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一份研究訪問了千名受訪者 #旅行的意義
結果發現，大部分的人在規劃行程時
竟都比實際出去玩時還要幸福
　　
這背後或許涉及大腦內的 #多巴胺：
實驗曾發現，在猴子要拿到香蕉以前
與興奮感有關的多巴胺濃度會急速升高
可當雙手一握住香蕉瞬間，多巴胺就會驟減
整個過程與人在期待某件事時相當類似
所以才說 #理想總是豐滿 #現實總是骨感
　　
除此之外，旅途中難免會遇到各種突發不便
像交通誤點、迷路掉錢或者被搶被騙
而且不可避免地要經歷 #移動疲勞
加上收假後還要被追著還債的不安
都在在突顯出理想與現實的落差
　　
反觀規劃行程時，人們普遍感到心很自由
多巴胺也因為各種美好想像而蠢蠢欲動
這就能讓幸福感絕頂升天了
　　
當然，這並非要大家靠想像力去旅遊就好
而是說行前規劃其實也是旅遊中重要的一環
光是它帶來的期待感，就有撫慰人心的作用
所以為了讓大家享受一下安排行程的快感
我們要在此宣布一項好消息：
　　
即日起到6月30日，臺北市春遊補助方案
週日至週四入住臺北市指定旅館
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#台北小春 #春遊專案
#臺北市政府觀光傳播局
#怪奇冷知識380

【壓力大就想亂吃？】
承認吧！你根本平常就在亂吃！各位有沒有被一箭穿心呀？🤣🤣🤣

偷偷說一下，蔡醫師壓力大的時候，體重是會變輕的。因為壓力大讓我食慾下降，而且我一樣不碰飲料跟甜食炸物，結果就是體重馬上掉。

兩次減肥班開課前，我的體重都直直落，對於在增肌的蔡醫師來說是很困擾的事情啊啊啊啊啊！

#鐵打的身體堪不住一天烙賽
#什麼爛比喻😅😅😅

你是不是也老愛抱怨
都是 #壓力太大 害你想亂吃東西？
但壓力其實很想告訴你：X的干我屁事
　　
有研究用10周的時間觀察大學生的日常生態
並記錄他們在面對考試壓力時的行為反應
然後發現有人大吃特吃、有人失控爆買
也有人運動紓壓，方法各自不同
　　
但共同點是，他們大多在做 #自己習慣的事：
會尋求糖分慰藉的人，本來就甜點不離手
讓煩惱隨汗水蒸發的人，平時也很常運動
　　
所以研究認為，當壓力大到連覺都睡不好時
一般人根本沒有力氣，去嘗試新事物轉換心情
而是很自然地去重複著不用動腦的固定習慣
換句話說，壓力根本不會害你染上壞習慣
怒吃說是壓力逼你，大多只是藉口而已
　　
表面上，這好像還了壓力一個公道
實際上卻在提醒我們 #養成習慣 有多重要：
比起堅信每逢關鍵時刻都能克制自己
倒不如認清，#習慣 就像萬有引力
隨時以無法察覺的力道牢牢拽著你
　　
嗯只是按照這個比喻，運動習慣產生的重力
應該只有月球等級，根本抓不住你吧？
　　
#說是壓力大害你想吸
#其實你平常就有在吸了吧
#我是說貓
#怪奇冷知識333

研究發現，包括花栗鼠、蒼蠅及鴿子在內
有些小動物感知的時間，會比其他生物還慢
　　　
這是因為牠們體積小、新陳代謝快
眼睛向大腦傳遞訊息的速度也快　　
因此能更迅速地處理視覺訊息
也能更詳細地捕捉到動態變化
　　　
所以牠們眼裡的世界，比人類看到的要更慢
對牠們來說，我們的動作就像是慢動作一樣
(這也是蒼蠅會這麼難打的原因之一)
　　　
有些專家甚至認為，既然新陳代謝
會關係到視覺訊息的處理速度
那麼人們總覺得小時候時間過好慢
長大後卻又發現時間變得飛快
或許就是受到這個生理因素影響　　　
　　
這個不可思議的現象，又被我叫做
#柯南悖論 或者 #大雄效應
　　
--前者唸了20年小一，後者唸了50年小五
　　
#怪奇冷知識186