号

指甲 和健康的关系是很密切的，一直以来，我们在判断一个人身体好不好的时候，会看看他的指甲 ... 缺乏维生素A，也是造成指甲容易断裂的重要原因之一。

#53. 倒刺是因為缺乏維他命？ | Rainbow Nails' Blog

而不少女士都有gel甲或修甲習慣，修甲時都會剪走指甲溝旁的皮，指甲溝的保護膜因而消失，除較易出現倒刺，亦容易受真菌或細菌感染。 遇上倒刺應如何處理？

#54. 美國製造 Nature's Bounty 頭髮皮膚指甲維他命250粒

1個月前來自xXx.Polaris.Store.xXx · HK$145 · 0 Likes · 新 · 喺健康補充品- 維他命及補充品 · 我哋建議所有買家避免購買來源不明，或含有不明成份嘅產品，並喺適當時諮詢醫生 ...

#55. 維生素指甲 - DELACHIEVE.COM

通常我們的指甲，或者更確切地說，他們的狀態表明，發生在身體疾病過程。 同樣在指甲的狀況壞習慣，一個人可以有，以及不平衡和不良的飲食習慣，擁有各類腐蝕性介質的 ...

#56. 指甲易斷裂身體發出警訊須留意 - 健康醫療網

另外沒有月牙是缺鋅、維他命B，月牙是正常生理結構應該每指都要有才是健康的指標。 朱育瑩呼籲，過度美甲或有上指甲油的習慣，長期下來會影響指甲 ...

#57. 營養補充點滴 - - 優儷芙生活診所

不僅有肌膚的抗氧化作用，還能保肝解毒，維護肝臟健康。 ... B1/B6/B12為體內化學作用重要輔酶，足夠的維他命B群可維持身體健康, ... 促進頭髮、 皮膚和指甲的健康

#58. 頭髮皮膚維他命| 飛比價格

【Star代購】 Nature's Bounty 膠原蛋白皮膚頭髮指甲維他命頭髮皮膚指甲軟糖軟糖膠囊 ... 風車生物素5000 mcg與必備維生素b-健康頭髮,皮膚和指甲。

#59. 灰指甲患者需補充維生素，有助於指甲生長康復 - 字媒體

甲的生長需要許多營養物質和微量元素，適量補充營養物質可以有助於甲的不斷生長，可使長出的指甲質地堅硬、表面光澤。 維生素是甲健康生長必不可少的 ...

#60. 看指甲判斷缺乏什麼營養 - 水晶布丁的部落格

健康 的指甲床是粉紅色的，有充足的血液供應。指甲的變化或異常往往是營養缺乏或其他 ... 缺乏維他命B12導致過度乾燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。

#61. 指甲直紋維他命 - Alibuy

健康指甲 營養素4 生物素維他命B7 人體在製造指甲組織的時候需要生物素，根據《Zeitschrift fur Hautkrankheiten》於1989年發表的研究，多攝取生物素有機會改善脆弱指甲 ...

#62. 指甲不營養該吃哪種維生素– Unerslim

醫生，我該吃哪種「眼睛維他命」？ 該吃哪種維生素. 指甲的外表不僅影響外觀，也和健康息息相關，指甲健康出狀況看似小問題， ...

#63. 指甲凹陷、易脆裂是缺乏營養？出現白色橫條紋可能是缺鈣！

以下將由嫚嫚營養師與大家分享如何針對指甲問題補充對的營養，恢復指甲健康！ 指甲凹陷、有橫紋是因為缺乏營養？蛋白質、維生素不可或缺！ 指甲出現狀況 ...

#64. 指甲維生素：特性、作用、缺乏症狀 - 關於營養

指甲 需要維生素，因此它們健康，有光澤，美觀。如果指甲板缺乏維生素，指甲會顯得非常難看。如何處理它，以及在哪裡服用維生素？

#65. 【手部護理】Gel甲控請進！指甲脆弱又易斷？維他命B7

做gel甲、塗甲油是不少女生的日常，但化學物質長時間停留在指甲上容易令指甲變得軟薄易斷。如果不想指甲變壞，留意以下6個簡單的貼士養出健康的指甲！

#66. 指甲上有豎紋是缺營養嗎 - 健康小屋

健康 專家解答內容:您好，指甲有豎條紋可能是缺乏維生素A的表現，或是神經衰弱。意見建議:胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。建議多補充些。

#67. 【指甲白點】指甲白點因缺鈣缺鋅？這情況恐肝病警號！4大 ...

最相關的如缺乏鋅、鈣質。 解決方法：飲食可改善指甲健康。 飲食均衡，並保持足夠的維生素水平，可防止指甲上出現白斑。含 ...

#68. PAW - 毛髮、皮膚及指甲保健咀嚼維他命300克 - Gogoherbs

適合有皮膚，毛髮，指甲乾燥或乾裂的狗隻使用 – 生物素、二氧化矽和鋅有助維持健康的皮膚、外套和指甲 – 奇亞籽及亞麻籽能有效令寵物的毛髮光亮潤澤 – 含多種維他命及 ...

#69. 灰指甲营养素你补对了吗，专家教你正确补充维生素

维生素是维持机体正常生长和健康所必需的有机化合物。它既不是构成各种组织的原料，也不是体内能量的来源，但在调节物质代谢中具有十分重要的作用。

#70. 易掉髮、指甲斷裂，可能是缺乏維生素B7？ - 愛料理生活誌

... 就有可能會造成神經系統、免疫系統、皮膚、頭髮和指甲方面的問題。， ... 體內轉化為維生素A 供身體利用，維生素A 可幫助維護皮膚和眼睛的健康。

#71. 爽健絲絨柔滑護甲油

為指甲提供天然營養油，軟化及滋潤指緣。含抗氧化成分維他命E可保護手部肌膚及甲面。 每日使用有助於保持指甲健康亮澤。 塗抹後輕輕按摩甲面及指緣有助促進吸收及維持 ...

#72. Hangnails 生倒刺是因為缺乏維生素？隨手撕開可引致嚴重發炎

可能有人會問：倒刺與身體缺乏某些營養素有關嗎？的確，皮膚健康與維生素有很大關連，但出現指甲倒刺並非因為缺乏維生素，也不代表身體出現異常狀況。

#73. [辨別壓力]留意身體7個壓力大警報教你開心對策齊減壓！

假如你出現：嘴角裂開、夜間磨牙、指甲上出現白點、牙齦出血、手臂上長粉刺，或胃痛等 ... 維他命B6對神經系統的健康非常重要，有助於生產管理情緒的血清素和多巴胺。

#74. 指甲凹凸不平維他命 - Bhotsch

指甲 凹凸不平維他命. 指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。指甲色澤通常是淡粉紅色，但若 ...

#75. 修復維他命美甲- POYA Buy 寶雅線上買

提供修復維他命美甲相關商品便利的線上購物體驗，讓您一次購足所需的修復維他命美甲等生活用品。 ... NAILTONE 持久引力指甲油(10mL)-多款任選.

#76. 【除之而後快】生倒刺是因為缺乏維生素？隨手撕開可引致嚴重 ...

相信大家也曾試過發現自己的指甲邊翹起一小塊皮，這就是所謂的「甲周倒刺」。 | Health Concept是個香港健康資訊平台，我們為大家搜羅刺激有趣的故事 ...

#77. EzFlow商品全面降價銷售中《EZ FLOW 綜合維他命健甲液 ...

含有特殊配方，能防止指甲老化，脆裂及讓易斷的指甲生長更強硬健康，可當作底層使用，塗於乾淨的甲面上。 塗上綜合維他命健甲液的第五天，請用EZ Flow去光水清除健甲 ...

#78. 頭髮指甲皮膚的價格推薦- 2022年6月| 比價比個夠BigGo

【On代購】 Nature's Bounty 膠原蛋白皮膚頭髮指甲維他命頭髮皮膚指甲軟糖糖果軟糖 ... 英國HB荷柏瑞Holland&Barrett皮膚頭髮指甲複合營養護發亮甲120片`健康小天使.

#79. 頭髮，皮膚和指甲 - Puritan's Pride TW | 選購維生素和補給品

頭髮，皮膚和指甲 相關產品 ... 效力:Ultra Plus 女性綜合維他命+鋅50歲以上錠數：120 錠 ... 提供最適合您的健康方案，需要專業的飲食諮詢嗎？ 與我們的營養師交談！

#80. 健康毛髮的維生素-維生素B7(生物素) - Buzz Health 健康知識庫

它在頭髮、皮膚和指甲的健康中也起著重要作用。 如果您攝取的生物素不足，則可能會掉髮或出現鱗狀紅疹。但是，缺乏是罕見 ...

#81. 指甲易斷裂？六大原因作祟| 健康| 大紀元

讓護手霜自然吹乾，抹去多餘的護手霜，隨後按正常程序塗抹指甲油。 6. 體內缺乏維生素或蛋白質：維他命B已被廣泛稱讚為頭髮和指甲的增強劑。《美容皮膚科》 ...

#82. 头发枯黄、指甲易断，原来是缺它！_维生素 - 手机搜狐网

头发的主要成分是蛋白质，如果饮食中蛋白质不足，会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。 这种维生素是蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢中必不可少的 ...

#83. 指甲黑線會自然消失嗎 - 健康大巴

發現自己的手指甲上有以縱條紋的指甲黑線，這要緊嗎？ ... 是因為缺少營養，身體缺乏維生素引起的，因為指甲缺乏維生素等營養物質，其表面毛細血管會 ...

#84. 【影片】指甲旁「皮膚倒刺」不是缺乏維他命！醫生解密這樣說…

天氣變冷，不少人都會在指甲附近的皮膚，會出現「倒刺」的現象，網路上流傳「倒刺」是因為缺乏維他命B6或維他命C，不過醫師駁斥，是因為患者本身皮膚 ...

#85. 維生素- 維基百科，自由的百科全書

缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取 ... 維生素B2 ──脂溢性皮炎、口腔炎，長青春痘，頭髮分叉斷裂，指甲斷裂，眼睛佈滿 ...

#86. 剝落、軟薄、紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在 ...

美麗的指尖來自於健康的指甲」知名美甲OPI統整了一般人最常見的6種甲面問題 ... 針對敏弱且易剝落的指甲設計的特殊保養配方，例如含維他命E，夏威夷 ...

#87. 【假知識】你的指甲上有一道道直線嗎？延伸出來的謠言你才要 ...

可能是這種重大疾病的微兆」這樣的網路謠傳，混著正確的知識讓大家誤以為是真的，不要再被嚇到囉！ 原始謠傳版本：. 你的身體健康嗎?從指甲就可以了解！！

#88. 健康的頭髮與保養

它是外皮（包含皮膚、指甲和毛髮的身體系統）的一部分，您的毛髮是從皮膚的最底層：真皮中長出來的。 毛髮長在真皮層中的部分稱為「毛囊」，表皮（皮膚的 ...

#89. 指甲脆弱易斷裂?可能是生物素缺乏! - 鄭醫師的部落格

指甲 易斷裂！雞胸花椰沙拉補生物素作者： 華人健康網記者駱慧雯／台北報導| 華人健康網– 2013年11月13日上午10:35 「怎麼又裂掉了？」許多人蓄.

#90. 生物素的5種功效及副作用（3點使用禁忌請小心） - 營養新知

生物素（Biotin）又稱維他命B7，是維他命B群中的一員，主要最為人體中多種 ... 除此之外，生物素具有出色的美容作用，能維持頭髮、皮膚及指甲強健，常 ...

#91. 你知道維他命

支援心血管健康！ 同型半胱氨酸是一種氨基酸。 ... 維他命B12和葉酸. 有助人體代謝同型半胱氨酸。 ... 物素，有助支援頭髮和指甲健康。 維他命B除了有效提升你的能量 ...

#92. 指甲反映健康問題生倒刺並非缺維他命- 明醫網

有沒有聽說過指甲上面的月牙越少身體越差？棱太多是因為身體有問題？然而，指甲上的這些變化真的是身體健康的晴雨錶嗎？

#93. 【健康護甲】為何指甲經常會斷裂？多攝取維他命B有助強化...

健康 的指甲應該是紅潤、堅韌、有光澤的，但有時指甲會莫名其妙地斷裂，變脆、變薄，使雙手的外觀顯得粗燥乾裂。醫學界向來喜歡「以小窺 ...。

#94. 指甲保養也很重要！三個重點維持健康的指甲，也別忘了你的腳 ...

含有9種天然植物油成份及維他命E，使指甲健康及有光澤（包括榛果油、橄欖油、荷荷巴油等等）. *一般建議和Dr.wonder護甲潤澤蠟膜一起使用，完成整個 ...

#95. 指甲太脆弱，斷掉裂開怎麼辦!?原因和預防方法大解說！

蛋白質不足的話，指甲就會變得脆弱。 維他命A也是保持指甲健康的營養素，不足時會讓指甲容易因乾燥而裂開。 除了偏食之外，過度減肥 ...

#96. 脆甲症、 脆甲| 指甲易斷如何避免？指甲護理全面睇 - 新活方

容易得脆甲症的風險因素包括全身性疾病患者、缺乏維他命. ... 經常聽人講，看指甲上的白色「月牙」就能得知一個人的身體是否健康，月牙越多便越健康。

#97. 8款維他命軟糖推介：食軟糖可補充維他命C B雜同時護髮美甲

每份軟糖含有2500微克的生物維他命，有助保持頭髮、皮膚及指甲健康。 Nature's Bounty. 護髮、護膚＆護甲軟糖，草莓味，80粒.

#98. 指甲邊緣會長倒刺？怎麼辦？ | 桃園市立武漢國民中學

所以倒刺是肌膚太乾燥，角質層裂紋引起的，如果久久不癒，那就是缺乏維生素C。長倒刺時，不要拔掉它因為倒刺和肌肉是連在一起的，如果用手或其他工具撕拉時， ...