驚!年假剛過又要迎來228假期了,回想過年時間家人團聚,年假是一項辛苦又充滿成就感的活動,尤其是兩個小搗蛋放假在家,每天嗨到掀翻屋頂都是日常,早上被小孩活力十足的聲響喚醒時,都很認真思考他們放假為什麼還能這麼早起🤔
感謝 Sonix音波律動專家, #音波椅 不只安太座有效,連大人小孩都被收服的妥妥貼貼,不論是年節活動的疲勞、舟車勞頓的疲累,還是收假上工的心累,讓 #音波律動 一起晃掉🤘
讓P5模式透過律動來舒緩身體,解除忙碌後的疲勞,同時還能紓緩緊繃、告別酸痛,順便還能切換到P4的頻率,幫助消耗掉過年的大吃大喝,也體驗一下 #傳說中的連大肚腩都能律動到的頻率。
另外提供哄睡小妙招,就是切換到P2模式~在舒緩的律動中緩緩入睡,午休小憩讓大家有滿滿的活力可以繼續奮戰✨
不管任何類型的疲累都可以坐上音波椅放鬆身體,包括收假後的心累都先「桑」一下再說~
一邊吃著零食一邊開P4模式讓身體律動,減輕吃零食的罪惡感,然後可以吃更多的零食🍫
趁著228假期規劃一下,到BH門市感受一下上述這些放鬆、又健康的律動生活儀式吧!
#SONIX音波律動按摩椅
#跟收假的心累say_bye
#林醫師質感選物社
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅影響力,也在其Youtube影片中提到,『家家親子瑜珈』播出時間:週六中午12:00,敬請訂閱影響力 【躺在小腿上的電動按摩椅!還可以調節強度喔!】 本集簡介:每當家家老師示範完親子瑜珈動作時,總是會再三提醒爸爸媽媽要幫孩子按摩肌肉! 到底該如何幫孩子伸展背部的肌肉,幫助他們好好地放鬆呢? 今天就讓筋骨超軟Q的錡錡來為大家做個示範吧~...
律動按摩椅 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
兒子:把拔~馬麻今天不在家~
我:OK,接收到男人之間的訊號。
請各位放下手上的手機,想打電話給我老婆的,想在底下留言tag我老婆的人,拜託!請手下留情再聽我娓娓道來。
#歹誌系安內
身為品牌大使當然要深入研究、探討一下,除了商品簡介上的功能以外,還有什麼特別的地方,而我兒子們作為爸爸貼心的小心肝,非常的支持我的行動,絕對不是趁老婆不在家,就偷偷去玩 #老婆最愛的音波律動按摩椅。
這一切都是為了研究 #音波椅,研究的方向就是《#全身性振動運動對肌肉的影響》,這個發想是受到 #朱寧 的《全身性振動運動對中高齡者的肌肉功能表現之效益》論文啟發,是非常不錯且有用的論文,大家有興趣可以去看看。
總之,這是學術研究🙏🙏🙏
同時也是為了啟發兒子們未來成為科學家的潛能,才一肩扛起身為爸爸的責任,帶領各位來一探 #音波按摩椅 有多好玩、咳咳!抱歉是口誤,我的意思是多麼具有實用性。
以下就來介紹一下我和未來科學家們的研究結果👇
#P4模式 #兵家必爭之地
想必每個人家裡都有沙發,每天一到某個固定時間,沙發上的某一塊地就是所有人的兵家必爭之地,通常這個地方都特別適合坐著看電視、躺著看電視,對著電視機的角度根本完美😆
作為家中老大(老婆不在家,老公才能稱大王),這個風水寶座當然是非我莫屬,躺在音波按摩椅上,切換到P4模式用沙發馬鈴薯的姿勢,透過律動來 #刺激身上的肌肉運動。
#P3模式 #臀腿舒彈
許多上班族都有久坐的困擾,我也不例外,看診整天下來背部一直到臀腿的肌肉緊繃,有時候還會痠痛,下診後堅持每日運動的我,在運動完之後就會坐到 #音波按摩沙發椅 上享受 #著重臀腿部分振動 的模式。
順便享受 #老婆的前世小情人們 服侍,絕對不是故意欺負 #今生的小情敵們,他們現在多練練,有助於未來婚姻市場的競爭,爸爸的教育是 #嚴厲且慈愛 的。
最特別、最有趣的 #P5模式 就是要放到最後一個講🤣
你各位想知道自己身上的肉肉有多少嗎❓直接切換P5模式,全身律動催落企❗
這一個模式不只我愛不釋手,連未來的科學家們也是常常玩到渾然忘我,真的肉眼可見自己身上的肉抖、抖、抖,還能順便教兒子們物理,仔細的觀察肌肉的振動,這是 #縱波 還是 #橫波 呢?
好好觀察,爸爸以後會考。
#預防性安太座
老婆,我錯了!下次我們會注意你回家的時間。
#SONIX音波律動按摩沙發
#希望大家不要tag我老婆
#請大家認真且好好地看照片
#身為品牌大使都有正確且好好使用音波椅
律動按摩椅 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的精選貼文
#神經豪大條 #睡眠障礙 #失眠
這一集的神經豪大條為大家解惑關於 #睡眠迷思 ,相信很多有 #失眠困擾 的朋友,為了解決這方面的困擾,試圖上網爬文尋求各種辦法,太多的資訊看到眼花撩亂了嗎?
因此我也上網爬文蒐集了大家最常見的問題,我們來一一釐清這些問題~
做為一個合格的品牌大使,在正文開始之前先歪樓一下😆
不知道大家在睡覺前有沒有一定要做的 #睡前儀式 呢?
我自己對於睡前儀式意外地執著🤣甚至會去研究與睡眠相關的學者研究,於是就發現了一個有趣的 #全身震動 理論,據說對放鬆身體特別有效。
正巧家裡有 #音波律動按摩沙發 ,那蠢蠢欲動、按捺不住的好奇心,就讓我嘗試全身震動理論有沒有效果🤭
再次感謝 Sonix音波律動專家 !滿足我的好奇心😂
控制不住調皮的手,在放鬆身體之前,快速地把所有的頻率都試過一次,還親眼目睹某個頻率讓團結已久的腹肌波浪式震動,真是嚇壞了我的肌肉!
但是這種事情不能讓老婆和小孩發現,畢竟我是成熟穩重的老公/爸爸,收拾好偶像包袱後,意外讓我發現全身律動對於身體放鬆真的有效。
原本緊繃的身體在我試過各種頻率後,竟然有種舒緩過來的感覺😝
後來多幾次嘗試之後,發現我最喜歡的頻率是較為平緩的類型,適合每天睡前放鬆的時候使用,一邊冥想放鬆大腦,漸漸地睡意就累積起來了💤
在這邊推薦大家尋找最適合自己的睡前儀式,幫助自己可以更放鬆的入睡,還能維持每天英俊瀟灑、意氣風發的模樣,把最好的模樣通通留給老婆😏
(默默把樓扶正)
最後提醒各位找醫師諮詢進行專業的診斷,對失眠會更有幫助喔☝
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#SONIX音波律動按摩椅 #睡眠品質很重要
#記得按讚訂閱和分享 #一起來看影片吧💪
律動按摩椅 在 影響力 Youtube 的最讚貼文
『家家親子瑜珈』播出時間:週六中午12:00,敬請訂閱影響力
【躺在小腿上的電動按摩椅!還可以調節強度喔!】
本集簡介:每當家家老師示範完親子瑜珈動作時,總是會再三提醒爸爸媽媽要幫孩子按摩肌肉!
到底該如何幫孩子伸展背部的肌肉,幫助他們好好地放鬆呢?
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#播出時間
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關於家家老師:
家家從小學舞,蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學,也是雲門律動老師,並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後,因為生病的關係,所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈,目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗,體會到親子瑜珈對孩子的好,所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈,進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資,並持續努力推廣中,讓更多人了解親子瑜珈。
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