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早安☀️不管雨下多久，最終彩虹總會出現。不管你有多難過，始終要相信，你堅信的事物就在不遠處。
No matter how long the rain lasts, there will be a rainbow in the end. Always believe that happiness is waiting for you.
#Norman早晨語錄 #生活早激 #Norman彭建偉
🚩美麗景點先收藏 疫情過後去打卡🚩
晚飯後來河濱公園散散步吧～
與彩虹橋遙遙相望的麥帥一橋
晚上也很美呢！😍😍
📍Attraction :彩虹橋Rainbow Bridge
謝謝IG：@undefined.666 發現臺北的美麗😍😍
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👉防疫小秘訣👈
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Zamy奎丁 x Codysanderson
“翱翔吧！飛越彩虹的勇士之箭。” 慈善義賣限定 - 全系列商品的大部分收益，將捐贈給美國與台灣的原住民基金會組織，積極支持藝術與體壇各方面成就與發展。 “Soar！Like Warrior’s Arrows Flying Over The Rainbow.” Most part of the proceeds of this series of products will be donated to the indigenous peoples of the United States and Taiwan to support related sports and the art foundation.
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默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh
▶影片介紹◀
相信大家都知道我們家有兩個過敏寶寶...
不對...是一個過敏大叔＋寶寶！！
近期感覺可能是因為換季～
所以兩個人開始噴嚏、鼻涕流不停！！
就在這時候～剛好接到一通邀請電話～
說要來幫我們家床＆沙發除除塵蟎！！
原本想說～好吧....那就來清一下吧！！
不清還沒關係～一清真的直接把我們嚇傻了～
我們新家才住了4個月～沙發裡面～
竟然一秒吸出超暴量的塵蟎大軍！！
欸~不是啊！！安森天天都睡再上面啊～～～
真的太震撼了～～～啊～～～～
▼彩虹吸塵器-小許聯繫方式▼（非商業合作）
許筌揚 0976631830
Line:a1225741
#嚇死人 #新家 #吸塵器 #塵蟎 ＃沙發
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▼默森夫妻其他推薦影片▼
失敗了！？新家第一次挑戰手作餅乾...兒子竟然不買單？！
https://youtu.be/4SR31yD5Vuo
太驚喜，送BoBoTV2萬元新家喬遷禮...結果竟然超悲劇！？
https://youtu.be/XCpB-PW-J4w
爸媽崩潰，一家四口自主隔離一週不出門（上）
https://www.youtube.com/watch?v=IVTL6Bw6GzE
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居家20分鐘蜜桃臀訓練 (含伸展&暖身)
Side to side banded squat 阻力深蹲螃蟹走
Banded Monster walk 怪獸行走
Banded squat pulses 深蹲跳頓
Standing banded abduction 站姿阻力開合
Rest 休息一下
1 & 1/2lunge(right) 1又1/2跨步蹲(右)
1 & 1/2lunge (left) 1又1/2跨步蹲(左)
Side lunge pulses (right) 側跨步蹲停頓(右)
Side lunge pulses (left) 側跨步蹲停頓(左)
Banded Rainbow lunge (right ) 阻力彩虹跨步蹲(右)
Banded Rainbow lunge (left) 阻力彩虹跨步蹲(左)
Rest 休息一下
Banded Frog pump 阻力青蛙臀橋
Single thrust + hold(right) 單腳臀橋 + 停留(右)
Single thrust + hold (left)單腳臀橋 + 停留(左)
Banded side lying hip abduction+ hold(right) 側躺阻力開腳 + 停留(右)
Banded side lying hip abduction+ hold (left)側躺阻力開腳 + 停留(左)
Rest
Fire hydrant into leg lift (right) 小狗抬腳變化型(右)
Donkey pulses(right) 驢子抬腳停頓(左)
Fire hydrant into leg lift(left) 小狗抬腳變化型(右)
Donkey pulses (left) 驢子抬腳停頓(左)
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粉嫩運動服 來自 @flesactive
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#彩虹時代 #484無一鬧 #PODCAST
PODCAST計畫終於執行啦💪💪💪
三個飛天小男警拯救地球之前先拯救聽眾們乏味的人生
一群YouTube 做不起來轉戰podcast 的人🥲
以輕鬆閒聊方式探討各式各樣的議題
本頻道沒深度及知性
且喜愛互相羞辱對方、熱愛自嘲
主要是希望閒話家常之餘帶給大家開心
所以正義魔人或容易玻璃心碎的人可以先離開
⚠️兒童及老人不宜⚠️
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