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#今日限定66折 #立下界限
你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？
你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？
你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？
強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。
這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人，
敢於不迎合別人，才是自由的契機。
#蘇絢慧 暢銷療癒作品《立下界限》告訴你：你的存在價值不需要靠委屈自己、成全別人來證明！
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30堂課學會接住自己，建立內在安全感♥
「我都是為你好」是最完美的控制。
Podcast：
https://open.firstory.me/story/ckqjhrucey445087322eymi1o
你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？
你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？
你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？
強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。
尤其總有人以「不要那麼自私」、「怎麼那麼愛計較」、「你太敏感」、「我是為你好」等字眼，企圖誘發我們的內疚感與羞愧，讓我們陷入自我譴責與自我批判的漩渦，誤以為是因為自己不夠好，才會經歷失落與傷痛。
為了證明自己夠好，我們總是在乎別人會怎麼說、怎麼看、怎麼反應，不斷地被迫答應他人、滿足他人，縱使他人已經得寸進尺，我們卻停不下來，身心、情緒失衡。
快來聽最新Podcast， 邀請到諮商心理師 蘇絢慧，聊聊新書《立下界線》，帶你楚表達自己的立場、接納自己的限制與不足。
【#鄧惠文時間 節目預告】
6月29日 星期二 晚上八點
「我都是為你好」是最完美的控制。
你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？
你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？
你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？
強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。
尤其總有人以「不要那麼自私」、「怎麼那麼愛計較」、「你太敏感」、「我是為你好」等字眼，企圖誘發我們的內疚感與羞愧，讓我們陷入自我譴責與自我批判的漩渦，誤以為是因為自己不夠好，才會經歷失落與傷痛。
為了證明自己夠好，我們總是在乎別人會怎麼說、怎麼看、怎麼反應，不斷地被迫答應他人、滿足他人，縱使他人已經得寸進尺，我們卻停不下來，身心、情緒失衡。
今晚8點，邀請到 諮商心理師 蘇絢慧分享空間，聊聊新書《立下界線》，帶你楚表達自己的立場、接納自己的限制與不足。
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你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你不自私，只是生命被太多人支配。出版及心理學推廣足跡遍及各地華人社會，諮商心理師蘇絢慧合宜最新力作《立下界限》帶你透過個體界限維護建立愛與尊重的關係。
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