#這週日這是第一堂課囉
#還沒報名的可以趕快報名~
1. 第一堂課:愛在怦然心動時
—簡單小測驗,看穿你在感情裡的盲點
—四種不同的單身類型、戀愛性格
—怎麼知道自己是不想強求還是不願將就?曖昧互動的三個自我探索
2.第二堂課:愛在糾結不安時
—簡單介紹三種不同的不安全依戀
—分析不安全依戀的原因
—進階直接說明,如何和不安全的自己相處
—如何和不安全的伴侶相處
3. 第三堂課:愛在心碎破滅時
—怎麼知道自己要不要分手?分手猶豫量表
—如何開口提分手?說分手的八個方法
—放不下怎麼辦?不用告別對方也可以好好安撫自己的三個練習
表面上是一堂有關於感情的課,但實際上我自己在整理課程內容的時候發現,好像比較像是認識自我的課。其實當我們愛上一個人,往往是看見自己的投射,還有在人生當中自己無法面對的陰影是什麼。而感情裡面的糾結跟衝突,往往也反映了過往的記憶,甚至是原生家庭裡,那些被我們遺忘的過去。
所以不論你現在的感情狀態是什麼,都可以嘗試透過這個課程當中,重新思考自己人生想要的是什麼。就像張老師的企劃寫得很好「談戀愛不只要用心,還要用腦」,這裡的用腦並不是說我們要非常理性的去思考,而是在每一次的激情、或者是情緒起伏之後,能夠靜下心來,好好的去感受,彼此的心裡到底發生了什麼。
如果你看了書,但是還有一些看不太懂的地方;或者是你還沒買這本書,但是想了解書裡面在講什麼,或者是你想要用6小時用聽的,直接吸收書裡面的內容,甚至是你最近感情上面遇到了瓶頸,都歡迎來報名參加這一系列的線上課程,價格非常便宜,三堂合抱只要$1500(欠抱的人還不趕快來抱一抱),由於線上講座,房間可以容納的名額有限,趕快手刀報名囉!
#報名連結
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過874的網紅Abow阿寶,也在其Youtube影片中提到,生日的時候,妳最需要的是什麼呢?...
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「還好新娘不是我!」
讀者來信問,交往多年,準備結婚的男友突然說分手,沒那麼愛了、不想結婚了,不知道該怎麼辦⋯
有一次直播聊到 #還好沒有結婚 的主題,沒想到這麼熱烈,好多人分享自己的故事,慶幸當時沒有跟對方結婚,果斷的分開。
我也分享一個讀者很勵志的故事...她說以前不小心成為了小三,男友隱瞞已經有未婚妻還跟她交往,幾個月後才發現,當時男友選擇了未婚妻,拋棄了她, 讓她無端背上小三名號。未婚妻覺得不能拖,決定提早結婚。不讓男人有機會 再去偷吃...
當時我在信裡安慰她,我認為這是好事:「還好結婚的不是妳啊!」勸她快點放下,不要再去想。好好的提升自我、認真工作、過好自己的生活。
一兩年後再收到她的來信道謝,她說自己也過得更好、並遇上真愛也結婚了。 而當時傷害她的男生婚後還是繼續玩,他老婆過著很痛苦的生活...一直抓他搞曖昧外遇、還是不離婚。
她說:「還好我不是她老婆。」
我常說,感情裡 #塞翁失馬焉知非福,失去了,反而是好事!不好的人離開你、被搶走,髒東西有人回收,不愛你的人有人撿,你更要去買大樂透,你的運勢要開始變好了!別難過了,傻孩子。
回頭看,以前分的手,都是對的。
人總要受點傷、犯點錯,迷失了、低潮了,才會得到教訓和經驗,變得更有智慧。更懂得自己要的是什麼!
有時候也不是對方不好,只是 #不適合、只能陪你走一小段,或相遇的時機錯了。
他可能是很好的情人,但不是好的老公。他可能人很好,可惜是個 #媽寶。有的人,能夠在結婚前看清楚、發現不適合,果斷的喊停,是需要很大的勇氣 !比起面子問題、損失的婚禮訂金、才剛拍好的婚紗...自己的後半輩子是不是 真的幸福,才是最重要的吧!
能夠說:「這個婚我不結了!」是多麼勇敢的事。
不是你的,不必強留。
是你的,根本不需要勉強。
—-
摘錄自我的新書💗
《不完美的你,笑起來最美》
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一直到很後來我才發現一件事情,有時候我們在感情裡面覺得好緊張、好擔心、好害怕對方會把自己丟下來,其實這個害怕底下有一個真實的情緒是寂寞。這裡的寂寞指的是:
1.我想要被看見,但卻沒有人理我
2.我想要人陪我,才會覺得安穩
3.如果我怎麼了,會不會有人來幫忙我
4.如果情緒掉下去了,會不會有人接住我
發現了嗎,這些寂寞都是和人際關係有關的寂寞。當你很焦慮的想要抓住對方、想要傳訊息給他,請他趕快回覆你的時候,其實你真正無法面對的不是焦慮,而是內心的寂寞。你可能好怕跟自己相處,好怕一個人的時候會想起好多難過的事情、好怕有些情緒一來,會掉入漩渦裡,這些一個又一個的害怕,讓你希望有一個人在身邊,可以抓住他,自己才不會被漩渦捲進去。
焦慮的去關注對方還有另一個「好處」。當你把注意力放在對方身上、當你去想他為什麼不回應訊息、他在做什麼、他這樣子做會不會是不在意我,去想好多好多有關於他的事情的時候,你終於可以逃避面對自己,逃避面對自己的情緒、逃避那些無法停下來的思緒,所以有時候你對對方的過度關心,都是來自於你無法面對你內在的焦慮。
在感情的起伏更迭裡,我們往往最需要的是時間。需要時間和對方相處、認識,也需要時間和自己靠近一點。當你願意在感情裡面留給自己一點時間,聽聽自己說話、聽聽自己真正想要的是什麼,這些被你刻意留下來和自己相處的時間,就有機會讓你的寂寞,可以和緩一些。
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