今日運動菜單：拳擊體適能
這次教練帶我們做的拳擊體適能🥊是藉由正確的揮拳動作來達到心肺耐力訓練，專注力訓練，反應時間訓練，上肢爆發力訓練的強度哦！
大家今天上班是不是心心念念假日的母親節大餐呢？在吃母親節大餐之前，動一動流個汗，減少大餐後的罪惡感吧XD
#感謝馬來熊教練的魔鬼訓練
#拖鞋是就地取材的最佳典範
#爆汗好療癒
(✍️ #徐昊)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事
感謝馬來熊教練的魔鬼訓練 在 徐昊x曾雲璿－醫師夫妻的大小事 Facebook 的精選貼文