#國際幸福日 #今晚九點幸福之書導讀
我是綠豆爸,
國際幸福日快樂!
今天的你幸福嗎?
無論幸福或不幸福,
都邀請你在晚上九點參與我的導讀:
岸見一郎的《幸福之書》!
我讀到這一段很有感,
先和大家分享:
「父母為了孩子感到煩惱,或是因為孩子而不幸福,有其目的。
那是為了向孩子或身邊的人傳遞一個訊息,也就是我為了這個孩子陷入如此不幸的境地,那麼做,或許可以博得世間的同情,但我不認為心中有此想法的父母能夠與孩子建立良好關係。」
成立 #可能幸福學院 這半年來,
看到愈來愈多的父母和孩子的關係變得更加融洽,
也愈來愈幸福。
但總有幾位父母讓我掛念著,
在他們的臉書上,
會聊到因為孩子而讓他失去自由、沒有時間、感覺被綁住,
或是因為孩子讓他無法追尋下一段親密關係,
甚至會直說自己無法感到幸福的主要原因,
就是孩子。
我很少會在這樣的發文下面留言,
因為無論是我的鼓勵、支持或安慰,
都只是讓這幾位父母會持續陷在博得同情的目的當中。
若有機會和他們的孩子相處,
也很容易發現,
他們的孩子自尊心是低落的,
常會因為一些小事而大發雷霆,
在人際關係裡,
也容易出現「破壞報復」或「無能放棄」的行為目標。
這幾位孩子或許能夠在我經營的團體中,
提升自尊、穩定情緒,
但畢竟團體只佔了孩子醒著時間的29%,
另外71%的時間,
是孩子需要面對自己、面對父母的。
我雖然感到心急,
卻也深知必須「課題分離」,
因此我持續地在可能幸福學院當中推動「幸福拼圖」,
也持續地辦理「幸福父母工作坊」,
目的都是為了「散播幸福」。
因為唯有父母自己與幸福同在,
孩子才有勇氣接納幸福,
而不再自我否定、自我壓抑、甚或自我放逐了⋯⋯
可能幸福學院・可能幸福工作坊
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《過好...
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#幸福父母工作坊
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日期:2021/5/8(六)、5/9(日)、5/15(六)、5/16(日),需完整參加,請勿缺課
時間:每天上午9:00~下午5:00
地點:可能非學校-台南教室
地址:台南市南區西門路一段433號3樓
人數:20人
對象:為人父母者,孩子年齡在0~15歲之間,不開放孩子同行
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日期:2021/5/29(六)、5/30(日)、6/5(六)、6/6(日),需完整參加,請勿缺課
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地點:可能非學校-台北教室
地址:新北市板橋區中正路213號3樓
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《綠豆爸談正我》#生命故事的正我探尋
我是綠豆爸,
昨天我參與了 #幸福父母工作坊 2021年第1期的課程,
雖然我自己是帶領的導師,
但因為我和粉圓媽分工合作,
所以讓我有難得的機會當學員,
實際來感受自己所設計的課程內容
(真是很奇妙的角色切換,
也對自己設計的課程很滿意)。
下午的時間,
我們進行「正我探尋」,
使用《妙語說書人》的牌卡,
邀請夥伴們選擇在生命中四個時期的代表圖像,
然後進行「生命故事」的書寫與述說。
#第一個時期:10歲前的自己
10歲前我選擇的牌卡,
自己取名為「孤單的大熊」。
圖像中大熊的眼淚、背對背,
雖然緊靠著彼此,
卻沒有交流、沒有互動。
我回憶到上小學時,
爸媽為了弟弟(重度自閉症)的狀況而忙碌著,
我必須要獨立,
不能成為爸媽的負擔。
回憶的畫面只有我和玩具,
此時的我是左邊的人;
但有時又覺得我就是右邊的大熊,
而弟弟是背對我的那個人。
我的感受有討厭、寂寞、受傷、無聊、疏離、孤獨、失望。
#第二個時期:11~20歲的自己
在這段青春時期我選擇的牌卡,
我取名為「蛻變迷宮」。
圖像中背著行囊的毛毛蟲,
像是在流浪,
讓我回想到青春期時,
就像是在迷宮中迷惘著,
一方面擔心被鳥吃掉(失敗),
另一方面也不確自己會成為蝴蝶還是蛾?
我回憶到國高中的升學生活,
我只顧著成為他人眼中的蝴蝶,
每天的行程就只是為了升學的讀書考試,
反而失去了成為自己的探索時間,
回憶湧現出放學後去補習班的畫面。
我的感受有寂寞、無聊、困惑、懷疑。
#第三個時期:21歲~當父母前的自己
我選擇的牌卡,
命名為「500萬大傘的工作」。
圖像中的大傘,
讓我想到第一份工作新光人壽的廣告;
左上角的蜜蜂,
像是遇到困難時,
爸爸的出手相助;
而地上的石頭,
就像是當時的挫折和挑戰,
在未來成為人生的墊腳石。
我回憶到當年選擇沒有畢業就進入職場,
在爸爸的工作單位裡,
和他學習銷售保險,
也一起舉辦很多活動,
在爸爸的保護和指導下,
減少了很多的危險。
我的感受有順從、勇氣、樂觀、欽佩、親密、活力、欣賞、重要、刺激、安全、興奮、信任、滿足、快樂、期待、感激。
#第四個時期:成為父母後的自己
我選擇的牌卡,
命名為「孩子反映出的自己」。
我看到圖像中的鏡子,
雖然是同一個人,
卻反映出三種不同的樣貌,
讓我覺得孩子就像是鏡子,
將我對待他們的方式反映出來。
我回憶到孩子在生氣時,
就像我自己被困住的情緒,
彷彿看到自己。
而孩子對於作品的要求、對於贏的執著,
也是曾經的我。
我的感受有接納、興奮、有趣、共鳴、親密、欣賞、重要、溫馨、自豪。
#從相同與相異,探尋自己的生命風格
我發現我選擇的四張牌卡裡都有「人」
(包含毛毛蟲那張,
我也投射牠像是流浪者),
而且都不只有一個人,
也都會有大和小。
而相異的則是歷程,
我看到在21歲之後的改變,
從孤獨邁向接納,
從被迫變成主動選擇,
從背對、到平行、最後面對面。
因此在生命風格的探尋,
我寫下:
.我是有選擇的
.他人是接納我的
.世界是安全的
.所以我要盡情發揮能力
生命風格並沒有標準答案,
只能在一次一次的探尋當中,
慢慢地釐清。
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