何謂成功的人生?
我們太常用工作表現來衡量。譬如說這個人爬到很高的主管職、有著收入豐厚的薪水。我們便說他是成功人士。
一個人有著和樂的家庭生活,自立且舉止得當的子女呢?
我們比較可能說他是”一般人”。
作者說,千萬不要被愚弄了。有不少人有著成功的事業,但家庭生活失敗,與伴侶分離,子女形同陌路。
你可以問問他們是否覺得快樂,是否有個成功的人生?
作者直指一個盲點。在工作上投入,成效往往立即且明顯。你這幾個月、這幾年,多拼一下,產出就更多,收入就更高。
但在家庭生活上投入,你會覺得好像沒什麼,伴侶、父母,好像還是會在家中等著你。小孩子,明年跟今年還是一樣調皮。可能要過了幾十年,回頭時你才會發現,原來我們有個堅實的伴侶關係,我們有跟老去的父母好好相處,我們有把小孩教好。
你以為沒關係,不必在家庭生活投入心力,它自己就會上軌道。這個心態,就是家庭關係偏離軌道的開始。
人生不是只有工作,成功的親密關係是快樂人生的重要基石。
由於對工作熱衷的人很容易過度投入,作者在自己的行事曆中加入規則,不管討論到多熱烈,有多少想做的事,晚上六點一定離開辦公室,回家陪子女打球或從事課外活動。
時間資源配置要符合心中的計畫。不然,你只是口頭說說自己很注重家庭而已。
接著,作者再次用商業世界的例子,說明人生的道理。
譬如,為何我們會購買一個產品?
因為我們是二十歲到五十歲之間,受過大學教育,所得中等的人士。所以我們會買某某東西。
通常不是。原因是,某個產品可以幫助我們完成生活中的某個工作。
譬如作者的兒子,接下來要般到一個新的地方為另一家公司工作。他想,要如何的迅速打點好新住處的家具呢?
作者的兒子想到IKEA。這就是IKEA的核心概念。消費者走一趟,就可以把整個家所需要的擺飾與傢俱購齊。它幫助你處理生活中的特定任務。
又有一家公司,銷售蔬果汁。原先的廣告說詞,就跟汽水、果汁一樣。強調喝了之後,會感到好喝或是滿足。後來公司得到作者的提點後,改將廣告詞改為,”一罐滿足一天蔬果營養所需”。
大多人知道飲食疏果攝取不足的問題。這一個產品,可以幫你完成工作。銷量從此大增。
也就是說,要有滿意的消費者,你必需從他們的角度出發,想說他們要什麼。而不是想,自己可以在某些地方做得多好,自己有多厲害。
你厲害的地方,消費者未必在意。
同樣的道理,可以用在家庭關係。你要把先生或太太,想成”消費者”,想想,他或她,要的到底是什麼。
很多人自以為很大方,在婚姻關係中”無私”的給予對方很多東西。但這往往只是一種一廂情願。假如你給的,根本不是對方需要的。你會覺得很受傷,付出完全沒有回報。對方也會覺得很傷心,自己的需求根本沒被照顧到。
作者提到,這種大方但完全沒切中目標的給予,正是許多婚姻陷入危機的根本緣由。
書中,作者用一個先生回到家之後,很主動的幫太太完成各種家事,卻還是面對太太臭臉的例子與理由。非常貼切。
婚姻關係(親子關係也是),並不是你立意良善,出發點是愛,就一定是正確的作為。對方就”必需”要領情。
要在對的地方付出。要有心,也要動腦。
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《放下人設,人生別急著找答案》推薦序──我那位獨特,充滿學習熱忱的大叔留學生/格林・葛斯納(紐約聖約翰大學運動管理研究所前系主任)
我與黃俊隆初識在二○一七年夏日某天。當時,他帶著學習的高度渴望,來到聖約翰大學運動管理研究所就讀。但依據我們系所的規定,他必須先完成英文精進課程、足以證明他的英文能力夠好,才能修運動管理系上的課程。
某天,當他的名字出現在我的行事曆上,附隨著我的祕書琳達標註的「想要選修運動管理課程」,我當時翻了翻白眼,心想:「又來了!」我明白為何學生都想要儘早就讀研究所課程──其實很簡單,都覺得越早開始,他們能越早畢業。
但是,如同那些多數首次旅居國外的華裔學生,在他們充份適應旅美生活之前,他們根本不該在毫無合理充份準備、英文能力不足的情況下,去面對課程帶來的痛苦掙扎。於是,我鐵了心,決定和俊隆見面時直接老實不客氣的告訴他,在進入研究所就讀之前,至少要先念完一學期的英文課程。
後來,我們進行了一場非常正面、讓我也獲益良多的討論。我依據標準官方的說詞,告訴他我們系上的規定。不過,他所展現的某些特質,促使我開始思考:也許,我應該打破慣例,做出我鮮少會做的決定,也就是:給他一個機會。
其實他的英文表達能力還可以,而且似乎很常用「中英辭典」。聽他娓娓道來,我察覺到他不同於其他我所認識的華裔留學生,他渴望學習的態度也和許多美國學生不一樣。面談過程中,他多次打斷我,要我解釋我所說的字──什麼意思、該如何運用等等。然後,盡職地在他隨身攜帶的本子上做筆記(當然是用中文)。
每一年來到聖約翰大學就讀的華裔留學生,沒有上百個,也有數十個。但我很少見過有接近四十歲的(更別說年過四十),亦鮮少有華裔留學生會主動來找我,試圖說服我讓他們提早進入系所就讀。俊隆似乎對於我的論點,事先準備好了他的答案,也就是──他的熱情。他在一個陌生的國度,和一個幾分鐘前才認識的人面前說話,卻帶著一定程度的自信與成熟──許多此刻坐在我辦公室的研究生都缺乏的特質。
最終,我決定允許他選修秋季學期的「運動管理入門」課。我盡我所能地勸告他可能得面臨的問題:有許多報告得寫、要上台做許多提案,相較於本國同學,對英文非母語的學生來說會處於很不利的情況。但這些對他而言似乎都無關緊要──他將會堅持下去,並且成功,沒有任何事可以阻止他。
毫無懸念地,他在那堂課拿到了A的成績。該堂課教授是大衛・海倫,在台灣待過多年,他是我們系上最嚴厲的教授之一。我不僅確信海倫教授不可能為俊隆放水,同時深信只要俊隆和海倫教授一起學習夠久、夠努力,一定對他的英文寫作與會話進步有很大幫助,也只有海倫教授能夠以他的方式,提供俊隆需要增強的自信。
在二○一九年五月畢業前,俊隆拿到了3.92的平均成績(滿分為四分),僅僅只有兩科拿到A-,其餘全A(93分以上)。 我當時根本不知道,他會是一位有足夠能力應付我們系所課程,同時還能成為班上畢業成績最佳的學生之一。
當俊隆邀請我為他的書寫序,作為答謝我當時對他的支持時,我感到非常榮幸。不過,教授所能夠做的也僅如此──學生們自己必須有想要成功的決心與企圖。我只是提供一點指引、鼓勵之類微不足道的事,協助他們完成碩士學位。
俊隆是個非常獨特的人,他的書,證明了他的不凡。
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| 乖乖不能出國流浪的十二月故事~ 𖠋 ◡̈
最終回就學生們說我還沒有出國流浪就結束了的歡笑聲中結束了~
這個月上週一打開行事曆才驚覺,這是我這個月第一天休假,上週五是第二天,但卻又在忙碌中度過了😅
幸好2月在澳洲那陣子很安全,幸好今年那時候在澳洲,也幸好我回到台灣就很乖沒在出國~
說是休假一年,但6-7月開始忙到現在,休假只是老天讓我轉換心境的跳板吧~我只能這樣安慰自己😂
這個月有31天,我在新竹工作有11天,感謝今年有著,3場台南、花蓮、台東、新竹這些邀約,讓我在忙碌之餘能到外地邊教課邊旅行~
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西松高中游泳隊練習也半年了,石頭般男孩們也找到了瑜伽後的差異,教練總是說越瑜伽後能吃的訓練強度越強😂
東吳大學游泳隊一早6:30的瑜伽,看到北一女、成功高中、師大、輔大大家都很準時來練習,真的很感動,大家這樣用心練習後才去上學~ 比早八還.......挑戰
新竹科學工業園區實驗中學游泳隊大家每週帶著竹科小孩的貴氣認真的練習著,感謝家長們上課後都好心的開車載著我到車站~
信義假日三位國小泳隊女孩包班,每次都超級可愛的練習著,有伴一起練習一起進步真好
特別感謝偉辰教練、巧穎教練、仁凱教練總是很關心每次上課情況,並且配合忙碌中我的時間
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角頭音樂的大家年底好多演出、宣傳活動、特別忙碌我們這個月只有上到一次課~
2020本來有超多演出也因為疫情我們今年上了很多課
很感謝四分衛在七月半演唱會上發揮所學帶著幾千人一起做瑜伽~
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海倫家的包班總是體諒我在外面忙碌,總是在後面讓我當後盾
我說:你們去年嗆我:不要以為只有我會許願,你們要合力讓我出不去,讓我只能在台灣各地教課。果真如此
我問著:明年要幫我許什麼?
大家竟然回答說更充實課更多,有空再幫他們上課就好,我都要哭了,謝謝你們這些年這樣跟我的自由
另外還說著:希望我明年生小孩
我都大笑了😆,一年出國你們都叫成這樣,那我懷孕生小孩你怎麼辦?
大家竟然說,我就大肚子或是抱著嬰兒在旁邊坐著,嘴巴叫他們做就好,天啊是燒了什麼好香,才能有可愛的你們
很謝謝你們總是互相提供自己家的場地讓大家可以一起練習~
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回到永和檸檬樹上了3堂淑萍老師的課,好久好久大概有10年沒上到課了,每次都滿班很難搶位子,都只能讓學生優先,都輪不到我~
回來交接熟悉一年不見的大家及現在的流程模式~ 真好
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也在小p老師的100小時中幫忙教了課,有才的師資畢業工作人員們,有著各種才藝,有廚師負責廚房組、有音樂出生負責音響dj、電影搭景負責佈置、電影造型負責總指揮、外語專業負責翻譯,而嗯....我只會教課跟帶小孩😳
在師資期間彷彿是將我休假一年劃上尾聲的收尾,內心看見這一年中的蛻變與成長~
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重訓、空瑜練習依舊持續著
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這個月收到了很多的邀請開課,也很感謝大家配合著我忙碌的時間~
答應你們認真紀錄分享今年的我,你們要在線上看著我,我有做到承諾,雖然八百遍想刪了所有社交平台,但我做到了!
我也很驕傲任性的放完了完整的一年😏
很驕傲自己的任性,不為五斗米折腰,也不因為大家的聲音,教室課程休了一年~
很多人不了解我為何這年只答應教包班,因為包班常常會因為比賽、演出、考試而停課,我就可以有休息~ 而且今年活動比較多,包班的彈性空間非常大~
總之,我驕傲的過完12月了😌
明年會如何我也不知道,但很感謝11月時就知道自己的課程列的許願清單課數一樣了,真的感謝萬分🙏🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
📷: @chachawen_travelwithyoga
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
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成功大學行事曆 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
00:34 【10 個提高生產力的方法】
1. 目標:為了什麼事你需要提高生產力?
想完成的事會是你想提高生產力的動機
2. 早起只設一個鬧鐘
多個鬧鐘 & 貪睡功能會讓注意力無法集中、反應力變慢。
3. 前一天做好準備
事情都準備好後,心情比較放鬆睡得比較好,隔天起床不再匆忙,降低失誤率
4. 關閉不必要的APP通知
過多的通知會影響我們的注意力,讓自己主動性的查看 APP
5. 想到什麼馬上記下來
先把事情記下來,之後再來做歸納
6. 有規劃的桌面
只留下做事時需要用到的東西
7. 排程當日要完成的任務
先寫上未來某一天要完成的目標,接著再填上每一天要完成的事項
8. 著重於「完成目標」
在乎目標而非當下的任務,不用把任務做得淋漓盡致,花很多不必要的時間
9. 養成規律的生活
規律可以提高效率、生產力,反而不再需要被其他工具、條件給控管
10. 不要急
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