「若我們給年輕人一個安全、齊備的成長或訓練環境，台灣的年輕人完全有實力站上世界第一流的舞台。」
#聯合70 #許願未來
抗壓性不足 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅王宏哲教養育兒寶典，也在其Youtube影片中提到，「媽媽我不會!」、「媽媽我不敢!」、「媽媽我怕!」 很多爸媽都會問我,孩子明明能力不差，為什麼都要說我不會、我不敢? 是因為對自己沒自信嗎 ? 其實孩子如果自信不足，會漸漸的影響學習表現，一但上了學後，無法自我肯定，找不到自我優勢，抗壓性就會很差 ! 今天這集，教爸媽如何幫助孩子建立他們的自...
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抗壓性不足 在 聯合報 Facebook 的最讚貼文
以下擷取自劉德音第一人稱專訪：
近年外界常把年輕人的抗壓性不足視為「耍廢」或「躺平」，但我認為若給他們足夠的安全感，他們就有機會找到興趣並大膽突破。美國過去也曾有嬉皮世代，但並沒有因為這樣而失去了前進的動力，若我們能提供年輕人一個包容與安全的環境，當他們找到興趣並想辦法突破，就能夠超越我們這一代。
#聯合70 #聯合報會員 #劉德音 #台積電
抗壓性不足 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文
【亞斯人情緒論述】上：發生歷程與一般處理
。
本文試圖解釋亞斯人在面對情緒時的心理路徑：如何認知情緒，並對情緒作反應
由於情盲特性，這個路徑是簡單的，從外部身體反應去回推自己的情緒狀態，同時能處理的方法也很有限
不過只要生活穩定，有自己的處世規則，原則上與他人並無二異。
本文是上集，並預備帶出下集「遇創傷情緒時怎麼辦？」
。
舉例：
被主管強迫做事還被罵，即使不願意也因為是工作而忍耐，但有一股情緒悶在心裡，後來只要主管一大聲就感到恐懼、就哭了，更後來會害怕去上班。
這例子裡亞斯人並非害怕工作做不好，而是更害怕自己的情緒反應，會卡在「被罵時自己不該有情緒，不然抗壓性太低」的錯誤認知裡。若有人能擴大事件的角度帶他討論，例如不同觀點解釋：「是主管有病，現在的焦點是『想繼續工作，要如何面對有病的主管』，萬一不行就離職…」，就較能問題解決。
步驟：
1.先找到信任的人願意聽。被接納最重要。
2.先抱怨主管（情緒宣洩），說著說著氣哭了也沒關係（情緒宣洩，哭是很自然的宣洩）
3.在訴說與傾聽中，知道了原來自己不是不可以做，但認為一定要公平（堅持自己的原則，並推翻之前被主管說抗壓性不足的沈悶感）
4.從討論中得出結論：即使無理，我自己的部分可以怎麼做，下次能怎麼說以表達自己的想法，或主管已經沒救了，要怎麼增強自己的內心防禦。
5.輔助方式：情緒轉移。去吃、喝、運動讓身心舒適，趕走壞心情。
。
全文：https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405569843
抗壓性不足 在 王宏哲教養育兒寶典 Youtube 的最佳解答
「媽媽我不會!」、「媽媽我不敢!」、「媽媽我怕!」
很多爸媽都會問我,孩子明明能力不差，為什麼都要說我不會、我不敢? 是因為對自己沒自信嗎 ?
其實孩子如果自信不足，會漸漸的影響學習表現，一但上了學後，無法自我肯定，找不到自我優勢，抗壓性就會很差 !
今天這集，教爸媽如何幫助孩子建立他們的自信心，一定要看喔!
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